Παρασκευή, 19 Σεπτεμβρίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Μαγειρεύοντας με την Αρετή-Νουά κατσαρόλας με μανιτάρια
Tags: Μαγειρεύοντας με την ΑρετήΣυνταγές

Μαγειρεύοντας με την Αρετή-Νουά κατσαρόλας με μανιτάρια

8 Φεβρουαρίου 2023, 12:15 μμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Μαγειρεύοντας με την Αρετή, Στήλες
Reading Time: 2 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Prince – 1999 (1999)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Prince – 1999 (1999)

18 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 μμ
Η κεντρική μας πλατεία μετά το 1950 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ (17/9)
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Η κεντρική μας πλατεία μετά το 1950 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ (17/9)

18 Σεπτεμβρίου 2025, 7:41 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Alison Krauss & Union Station – The Lucky One (2001)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Alison Krauss & Union Station – The Lucky One (2001)

17 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 μμ
Τμήμα της Κεντρικής πλατείας το 1924 (;) – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ (17/9)
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Τμήμα της Κεντρικής πλατείας το 1924 (;) – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ (17/9)

17 Σεπτεμβρίου 2025, 7:45 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Whitesnake ‎- Now You’re Gone (1989)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Whitesnake ‎- Now You’re Gone (1989)

16 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Το Δικηγορικό Γραφείο Νικολάου Λωτίδη αναζητά άτομο για γραμματειακή υποστήριξη

18 Σεπτεμβρίου 2025, 2:07 μμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Το Bruno Coffee Stores στην Πτολεμαΐδα μεγαλώνει την ομάδα του και αναζητά προσωπικό

18 Σεπτεμβρίου 2025, 10:39 πμ
Φλώρινα: Ένας αμπελώνας στην καρδιά ενός «κρατήρα» λιγνίτη στο Αμύνταιο
Αγγελίες Εργασίας

Πωλείται σταφύλι ποικιλίας ξινόμαυρο, κατάλληλο για οινοποίηση και απόσταξη από το Αμύνταιο

17 Σεπτεμβρίου 2025, 9:52 πμ
Το Coffeeberry Πτολεμαΐδας αναζητά προσωπικό για τη θέση του Barista
Αγγελίες Εργασίας

Το Coffeeberry Πτολεμαΐδας αναζητά προσωπικό για τη θέση του Barista

16 Σεπτεμβρίου 2025, 5:03 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται οδηγός με άδεια οδήγησης Γ΄ κατηγορίας, ΠΕΙ και ψηφιακό ταχογράφο

15 Σεπτεμβρίου 2025, 12:23 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

 width=

Από τις κλασσικές συνταγές που περνάνε από γενιά σε γενιά και που όταν τις δοκιμάσεις μία φορά δεν τις ξεχνάς με τίποτα!

Ένα πιάτο με μαγική γεύση, ιδανικό για το κυριακάτικο τραπέζι ή για ένα εντυπωσιακό τραπέζι με φίλους! Δοκιμάστε το και ξετρελαθείτε με την σάλτσα του!

Απολαύστε το ζεστό, παρέα με ένα ποτήρι ωραίο κρασί!

Το κρέας είναι μία προσφορά από το κρεοπωλείο «ΠΑΤΡΟΚΛΟΣ»,  Δημοκρατίας 87 Τ.Κ.50200 – Πτολεμαΐδα, ΤΗΛ. 2463053611

 width=

Υλικά :

  • 1,5 κιλό μοσχάρι νουά κομμένο σε φέτες
  • 3 κουτ. σούπας βούτυρο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 ποτήρι λευκό κρασί ή ρετσίνα
  • 500 γρ. μανιτάρια στρόγγυλα
  • 3 κουτ. σούπας μουστάρδα
  • 1 κρέμα γάλακτος (200 ml)
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Χυμό από 1 λεμόνι
  • Ρίγανη
  • Ελαιόλαδο
  • Νερό

 

Εκτέλεση :

Πλένουμε το κρέας, το πατάμε με χαρτί κουζίνας να φύγουν τα υγρά και το αφήνουμε εκτός ψυγείου μισή ώρα πριν το μαγείρεμα.

