Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Tags: Αρετή ΠαπαδοπούλουΓαστρονομίαΜαγειρεύοντας με την ΑρετήΣυνταγές

Μαγειρεύοντας με την Αρετή: Ακτινίδιο γλυκό του κουταλιού με φρουκτόζη-Κατάλληλο για διαβητικούς

7 Νοεμβρίου 2020, 7:00 πμ
από e-ptolemeos team
σε Γαστρονομία και διατροφή, Μαγειρεύοντας με την Αρετή, Στήλες
Reading Time: 2 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Tom Petty – Something Could Happen (1994) (Video, 2020)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Tom Petty – Something Could Happen (1994) (Video, 2020)

28 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Sycamore Street Singers – Only Love Can Break Your Heart (1971)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Sycamore Street Singers – Only Love Can Break Your Heart (1971)

27 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: French Kiss – Panic (1979)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: French Kiss – Panic (1979)

26 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Από τη συμμετοχή του συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών Πτολεμαΐδος στο Πανελλήνιο συνέδριου των Εφέδρων που πραγματοποιήθηκε στη Μυτιλήνη το 1997
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Από τη συμμετοχή του συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών Πτολεμαΐδος στο Πανελλήνιο συνέδριου των Εφέδρων που πραγματοποιήθηκε στη Μυτιλήνη το 1997

26 Ιουλίου 2025, 7:30 μμ
Από την επίσκεψη της Δημοτικής αντιπροσωπείας στην αδελφή πόλη Έγκωμη Κύπρου το 1993 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Από την επίσκεψη της Δημοτικής αντιπροσωπείας στην αδελφή πόλη Έγκωμη Κύπρου το 1993 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

25 Ιουλίου 2025, 7:30 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία καλλυντικών SEVEN7ΕΕΝ – RADIANT – LORVENN ζητεί συνεργάτες για καταστήματα σε Πτολεμαΐδα και Κοζάνη

28 Ιουλίου 2025, 1:51 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται μηχανολόγος μηχανικός με εμπειρία στις μεταλλικές κατασκευές

28 Ιουλίου 2025, 10:36 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Γίνε Μέλος της Ομάδας του KEYVOTO ως B2B Account Manager

27 Ιουλίου 2025, 11:32 πμ
Εφορεία Αρχαιοτήτων Κοζάνης: Θέσεις εργασίας για μηχανικό και 5 εργάτες
Αγγελίες Εργασίας

Προσλήψεις 6 ατόμων στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Γρεβενών

25 Ιουλίου 2025, 8:15 πμ
ΑΡΓΩ: Ζητούνται άτομα για διανομή εφημερίδων
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Πρόσληψη 51 ατόμων σε Δημοτικό Ωδείο Πτολεμαΐδας και Φιλαρμονική Εορδαίας (προκήρυξη)

25 Ιουλίου 2025, 8:05 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

 width=

Μπορείτε να φανταστείτε ότι το γεμάτο βιταμίνη C αυτό φρούτο, με την πράσινη κρεμώδη και νόστιμη σάρκα, γίνεται ένα πολύ πετυχημένο γλυκό του κουταλιού και μάλιστα κατάλληλο για διαβητικούς; Αν «ξινίζεστε» στην όψη του ακτινίδιου, δοκιμάστε τη συνταγή αυτή!

Υλικά :

  • 3 kg ακτινίδια
  • 600 γρ. φρουκτόζη ή 1,5 kg ζάχαρη
  • Χυμό από 3-4 λεμόνια
  • 2 φύλλα αρμπαρόριζας
  • 1 βανίλια
  • Χυμό από 2 λεμόνια για το σβήσιμο του γλυκού
  • 100 γρ. άσπρα αμύγδαλα (προαιρετικά)

 

Εκτέλεση :

Αν θα επιλέξουμε να το φτιάξουμε με φρουκτόζη η αναλογία είναι στα 3 κιλά ακτινίδια 600 γρ. φρουκτόζη. Καθαρισμένα τα ακτινίδια είναι περίπου 1.800 γρ. και βγαίνουν 2 βάζα του κιλού γλυκό.

