Τρίτη, 16 Σεπτεμβρίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Καλοκαίρι: Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τα τρόφιμα στη ζέστη και τι πρέπει να προσέχετε με το νερό
Tags: ΔιατροφήκαλοκαίριΥγεία

Καλοκαίρι: Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τα τρόφιμα στη ζέστη και τι πρέπει να προσέχετε με το νερό

4 Αυγούστου 2022, 10:45 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Τσιάρας: Κίνδυνος lockdown – Σύσκεψη με Περιφερειάρχες για την ευλογιά – Σχέδιο 10 ημερών με σταθμούς απολύμανσης
Ελλάδα

Τσιάρας: Κίνδυνος lockdown – Σύσκεψη με Περιφερειάρχες για την ευλογιά – Σχέδιο 10 ημερών με σταθμούς απολύμανσης

15 Σεπτεμβρίου 2025, 9:15 μμ
Αγαπηδάκη: Ξεκινά η συστηματική κάλυψη των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) σε όλη τη χώρα
Ελλάδα

Αγαπηδάκη: Ξεκινά η συστηματική κάλυψη των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) σε όλη τη χώρα

15 Σεπτεμβρίου 2025, 3:45 μμ
Δολιοφθορά στο σύστημα τηλεδιοίκησης καταγγέλλει ο ΟΣΕ (Φωτογραφία)
Ελλάδα

Δολιοφθορά στο σύστημα τηλεδιοίκησης καταγγέλλει ο ΟΣΕ (Φωτογραφία)

15 Σεπτεμβρίου 2025, 1:30 μμ
Γιατί στη Βόρεια Ελλάδα τα τρένα πηγαίνουν τόσο αργά;
Ελλάδα

Γιατί στη Βόρεια Ελλάδα τα τρένα πηγαίνουν τόσο αργά;

15 Σεπτεμβρίου 2025, 8:55 πμ
Σχέδια για ολική αναμόρφωση επιδόματος ανεργίας και επιδομάτων ΟΠΕΚΑ
Ελλάδα

ΟΠΕΚΑ: Έως 600 ευρώ ετησίως για οικογένειες σε ορεινές και μειονεκτικές περιοχές

15 Σεπτεμβρίου 2025, 8:15 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται οδηγός με άδεια οδήγησης Γ΄ κατηγορίας, ΠΕΙ και ψηφιακό ταχογράφο

15 Σεπτεμβρίου 2025, 12:23 μμ
Θέση εργασίας: Η Tottis Foods αναζητά Ηλεκτρολόγο Βάρδιας
Αγγελίες Εργασίας

ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ: Ζητείται Μηχανολόγος Μηχανικός στο Ν. Φλώρινας

13 Σεπτεμβρίου 2025, 2:15 μμ
Το Coffeeberry Πτολεμαΐδας αναζητά προσωπικό για τη θέση του Barista
Αγγελίες Εργασίας

Το Coffeeberry Πτολεμαΐδας αναζητά προσωπικό για τη θέση του Barista

12 Σεπτεμβρίου 2025, 5:11 μμ
Θέση εργασίας: Η Tottis Foods αναζητά Ηλεκτρολόγο Βάρδιας
Αγγελίες Εργασίας

ΤΟΤΤΙS PACK ΑΕ-Φλώρινα: Ψάχνουμε Βοηθό Λογιστηρίου!

12 Σεπτεμβρίου 2025, 4:22 μμ
Η ΟΜΝΙΑ ΙΚΕ αναζητά Τεχνικό Πεδίου Δομημένης Καλωδίωσης & Δικτύων Ασθενών Ρευμάτων
Αγγελίες Εργασίας

Η ΟΜΝΙΑ ΙΚΕ αναζητά IT Specialist

11 Σεπτεμβρίου 2025, 5:45 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι ιδιαίτερα συνηθισμένες την περίοδο του καλοκαιριού, αλλά συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οφείλονται στον ελλιπή τρόπο διαχείρισης των φαγητών που τρώμε και του νερού που πίνουμε.

