Παρασκευή, 23 Μαΐου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Σάντουιτς στο γραφείο, τοστάκι στο σχολείο! 12 συνταγές-έκπληξη
Tags: ΕλλάδαΜαγειρικήπαιδιάΣυνταγέςσχολεία

Σάντουιτς στο γραφείο, τοστάκι στο σχολείο! 12 συνταγές-έκπληξη

Τι θα φάτε αύριο στη δουλειά; Τι θα πάρουν τα παιδιά για κολατσιό στο σχολείο; Δείτε αυτά τα 12 πρωτότυπα και υγιεινά σάντουιτς και τοστ και πάρτε ιδέες.

17 Μαΐου 2022, 5:33 μμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Στήλες
Reading Time: 5 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Kai Warner – Summer Dancing (1973)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Kai Warner – Summer Dancing (1973)

22 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Μια υπέροχη παρέα ωρίμων νέων από την άνω Πτολεμαΐδα το 1960 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Μια υπέροχη παρέα ωρίμων νέων από την άνω Πτολεμαΐδα το 1960 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

22 Μαΐου 2025, 7:35 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Joss Stone – Never Forget My Love (2021)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Joss Stone – Never Forget My Love (2021)

21 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Φιλική προσφυγική παρέα στο Μνημείο πεσόντων μαχητών του Ναλμπάν κιοϊ, το 1929 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Φιλική προσφυγική παρέα στο Μνημείο πεσόντων μαχητών του Ναλμπάν κιοϊ, το 1929 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

21 Μαΐου 2025, 7:45 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Jimmie Rodgers – Secretly (1958)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Jimmie Rodgers – Secretly (1958)

20 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία Κυρ-Γιάννη ΑΕ αναζητά γεωπόνους για τα κτήματά της στο Αμύνταιο

23 Μαΐου 2025, 1:18 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται Φαρμακοποιός ή Βοηθός Φαρμακοποιού και ένα άτομο στη θέση της πωλήτριας

22 Μαΐου 2025, 6:39 μμ
Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα
Αγγελίες Εργασίας

Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα

22 Μαΐου 2025, 4:39 μμ
Το σπίτι των ΛΑΜΠΗΔΟΝΩΝ άνοιξε τις πόρτες του και την αγκαλιά του στο e-ptolemeos – Ένα σπίτι γεμάτο αγάπη, ζεστασιά, όνειρα και ελπίδα
Αγγελίες Εργασίας

Η ΚΟΙΝΣΕΠ «ΛΑΜΠΗΔΟΝΕΣ» αναζητά 6 άτομα για συνεργασία – Δείτε τις ειδικότητες

22 Μαΐου 2025, 1:51 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία ΟΜΝΙΑ Ι.Κ.Ε αναζητεί Τεχνικό Δικτύου Οπτικών Ινών

22 Μαΐου 2025, 12:34 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Η ημέρα έχει 24 ώρες. Αν αφαιρέσουμε το οκτάωρο του ύπνου, μένουν 16 ώρες. Από αυτές, πάνω από τις μισές τις περνάμε μακριά από το σπίτι, μέσα σε γραφεία, σχολικές αίθουσες, αμφιθέατρα κ.ά. Γι’ αυτές τις ώρες ετοιμάσαμε αυτό το αφιέρωμα με χορταστικά σάντουιτς και τοστ, που ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα «ζαμπόν-τυρί» και μπορούν θαυμάσια να αντικαταστήσουν ένα γεύμα. Είναι εύκολα, θρεπτικά, λαχταριστά και υγιεινά και μπορείτε να τα εντάξετε σε μια προσεγμένη και ισορροπημένη διατροφή. Μπροστά τους τα συσκευασμένα σάντουιτς των κυλικείων θα ωχριούν ακόμη και στα μάτια των παιδιών.

