Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Καλοκαίρι: Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τα τρόφιμα στη ζέστη και τι πρέπει να προσέχετε με το νερό
Tags: ΔιατροφήκαλοκαίριΥγεία

Καλοκαίρι: Πώς να διατηρήσετε ασφαλή τα τρόφιμα στη ζέστη και τι πρέπει να προσέχετε με το νερό

4 Αυγούστου 2022, 10:45 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Ποιες είναι οι 25 μεταρρυθμίσεις που θα αποτελέσουν κορμό του κυβερνητικού έργου έως το τέλος του 2025
Ελλάδα

Μητσοτάκης: Ρεκόρ 25ετίας σε νέες θέσεις εργασίας – Στόχος τα 950 ευρώ κατώτατος μισθός έως το 2027

30 Ιουλίου 2025, 8:02 μμ
MyΘέρμανση: Κλείνει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις του επιδόματος
Ελλάδα

ΑΑΔΕ: Πότε μπαίνει το επίδομα θέρμανσης

30 Ιουλίου 2025, 6:15 μμ
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Θεοφάνια με καταιγίδες από το απόγευμα, βροχές και την Κυριακή, δείτε πού
Ελλάδα

Έκτακτο δελτίο καιρού από την ΕΜΥ – Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χαλάζι από αύριο, η κακοκαιρία θα ξεκινήσει από την Μακεδονία

30 Ιουλίου 2025, 1:11 μμ
Γυναίκα αυτοπυρπολήθηκε μπροστά από την Αίγλη Ζαππείου
Ελλάδα

Γυναίκα αυτοπυρπολήθηκε μπροστά από την Αίγλη Ζαππείου

30 Ιουλίου 2025, 11:52 πμ
Έκτακτο δελτίο καιρού από την ΕΜΥ: Βροχές, καταιγίδες, κεραυνοί και χαλάζι
Ελλάδα

Καιρός: Επιδείνωση από αύριο με βοριάδες, μπόρες και μεγάλη συχνότητα κεραυνών

30 Ιουλίου 2025, 9:30 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται μηχανολόγος μηχανικός με εμπειρία στις μεταλλικές κατασκευές

30 Ιουλίου 2025, 5:36 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Τεχνική εταιρεία με έδρα την Πτολεμαΐδα αναζητά λογιστή και Μηχανολόγο Μηχανικό ή Μηχανικό ορυκτών πόρων

29 Ιουλίου 2025, 1:46 μμ
Σχεδιάζεται η ενεργειακή αναβάθμιση του δημαρχείου Εορδαίας – Τι εργασίες περιλαμβάνει
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Πρόσληψη 7 ατόμων στο Δήμο Εορδαίας με συμβάσεις ορισμένου χρόνου – Δείτε τις ειδικότητες

29 Ιουλίου 2025, 8:00 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία καλλυντικών SEVEN7ΕΕΝ – RADIANT – LORVENN ζητεί συνεργάτες για καταστήματα σε Πτολεμαΐδα και Κοζάνη

28 Ιουλίου 2025, 1:51 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Γίνε Μέλος της Ομάδας του KEYVOTO ως B2B Account Manager

27 Ιουλίου 2025, 11:32 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι ιδιαίτερα συνηθισμένες την περίοδο του καλοκαιριού, αλλά συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οφείλονται στον ελλιπή τρόπο διαχείρισης των φαγητών που τρώμε και του νερού που πίνουμε.

Τα τρόφιμα αλλά ακόμη και το νερό αλλοιώνονται εύκολα όταν κάνει πολλή ζέστη, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να τηρούμε βασικούς κανόνες ασφαλείας καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι οι περισσότερες εξάρσεις των τροφικών δηλητηριάσεων καταγράφονται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Με αφορμή τον καύσωνα που αναμένεται να σαρώσει τη χώρα μας τις προσεχείς ημέρες, καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, θυμίζουμε τις αναλυτικές οδηγίες που έχει εκδώσει ο Εθνικό Οργανισμός Δημόσιας Υγείς (ΕΟΔΥ) για την ασφάλεια της διατροφής στη ζέστη.

Οδηγίες για ασφαλή τρόφιμα
Να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν από τον χειρισμό των τροφίμων
Να μαγειρεύετε το φαγητό μέχρι μία ώρα μετά την απόψυξή του
Να χρησιμοποιείτε ξεχωριστό εξοπλισμό και σκεύη (π.χ. μαχαίρια, επιφάνειες κοπής) για τον χειρισμό ωμών φαγητών
Να πλένετε προσεκτικά φρούτα και λαχανικά, ιδίως εάν πρόκειται να καταναλωθούν ωμά
Να μην χρησιμοποιείτε τρόφιμα μετά την ημερομηνία λήξης τους
Να πλένετε και να απολυμαίνετε επιμελώς όλες τις επιφάνειες και τον εξοπλισμό που χρησιμοποιήσατε για την προετοιμασία του φαγητού
Να μην αφήνετε το μαγειρεμένο φαγητό εκτεθειμένο στη ζέστη. Πρέπει να το διατηρείτε σε κατάλληλη θερμοκρασία, ιδανικά κάτω από 5°C. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι θα το βάζετε στο ψυγείο σύντομα μετά το μαγείρεμα.
Σε περίπτωση που δεν υπάρχει η δυνατότητα χρήσης ψυγείου, να καταναλώνετε το μαγειρεμένο φαγητό σε λιγότερο από δύο ώρες από την προετοιμασία του
Να φυλάσσετε σε ξεχωριστά δοχεία τα μαγειρεμένα από τα ωμά φαγητά, πουλερικά και θαλασσινά
Να προστατεύετε τα τρόφιμα και την περιοχή της κουζίνας από έντομα, κατοικίδια και άλλα ζώα
Οδηγίες για ασφαλές νερό
Να καταναλώνετε πάντοτε ασφαλές νερό
Σε περίπτωση που ενημερωθείτε ότι δεν πρέπει, για κάποιο λόγο, να καταναλώσετε το νερό στην περιοχή σας, να πίνετε εμφιαλωμένο. Εναλλακτικά, να βράζετε το νερό πριν την κατανάλωσή του (1-2 λεπτά)
Να μην αφήνετε τα μπουκάλια με το εμφιαλωμένο νερό εκτεθειμένα στη ζέστη ούτε στον ήλιο
Να αποθηκεύετε το εμφιαλωμένο νερό στο ψυγείο ή σε σκοτεινά και δροσερά μέρη
Να καταναλώνετε 2-3 λίτρα νερού την ημέρα, όταν κάνει πολλή ζέστη

