Ετικέτα: Διατροφή

Το γιουβετσάκι είναι ένα από τα ωραία φαγάκια, αυτά που λέμε Κυριακάτικα. Το έφτιαξα με πικάντικο λουκάνικο Πηλίου και αν ...

Αξεπέραστη παραδοσιακή γεύση, πεντανόστιμη πίτα με κιμά και πράσο, με ιδιαίτερο χωριάτικο φύλλο! Χορταστική και λαχταριστή πίτα που μπορείτε να ...

  Ένα πεντανόστιμο γλυκό ιδιαίτερο σε γεύση και υφή, γίνεται σε πολλά και διαφορετικά σχέδια, κόβεται τρίγωνα, τετράγωνα, μπορούμε να ...

  Απίστευτα ωραίο κρέας το αγριογούρουνο, μαριναρισμένο και καλομαγειρεμένο με πορτοκάλι και μουστάρδα, ένα αρχοντικό φαγητό σκέτο λουκούμι!! Ιδανικό για ...

  Κάποιοι το λένε κορμό σοκολάτας, κάποιοι σαλάμι σοκολάτας, κάποιοι μωσαϊκό σοκολάτας , κάποιοι άλλοι δούκισσα (στην Κύπρο) όπως και ...

  Ο Δεκέμβρης έφτασε, φέρνοντας μαζί του μια απο τις πιο αγαπημένες γιορτές, τα Χριστούγεννα! Ειναι μέρες χαρούμενες και εορταστικές ...

  Τα ροξάκια, ανήκουν στα παραδοσιακά σιροπιαστά γλυκά και πολλοί τα συνδέουμε με τις ημέρες των Χριστουγέννων!! Ωραιότατο και νοστιμότατο ...

   Τα θρεπτικά συστατικά  στη διατροφή μας είναι τριών ειδών. -υδατάνθρακες (σάκχαρα), -πρωτεΐνες (λευκώματα) και -τα λίπη. Οι υδατάνθρακες διακρίνονται ...

  Το φιρίκι είναι μικρότερο, λιγότερο εντυπωσιακό στην όψη από τις γνωστές ποικιλίες μήλου, όμως είναι πολύ νόστιμο και ιδιαίτερα ...

  Σε περίοδο νηστείας οι επιλογές μας είναι περιορισμένες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώμε φαγητά χωρίς γεύση! ...

  Σουτζουκάκια νηστίσιμα σκεφτήκατε πώς μπορείτε να φτιάξετε; Μια νόστιμη και νηστίσιμη παραλλαγή τους είναι με ρεβίθια. Για να δούμε ...

  Η κολοκύθα τρώγεται αλμυρή, γλυκιά, σε πουρέ, σε πίτα, σε σούπα, ψητή, ακόμα και σε βραστό.    Από τις ...

  Οι Έλληνες ως λαός Μεσογειακός μπορούμε να βρούμε το άριστο σημείο ισορροπίας στη διατροφή. Η κακή διατροφή στις δυτικές ...

  Δημιουργία της Anna Alessandra, Ιταλία       Ο Οργανισμός  Τροφίμων & Γεωργίας του ΟΗΕ (FAO) έχει καθιερώσει την 16η Οκτωβρίου ...

Με τη μέθοδο πόρτα-πόρτα η έρευνα   Ο Δήμος Κοζάνης ενημερώνει πως η Εθνική Μελέτη Νοσηρότητας και Παραγόντων Κινδύνου βρίσκεται ...

  Τι τρώμε; Πώς ζούμε; Έχουμε καλή υγεία; Τα παραπάνω και πολλά άλλα ερωτήματα καλείται να απαντήσει τεκμηριωμένα η Πανελλαδική ...

1. Οι πραγματικές φυσικές τροφές προέρχονται κατευθείαν από τη φύση. Οι πραγματικές τροφές δεν δημιουργούνται από επιστήμονες ή ειδικούς στην ...

Τι να δοκιμάσετε και τι να αποφύγετε στα μενού των ρεβεγιόν για να κερδίσετε σε γεύση και να μη φορτωθείτε ...

Είτε πρόκειται για καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή απλώς δυσπεψία, η δυσφορία που προκαλείται είναι αναπόφευκτη. Συνήθως προκαλείται ξινή γεύση στο ...

Η μεγαλύτερη, ίσως, ανασφάλεια των περισσοτέρων ανθρώπων σχετικά με το σώμα τους είναι τα περιττά κιλά που συσσωρεύονται στην περιοχή ...

Ως γνωστόν, η 16η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, καθώς αυτήν την ημέρα το 1945 ιδρύθηκε ο ...

  ΚΕΙΜΕΝΟ: ΝΑΣΙΑ ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ Είμαι εδώ για να σας ανατρέψω και πάλι γνωστούς διαιτολογικούς μύθους! Υπάρχουν κάποιες τροφές που οι διαιτολόγοι ...

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι... τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να ...

Το ελαιόλαδο βρίσκεται στον επίκεντρο της ελληνικής διατροφής και αναμφίβολα υπάρχει σε κάθε σπίτι. Είναι το λάδι που «αγαπά» την ...

Υπάρχουν διάφορες τροφές που δεν κάνουν πολύ καλό στην υγεία σας επειδή έχουν μικρή θρεπτική αξία. Υπάρχουν όμως και μερικές ...

  Το να είστε προσηλωμένοι σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής είναι σημαντικό για την διατήρηση της καλής φυσικής σας κατάστασης, αλλά ...

Όταν υπάρχει ένα λαχανικό που έχει δώσει το όνομά του σε ολόκληρη την κατηγορία των... λαχανικών, τότε το σίγουρο είναι ...

Οι επιπτώσεις του καφέ στην υγεία είναι αρκετά αμφιλεγόμενες, αφού πολλοί το θεωρούν σούπερ υγιεινό πρωινό και άλλοι εξαιρετικά επιβλαβές. ...

Τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα (CO2), που εκτιμούν οι ειδικοί ότι θα σημειωθούν γύρω στο 2050, αναμένετε να επηρεάσουν ...

Η κατάσταση της υγείας των παιδιών έχει βελτιωθεί σε ορισμένους τομείς τις τελευταίες δεκαετίες, όπως αποδεικνύεται από τα χαμηλά ποσοστά ...

  Πού είναι το κοτόπουλο που σερβίρεται στα περισσότερα δημόσια σχολεία των ΗΠΑ σαν συχνό και δημοφιλές γεύμα; Δηλαδή, για ...

Μετά τη συζήτησή μας με την μοντεσσοριανή εκπαιδευτικό (για τις ηλικίες 0-6), κ. Ντίνα Νομικού, έβαλα ράφια μπαχαρικών ως βιβλιοθήκες ...

Υπάρχει τρόπος να μην αρρωστήσουμε αυτόν τον χειμώνα; Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να το προσπαθήσουμε με σύμμαχό μας τον ...

Ναι , μπορείς να λάμψεις την ημέρα των ερωτευμένων, τρώγωντας τις κατάλληλες τροφές! Οι σωστές διατροφικές μας επιλογές αντικατοπτρίζονται και ...

Η βιταμίνη D μπορεί να είναι το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για να διώξεις μακριά τη χειμωνιάτικη κακοδιαθεσία – και ...