Καλό ψωμί, ωραία ελληνικά τυριά και αλλαντικά

«Χωριάτικο», μπαγκέτα, τσιαπάτα είναι μόνο λίγες από τις επιλογές μας για το ψωμί του σάντουιτς. Το ίδιο ισχύει για τα αλλαντικά αλλά και τα τυριά. Ας έχουμε κατά νου ότι ένα αλειφωτό ή καπνιστό τυρί ή μία φέτα απάκι είναι πολύ πιο ενδιαφέρον γευστικά από το γενικό «ζαμπόν-τυρί του τοστ». Και μην νομίζετε ότι και τα παιδιά δεν θα ανταποκριθούν, αν κάτι είναι νόστιμο. Προτείνετέ τους να δοκιμάσουν, ποντάρετε στην φυσική περιέργειά τους και θα εκπλαγείτε ευχάριστα. Μπορεί το βραστό κολοκυθάκι να μην τους πολυαρέσει, αλλά να βρουν ενδιαφέρον ένα ωμό, λεπτό, τραγανό κολοκυθομπαστουνάκι. Γι’ αυτό δεν σας προτείνουμε να κρύψετε τα λαχανικά και να κοροϊδέψετε τα παιδιά. Απλώς να τους δώσετε την ευκαιρία να τα δοκιμάσουν σε διαφορετική μορφή, ώστε να ανακαλύψουν νέες γεύσεις. Παρ’ όλα αυτά, ό,τι δεν τους αρέσει το αφαιρείτε. Μέσα από τις ακόλουθες ιδέες σίγουρα θα βρείτε αυτά που θα λατρέψουν. Και θα λατρέψετε και εσείς.

 

Δείτε εδώ 12 συνταγές για λαχταριστά σάντουιτς και τοστ:

Τοστ με μετσοβόνε και καραμελωμένα κρεμμύδια

Τοστ με μετσοβόνε και καραμελωμένα κρεμμύδια

Τοστ με σπαράγγια, μπέικον και αυτοσχέδιο τσάτνεϊ ντομάτας

Τοστ με σπαράγγια, μπέικον και αυτοσχέδιο τσάτνεϊ ντομάτας

Τοστ με απάκι και πικάντικη γραβιέρα

Τοστ με απάκι και πικάντικη γραβιέρα

Σάντουιτς με μπρι, ζαμπόν και μαρμελάδα σύκο

Σάντουιτς με μπρι, ζαμπόν και μαρμελάδα σύκο

Τοστ με σπανάκι, μυρωδικά και φέτα

Τοστ με σπανάκι, μυρωδικά και φέτα

Σάντουιτς με ψητές μελιτζάνες, μανούρι, ντομάτες και βασιλικό

Σάντουιτς με ψητές μελιτζάνες, μανούρι, ντομάτες και βασιλικό

Σάντουιτς με βραστό αυγό, καβουρμά, δυόσμο και αγγούρι

Σάντουιτς με βραστό αυγό, καβουρμά, δυόσμο και αγγούρι

Σάντουιτς με ντομάτα και ανεβατό Γρεβενών

Σάντουιτς με ντομάτα και ανεβατό Γρεβενών

Σάντουιτς με ζαμπόν και απάκι

Σάντουιτς με ζαμπόν και απάκι

σάντουιτς με κολοκυθάκια και αβοκάντο συνταγή

Σάντουιτς με ωμά κολοκυθάκια, μαλακή φέτα και αβοκάντο Κρήτης

Αραβική πίτα με τόνο, κάππαρη και σάλτσα τομάτας

Αραβική πίτα με τόνο, κάππαρη και σάλτσα τομάτας

Σάντουιτς με μοσχαρίσιο αλλαντικό και καπνιστό τυρί

Σάντουιτς με μοσχαρίσιο αλλαντικό και καπνιστό τυρί

Πηγή: gastronomos.gr 

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Πτολεμαΐδα: Άνοιξε τις πύλες της η Ανθοκομική Έκθεση στο Παλιό Πάρκο

Πτολεμαΐδα: Άνοιξε τις πύλες της η Ανθοκομική Έκθεση στο Παλιό Πάρκο

22 Μαΐου 2025, 12:29 μμ
Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του

Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του

23 Μαΐου 2025, 10:18 πμ
Ολοκληρώθηκε ο εορτασμός της Ημέρας της Ευρώπης στην Κοζάνη – Δράσεις από το Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας
Κοινωνία

Ολοκληρώθηκε ο εορτασμός της Ημέρας της Ευρώπης στην Κοζάνη – Δράσεις από το Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας

23 Μαΐου 2025, 1:35 μμ
Οδική σύνδεση ΖΕΠ- Πανεπιστημίου με την Ε.Ο. Κοζάνης- Ιωαννίνων
Ρεπορτάζ

Οδική σύνδεση ΖΕΠ- Πανεπιστημίου με την Ε.Ο. Κοζάνης- Ιωαννίνων

23 Μαΐου 2025, 1:27 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία Κυρ-Γιάννη ΑΕ αναζητά γεωπόνους για τα κτήματά της στο Αμύνταιο