 width=

Σε μία φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το βούτυρο και σοτάρουμε ψιλοκομμένο το σκόρδο 2-3 λεπτά.

 width=

Αραδιάζουμε τα φιλέτα και τα σοτάρουμε περίπου 4-5 λεπτά από την κάθε πλευρά

 width=

μέχρι να ροδίσουν .

 width=

Σβήνουμε με το κρασί ρίχνοντας το σιγά σιγά.

 width=

Προσθέτουμε όλα τα κομμάτια του κρέατος μέσα στην κατσαρόλα,  αλάτι , πιπέρι, την ρίγανη και χλιαρό νερό τόσο ώστε να σκεπάζονται τα φιλετάκια .

 width=

Σκεπάζουμε με καπάκι, χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια και μαγειρεύουμε για περίπου 45-50΄. Ελέγχουμε το κρέας και αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό.  Το κρέας είναι έτοιμο όταν το τσιμπάμε με το πιρούνι και ελαφρώς διαλύεται. Το διατηρούμε ζεστό.

 

Σάλτσα μανιταριών : σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε τα μανιτάρια και τα σοτάρουμε για 5 λεπτά.

 width=

Προσθέτουμε λίγο από τον ζωμό του κρέατος και τα αφήνουμε να μαγειρευτούν μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα, προσθέτουμε την μουστάρδα ,

 width=

αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε να δέσει η σάλτσα

 width=

Σε περίπτωση που δεν δένει, προσθέτουμε 1-2 κουταλιές σούπας αλεύρι και το ανακατεύουμε καλά να λιώσει και να δέσει με τα υπόλοιπα υλικά.

Τέλος, ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος, ανακατεύουμε

 width=

και μαγειρεύουμε μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα. Προσθέτουμε μέσα στην σάλτσα μανιταριών τα φιλέτα και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για 5 λεπτά ακόμα.

 width=

Σβήνουμε με τον χυμό του λεμονιού.

Σερβίρουμε τα φιλέτα ζεστά με την σάλτσα μανιταριών.

 width=

, συνοδευόμενα με πουρέ πατάτας ή ρύζι.

 width=  width=

 

 

Καλή επιτυχία !

 

Οι φίλοι αναγνώστες που θέλουν να μοιραστούν τις συνταγές που αγαπάνε να μαγειρεύουν μαζί μας, μπορούν να τις στείλουν στο                          e–mail:  aretismageiremata@gmail.com ή με μήνυμα στο facebook: www.facebook.com/arete.papadopoulou

 

 

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Πάνω από 200 εργαζόμενοι του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου προς εθελούσια έξοδο- Ο σχεδιασμός της ΔΕΗ για το υπόλοιπο προσωπικό

Πάνω από 200 εργαζόμενοι του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου προς εθελούσια έξοδο- Ο σχεδιασμός της ΔΕΗ για το υπόλοιπο προσωπικό

18 Σεπτεμβρίου 2025, 3:03 μμ
ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023

ΑΣΕΠ: Εκδόθηκε προκήρυξη με μόνιμες θέσεις Π.Ε, Τ.Ε, Δ.Ε

15 Σεπτεμβρίου 2025, 8:00 μμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Παρασκευής 19/9

18 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Prince – 1999 (1999)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Prince – 1999 (1999)

18 Σεπτεμβρίου 2025, 9:00 μμ
Ο θεολόγος Νίκος Ματθαίου για το μάθημα των θρησκευτικών, το μάθημα της ηθικής και τις απαλλαγές από τα θρησκευτικά
True Story Radio

Ο θεολόγος Νίκος Ματθαίου για το μάθημα των θρησκευτικών, το μάθημα της ηθικής και τις απαλλαγές από τα θρησκευτικά

18 Σεπτεμβρίου 2025, 8:45 μμ
Ν. Παναγιωτόπουλος: Πρέπει να κατανοήσουμε τους κανόνες και τα όρια ενός άγριου ζώου
True Story Radio

Ν. Παναγιωτόπουλος: Πρέπει να κατανοήσουμε τους κανόνες και τα όρια ενός άγριου ζώου

18 Σεπτεμβρίου 2025, 8:30 μμ
Αλλάζουν τα ευρώ: Πως θα είναι τα νέα χαρτονομίσματα
Ελλάδα

