Τετάρτη, 28 Μαΐου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Νηστίσιμο γλυκό από το Άγιο Όρος: Χαλβάς με Ταχίνι και Μέλι
Tags: Άγιο ΌροςΓαστρονομίανηστείαΣυνταγές

Νηστίσιμο γλυκό από το Άγιο Όρος: Χαλβάς με Ταχίνι και Μέλι

9 Δεκεμβρίου 2024, 7:45 μμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Στήλες
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Rippingtons – Caribbean Breeze (2000)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Rippingtons – Caribbean Breeze (2000)

27 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Pierre van Maldere (1729-1768)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Pierre van Maldere (1729-1768)

26 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Peggy March – Falling In Love With Love (1970)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Peggy March – Falling In Love With Love (1970)

25 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Joe Loss – Tango 68 (1968)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Joe Loss – Tango 68 (1968)

24 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Corb Lund – Rye Whiskey / Time to Switch to Whiskey (2009, Live in Australia)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Corb Lund – Rye Whiskey / Time to Switch to Whiskey (2009, Live in Australia)

23 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα
Αγγελίες Εργασίας

Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα

27 Μαΐου 2025, 4:13 μμ
ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ -Γραπτός Διαγωνισμός: Αντίστροφη μέτρηση για την υποβολή ημέρας & ώρας εξέτασης των υποψηφίων

26 Μαΐου 2025, 8:00 μμ
Θέση System Administrator/IT Support από την εταιρία RGCC στη Φλώρινα
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται Χημικός για το Κέντρο Έρευνας Γενετικής του Καρκίνου στη Φλώρινα

26 Μαΐου 2025, 5:32 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται Φαρμακοποιός ή Βοηθός Φαρμακοποιού και ένα άτομο στη θέση της πωλήτριας

26 Μαΐου 2025, 4:45 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η NewAlert αναζητά Μηχανικό και Τεχνίτες για τη συντήρηση του Πανεπιστημίου Δυτ. Μακεδονίας στην Κοζάνη

23 Μαΐου 2025, 5:10 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Χαλβάς με Ταχίνι και Μέλι

Ένας κλασικός χαλβάς που φτιάχνεται εύκολα και είναι ιδανικός για τη νηστεία.

 

Υλικά:

•1 φλιτζάνι ταχίνι

•1 φλιτζάνι μέλι

•1 φλιτζάνι αλεύρι

•1/2 φλιτζάνι καρύδια ή αμύγδαλα (ψιλοκομμένα)

•Ξύσμα από ένα πορτοκάλι

•Κανέλα για πασπάλισμα

Εκτέλεση:

1.Σε κατσαρόλα, ζεστάνετε το μέλι σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε το ταχίνι και ανακατέψτε καλά.

2.Σε αντικολλητικό τηγάνι, καβουρδίστε το αλεύρι μέχρι να αποκτήσει χρυσαφένιο χρώμα.

3.Προσθέστε το καβουρδισμένο αλεύρι στο μείγμα ταχινιού και μελιού, ανακατεύοντας συνεχώς.

4.Ρίξτε τους ξηρούς καρπούς και το ξύσμα πορτοκαλιού. Ανακατέψτε καλά.

5.Μεταφέρετε το μείγμα σε ταψάκι ή φόρμα, ισιώστε την επιφάνεια και πασπαλίστε με κανέλα.

6.Αφήστε το να κρυώσει και κόψτε σε κομμάτια.

 

Πηγή: https://www.vimaorthodoxias.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Προϋπολογισμός τέλος για κεράσια, καπνό και χειμερινά σιτηρά στη Δ. Μακεδονία – Γιατί έμειναν εκτός από το «Μέτρο 23»

Προϋπολογισμός τέλος για κεράσια, καπνό και χειμερινά σιτηρά στη Δ. Μακεδονία – Γιατί έμειναν εκτός από το «Μέτρο 23»

26 Μαΐου 2025, 5:27 μμ
Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)

Φίδι μπήκε στο κουρείο του Πτολεμαϊδιώτη Γιάννη Βαλαβάνη στη Θεσσαλονίκη (Βίντεο)

25 Μαΐου 2025, 7:28 μμ
Καστοριά: Φίδι έκοβε βόλτες σε σχολείο – Το απομάκρυνε ειδικός
Τοπική Επικαιρότητα

Καστοριά: Φίδι έκοβε βόλτες σε σχολείο – Το απομάκρυνε ειδικός

28 Μαΐου 2025, 1:26 μμ
Έρχεται το STRANAFEST στο φράγμα του Περδίκκα Εορδαίας στις 4 και 5 Ιουλίου – Δείτε τα ονόματα που θα τραγουδήσουν
Κοινωνία

Έρχεται το STRANAFEST στο φράγμα του Περδίκκα Εορδαίας στις 4 και 5 Ιουλίου – Δείτε τα ονόματα που θα τραγουδήσουν

