Τετάρτη, 7 Οκτωβρίου 2026
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Ι. Γουγούσης: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα “ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ” για την παχυσαρκία
Tags: ασθενείςγιατροίδιαβήτηςΔιατροφήΕιδήσεις ΠτολεμαΐδαΝέα ΠτολεμαΐδαΠαχυσαρκίαΠτολεμαΐδαΥγείαυπουργείο Υγείας

Ι. Γουγούσης: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα “ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ” για την παχυσαρκία

- «Δεν θα μας σώσουν τα φάρμακα, αλλά η αλλαγή νοοτροπίας»

4 Μαρτίου 2026, 7:30 μμ
από Βάσω Σάφη
σε True Story Radio, Ρεπορτάζ, ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ, Τοπική Επικαιρότητα
Reading Time: 1 min read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι αργυροπελεκάνοι επέστρεψαν στη λίμνη της Καστοριάς – Δείτε το όμορφο video!
Κοινωνία

Οι αργυροπελεκάνοι επέστρεψαν στη λίμνη της Καστοριάς – Δείτε το όμορφο video!

6 Οκτωβρίου 2026, 8:30 μμ
Βόιο: Σημαντικό βήμα για την αξιοποίηση της Τεχνητής Λίμνης Σισανίου
Τοπική Επικαιρότητα

Βόιο: Σημαντικό βήμα για την αξιοποίηση της Τεχνητής Λίμνης Σισανίου

6 Οκτωβρίου 2026, 8:23 μμ
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η ημερίδα για τα δικαιώματα των ζώων που διοργάνωσε η Διεύθυνση Αστυνομίας Καστοριάς
Τοπική Επικαιρότητα

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η ημερίδα για τα δικαιώματα των ζώων που διοργάνωσε η Διεύθυνση Αστυνομίας Καστοριάς

6 Οκτωβρίου 2026, 8:00 μμ
Πρόταση για ένταξη της Μ. Πρέσπας στον Κατάλογο Μνημείων Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO – Την Παρασκευή στον Δήμο Πρεσπών η Λίνα Μενδώνη
Ρεπορτάζ

Πρόταση για ένταξη της Μ. Πρέσπας στον Κατάλογο Μνημείων Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO – Την Παρασκευή στον Δήμο Πρεσπών η Λίνα Μενδώνη

6 Οκτωβρίου 2026, 7:31 μμ
Πτολεμαΐδα: Παρουσιάζεται η ποιητική σύνθεση «Μηλιώνας: παρόντες και φαντάσματα» του Γιώργου Δελιόπουλου
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Παρουσιάζεται η ποιητική σύνθεση «Μηλιώνας: παρόντες και φαντάσματα» του Γιώργου Δελιόπουλου

6 Οκτωβρίου 2026, 7:02 μμ
Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Μηχανολόγο Μηχανικό Α.Ε.Ι. / Τ.Ε.Ι. για την επίβλεψη μηχανολογικών εργασιών  στον Ν. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Ο όμιλος Ναθαναηλίδη με έδρα την Πτολεμαΐδα αναζητά βοηθό λογιστή/λογίστρια

6 Οκτωβρίου 2026, 1:32 μμ
Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Μηχανολόγο Μηχανικό Α.Ε.Ι. / Τ.Ε.Ι. για την επίβλεψη μηχανολογικών εργασιών  στον Ν. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Μηχανολόγο Μηχανικό Α.Ε.Ι. / Τ.Ε.Ι. για την επίβλεψη μηχανολογικών εργασιών στον Ν. Φλώρινας

4 Οκτωβρίου 2026, 1:54 μμ
Ζητείται στέλεχος εμπορικού τμήματος για άμεση απασχόληση  στην ΜΑ.ΒΙ.Κ  ΑΒΕΕ
Αγγελίες

Το κτήμα ΚΥΡ ΓΙΑΝΝΗ αναζητά άτομο για τη στελέχωση του επισκέψιμου τμήματος του οινοποιείου

2 Οκτωβρίου 2026, 5:20 μμ
Θέση System Administrator/IT Support από την εταιρία RGCC στη Φλώρινα
Αγγελίες Εργασίας

Φλώρινα: Η RGCC SA αναζητά έναν/μία Laboratory Technical Lead

2 Οκτωβρίου 2026, 3:26 μμ
ΑΣΕΠ: Έρχεται τον Οκτώβριο προκήρυξη με 1.100 μόνιμες θέσεις με απολυτήριο Γυμνασίου
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ: Στο Εθνικό Τυπογραφείο η 7Κ/2026 – 3.262 μόνιμες θέσεις ΥΕ (όλες οι ειδικότητες)

2 Οκτωβρίου 2026, 2:00 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Η εκπομπή ΡΑΔΙΟΕΦΗΜΕΡΙΔΑ με την Αναστασία Κοτζακόλιου φιλοξένησε τον Ιωάννη Γουγούση, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο, μιλώντας για τη νόσο της παχυσαρκίας και πως αυτή αντιμετωπίζεται, ενώ αναφέρθηκε και στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω».