Τα τρόφιμα αλλά ακόμη και το νερό αλλοιώνονται εύκολα όταν κάνει πολλή ζέστη, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να τηρούμε βασικούς κανόνες ασφαλείας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι οι περισσότερες εξάρσεις των τροφικών δηλητηριάσεων καταγράφονται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Με αφορμή τον καύσωνα που αναμένεται να σαρώσει τη χώρα μας τις προσεχείς ημέρες, καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, θυμίζουμε τις αναλυτικές οδηγίες που έχει εκδώσει ο Εθνικό Οργανισμός Δημόσιας Υγείς (ΕΟΔΥ) για την ασφάλεια της διατροφής στη ζέστη.

Οδηγίες για ασφαλή τρόφιμα
Να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν από τον χειρισμό των τροφίμων
Να μαγειρεύετε το φαγητό μέχρι μία ώρα μετά την απόψυξή του
Να χρησιμοποιείτε ξεχωριστό εξοπλισμό και σκεύη (π.χ. μαχαίρια, επιφάνειες κοπής) για τον χειρισμό ωμών φαγητών
Να πλένετε προσεκτικά φρούτα και λαχανικά, ιδίως εάν πρόκειται να καταναλωθούν ωμά
Να μην χρησιμοποιείτε τρόφιμα μετά την ημερομηνία λήξης τους
Να πλένετε και να απολυμαίνετε επιμελώς όλες τις επιφάνειες και τον εξοπλισμό που χρησιμοποιήσατε για την προετοιμασία του φαγητού
Να μην αφήνετε το μαγειρεμένο φαγητό εκτεθειμένο στη ζέστη. Πρέπει να το διατηρείτε σε κατάλληλη θερμοκρασία, ιδανικά κάτω από 5°C. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι θα το βάζετε στο ψυγείο σύντομα μετά το μαγείρεμα.
Σε περίπτωση που δεν υπάρχει η δυνατότητα χρήσης ψυγείου, να καταναλώνετε το μαγειρεμένο φαγητό σε λιγότερο από δύο ώρες από την προετοιμασία του
Να φυλάσσετε σε ξεχωριστά δοχεία τα μαγειρεμένα από τα ωμά φαγητά, πουλερικά και θαλασσινά
Να προστατεύετε τα τρόφιμα και την περιοχή της κουζίνας από έντομα, κατοικίδια και άλλα ζώα
Οδηγίες για ασφαλές νερό
Να καταναλώνετε πάντοτε ασφαλές νερό
Σε περίπτωση που ενημερωθείτε ότι δεν πρέπει, για κάποιο λόγο, να καταναλώσετε το νερό στην περιοχή σας, να πίνετε εμφιαλωμένο. Εναλλακτικά, να βράζετε το νερό πριν την κατανάλωσή του (1-2 λεπτά)
Να μην αφήνετε τα μπουκάλια με το εμφιαλωμένο νερό εκτεθειμένα στη ζέστη ούτε στον ήλιο
Να αποθηκεύετε το εμφιαλωμένο νερό στο ψυγείο ή σε σκοτεινά και δροσερά μέρη
Να καταναλώνετε 2-3 λίτρα νερού την ημέρα, όταν κάνει πολλή ζέστη

Πηγή: https://www.in.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Κι όμως, υπάρχει μία εταιρεία στην Ελλάδα που κατασκευάζει αυτοκίνητα και τα εξάγει σε 17 χώρες

Κι όμως, υπάρχει μία εταιρεία στην Ελλάδα που κατασκευάζει αυτοκίνητα και τα εξάγει σε 17 χώρες

14 Σεπτεμβρίου 2025, 3:00 μμ
Βαριά ήττα και αποκλεισμός για τον Εορδαϊκό

Βαριά ήττα και αποκλεισμός για τον Εορδαϊκό

14 Σεπτεμβρίου 2025, 8:21 μμ
Tο Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας στην 89η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης
Τοπική Επικαιρότητα

Tο Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας στην 89η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης

16 Σεπτεμβρίου 2025, 8:30 πμ
Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων στο πλαίσιο του προγράμματος III «Ψηφιακές Συναλλαγές Β’»
Κοινωνία

Παράταση στις αιτήσεις για το Πρόγραμμα Ψηφιακής Ενδυνάμωσης ηλικιωμένων και ατόμων με αναπηρία

16 Σεπτεμβρίου 2025, 8:15 πμ
43α Λασσάνεια: Έκθεση origami θα πραγματοποιησεί στην Κοβεντάρειο (Φωτογραφίες)
Προσεχείς Εκδηλώσεις

