Τι να τρώω όταν είμαι έξω και προσέχω την διατροφή μου
Δες τι επιλογές έχεις ανάλογα την ώρα για να φάς κατι που θα αγοράσεις σε κάποιο μαγαζί αν κάνεις δίαιτα ...
Αγροτικά
Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
Το μάτι του πολίτη
Περί Φυσικής
Εντέχνως
Βιβλιοδείκτης
Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
Σινεμά
Μουσικές Επιλογές
Σχολικά κείμενα
Καφέ Ρωμανία
Μνημεία της Εορδαίας
Γαστρονομία
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι
Καιρός
Κινηματογραφικές Προβολές
Διαγωνισμοί
Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
Εφημερεύοντα φαρμακεία
Πρόγραμμα τηλεόρασης
Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
Ποιότητα ατμόσφαιρας
Σεισμοί
Πρώτο θέμα
Πρωτοσέλιδο Παλμού
Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
Δείτε Google Analytics
Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
Αγροτικά
Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
Το μάτι του πολίτη
Περί Φυσικής
Εντέχνως
Βιβλιοδείκτης
Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
Σινεμά
Μουσικές Επιλογές
Σχολικά κείμενα
Καφέ Ρωμανία
Μνημεία της Εορδαίας
Γαστρονομία
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι
Καιρός
Κινηματογραφικές Προβολές
Διαγωνισμοί
Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
Εφημερεύοντα φαρμακεία
Πρόγραμμα τηλεόρασης
Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
Ποιότητα ατμόσφαιρας
Σεισμοί
Πρώτο θέμα
Πρωτοσέλιδο Παλμού
Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
Δείτε Google Analytics
Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
Δες τι επιλογές έχεις ανάλογα την ώρα για να φάς κατι που θα αγοράσεις σε κάποιο μαγαζί αν κάνεις δίαιτα ...
Αναζητάτε υγιεινές και θρεπτικές επιλογές στη διατροφή σας αλλά πάντα πλούσιες σε γεύση; Τα Coffee Berry ετοίμασαν για εσάς την ...
Στον καναπέ της «Ελένης» κάθισε η Πωλίνα Γιαννιώτη, διαιτολόγος – διατροφολόγος. Η διατροφολόγος μίλησε για το πώς μπορούμε να χάσουμε ...
Τα Κερκέλια είναι Ποντιακά παραδοσιακά Πασχαλινά νηστίσιμα κουλουράκια, σαν μικρά ψωμάκια! Μικρά, αφράτα και πραγματικά πεντανόστιμα! Ο μύθος γύρω από ...
Η Εύξεινος Λέσχη Φιλώτα σε συνεργασία με το Γυμνάσιο Φιλώτα πραγματοποίησαν μία ημερίδα στο χώρο του συλλόγου με θέμα τις ...
Η ΓΣΕΕ και το Ινστιτούτο Εργασίας έδωσαν στη δημοσιότητα τα αποτελέσματα ειδικής θεματικής έρευνας κοινής γνώμης, που υλοποιείται σε συνεργασία ...
Η συνταγή που σας προτείνουμε σήμερα είναι ο νηστίσιμος μουσακάς. Aγαπάμε τα ελληνικά, παραδοσιακά φαγητά για την πλούσια γεύση τους και το αυθεντικό ...
Ομάδα εθελοντών του Ομίλου Ενεργών Νέων Φλώρινας συμμετείχε στο εκπαιδευτικό σεμινάριο “Healthy Lifestyle”¨που διοργανώθηκε από τις 25 Φεβρουαρίου έως τις ...
Παρακολουθώντας Ουκρανούς πρόσφυγες να φτάνουν στην Πολωνία, είναι δύσκολο να μη θυμηθούμε τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν η περιοχή καταστράφηκε ...
Η κατάψυξη είναι ένας πολύ βολικός και εύκολος τρόπος να διατηρήσουμε τρόφιμα, να έχουμε πάντα κάτι για μαγείρεμα στο σπίτι, αλλά ...
Στην «Ελένη» βρέθηκε καλεσμένη η διατροφολόγος Πωλίνα Γιαννιώτη μιας και μετά τις γιορτές, πολλοί είναι εκείνοι που προσπαθούν να αλλάξουν ...
Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και λαχανικών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη βοηθά πάντα στην απώλεια βάρους. Ωστόσο πρόκειται για μια κάπως βαρετή ...
Ολοκληρώθηκε την Τετάρτη 22/12/2021 στις απογευματινές ώρες, από το στέκι, η κοινωνική εορταστική δράση του Φιλοπρόοδου Συλλόγου Κοζάνης, καθώς δόθηκαν, ...