23 Μαΐου 2025, 1:18 μμ
Η Βιομηχανική ιστορία της Πτολεμαΐδας μέσα από το φωτογραφικό φακό του Φάνη Τοψαχαλίδη (Εντυπωσιακές εικόνες)
Κοινωνία

Η Βιομηχανική ιστορία της Πτολεμαΐδας μέσα από το φωτογραφικό φακό του Φάνη Τοψαχαλίδη (Εντυπωσιακές εικόνες)

23 Μαΐου 2025, 1:08 μμ
Δήμος Εορδαίας: Δεν «βγαίνουν τα κουκιά» – Αύξηση 30% στα δημοτικά τέλη ζητά η οικονομική υπηρεσία
Κοινωνία

 Υποχρεωτική η Ηλεκτρονική Τιμολόγηση προς τον Δήμο Εορδαίας από 1η Ιουνίου 2025

23 Μαΐου 2025, 12:59 μμ
Πρόταση ίδρυσης Ψυχογηριατρικού Κέντρου Δ. Μακεδονίας στην Πτολεμαΐδα
Ρεπορτάζ

Πρόταση ίδρυσης Ψυχογηριατρικού Κέντρου Δ. Μακεδονίας στην Πτολεμαΐδα

23 Μαΐου 2025, 12:51 μμ
Αγριογούρουνο εισέβαλε στο σχολείο της Ξηρολίμνης – Η κοινότητα εφιστά την προσοχή των κατοίκων (Βίντεο)
Κοινωνία

Αγριογούρουνο εισέβαλε στο σχολείο της Ξηρολίμνης – Η κοινότητα εφιστά την προσοχή των κατοίκων (Βίντεο)

23 Μαΐου 2025, 12:42 μμ
Η δημιουργία νέων Πανεπιστημιακών Σχολών στην Πτολεμαΐδα στο επίκεντρο της συνάντησης Μιχάλη Παπαδόπουλου με τη Σοφία Ζαχαράκη
Εκπαίδευση

Η δημιουργία νέων Πανεπιστημιακών Σχολών στην Πτολεμαΐδα στο επίκεντρο της συνάντησης Μιχάλη Παπαδόπουλου με τη Σοφία Ζαχαράκη

23 Μαΐου 2025, 12:34 μμ
Όλα είναι έτοιμα για την Εορταστική εκδήλωση του Παιδικού Σταθμού Πτολεμαΐδας της ΔΕΗ! (ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Sponsored Content

Φουλ για «αιώνιο» τελικό, φιέστα στη Νάπολη

23 Μαΐου 2025, 12:20 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του

από e-ptolemeos team
23 Μαΐου 2025, 10:18 πμ

περισσότεραDetails
Πτολεμαΐδα: Άνοιξε τις πύλες της η Ανθοκομική Έκθεση στο Παλιό Πάρκο
Ρεπορτάζ

Πτολεμαΐδα: Άνοιξε τις πύλες της η Ανθοκομική Έκθεση στο Παλιό Πάρκο

από Βάσω Σάφη
22 Μαΐου 2025, 12:29 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ.: Μαθητές θα έφευγαν σχολική εκδρομή «φορτωμένοι» με 300 συσκευασίες χασίς (Βίντεο)
Κοινωνία

Συνέλαβαν 12 καθηγητές σε σχολική εκδρομή

14 Μαΐου 2025, 5:46 μμ
Πρόοδος στον Ε65 – 72,77% του Βόρειου Τμήματος είναι έτοιμο (Βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Ολοκληρώνεται το σημαντικότερο οδικό έργο για Δυτική Μακεδονία, Θεσσαλία & Ήπειρο (Βίντεο)

18 Μαΐου 2025, 10:26 πμ
«Νεκρώνει» η Κεντρική Πλατεία Κοζάνης- Τέλος αυτοκινητάκια, ποδήλατα, πατίνια και… μπάλες
Ρεπορτάζ

«Νεκρώνει» η Κεντρική Πλατεία Κοζάνης- Τέλος αυτοκινητάκια, ποδήλατα, πατίνια και… μπάλες

19 Μαΐου 2025, 10:09 μμ
Πτολεμαΐδα και Κοζάνη εντάχθηκαν στις Παραμεθόριες Περιοχές – Ειδικό επίδομα για τους δημόσιους υπάλληλους
ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Πτολεμαΐδα και Κοζάνη εντάχθηκαν στις Παραμεθόριες Περιοχές – Ειδικό επίδομα για τους δημόσιους υπάλληλους

21 Μαΐου 2025, 8:29 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.