43α Λασσάνεια: Έκθεση origami θα πραγματοποιησεί στην Κοβεντάρειο (Φωτογραφίες)

16 Σεπτεμβρίου 2025, 8:08 πμ
Η Δ.Ε.Θ. μας τελείωσε. Και τώρα τι; –  Η θέση του Ν. Ανδρουλάκη για τις λιγνιτικές Μονάδες  και οι αντιδράσεις  – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (16/9)
Παραπολιτικά

Η Δ.Ε.Θ. μας τελείωσε. Και τώρα τι; – Η θέση του Ν. Ανδρουλάκη για τις λιγνιτικές Μονάδες και οι αντιδράσεις – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (16/9)

16 Σεπτεμβρίου 2025, 8:00 πμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Τρίτης 16/9

15 Σεπτεμβρίου 2025, 9:30 μμ
Σ. Κωνσταντινίδης: «Δεν μπορώ να συνταχθώ στην προοπτική της καύσης απορριμμάτων- Δεν υπάρχουν πειστικές απαντήσεις»
Ρεπορτάζ

Σ. Κωνσταντινίδης: «Δεν μπορώ να συνταχθώ στην προοπτική της καύσης απορριμμάτων- Δεν υπάρχουν πειστικές απαντήσεις»

15 Σεπτεμβρίου 2025, 9:17 μμ
Τσιάρας: Κίνδυνος lockdown – Σύσκεψη με Περιφερειάρχες για την ευλογιά – Σχέδιο 10 ημερών με σταθμούς απολύμανσης
Ελλάδα

Τσιάρας: Κίνδυνος lockdown – Σύσκεψη με Περιφερειάρχες για την ευλογιά – Σχέδιο 10 ημερών με σταθμούς απολύμανσης

15 Σεπτεμβρίου 2025, 9:15 μμ
Αναμενόμενο ΟΧΙ στην καύση απορριμμάτων από το Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας
Ρεπορτάζ

Αναμενόμενο ΟΧΙ στην καύση απορριμμάτων από το Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας

15 Σεπτεμβρίου 2025, 9:04 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Ehud Asherie featuring Harry Allen – He Loves and She Loves (2010)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Ehud Asherie featuring Harry Allen – He Loves and She Loves (2010)

15 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Βαριά ήττα και αποκλεισμός για τον Εορδαϊκό
Αθλητικά

Βαριά ήττα και αποκλεισμός για τον Εορδαϊκό

από Μιχάλης Τσιγγένης
14 Σεπτεμβρίου 2025, 8:21 μμ

περισσότεραDetails
Κι όμως, υπάρχει μία εταιρεία στην Ελλάδα που κατασκευάζει αυτοκίνητα και τα εξάγει σε 17 χώρες
Κοινωνία

Κι όμως, υπάρχει μία εταιρεία στην Ελλάδα που κατασκευάζει αυτοκίνητα και τα εξάγει σε 17 χώρες

από e-ptolemeos team
14 Σεπτεμβρίου 2025, 3:00 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ξεκίνησε με καλούς οιωνούς η Εμποροπανήγυρη της Πτολεμαΐδας (Δείτε πολλές φωτο)
Ρεπορτάζ

Αντίστροφη μέτρηση για την Εμποροπανήγυρη Πτολεμαΐδας 2025

10 Σεπτεμβρίου 2025, 8:20 πμ
Ελαιόλαδο: Πότε θα μειωθεί η τιμή στο ράφι
Ελλάδα

Λάδι: Γιατί θα αρχίσουν να ανεβαίνουν οι τιμές του στην Ελλάδα

7 Σεπτεμβρίου 2025, 6:03 μμ
Κατώτατος μισθός: Δρομολογείται νέα αύξηση – Θα φθάσει στα 703 ευρώ από την 1η Ιουλίου
Ελλάδα

Συντάξεις χηρείας: Τι αλλάζει με τη νέα ρύθμιση

7 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 πμ
Ζωντάνια και πλήθος κόσμου στην Εμποροπανήγυρη Πτολεμαΐδας το βράδυ του Σαββάτου (Φωτογραφίες)
Ρεπορτάζ

Ζωντάνια και πλήθος κόσμου στην Εμποροπανήγυρη Πτολεμαΐδας το βράδυ του Σαββάτου (Φωτογραφίες)

14 Σεπτεμβρίου 2025, 11:30 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.