Δευτέρα, 25 Σεπτεμβρίου 2023
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True StoryRadio
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True StoryRadio
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Tags: Κολύμβηση

Προσαρμοσμένη κολύμβηση – Γράφει η Μαρία Σακουλέβα

27 Ιανουαρίου 2018, 9:00 πμ
από Μαρία Σακουλέβα
σε "Μπες και εσύ στον κύκλο μας", Αρθρογραφία, Στήλες
Reading Time: 1 min read

Σχετικές Αναρτήσεις

Αντίσταση… – Γράφει ο Λάζαρος Π. Σισμανίδης
Αρθρογραφία

Αντίσταση… – Γράφει ο Λάζαρος Π. Σισμανίδης

25 Σεπτεμβρίου 2023, 11:33 πμ
Γιάννης Μπαλαμπανίδης: “Πώς θα ανατρέψουμε αυτήν την ζοφερή κατάσταση - Πώς θα φέρουμε ανάπτυξη και οικονομική ανάκαμψη στην Περιφέρεια;”
Αρθρογραφία

Γιάννης Μπαλαμπανίδης: “Πώς θα ανατρέψουμε αυτήν την ζοφερή κατάσταση – Πώς θα φέρουμε ανάπτυξη και οικονομική ανάκαμψη στην Περιφέρεια;”

25 Σεπτεμβρίου 2023, 8:50 πμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr:  Gunhild Carling Big Band – Serenade for Bix (Live, 2012)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Gunhild Carling Big Band – Serenade for Bix (Live, 2012)

24 Σεπτεμβρίου 2023, 8:20 μμ
Το λαδόξιδο της πολιτικής- Γράφει ο Πολυχρόνης Σαρ. Ρουσσάκης
Αρθρογραφία

Σύγκρουση δύο ταυτοτήτων- Γράφει ο Πολυχρόνης Σαρ. Ρουσσάκης

24 Σεπτεμβρίου 2023, 4:48 μμ
Βιομηχανικός Τουρισμός- ΔΕΗ- Γράφει η  Πολυτίμη Μ. Φαρμάκη Υποψήφια Περιφερειακή Σύμβουλος με τον Γιώργο Αμανατίδη
Αρθρογραφία

Βιομηχανικός Τουρισμός- ΔΕΗ- Γράφει η  Πολυτίμη Μ. Φαρμάκη Υποψήφια Περιφερειακή Σύμβουλος με τον Γιώργο Αμανατίδη

24 Σεπτεμβρίου 2023, 12:07 μμ
Αγγελίες Εργασίας

Βιοτεχνία κατασκευών ενδιαφέρεται για πρόσληψη προσωπικού

25 Σεπτεμβρίου 2023, 1:06 μμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία αναζητεί Ηλεκτρολόγο Μηχανικό για κατασκευή Φ/Β σταθμών

23 Σεπτεμβρίου 2023, 10:15 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία αναζητεί χειριστές χωματουργικών μηχανημάτων 

23 Σεπτεμβρίου 2023, 9:39 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία ζητάει Τεχνίτες Ηλεκτρολόγους & Βοηθούς Ηλεκτρολόγων για Φ/Β σταθμούς

23 Σεπτεμβρίου 2023, 8:54 πμ
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρία ΣΑΛΟΝΙΚΙΔΟΥ Ι. – ΠΛΑΝΑΚΗΣ Α. ΚΑΙ ΣΙΑ ΟΕ ζητά οδηγό κάτοχο ερασιτεχνικού ή επαγγελματικού διπλώματος για διανομή προϊόντων

22 Σεπτεμβρίου 2023, 2:20 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

 width=

Η κολύμβηση μπορεί να οριστεί ως η ανεξάρτητη κίνηση μέσα στο νερό και είναι μία από τις δραστηριότητες της φυσικής αγωγής που μπορεί να διδαχθεί επιτυχώς σε άτομα με αναπηρία. Το νερό, ώς μέσο δραστηριότητας έχει θεραπευτικό και ψυχαγωγικό χαρακτήρα. Προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα για την εκγύμνασή τους και αυτό οφείλεται στην άνωση του νερού η οποία παρέχει υποστήριξη στο σώμα.

Η προσαρμοσμένη κολύμβηση είναι ο συνδυασμός θεραπευτικών και εκπαιδευτικών ιδιοτήτων κολύμβησης, στο βαθμό που αυτές μπορούν να συνυπάρξουν και να αλληλοεπηρεαστούν σε ένα πρόγραμμα.

Ο όρος «προσαρμοσμένη κολύμβηση» αναπτύχθηκε στις δεκαετίες του 1960 και 1970, λόγω του αυξανόμενου ενδιαφέροντος παροχής ίσων ευκαιριών σε όλους τους ανθρώπους να μάθουν κολυμβητικές κινήσεις, ανεξάρτητα από το επίπεδο των ικανοτήτων τους. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της προσαρμογής στην κολύμβηση, καλή διδασκαλία σημαίνει προσαρμογή των δραστηριοτήτων και του περιβάλλοντος έτσι ώστε οι διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου με αναπηρία να ικανοποιηθούν.      Οι προπονητές- θεραπευτές χρησιμοποιούν την άνωση, τη ρευστότητα, την υδροστατική πίεση και άλλες ιδιότητες του νερού για να δημιουργήσουν τεχνικές κίνησης τις οποίες προσαρμόζουν ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Μπορεί να είναι τεχνικές σχεδιασμένες ειδικά για το νερό και άλλες που ήδη υπάρχουν στην ξηρά και τις τροποποιούν ώστε να χρησιμοποιηθούν επιτυχώς μέσα σε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να συνδυάζονται οι θεραπευτικές πλευρές της υδροθεραπείας με τα πλεονεκτήματα των ψυχαγωγικών μεθόδων της μάθησης κολύμβησης.

