Ο Δήμος Κοζάνης, σε συνεργασία με την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας, διοργανώνει βιωματικά εργαστήρια «Διαχείριση άγχους και τεχνικές χαλάρωσης» για μαθητές στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη. Τα εργαστήρια στοχεύουν στην ψυχολογική ενδυνάμωση των μαθητών ενόψει των εξετάσεων και στην ηπιότερη αντιμετώπιση του άγχους.
Διαχείριση άγχους και τεχνικές χαλάρωσης αποτελούν το επίκεντρο των βιωματικών εργαστηρίων που διοργανώνει η Κοβεντάρειος Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης (ΚΔΒΚ) σε συνεργασία με την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ν. Κοζάνης και Γρεβενών της Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. Η περίοδος των εξετάσεων είναι συχνά απαιτητική για μαθητές και οικογένειες.
Αναγνωρίζοντας την ανάγκη για ψυχολογική ενδυνάμωση, τα εργαστήρια θα υποστηρίξουν τους μαθητές εν όψει των Ενδοσχολικών και των Πανελληνίων Εξετάσεων. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και η ηπιότερη εμπειρία της εξεταστικής περιόδου.
Τα εργαστήρια «Διαχείριση άγχους και τεχνικές χαλάρωσης» θα υλοποιηθούν σε ομάδες 15-20 μαθητών, με διάρκεια 1 ώρας το καθένα, στο Media lab της ΚΔΒΚ.
Για τον προγραμματισμό της συμμετοχής σας, δηλώστε το ενδιαφέρον σας στο τηλέφωνο 2461049319 εσωτ. 152, καθημερινά 10:00 – 16:00. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Οι ημερομηνίες και ώρες των εργαστηρίων είναι οι εξής:
- Παρασκευή 22/05/2026, 12:30-13:30 και 13.30-14.30.
- Παρασκευή 29/05/2026, 12:30-13:30 και 13:30-14:30.
- Παρασκευή 05/06/2026, 12:30-13:30 και 13.30-14:30.
- Παρασκευή 12/06/2026, 12:30-13:30 και 13:30-14:30.
