Τετάρτη, 15 Οκτωβρίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Tags: Αρετή ΠαπαδοπούλουΓαστρονομίαΜαγειρεύοντας με την ΑρετήΣυνταγές

Μαγειρεύοντας με την Αρετή: Ακτινίδιο γλυκό του κουταλιού με φρουκτόζη-Κατάλληλο για διαβητικούς

7 Νοεμβρίου 2020, 7:00 πμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Μαγειρεύοντας με την Αρετή, Στήλες
Reading Time: 2 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Πτολεμαΐδα: “Ελλιπής φωτισμός στις εργατικές κατοικίες” – VIDEO αναγνώστη
Ρεπορτάζ

Καταγγελία αναγνώστη: Ποδηλάτης επιτέθηκε λεκτικά σε γυναίκα οδηγό στην Πτολεμαΐδα

13 Οκτωβρίου 2025, 10:22 πμ
Οι αρχές παρακολουθούν την παρέλαση των Ελευθέριων της πόλης μας το 1976 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Οι αρχές παρακολουθούν την παρέλαση των Ελευθέριων της πόλης μας το 1976 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

11 Οκτωβρίου 2025, 7:30 μμ
Γήπεδο Πτολεμαϊδος 1954, παρακολουθώντας τον αγώνα του Θρυλικού ΑΡΗ – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Γήπεδο Πτολεμαϊδος 1954, παρακολουθώντας τον αγώνα του Θρυλικού ΑΡΗ – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

10 Οκτωβρίου 2025, 7:30 μμ
Η ποδοσφαιρική ομάδα του “ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ” Καϊλαρίων το 1933
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Η ποδοσφαιρική ομάδα του “ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ” Καϊλαρίων το 1933

9 Οκτωβρίου 2025, 7:30 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Bread – Baby I’m-A Want You (1972)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Bread – Baby I’m-A Want You (1972)

8 Οκτωβρίου 2025, 9:00 μμ
Εταιρία «Νερά Βλάστης ΑΕ»: Ζητείται Υπάλληλος Λογιστηρίου & Γραμματειακής Υποστήριξης
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία «Νερά Βλάστης ΑΕ»: Ζητείται Υπάλληλος Λογιστηρίου & Γραμματειακής Υποστήριξης

14 Οκτωβρίου 2025, 3:38 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται τεχνολόγος τροφίμων στο «Κέντρο Έρευνας Γενετικής του Καρκίνου» στη Φλώρινα

13 Οκτωβρίου 2025, 7:07 μμ
Λάθος του ΑΣΕΠ «κοστίζει» 252.000 ευρώ στον Δήμο Εορδαίας – Θα ασκήσει αίτηση αναίρεσης κατά της απόφασης
Αγγελίες Εργασίας

Δήμος Εορδαίας: Θέσεις για μηχανικούς με διετή σύμβαση

13 Οκτωβρίου 2025, 6:52 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται φαρμακοποιός ή βοηθός φαρμακοποιού

13 Οκτωβρίου 2025, 4:04 μμ
Μέσω gov.gr και του Gov.gr Wallet επιδίδουν οι Δήμοι έγγραφα σε πολίτες
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ: “Τρέχουν” 161 προσλήψεις σε Δήμους

12 Οκτωβρίου 2025, 6:30 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

 width=

Μπορείτε να φανταστείτε ότι το γεμάτο βιταμίνη C αυτό φρούτο, με την πράσινη κρεμώδη και νόστιμη σάρκα, γίνεται ένα πολύ πετυχημένο γλυκό του κουταλιού και μάλιστα κατάλληλο για διαβητικούς; Αν «ξινίζεστε» στην όψη του ακτινίδιου, δοκιμάστε τη συνταγή αυτή!

Υλικά :

  • 3 kg ακτινίδια
  • 600 γρ. φρουκτόζη ή 1,5 kg ζάχαρη
  • Χυμό από 3-4 λεμόνια
  • 2 φύλλα αρμπαρόριζας
  • 1 βανίλια
  • Χυμό από 2 λεμόνια για το σβήσιμο του γλυκού
  • 100 γρ. άσπρα αμύγδαλα (προαιρετικά)

 

Εκτέλεση :

Αν θα επιλέξουμε να το φτιάξουμε με φρουκτόζη η αναλογία είναι στα 3 κιλά ακτινίδια 600 γρ. φρουκτόζη. Καθαρισμένα τα ακτινίδια είναι περίπου 1.800 γρ. και βγαίνουν 2 βάζα του κιλού γλυκό.

