Σάββατο, 20 Ιουνίου 2026
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Κεφτέδες σουτ μακάλο με κρόκο Κοζάνης
Tags: ΓαστρονομίαΔιατροφήΣυνταγές

Κεφτέδες σουτ μακάλο με κρόκο Κοζάνης

Παραδοσιακό πιάτο ταυτισμένο με τη Φλώρινα από πολύ παλιά, οι κεφτέδες σουτ μακάλο μαγειρεύονται εδώ με κρόκο Κοζάνης να χρωματίζει και να νοστιμεύει τη σάλτσα.

21 Δεκεμβρίου 2024, 10:00 πμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Στήλες
Reading Time: 1 min read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Στους άλλους δωρεάν λεωφορεία και σε μας τίποτα; – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (20/6)
Κοινωνία

Στους άλλους δωρεάν λεωφορεία και σε μας τίποτα; – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (20/6)

20 Ιουνίου 2026, 8:00 πμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Madonna – Rain (1993)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Madonna – Rain (1993)

19 Ιουνίου 2026, 9:00 μμ
Μια υπέροχη, φιλική —συγγενική, παρέα του παρελθόντος, σε αναμνηστική φώτο το 1955 ή κάπου εκεί – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Μια υπέροχη, φιλική —συγγενική, παρέα του παρελθόντος, σε αναμνηστική φώτο το 1955 ή κάπου εκεί – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

19 Ιουνίου 2026, 7:30 μμ
Θ’ αποδειχθεί ανθεκτική η «ΕΝΟΤΗΤΑ» και υπό τη νέα ηγεσία; – Κλείδωσε η υποψηφιότητα της κ. Μαρκογιαννάκη – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (19/6)
Αρθρογραφία

Θ’ αποδειχθεί ανθεκτική η «ΕΝΟΤΗΤΑ» και υπό τη νέα ηγεσία; – Κλείδωσε η υποψηφιότητα της κ. Μαρκογιαννάκη – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (19/6)

19 Ιουνίου 2026, 8:00 πμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Jackson Hollow – Appalachia (2025)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Jackson Hollow – Appalachia (2025)

18 Ιουνίου 2026, 9:00 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητούνται εργάτες για χωματουργικές εργασίες

20 Ιουνίου 2026, 11:51 πμ
Θέση εργασίας: Η Tottis Foods αναζητά Ηλεκτρολόγο Βάρδιας
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται διανομέας για ταχυδρομικές υπηρεσίες στην Κοζάνη

20 Ιουνίου 2026, 11:05 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η TOTTIS PACK A.E. αναζητά Προϊστάμενο Λογιστηρίου

20 Ιουνίου 2026, 10:32 πμ
Κοζάνη: Κάλεσμα για υποψηφίους λαμπαδηδρόμους της Ολυμπιακής Φλόγας
Αγγελίες Εργασίας

Δήμος Κοζάνης: Προσλήψεις Διμήνων στην Καθαριότητα

19 Ιουνίου 2026, 4:30 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Η εταιρεία Ergosignal E.E αναζητά εργατικό προσωπικό

19 Ιουνίου 2026, 12:25 μμ




–

Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

«Παραδοσιακό πιάτο ταυτισμένο με τη Φλώρινα από πολύ παλιά. Σήμερα, στην εποχή της αφθονίας, μαγειρεύεται όλο και πιο σπάνια. Ο Νίκος Κοντοσώρος, στο εστιατόριό του στο Ξινό Νερό, σερβίρει σουτ μακάλο σε εκσυγχρονισμένη μορφή με σαφράν και ξαφνιάζει τους επισκέπτες», γράφει η κυρία Πιτόσκα, στο βιβλίο της Βαλκανική κουζίνα, για τη συνταγή. Η ομάδα της Ντάνγκαρας, που την επιμελήθηκε, δεν παρέλειψε τον κρόκο Κοζάνης, παρόλο που στο βιβλίο αναφέρεται προαιρετικά η χρήση του. Η αυθεντική, παραδοσιακή συνταγή θέλει τη σάλτσα μακάλο να φτιάχνεται με το λάδι στο οποίο έχουν ήδη τηγανιστεί οι κεφτέδες, γιατί έχει πάρει όλη τη νοστιμιά τους. Εδώ παρουσιάζουμε μια πιο ελαφριά εκδοχή, με φρέσκο ελαιόλαδο.

15′ προετοιμασία
20′ μαγείρεμα
Σύνολο: 35′
Υλικά
Μερίδες: 6
Για τους κεφτέδες
500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος, από ελιά
ψίχα από 2 φέτες ψωμί, μουλιασμένη και στυμμένη
1 αυγό
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
λίγη ξερή ρίγανη
1 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
1/2 κουτ. γλυκού μπαχάρι
1 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για τη σάλτσα μακάλο
5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
5 κουτ. σούπας βούτυρο αγελαδινό
5 κουτ. σούπας αλεύρι
4 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες και σπασμένες
5 φλιτζ. τσαγιού νερό
1 κουτ. γλυκού κρόκος Κοζάνης σε σκόνη
5 κουτ. σούπας ξίδι

Διαδικασία
Κεφτέδες
Για να φτιάξουμε κεφτέδες σουτ μακάλο με κρόκο Κοζάνης, αρχικά βάζουμε, σε ένα βαθύ μπολ, όλα τα υλικά για τους κεφτέδες και ζυμώνουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Πλάθουμε κεφτέδες με βάρος περίπου 30 γρ.
Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε περίπου 3 εκ. ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Όταν κάψει, τηγανίζουμε τους κεφτέδες σε δόσεις, μέχρι να ροδίσουν από όλες τις μεριές.