Πηγή: https://www.in.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

3.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ, κέρδισε πολίτης από το Αμύνταιο

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 500.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ!

30 Ιουλίου 2025, 10:16 μμ
«ΑΣΚΙΟΝ»: Βγαίνει στην αγορά το εμφιαλωμένο νερό από την εταιρεία «Νερά Βλάστης»

«ΑΣΚΙΟΝ»: Βγαίνει στην αγορά το εμφιαλωμένο νερό από την εταιρεία «Νερά Βλάστης»

29 Ιουλίου 2025, 6:14 μμ
3.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ, κέρδισε πολίτης από το Αμύνταιο
Τοπική Επικαιρότητα

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 500.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ!

30 Ιουλίου 2025, 10:16 μμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Πέμπτης 31/7

30 Ιουλίου 2025, 9:30 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Louis Jordan – Knock Me A Kiss (1957)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Louis Jordan – Knock Me A Kiss (1957)

30 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Γυναικοκτονία Κυριακής Γρίβα: «Είδα το αίμα να ξεχύνεται, ο φρουρός ήταν μπροστά» – Συγκλονιστική κατάθεση
Κοινωνία

Κυριακή Γρίβα: Συγκλονίζει ο πατέρας της (Βίντεο)

30 Ιουλίου 2025, 8:45 μμ
Από την Κοζάνη στη Βιέννη: Η ελληνική ρίζα του Χέρμπερτ φον Κάραγιαν
Τοπική Επικαιρότητα

Από την Κοζάνη στη Βιέννη: Η ελληνική ρίζα του Χέρμπερτ φον Κάραγιαν

30 Ιουλίου 2025, 8:30 μμ
Ξεκινούν εντός της εβδομάδας τα δωρεάν απογευματινά χειρουργεία: Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς επεμβάσεις
Κοινωνία

Mε επιτυχία η μεταμόσχευση του 15χρονου στην Ιταλία – Για θαύμα μιλάνε γιατροί και συγγενείς

30 Ιουλίου 2025, 8:16 μμ
Ποιες είναι οι 25 μεταρρυθμίσεις που θα αποτελέσουν κορμό του κυβερνητικού έργου έως το τέλος του 2025
Ελλάδα

Μητσοτάκης: Ρεκόρ 25ετίας σε νέες θέσεις εργασίας – Στόχος τα 950 ευρώ κατώτατος μισθός έως το 2027

30 Ιουλίου 2025, 8:02 μμ
1979: Αρχές και λαός στην επιμνημόσυνη δέηση για την εθνική μας παλιγγενεσία του 1821 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

1979: Αρχές και λαός στην επιμνημόσυνη δέηση για την εθνική μας παλιγγενεσία του 1821 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

30 Ιουλίου 2025, 7:45 μμ
Ζαχαράκη: Στις 26-27 Ιουνίου θα ανακοινωθούν οι βαθμοί των Πανελλαδικών
Πολιτική

Πρωτογνωρη ενίσχυση της Ειδικής Αγωγής – 6 νέα Τμήματα Ένταξης στον Νομό Γρεβενών

30 Ιουλίου 2025, 7:31 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

«ΑΣΚΙΟΝ»: Βγαίνει στην αγορά το εμφιαλωμένο νερό από την εταιρεία «Νερά Βλάστης»
Επιχειρήσεις

«ΑΣΚΙΟΝ»: Βγαίνει στην αγορά το εμφιαλωμένο νερό από την εταιρεία «Νερά Βλάστης»

από e-ptolemeos team
29 Ιουλίου 2025, 6:14 μμ

περισσότεραDetails
3.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ, κέρδισε πολίτης από το Αμύνταιο
Τοπική Επικαιρότητα

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 500.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ!

από e-ptolemeos team
30 Ιουλίου 2025, 10:16 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες
Κοινωνία

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες

22 Ιουλίου 2025, 8:44 μμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική

26 Ιουλίου 2025, 1:49 μμ
Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)

28 Ιουλίου 2025, 6:16 μμ
Δύσκολη η μάχη με τις φλόγες: Μηχανήματα του Δήμου Εορδαίας βοηθούν με αντιπυρικές ζώνες (Φωτογραφίες)
ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Δύσκολη η μάχη με τις φλόγες: Μηχανήματα του Δήμου Εορδαίας βοηθούν με αντιπυρικές ζώνες (Φωτογραφίες)

26 Ιουλίου 2025, 3:57 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.