28 Μαΐου 2025, 1:07 μμ
Κόμβος Ψηφιακής Καινοτομίας SYNERGiNN EDIH: Εκδήλωση γνωριμίας με τις επιχειρήσεις και τους δημόσιους οργανισμούς της Πτολεμαΐδας την Πέμπτη 29/5
Επιχειρήσεις

Κόμβος Ψηφιακής Καινοτομίας SYNERGiNN EDIH: Εκδήλωση γνωριμίας με τις επιχειρήσεις και τους δημόσιους οργανισμούς της Πτολεμαΐδας την Πέμπτη 29/5

28 Μαΐου 2025, 12:48 μμ
Πτολεμαΐδα: Το κτηνιατρείο «PAWsitive VET – Σκουμπουρδή Κ. Νίκη» άνοιξε τις πόρτες του για τους μικρούς σας φίλους
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Το κτηνιατρείο «PAWsitive VET – Σκουμπουρδή Κ. Νίκη» άνοιξε τις πόρτες του για τους μικρούς σας φίλους

28 Μαΐου 2025, 12:32 μμ
Στις εργασίες του ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ 2023 η αξιόπιστη λύση είναι ΠΙΣΤΟΦΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ
Προτάσεις

Στις εργασίες του ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ 2023 η αξιόπιστη λύση είναι ΠΙΣΤΟΦΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ

28 Μαΐου 2025, 12:30 μμ
Πτολεμαΐδα: Πυροβόλησε με αεροβόλο και τραυμάτισε στο μάτι 58χρονο έπειτα από καβγά – Συνελήφθη και ο συνεργός του
Αστυνομικό Δελτίο

Πτολεμαΐδα: Πυροβόλησε με αεροβόλο και τραυμάτισε στο μάτι 58χρονο έπειτα από καβγά – Συνελήφθη και ο συνεργός του

28 Μαΐου 2025, 11:45 πμ
Ηχηρή παρέμβαση των ΟΜ ΣΥΡΙΖΑ Εορδαίας υπέρ του Στ. Κασσελάκη: “Ο ΣΥΡΙΖΑ Π.Σ έχει ανάγκη την παρουσία του Προέδρου του στη Βουλή εδώ και τώρα”
Κοινωνία

Την Κυριακή 1/6 οι εκλογές στην ΠΕ Κοζάνης για την ανάδειξη συνέδρων γιο το 5ο Συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ

28 Μαΐου 2025, 11:38 πμ
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα εφαρμοστούν στην Εγνατία Οδό από Βέροια προς Κοζάνη
Τοπική Επικαιρότητα

Κλειστό το πάρκινγκ της λαϊκής αγοράς στην Πτολεμαΐδα έως και την Παρασκευή 30/5

28 Μαΐου 2025, 11:27 πμ
Στη Μνήμη του εκλιπόντα «Επιμελητηριακού» Γιάννη Γκέκα – Του Παναγιώτη Αποστολίδη πρώην Προέδρου του Επιμελητηρίου Κοζάνης
Αρθρογραφία

Στη Μνήμη του εκλιπόντα «Επιμελητηριακού» Γιάννη Γκέκα – Του Παναγιώτη Αποστολίδη πρώην Προέδρου του Επιμελητηρίου Κοζάνης

28 Μαΐου 2025, 11:23 πμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)
Κοινωνία

Φίδι μπήκε στο κουρείο του Πτολεμαϊδιώτη Γιάννη Βαλαβάνη στη Θεσσαλονίκη (Βίντεο)

από e-ptolemeos team
25 Μαΐου 2025, 7:28 μμ

περισσότεραDetails
Προϋπολογισμός τέλος για κεράσια, καπνό και χειμερινά σιτηρά στη Δ. Μακεδονία – Γιατί έμειναν εκτός από το «Μέτρο 23»
Ρεπορτάζ

Προϋπολογισμός τέλος για κεράσια, καπνό και χειμερινά σιτηρά στη Δ. Μακεδονία – Γιατί έμειναν εκτός από το «Μέτρο 23»

από Ζήσης Πιτσιάβας
26 Μαΐου 2025, 5:27 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Από 5 κατοίκους το χειμώνα σε 5.000 τον Αύγουστο – Χωριό στα Γρεβενά “ζωντανεύει” κάθε καλοκαίρι (Βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Από 5 κατοίκους το χειμώνα σε 5.000 τον Αύγουστο – Χωριό στα Γρεβενά “ζωντανεύει” κάθε καλοκαίρι (Βίντεο)

24 Μαΐου 2025, 8:00 μμ
Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)
Κοινωνία

Φίδι μπήκε στο κουρείο του Πτολεμαϊδιώτη Γιάννη Βαλαβάνη στη Θεσσαλονίκη (Βίντεο)

25 Μαΐου 2025, 7:28 μμ
Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του

23 Μαΐου 2025, 10:18 πμ
Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)

25 Μαΐου 2025, 7:33 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.