Διαλέγουμε ακτινίδια όχι πολύ σκληρά (δεν τα θέλουμε άγουρα) αλλά όχι όμως και γινομένα.

 width=

Τα καθαρίζουμε από την φλούδα τους και τα κόβουμε σε 4 ή 5 κομμάτια κατά μήκος.

 width=

Αφαιρούμε το μικρό άσπρο κοτσάνι του. Τα βάζουμε σε μία λεκάνη με νερό, στύβουμε τον χυμό από τα 3-4 λεμόνια και  τα αφήνουμε ιδανικά 1 βράδυ.

 width=

Την άλλη ημέρα, τα στραγγίζουμε,

 width=

τα ξεπλένουμε ελαφρώς και τα βάζουμε  σε μία κατσαρόλα σε στρώσεις μαζί με την ζάχαρη. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με το καπάκι της και τις βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να κατεβάσουν τα υγρά τους.

 width=

Βάζουμε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και μόλις αρχίσει να βράζει, ξαφρίζουμε όσο βγάζουν τα ακτινίδια αφρούς. Επιλέγουμε πάντα να το βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για να ελέγχουμε τον βρασμό, δεν θέλουμε να λιώσουν οι τα ακτινίδια. Για αυτό το λόγο δεν ανακατεύουμε (μία φορά στην αρχή)! Αφήνουμε το γλυκό να βράσει για 15 λεπτά αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει τελείως.

 width=

Αφού κρυώσει τελείως (περίπου 5 με 6 ώρες) σουρώνουμε τα ακτινίδια ,τα αφήνουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε 2 νεροπότηρα νερό (500 ml), τα φύλλα από την αρμπαρόριζα

 width=

και βράζουμε το σιρόπι μόνο του στην κατσαρόλα μέχρι να δέσει.

Όταν είναι έτοιμο το σιρόπι, ξαναρίχνουμε μέσα τα ακτινίδια μαζί με το χυμό λεμονιού και αφήνουμε όλο το γλυκό να βράσει για 7-8 λεπτά ακόμη  και είναι έτοιμο.

 width=

Ένα λεπτό πριν αποσύρουμε την κατσαρόλα από την φωτιά

 width=

ρίχνουμε στο γλυκό μία βανίλια και τα αμύγδαλα !

 width=

Αποθηκεύουμε το γλυκό σε αποστειρωμένα βάζα και το διατηρούμε σε μέρος όπου έχει δροσιά. Αν δεν διατηρήσουμε το γλυκό σε αποστειρωμένο βάζο, το βάζουμε στο ψυγείο.

 width=

 width=

Αν τυχόν περισσέψει σιρόπι, το αποθηκεύουμε σε γυάλινο μπουκάλι μέσα στο ψυγείο και το χρησιμοποιούμε σε παγωτά, τούρτες κτλ.

 

 

Καλή επιτυχία!

 

Οι φίλοι αναγνώστες που θέλουν να μοιραστούν τις συνταγές που αγαπάνε να μαγειρεύουν μαζί μας, μπορούν να τις στείλουν στο                          e–mail:  aretismageiremata@gmail.com ή με μήνυμα στο facebook: www.facebook.com/arete.papadopoulou

 

 

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

e-ΕΦΚΑ: Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου

Νωρίτερα οι συντάξεις Νοεμβρίου: Πότε πληρώνονται

11 Οκτωβρίου 2025, 3:32 μμ
Μέσω gov.gr και του Gov.gr Wallet επιδίδουν οι Δήμοι έγγραφα σε πολίτες

ΑΣΕΠ: “Τρέχουν” 161 προσλήψεις σε Δήμους

12 Οκτωβρίου 2025, 6:30 μμ
Καστοριά: Σύλληψη 34χρονου αλλοδαπού για παραβίαση περιοριστικών όρων σε υπόθεση ναρκωτικών
Αστυνομικό Δελτίο

Κοζάνη: Συνελήφθη 67χρονος που είχε καταδικαστεί σε φυλάκιση για κλοπή και φθορά ξένης περιουσίας

15 Οκτωβρίου 2025, 11:19 πμ
Π. Κουκουλόπουλος: Μεγάλος χαμένος οι έντιμοι αγρότες από τις δημοσιονομικές επιπτώσεις του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ
Πολιτική

Π. Κουκουλόπουλος: Ως πότε το Υπουργείο Δικαιοσύνης θα αφήνει τα παιδιά της Δυτικής Μακεδονίας χωρίς κανένα “Σπίτι του Παιδιού”;

15 Οκτωβρίου 2025, 11:02 πμ
Παρουσίαση του βιβλίου «Σύνταγμα του Λαού – Η Πολιτική Σκέψη του Ιωάννη Καποδίστρια» στην Κοζάνη
Προσεχείς Εκδηλώσεις