Διαλέγουμε ακτινίδια όχι πολύ σκληρά (δεν τα θέλουμε άγουρα) αλλά όχι όμως και γινομένα.

 width=

Τα καθαρίζουμε από την φλούδα τους και τα κόβουμε σε 4 ή 5 κομμάτια κατά μήκος.

 width=

Αφαιρούμε το μικρό άσπρο κοτσάνι του. Τα βάζουμε σε μία λεκάνη με νερό, στύβουμε τον χυμό από τα 3-4 λεμόνια και  τα αφήνουμε ιδανικά 1 βράδυ.

 width=

Την άλλη ημέρα, τα στραγγίζουμε,

 width=

τα ξεπλένουμε ελαφρώς και τα βάζουμε  σε μία κατσαρόλα σε στρώσεις μαζί με την ζάχαρη. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με το καπάκι της και τις βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να κατεβάσουν τα υγρά τους.

 width=

Βάζουμε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και μόλις αρχίσει να βράζει, ξαφρίζουμε όσο βγάζουν τα ακτινίδια αφρούς. Επιλέγουμε πάντα να το βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για να ελέγχουμε τον βρασμό, δεν θέλουμε να λιώσουν οι τα ακτινίδια. Για αυτό το λόγο δεν ανακατεύουμε (μία φορά στην αρχή)! Αφήνουμε το γλυκό να βράσει για 15 λεπτά αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει τελείως.

 width=

Αφού κρυώσει τελείως (περίπου 5 με 6 ώρες) σουρώνουμε τα ακτινίδια ,τα αφήνουμε σε ένα μπολ, προσθέτουμε 2 νεροπότηρα νερό (500 ml), τα φύλλα από την αρμπαρόριζα

 width=

και βράζουμε το σιρόπι μόνο του στην κατσαρόλα μέχρι να δέσει.

Όταν είναι έτοιμο το σιρόπι, ξαναρίχνουμε μέσα τα ακτινίδια μαζί με το χυμό λεμονιού και αφήνουμε όλο το γλυκό να βράσει για 7-8 λεπτά ακόμη  και είναι έτοιμο.

 width=

Ένα λεπτό πριν αποσύρουμε την κατσαρόλα από την φωτιά

 width=

ρίχνουμε στο γλυκό μία βανίλια και τα αμύγδαλα !

 width=

Αποθηκεύουμε το γλυκό σε αποστειρωμένα βάζα και το διατηρούμε σε μέρος όπου έχει δροσιά. Αν δεν διατηρήσουμε το γλυκό σε αποστειρωμένο βάζο, το βάζουμε στο ψυγείο.

 width=

 width=

Αν τυχόν περισσέψει σιρόπι, το αποθηκεύουμε σε γυάλινο μπουκάλι μέσα στο ψυγείο και το χρησιμοποιούμε σε παγωτά, τούρτες κτλ.

 

 

Καλή επιτυχία!

 

Οι φίλοι αναγνώστες που θέλουν να μοιραστούν τις συνταγές που αγαπάνε να μαγειρεύουν μαζί μας, μπορούν να τις στείλουν στο                          e–mail:  aretismageiremata@gmail.com ή με μήνυμα στο facebook: www.facebook.com/arete.papadopoulou

 

 

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)

Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)

28 Ιουλίου 2025, 6:16 μμ
“Την έσωσε η ζώνη ασφαλείας” – Ανετράπη Ι.Χ. στον περιφερειακό δρόμο της Πτολεμαΐδας με νεαρή οδηγό

Τροχαίο ατύχημα στο Δροσερό – Τέσσερις τραυματίες στο Μποδοσάκειο

28 Ιουλίου 2025, 1:21 μμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Τρίτης 29/7

28 Ιουλίου 2025, 9:30 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Tom Petty – Something Could Happen (1994) (Video, 2020)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Tom Petty – Something Could Happen (1994) (Video, 2020)

