Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2026
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Μαγειρεύοντας με την Αρετή: Σουτζουκάκια από ρεβίθια με σάλτσα
Tags: Αρετή ΠαπαδοπούλουΓαστρονομίαΔιατροφήΜαγειρική

Μαγειρεύοντας με την Αρετή: Σουτζουκάκια από ρεβίθια με σάλτσα

15 Νοεμβρίου 2016, 7:55 μμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Μαγειρεύοντας με την Αρετή, Στήλες
Reading Time: 1 min read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Cinderella – Night Songs (1986)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Cinderella – Night Songs (1986)

27 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Madonna ‎- One More Chance (1996)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Madonna ‎- One More Chance (1996)

26 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Nancy Holloway – Be Bop a Lulla (1963)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Nancy Holloway – Be Bop a Lulla (1963)

25 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Dusty Springfield – Summer Is Over (1964)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Dusty Springfield – Summer Is Over (1964)

24 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Betty Mars – Mon Cafe Russe (1972)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Betty Mars – Mon Cafe Russe (1972)

23 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
Τεχνική εταιρία ζητά εργατικό προσωπικό για απασχόληση σε έργα εντός Νομού Κοζάνης
Αγγελίες

Εταιρία Μεταφοράς Οχημάτων με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης αναζητά οδηγό για πρόσληψη

27 Οκτωβρίου 2026, 9:12 πμ
Το ιταλικό εστιατόριο REGGIA αναζητά σερβιτόρο /σερβιτόρα
Αγγελίες Εργασίας

Το ιταλικό εστιατόριο REGGIA αναζητά σερβιτόρο /σερβιτόρα

26 Οκτωβρίου 2026, 11:10 πμ
Αγγελίες Εργασίας

Η RGCC SA αναζητά Μηχανικό για το Τμήμα Engineering

25 Οκτωβρίου 2026, 10:24 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Η KIEFER TEK αναζητά Ηλεκτρολόγο ή Μηχανολόγο Μηχανικό στην Κοζάνη

24 Οκτωβρίου 2026, 3:32 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται φαρμακοποιός ή βοηθός φαρμακοποιού για πλήρη απασχόληση

24 Οκτωβρίου 2026, 10:59 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

 

Σουτζουκάκια νηστίσιμα σκεφτήκατε πώς μπορείτε να φτιάξετε;

Μια νόστιμη και νηστίσιμη παραλλαγή τους είναι με ρεβίθια. Για να δούμε όμως πώς φτιάχνονται!Τα πιο νόστιμα νηστίσιμα σουτζουκάκια που θα δοκιμάσετε ποτέ!

mageireyontas-me-tin-areti

Υλικά:

  • 500 γρ. ρεβίθια
  • 200 γρ. πλιγούρι
  • 3 κρεμμύδια ξερά
  • 1 κρεμμυδάκι φρέσκο
  • Μαϊντανόψιλοκομμένο
  • 2 κουτ. γλυκού κύμινο
  • Ούζο για το πλάσιμο
  • φρυγανιά
  • αλάτι και πιπέρι
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • λάδι για τηγάνισμα

για την σάλτσα

  • 500 γρ. χυμό ντομάτας
  • ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 σφηνάκι ούζο
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 1 κύβο λαχανικών
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 1 κουτ. σούπας ζάχαρη
  • 1 ξυλάκι κανέλας (προαιρετικά)

 

Εκτέλεση:

Μουλιάζουμε από το βράδυ τα ρεβίθια σε άφθονο νερό. Αλλάζουμε 2-3 φορές το νερό. Την επομένη ημέρα τα σουρώνουμε και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν. Τα πολτοποιούμε με το ραβδομπλέντερ τόσο ώστε να μη γίνουν αλοιφή, αλλά να υπάρχουν και κομματάκια, για να έχει το μείγμα ωραία και τραγανή υφή.Τα βάζουμε σε μια γαβάθα, προσθέτουμε το πλιγούρι το οποίο το έχουμε βράσει και το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, το μαϊντανό, το κύμινο, το φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο επίσης, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά και ζυμώνουμε. Ρίχνουμε τόση φρυγανιά όση χρειάζεται για να βγει ένα ομοιογενές μείγμα και το αφήνουμε στο ψυγείο για μισή ώρα τουλάχιστον για να σφίξει το μείγμα.

2

Βουτάμε τα χέρια μας στο ούζο και πλάθουμε τα σουτζουκάκια. Κυλάμε τα σουτζουκάκια στο αλεύρι ώστε να καλυφθούν, τινάζουμε το περισσευούμενο και τα βάζουμε σε ένα πιάτο. Τηγανίζουμε σε καυτό λάδι μέχρι να ροδίσουν και τα βγάζουμε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας για να απορροφήσει το περιττό λάδι. Δεν βάζουμε πολλά μαζί στο τηγάνι για να μην πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και βράσουν.