Παρουσίαση του βιβλίου «Σύνταγμα του Λαού – Η Πολιτική Σκέψη του Ιωάννη Καποδίστρια» στην Κοζάνη

15 Οκτωβρίου 2025, 10:40 πμ
Με την Πολυαρχιερατική Θεία Λειτουργία και τη Δοξολογία στον Ι.Ν. Αγίου Στεφάνου και Οσίας Παρασκευής, ξεκίνησαν οι Επετειακές εκδηλώσεις, για τα 113 ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ της Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Με την Πολυαρχιερατική Θεία Λειτουργία και τη Δοξολογία στον Ι.Ν. Αγίου Στεφάνου και Οσίας Παρασκευής, ξεκίνησαν οι Επετειακές εκδηλώσεις, για τα 113 ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ της Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

15 Οκτωβρίου 2025, 10:39 πμ
Κρίσταλ Πάλας – Μάντσεστερ Σίτι: Βρίσκει γιατρικό στις νίκες η Σίτι
Sponsored Content

Παναθηναϊκός – Βιλερμπάν μπάσκετ: Ματς-απάντηση μετά το ντέρμπι

15 Οκτωβρίου 2025, 10:20 πμ
Κύπελλο ΕΠΣ Κοζάνης : Πότε θα γίνει η κλήρωση για την 3η φάση του θεσμού
Αθλητικά

Ολοκληρώνεται σήμερα η 2η φάση του Κυπέλλου ΕΠΣ Κοζάνης

15 Οκτωβρίου 2025, 10:14 πμ
Το Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης καλωσορίζει νέα Ορθοπαιδικό
Κοινωνία

Το Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης καλωσορίζει νέα Ορθοπαιδικό

15 Οκτωβρίου 2025, 9:53 πμ
Παρουσία της Λίνας Μενδώνη τα εγκαίνια της Δομής Υφαντικής Τέχνης στη Βλάστη – Ημερίδα στην Κοζάνη
Κοινωνία

Παρουσία της Λίνας Μενδώνη τα εγκαίνια της Δομής Υφαντικής Τέχνης στη Βλάστη – Ημερίδα στην Κοζάνη

15 Οκτωβρίου 2025, 9:34 πμ
Φωτιά ξέσπασε στην Κοβεντάρειο Βιβλιοθήκη Κοζάνης – Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής (Βίντεο + Φώτο)
Κοινωνία

Φωτιά ξέσπασε στην Κοβεντάρειο Βιβλιοθήκη Κοζάνης – Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής (Βίντεο + Φώτο)

15 Οκτωβρίου 2025, 9:15 πμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Μέσω gov.gr και του Gov.gr Wallet επιδίδουν οι Δήμοι έγγραφα σε πολίτες
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ: “Τρέχουν” 161 προσλήψεις σε Δήμους

από e-ptolemeos team
12 Οκτωβρίου 2025, 6:30 μμ

περισσότεραDetails
e-ΕΦΚΑ: Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου
Κοινωνία

Νωρίτερα οι συντάξεις Νοεμβρίου: Πότε πληρώνονται

από e-ptolemeos team
11 Οκτωβρίου 2025, 3:32 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

e-ΕΦΚΑ: Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου
Κοινωνία

Νωρίτερα οι συντάξεις Νοεμβρίου: Πότε πληρώνονται

11 Οκτωβρίου 2025, 3:32 μμ
Μέσω gov.gr και του Gov.gr Wallet επιδίδουν οι Δήμοι έγγραφα σε πολίτες
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ: “Τρέχουν” 161 προσλήψεις σε Δήμους

12 Οκτωβρίου 2025, 6:30 μμ
Αρχαιολογικός θρίαμβος στην Ελλάδα: Οικοδόμημα 4.000 ετών συγκλονίζει την επιστήμη
Ελλάδα

Αρχαιολογικός θρίαμβος στην Ελλάδα: Οικοδόμημα 4.000 ετών συγκλονίζει την επιστήμη

11 Οκτωβρίου 2025, 5:28 μμ
Άγνωστοι βάζουν πορτοκάλια στους δρόμους -Γιατί δεν πρέπει να τα πατήσεις με το αυτοκίνητό σου
Κοινωνία

Άγνωστοι βάζουν πορτοκάλια στους δρόμους -Γιατί δεν πρέπει να τα πατήσεις με το αυτοκίνητό σου

12 Οκτωβρίου 2025, 3:29 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ | Α.ΓΕΜΗ: 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.