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα σπίτια όλων μας έχουν κατακλυστεί από τις ξεχωριστές μυρωδιές των γιορτινών γλυκών. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και ...
Την άμεση ανάκληση παρτίδων από πέντε συμπληρώματα διατροφής, αποφάσισε ο ΕΟΦ, καθώς περιέχουν την μη εγκεκριμένη ουσία, αιθυλενοξείδιο. Πρόκειται για ...
Παρόλο που όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες, υπάρχουν τρία που θωρούνται κορυφαία λόγω ...
του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα ...
Η αγροδιατροφή αποτελεί τον κύριο εκφραστή του πρωτογενή τομέα και βασικό κλάδο της ελληνικής οικονομίας ιδιαίτερα σε περιφερειακό επίπεδο. Η ...
Αν ψάχνεις ιδέες για υγιεινά και ελαφριά σνακ μέχρι 200 θερμίδες είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Έχουμε ετοιμάσει για εσένα 10 ...
Έχετε φάει ποτέ κάτι που νομίζατε ότι είναι υγιεινό αλλά ανακαλύψατε στη συνέχεια ότι δεν ήταν; Μη φοβάστε, δεν είστε ...
Με την καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων υγείας θα μπορείτε να ελέγχετε διάφορες καταστάσεις στη ζωή σας όπως ο διαβήτης, η γήρανση, ...
Η πιο νόστιμη & αρωματική μαρμελάδα είναι από ροδάκινα velvita! Ετοιμάστε τώρα που τα ροδάκινα velvita είναι ακόμη στην εποχή ...
Η Ελλάδα είναι μία από τις θερμότερες χώρες της Ευρώπης όπου, πλέον, ο υδράργυρος κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα για αρκετούς ...
Ζουμερό, ελαφρύ και πεντανόστιμο φιλέτο κοτόπουλο με μουστάρδα και μανιτάρια στο τηγάνι. Σερβίρετέ το με πουρέ και απολαύστε το μοναδικά ...
Το καλοκαίρι, θέλουμε να απολαμβάνουμε φαγητά με κύριο συστατικό την μελιτζάνα. Είναι το απόλυτο καλοκαιρινό λαχανικό, που είναι τόσο γευστικό ...
Συστατικά 2 φιλέτα χοιρινά (μεγάλα, σύνολο ½ περίπου κιλό), καλά καθαρισμένα από τις ίνες τους, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, ½ φλ. ...
Υλικά Στήθος κοτόπουλο 1 μεγάλο Μανιτάρια λευκά στρογγυλά 3 - 4 μεγάλα Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο Κρέμα γάλακτος 450 γρ Τυρί γκούντα 200 γρ Αλάτι - ...
Η Μεγάλη Εβδομάδα πλησιάζει και είναι πολλοί αυτοί που αποφασίζουν να νηστέψουν είτε για να ακολουθήσουν τις θρησκευτικές παραδόσεις είτε ...
Ένα από τα έθιμα που ανταποκρίνονται στο βαθύ θρησκευτικό συναίσθημα του Ποντιακού λαού είναι και η νηστεία. Επομένως εκείνο που εξαρχής πρέπει να τονισθεί ...
Τις ημέρες αυτές είναι πιο σημαντικό από ποτέ να προσέχουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας, αφού οι εποχικές ιώσεις και ...
Όταν θα υπάρχει αντικειμενική αδυναμία από τον γονέα – Δείτε τι προβλέπεται αναλυτικά στη δικαστική απόφαση Στον παππού και τη γιαγιά περνά η «σκυτάλη» ...
Προδημοσίευση από το βιβλίο "Η καλοκαιρινή κουζίνα του Αγίου Όρους από τον Μοναχό Επιφάνιο" Δεν είναι αλοιφή όπως την έχουμε ...
Η λαγάνα είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι την Καθαρά Δευτέρα, μετά ακολουθούν όλα τα υπέροχα φαγητά και η λίστα ...
Ο νεαρός σεφ Σάββας Καρίπογλου «πειραματίζεται» με την ποντιακή κουζίνα και δημιουργεί πιάτα με πιο μοντέρνα μορφή έτοιμα να... διεκδικήσουν ...
Το ΚΕ.Π.ΚΑ., με στόχο την ενημέρωση των καταναλωτών, δίνει, στη δημοσιότητα, πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής του Πασχαλινού ...
Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]
ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986
Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης
Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη
Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)
© pougaridismedia 2024
© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.
© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.