Ο καθηγητής ειδικής φυσικής αγωγής, για να διαμορφώσει το πρόγραμμα του, πρέπει να γνωρίζει όλες τις μεθόδους και δραστηριότητες που γίνονται μέσα στο νερό και να μπορεί να τις προσαρμόσει αναλόγως το κινητικό επίπεδο του ασκούμενου καθώς και των αναγκών του.

Η προσαρμοσμένη κολύμβηση πλεονεκτεί σε σχέση με άλλες μορφές άσκησης, διότι τους δίνει τη δυνατότητα να εκτελέσουν μεγαλύτερο αριθμό κινήσεων χωρίς να επιβαρύνονται και έτσι μπορούν να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την κινητική τους κατάσταση. Επίσης, βελτιώνεται η αντοχή, η μυική δύναμη, η ισορροπία, η ευλυγισία, η αναπνευστική λειτουργία, η αυτοπεποίθηση, η διάθεση και μειώνεται το στρές, η κόπωση και η αίσθηση πόνου.Τοσημαντικότεροβέβαια όλωνείναι η δημιουργία ενόςκολυμβητή, ο οποίος θα μπορεί  ναελέγξειτοσώμα του κατά την ηρεμία ή την κίνησημέσα στονερό, να νιώσει χαλαρός και ανεξάρτητοςμέσα σε αυτό.

 

Σακουλέβα Μαρία

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής

Ειδίκευση στην προσαρμοσμένηκινητική αγωγή- Ειδική αγωγή

 

Βιβλιογραφία

  • Langendorfen, S. (1989). Aquatics for young children with handicapping conditions. Palaestra, 5 (3), 17-19, 37-40.
  • Sherrill, C. (1998). Adapted aquatics. In C. Sherrill, Adapted physical activity, recreation and sport: Crossdisciplinary and lifespan. (5th, pp. 420-438). Champaign, IL:Human kinetics.

Κοκαρίδας Δ. (2003). Η κολύμβηση για άτομα με ειδικές ανάγκες. Εκδόσεις Χριστοδουλίδη. Θεσσαλονίκη

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ
Παρακολουθήστε στις 16:00  live τα σημερινά παιχνίδια του κυπέλλου μέσα από το e-ptolemeos.gr

Η εξέλιξη των αγώνων της Κοζάνης και του Εορδαϊκού LIVE από το e-ptolemeos.gr

24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:51 μμ

Ακολουθήστε το e-ptolemeos.gr στο Google News και στο Viber μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Είδες κάτι που αξίζει να δημοσιευτεί στο "Ρεπορτάζ του πολίτη"; Κάνε την καταγγελία σου

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Πτολεμαΐδα και την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Παρακολουθήστε στις 16:00  live τα σημερινά παιχνίδια του κυπέλλου μέσα από το e-ptolemeos.gr
Αθλητικά

Η εξέλιξη των αγώνων της Κοζάνης και του Εορδαϊκού LIVE από το e-ptolemeos.gr

από Θεόφιλος Ηλιάδης
24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:51 μμ

περισσότερα
Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία
Κόσμος

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

από e-ptolemeos team
24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ

περισσότερα

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Παρακολουθήστε στις 16:00  live τα σημερινά παιχνίδια του κυπέλλου μέσα από το e-ptolemeos.gr
Αθλητικά

Η εξέλιξη των αγώνων της Κοζάνης και του Εορδαϊκού LIVE από το e-ptolemeos.gr

από Θεόφιλος Ηλιάδης
24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:51 μμ

περισσότερα
Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία
Κόσμος

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

από e-ptolemeos team
24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ

περισσότερα

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία
Κόσμος

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ
Πτολεμαΐδα: Με τα ιερά δεσμά του γάμου ενώθηκαν ο Γιώργος Καραΐσκος και η Κλαίρη Πλαγερινού
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Με τα ιερά δεσμά του γάμου ενώθηκαν ο Γιώργος Καραΐσκος και η Κλαίρη Πλαγερινού

18 Σεπτεμβρίου 2023, 6:46 μμ
Αγγελίες Εργασίας

«Ζητείται υπάλληλος γραφείου για γραμματειακή υποστήριξη στο «Κέντρο Έρευνας Γενετικής του Καρκίνου» στη Φλώρινα

21 Σεπτεμβρίου 2023, 1:15 μμ
Ανεμογεννήτριες τέλος για τα Πιέρια- Αποσύρεται η εταιρεία
Slider

Ανεμογεννήτριες τέλος για τα Πιέρια- Αποσύρεται η εταιρεία

21 Σεπτεμβρίου 2023, 11:00 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story

Ταυτότητα: ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ
ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr
Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής και Διευθυντής Σύνταξης: Αντώνης Πουγαρίδης

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2023

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist