Ετικέτα: Διατροφή

Τι να δοκιμάσετε και τι να αποφύγετε στα μενού των ρεβεγιόν για να κερδίσετε σε γεύση και να μη φορτωθείτε ...

Είτε πρόκειται για καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή απλώς δυσπεψία, η δυσφορία που προκαλείται είναι αναπόφευκτη. Συνήθως προκαλείται ξινή γεύση στο ...

Η μεγαλύτερη, ίσως, ανασφάλεια των περισσοτέρων ανθρώπων σχετικά με το σώμα τους είναι τα περιττά κιλά που συσσωρεύονται στην περιοχή ...

Ως γνωστόν, η 16η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, καθώς αυτήν την ημέρα το 1945 ιδρύθηκε ο ...

  ΚΕΙΜΕΝΟ: ΝΑΣΙΑ ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ Είμαι εδώ για να σας ανατρέψω και πάλι γνωστούς διαιτολογικούς μύθους! Υπάρχουν κάποιες τροφές που οι διαιτολόγοι ...

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι... τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να ...

Το ελαιόλαδο βρίσκεται στον επίκεντρο της ελληνικής διατροφής και αναμφίβολα υπάρχει σε κάθε σπίτι. Είναι το λάδι που «αγαπά» την ...

Υπάρχουν διάφορες τροφές που δεν κάνουν πολύ καλό στην υγεία σας επειδή έχουν μικρή θρεπτική αξία. Υπάρχουν όμως και μερικές ...

  Το να είστε προσηλωμένοι σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής είναι σημαντικό για την διατήρηση της καλής φυσικής σας κατάστασης, αλλά ...

Όταν υπάρχει ένα λαχανικό που έχει δώσει το όνομά του σε ολόκληρη την κατηγορία των... λαχανικών, τότε το σίγουρο είναι ...

Οι επιπτώσεις του καφέ στην υγεία είναι αρκετά αμφιλεγόμενες, αφού πολλοί το θεωρούν σούπερ υγιεινό πρωινό και άλλοι εξαιρετικά επιβλαβές. ...

Τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα (CO2), που εκτιμούν οι ειδικοί ότι θα σημειωθούν γύρω στο 2050, αναμένετε να επηρεάσουν ...

Η κατάσταση της υγείας των παιδιών έχει βελτιωθεί σε ορισμένους τομείς τις τελευταίες δεκαετίες, όπως αποδεικνύεται από τα χαμηλά ποσοστά ...

  Πού είναι το κοτόπουλο που σερβίρεται στα περισσότερα δημόσια σχολεία των ΗΠΑ σαν συχνό και δημοφιλές γεύμα; Δηλαδή, για ...

Μετά τη συζήτησή μας με την μοντεσσοριανή εκπαιδευτικό (για τις ηλικίες 0-6), κ. Ντίνα Νομικού, έβαλα ράφια μπαχαρικών ως βιβλιοθήκες ...

Υπάρχει τρόπος να μην αρρωστήσουμε αυτόν τον χειμώνα; Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να το προσπαθήσουμε με σύμμαχό μας τον ...

Ναι , μπορείς να λάμψεις την ημέρα των ερωτευμένων, τρώγωντας τις κατάλληλες τροφές! Οι σωστές διατροφικές μας επιλογές αντικατοπτρίζονται και ...

Η βιταμίνη D μπορεί να είναι το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για να διώξεις μακριά τη χειμωνιάτικη κακοδιαθεσία – και ...

Στις 20 καλύτερες χώρες του κόσμου είναι η Ελλάδα, σε ό,τι αφορά στη διατροφή σύμφωνα με έρευνα  του διεθνούς οργανισμού ...

  Το μυστικό της: «Φάε αυτό που λαχταράς» Λαχταράς παγωτό σοκολάτα ή πατατάκια; Όταν καθυστερείς να ικανοποιήσεις μια λιγούρα, μπορεί, ...

Μύθος 1 Οι χαμηλές σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά δίαιτες είναι αποτελεσματικές και καλές για τον οργανισμό… Τι ισχύει Πολλοί ...

Η ψαμμίαση είναι ασθένεια των νεφρών, όπως και η λιθίαση. Από τα νεφρά φεύγουν μαζί με τα ούρα μικροί, λεπτοί ...

Γενικές οδηγίες για μαθητές 1. Ας ξεκινήσουμε τη μέρα μας τρώγοντας ένα καλό πρωινό (κατά προτίμηση στο σπίτι). 2. Στο ...

Για όσους ενδιαφέρονται για το βάρος τους είτε έχουν είτε δεν έχουν παραπάνω κιλά, μια συχνή ερώτηση που δέχεται ένας ...

Το καλοκαίρι μπήκε επιτέλους και μαζί ξεκινάνε και οι καλοκαιρινές μας εξορμήσεις! Οι παραλίες γεμίζουν και ξεφεύγουμε από τα άγχη ...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο ακούμε για πακέτα διακοπών τα οποία χαρακτηρίζονται ως “all inclusive”. Αυτά τα πακέτα μας ...

Δείτε παρακάτω 10 εύκολους τρόπους για να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να χάσετε βάρος 1. Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων, ...

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές και ευτυχισμένες φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι η περίοδος στην οποία ...