Μακάλο
Σε ένα άλλο τηγάνι ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά το λάδι και το βούτυρο.
Προσθέτουμε το αλεύρι και τις σκελίδες του σκόρδου.
Σιγοψήνουμε το αλεύρι να ροδίσει ελαφρά, ανακατεύοντας.
Ρίχνουμε το νερό και ανακατεύουμε συνέχεια.
Προσθέτουμε τον κρόκο και, μόλις βράσει καλά, ρίχνουμε μέσα τους κεφτέδες να πάρουν μία βράση μαζί με το μακάλο, δηλαδή τη σάλτσα.
Τέλος, προσθέτουμε το ξίδι και σείουμε το σκεύος για να απλωθεί ομοιόμορφα.

Σερβίρισμα
Μοιράζουμε τους κεφτέδες με τη σάλτσα μακάλο σε πιάτα και ραντίζουμε με το μείγμα ελαιόλαδου-πάπρικας.
Εναλλακτικά, αντί να ρίξουμε τη σκόνη κρόκου μέσα στο μακάλο, μπορούμε απλώς να πασπαλίσουμε κάθε μερίδα στο σερβίρισμα.

Λευκά (Μαλαγουζιά, Chardonnay) και ροζέ (Ξινόμαυρο) από την περιοχή.
Πηγή: https://www.gastronomos.gr

Σχετικά

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Το Μποδοσάκειο Νοσοκομείο τίμησε τον ΣΠΑΡΤΑΚΟ για την Τράπεζα Αίματός του
Τοπική Επικαιρότητα

Το Μποδοσάκειο Νοσοκομείο τίμησε τον ΣΠΑΡΤΑΚΟ για την Τράπεζα Αίματός του

20 Ιουνίου 2026, 12:32 μμ
Τέλος εποχής για τα Υποθηκοφυλακεία – Πώς θα γίνονται οι συναλλαγές για τα ακίνητα
Ελλάδα

Δημόσιο: Ξεκίνησε έκτακτος Κύκλος Κινητικότητας

20 Ιουνίου 2026, 11:58 πμ
Το PRIME All Day Bar ανοίγει τις πόρτες του και σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό Opening Day Cocktail Party!
Κοινωνία

Το PRIME All Day Bar ανοίγει τις πόρτες του και σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό Opening Day Cocktail Party!

20 Ιουνίου 2026, 11:54 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητούνται εργάτες για χωματουργικές εργασίες

20 Ιουνίου 2026, 11:51 πμ
Πτολεμαΐδα: «Τέλος εποχής, κλείνουμε – Απίστευτες τιμές, όποιος προλάβει!»
Ptolemeos Plus

ΠΩΛΕΙΤΑΙ πλυντήριο αυτοκινήτων στην Πτολεμαΐδα

20 Ιουνίου 2026, 11:30 πμ
Δείτε το νέο φυλλάδιο προσφορών του super market ΕΔΕΜ στην Πτολεμαΐδα – Συμφέρει… λόγω τιμής!
Προτάσεις

Δείτε το νέο φυλλάδιο προσφορών του super market ΕΔΕΜ στην Πτολεμαΐδα – Συμφέρει… λόγω τιμής!

20 Ιουνίου 2026, 11:27 πμ
Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους
Εκπαίδευση

Βάσεις 2026: 4 σχολές «διαμάντια» με 10.000 μόρια και ισχυρή ζήτηση στην αγορά εργασίας – Η μια στο Παν. Δυτικής Μακεδονίας

από e-ptolemeos team
18 Ιουνίου 2026, 8:29 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Πτολεμαΐδα: Ο Άκης Μαυρόπουλος και η Όλγα Παπαδοπούλου παντρεύτηκαν με κουμπάρο τον Κώστα Μαρτάκη
Τοπική Επικαιρότητα

Πτολεμαΐδα: Ο Άκης Μαυρόπουλος και η Όλγα Παπαδοπούλου παντρεύτηκαν με κουμπάρο τον Κώστα Μαρτάκη

13 Ιουνίου 2026, 11:00 μμ
Κεφτέδες σουτ μακάλο με κρόκο Κοζάνης
Γαστρονομία και διατροφή

Κεφτέδες σουτ μακάλο με κρόκο Κοζάνης

21 Δεκεμβρίου 2024, 10:00 πμ
Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή ο Χαράλαμπος Μιχαηλίδης, σε ηλικία 59 ετών
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή ο Χαράλαμπος Μιχαηλίδης, σε ηλικία 59 ετών

17 Ιουνίου 2026, 5:10 μμ
Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 61 ετών ο Άρης Μαχαιρόπουλος, του ιστορικού τσιπουράδικου “ΑΡΗΣ”
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 61 ετών ο Άρης Μαχαιρόπουλος, του ιστορικού τσιπουράδικου “ΑΡΗΣ”

15 Ιουνίου 2026, 6:58 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ Αριθμός ΓΕΜΗ 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.