28 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Έρχεται η μεγαλύτερη ολική έκλειψη ηλίου: Στο «σκοτάδι» για 6 ολόκληρα λεπτά
Κόσμος

Έρχεται η μεγαλύτερη ολική έκλειψη ηλίου: Στο «σκοτάδι» για 6 ολόκληρα λεπτά

28 Ιουλίου 2025, 8:45 μμ
Διευρύνεται το ωράριο κοινού στις υπηρεσίες της ΔΥΠΑ
Ελλάδα

Καστοριά: Έναρξη επιλογής προγραμμάτων κατάρτισης, από τη ΔΥΠΑ

28 Ιουλίου 2025, 8:30 μμ
Κοζάνη: Σινεμά στη Βιβλιοθήκη – Καλοκαιρινές προβολές κάτω από τα αστέρια
Προσεχείς Εκδηλώσεις

Κοζάνη: Σινεμά στη Βιβλιοθήκη – Καλοκαιρινές προβολές κάτω από τα αστέρια

28 Ιουλίου 2025, 8:15 μμ
Αγρυπνία και προσκύνηση λειψάνου στον Χορηγό Βοΐου στη μνήμη του Επισκόπου Εδέσσης Καλλινίκου την Παρασκευή 8 Αυγούστου
Κοινωνία

Αγρυπνία και προσκύνηση λειψάνου στον Χορηγό Βοΐου στη μνήμη του Επισκόπου Εδέσσης Καλλινίκου την Παρασκευή 8 Αυγούστου

28 Ιουλίου 2025, 8:03 μμ
Θερινό σινεμά: «Ο καλός, ο κακός και ο άσχημος», την Τετάρτη στον Φιλοπρόοδο Κοζάνης
Προσεχείς Εκδηλώσεις

Θερινό σινεμά: «Ο καλός, ο κακός και ο άσχημος», την Τετάρτη στον Φιλοπρόοδο Κοζάνης

28 Ιουλίου 2025, 8:02 μμ
Ανακαίνιση της αίθουσας του Δημοτικού Συμβουλίου Δεσκάτης
Κοινωνία

Ανακαίνιση της αίθουσας του Δημοτικού Συμβουλίου Δεσκάτης

28 Ιουλίου 2025, 7:45 μμ
Δήμος Βοΐου: Εγκαίνια του καφενείου Πολιτιστικού και Μορφωτικού Συλλόγου στο Σκαλοχώρι
Κοινωνία

Δήμος Βοΐου: Εγκαίνια του καφενείου Πολιτιστικού και Μορφωτικού Συλλόγου στο Σκαλοχώρι

28 Ιουλίου 2025, 7:31 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

“Την έσωσε η ζώνη ασφαλείας” – Ανετράπη Ι.Χ. στον περιφερειακό δρόμο της Πτολεμαΐδας με νεαρή οδηγό
Κοινωνία

Τροχαίο ατύχημα στο Δροσερό – Τέσσερις τραυματίες στο Μποδοσάκειο

από e-ptolemeos team
28 Ιουλίου 2025, 1:21 μμ

περισσότεραDetails
Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)

από e-ptolemeos team
28 Ιουλίου 2025, 6:16 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες
Κοινωνία

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες

22 Ιουλίου 2025, 8:44 μμ
Αθήνα-Γρεβενά σε 4 ώρες – Πως ο αυτοκινητόδρομος Ε65 φέρνει πιο κοντά στην Αθήνα, Δυτική Μακεδονία και Ήπειρο
Ελλάδα

Ε65: Από Αθήνα στη Δυτική Μακεδονία σε 4 ώρες – Πότε παραδίδεται ο νέος αυτοκινητόδρομος

20 Ιουλίου 2025, 8:03 μμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική

26 Ιουλίου 2025, 1:49 μμ
Χαλκιδική: Αφήνουν πετσέτσες στις παραλίες από το βράδυ
Κοινωνία

Χαλκιδική: Αφήνουν πετσέτσες στις παραλίες από το βράδυ

20 Ιουλίου 2025, 7:28 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.