Επιστροφή ενοικίου: Όσα πρέπει να ξέρουν οι ενοικιαστές για να τακτοποιήσουν τις εκκρεμότητές τους

18 Σεπτεμβρίου 2025, 8:01 μμ
Η κεντρική μας πλατεία μετά το 1950 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ (17/9)
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Η κεντρική μας πλατεία μετά το 1950 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ (17/9)

18 Σεπτεμβρίου 2025, 7:41 μμ
Θλίψη στο Φ.Σ. Κοζάνης – Έφυγε από τη ζωή ο πεθερός του προπονητή
Αρθρογραφία

Η χαρά των συνταξιούχων και όχι μόνο! – Γράφει ο Μιχάλης Ραμπίδης

18 Σεπτεμβρίου 2025, 7:11 μμ
Περί νομιμοποίησης του ΚΚΕ (Γράφει ο Ρουσσάκης Σαρ. Πολυχρόνης)
Αρθρογραφία

Περί νομιμοποίησης του ΚΚΕ (Γράφει ο Ρουσσάκης Σαρ. Πολυχρόνης)

18 Σεπτεμβρίου 2025, 6:47 μμ
15-28 Σεπτεμβρίου, ποικιλία σε όλα τα καινούρια σχέδια χαλιών στο carpetbook.gr σε τιμές σοκ(Εκπτωτικός κωδικός)
Προτάσεις

15-28 Σεπτεμβρίου, ποικιλία σε όλα τα καινούρια σχέδια χαλιών στο carpetbook.gr σε τιμές σοκ(Εκπτωτικός κωδικός)

18 Σεπτεμβρίου 2025, 6:21 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Ελλάδα

ΑΣΕΠ: Εκδόθηκε προκήρυξη με μόνιμες θέσεις Π.Ε, Τ.Ε, Δ.Ε

από e-ptolemeos team
15 Σεπτεμβρίου 2025, 8:00 μμ

περισσότεραDetails
Πάνω από 200 εργαζόμενοι του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου προς εθελούσια έξοδο- Ο σχεδιασμός της ΔΕΗ για το υπόλοιπο προσωπικό
Ενέργεια

Πάνω από 200 εργαζόμενοι του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου προς εθελούσια έξοδο- Ο σχεδιασμός της ΔΕΗ για το υπόλοιπο προσωπικό

από Ζήσης Πιτσιάβας
18 Σεπτεμβρίου 2025, 3:03 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Ελλάδα

ΑΣΕΠ: Εκδόθηκε προκήρυξη με μόνιμες θέσεις Π.Ε, Τ.Ε, Δ.Ε

15 Σεπτεμβρίου 2025, 8:00 μμ
«Τιμωρία της Δυτικής Μακεδονίας για να καλυφθεί το έγκλημα της Φυλής- Θα συνεχίσουμε να πρωτοπορούμε στη διαχείριση απορριμμάτων»- Κοινό μέτωπο των Δημάρχων κατά της καύσης
Ρεπορτάζ

«Τιμωρία της Δυτικής Μακεδονίας για να καλυφθεί το έγκλημα της Φυλής- Θα συνεχίσουμε να πρωτοπορούμε στη διαχείριση απορριμμάτων»- Κοινό μέτωπο των Δημάρχων κατά της καύσης

16 Σεπτεμβρίου 2025, 12:55 μμ
Κολοκύθια  ΓΙΓΑΣ  σε αγρόκτημα της Πτολεμαΐδας! (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Κολοκύθια ΓΙΓΑΣ σε αγρόκτημα της Πτολεμαΐδας! (της Κούλας Πουλασιχίδου)

13 Σεπτεμβρίου 2025, 5:30 μμ
Ζωντάνια και πλήθος κόσμου στην Εμποροπανήγυρη Πτολεμαΐδας το βράδυ του Σαββάτου (Φωτογραφίες)
Ρεπορτάζ

Ζωντάνια και πλήθος κόσμου στην Εμποροπανήγυρη Πτολεμαΐδας το βράδυ του Σαββάτου (Φωτογραφίες)

14 Σεπτεμβρίου 2025, 11:30 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.