3

Πάμε τώρα στην σάλτσα μας : σε μία μικρή κατσαρόλα σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο στο ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν και σβήνουμε με το ούζο. Αφήνουμε μέχρι να εξατμισθεί το αλκοόλ και προσθέτουμε τη ντομάτα, τον κύβο λιωμένο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό ακόμα αν χρειαστεί και βράζουμε σε μέτρια φωτιά με κλειστό το καπάκι του σκεύους, μέχρι να αρχίσει να πήζει η σάλτσα. Προσθέτουμε τα σουτζουκάκια και αφήνουμε να πάρουν μία βράση. Σερβίρουμε με πουρέ ή με τηγανιτές πατάτες όσο είναι ακόμα ζεστά.

4

Αν δεν νηστεύουμε προσθέτουμε στο μείγμα μας 2 αυγά.

Καλή μας όρεξη !!

Οι φίλοι αναγνώστες που θέλουν να μοιραστούν τις συνταγές που αγαπάνε να μαγειρεύουν μαζί μας, μπορούν να τις στείλουν στο e–mail :  aretismageiremata@gmail.com

Δείτε όλες τις συνταγές της Αρετής εδώ…

 

Σχετικά

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το Πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Τετάρτης 28 Οκτωβρίου

27 Οκτωβρίου 2026, 9:30 μμ
Εξώφυλλο

Το Πρωτοσέλιδου του ΕΟΡΔΑΪΚΟΥ ΠΑΛΜΟΥ της Τετάρτης 28 Οκτωβρίου

27 Οκτωβρίου 2026, 9:15 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Cinderella – Night Songs (1986)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Cinderella – Night Songs (1986)

27 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
«Δάση ανθεκτικά στο μέλλον»: Διήμερη εκδήλωση από το Πρότυπο Δάσος Δυτικής Μακεδονίας – Βιώσιμη διαχείριση
Προσεχείς Εκδηλώσεις

«Δάση ανθεκτικά στο μέλλον»: Διήμερη εκδήλωση από το Πρότυπο Δάσος Δυτικής Μακεδονίας – Βιώσιμη διαχείριση

27 Οκτωβρίου 2026, 8:30 μμ
Από 22 έως 24 Οκτωβρίου θα διεξαχθεί ο αγώνας αλιείας Κυπρίνου  στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου
Κοινωνία

Διασυλλογικός Αγώνας αλιείας κυπρίνου από τον ΑΣΕΑ Πτολεμαΐδας «ΣΑΚΗΣ ΤΖΟΥΡΑΣ» στις 30/10 και 1/11

27 Οκτωβρίου 2026, 8:01 μμ
Φέτος, ας μην ξεχάσουμε! – Του Μητροπολίτh Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας Ειρηναίου
Αρθρογραφία

Φέτος, ας μην ξεχάσουμε! – Του Μητροπολίτh Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας Ειρηναίου

27 Οκτωβρίου 2026, 7:30 μμ
Ο Λάζαρος Αντωνιάδης, ήταν ο άτυχος οδηγός της νταλίκας που έχασε τη ζωή του στο χθεσινό τροχαίο
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή ο “Μπάμπης να πούμε”, Χαράλαμπος Καραφουλίδης

από e-ptolemeos team
26 Οκτωβρίου 2026, 8:49 μμ

περισσότεραDetails
Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ο Λάζαρος Αντωνιάδης, ήταν ο άτυχος οδηγός της νταλίκας που έχασε τη ζωή του στο χθεσινό τροχαίο
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή ο “Μπάμπης να πούμε”, Χαράλαμπος Καραφουλίδης

26 Οκτωβρίου 2026, 8:49 μμ
Μαγειρεύοντας με την Αρετή: Σουτζουκάκια από ρεβίθια με σάλτσα
Γαστρονομία και διατροφή

Μαγειρεύοντας με την Αρετή: Σουτζουκάκια από ρεβίθια με σάλτσα

15 Νοεμβρίου 2016, 7:55 μμ
Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή στα 60 του χρόνια ο Αντώνης Ιακωβίδης
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή στα 60 του χρόνια ο Αντώνης Ιακωβίδης

26 Οκτωβρίου 2026, 2:25 μμ
Το e-ptolemeos στη λαϊκή αγορά Πτολεμαΐδας: Τι λένε παραγωγοί και καταναλωτές για τιμές και προϊόντα
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Μεταφέρεται η λαϊκή αγορά της Τετάρτης 28 Οκτωβρίου, λόγω της Εθνικής Εορτής

23 Οκτωβρίου 2026, 10:21 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ Αριθμός ΓΕΜΗ 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία |   Κρατική διαφήμιση

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

// Teads
Φόρτωση σχόλιων...