«Αν δεν αλλάξουμε πράγματα από την καθημερινότητά μας, θα αυξάνεται η παχυσαρκία σε ενήλικες και παιδιά. Αυτό γίνεται γιατί άλλαξε η διατροφή μας, η καθημερινότητά μας και μειώθηκε η κίνηση. Ιδίως στα παιδιά, τα μάθαμε να είναι μπροστά από ένα τάμπλετ, αντί να παίζουν έξω μπάλα», σημείωσε μεταξύ άλλων ο γιατρός.

Τόνισε πως η παχυσαρκία είναι πολυπαραγοντική νόσος, αλλά εκτός από τα γονίδια, ευθύνεται και τρόπος που εμείς ανταποκρινόμαστε. Λόγος έγινε και στα φάρμακα που γίνεται κατάχρηση, τα οποία ξεκίνησαν για την αντιμετώπιση του διαβήτη.

Τα ενέσιμα φάρμακα για τους διαβητικούς προωθούνται ως θεραπεία για τους παχύσαρκους, σε πολλαπλάσιες δόσεις για το μεν ένα φάρμακο και στη δεύτερη περίπτωση φάνηκε ότι το φάρμακο έχει αποτελέσματα πολλαπλάσια για την παχυσαρκία.

Ποιοι είναι ωφελούμενοι των προγραμμάτων «Προλαμβάνω»; Ο ίδιος απάντησε πως τα στοιχεία λαμβάνονται από τις εξετάσεις του «προλαμβάνω» και όσοι είναι με δείκτη μάζας σώματος πάνω από 35 είναι δικαιούχοι. Το πρόγραμμα θα κρατήσει έξι με οκτώ μήνες και υπάρχει ερωτηματικό για παράταση. «Είναι προχειροδουλειά και δεν ρωτήθηκαν οι εταιρείες πως θα δομηθεί. Όταν κάποιος κόψει τις ενέσεις τι θα γίνει; Η απάντηση είναι ότι θα ξαναπάρει το άτομο βάρος», απάντησε ξεκάθαρα ο ίδιος.

Το θέμα δεν είναι το κόστος, δεδομένου ότι το κέρδος είναι πολλαπλάσιο στην υγεία του, σημείωσε, ωστόσο εστίασε πως δεν μας σώζει το φάρμακο αλλά η αλλαγή νοοτροπίας: «Δεν είναι το φάρμακο αυτό που θα μας σώσει. Θα μας σώσει να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας, τον τρόπο που κοιμόμαστε και τον τρόπο που τρεφόμαστε. Δεν υπάρχει μαγικό ραβδί», είπε με νόημα.

Όποιος δεν εντάχθηκε στο πρόγραμμα μπορεί να αγοράσει τις ενέσεις, αλλά η μόνιμες λύσεις για απώλειες πολλών κιλών είναι τα ειδικά χειρουργεία, τα οποία είναι σε πολλές περιπτώσεις αναγκαία, κατέληξε.

Σχετικά

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το Πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Τετάρτης 7 Οκτωβρίου

6 Οκτωβρίου 2026, 9:30 μμ
Εξώφυλλο

Το Πρωτοσέλιδο του ΠΑΛΜΟΥ της Τετάρτης 7 Οκτωβρίου

6 Οκτωβρίου 2026, 9:15 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Albert Collins – Master Charge (1978)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Albert Collins – Master Charge (1978)

6 Οκτωβρίου 2026, 9:00 μμ
Κρατικός «Τειρεσίας»: Πώς θα λειτουργεί το νέο credit score για πολίτες και επιχειρήσεις
Ελλάδα

Χρηματοδοτήσεις έως 80% για επιχειρήσεις – Οι ενεργές δράσεις και οι προθεσμίες

6 Οκτωβρίου 2026, 8:41 μμ
Οι αργυροπελεκάνοι επέστρεψαν στη λίμνη της Καστοριάς – Δείτε το όμορφο video!
Κοινωνία

Οι αργυροπελεκάνοι επέστρεψαν στη λίμνη της Καστοριάς – Δείτε το όμορφο video!

6 Οκτωβρίου 2026, 8:30 μμ
Βόιο: Σημαντικό βήμα για την αξιοποίηση της Τεχνητής Λίμνης Σισανίου
Τοπική Επικαιρότητα

Βόιο: Σημαντικό βήμα για την αξιοποίηση της Τεχνητής Λίμνης Σισανίου

6 Οκτωβρίου 2026, 8:23 μμ
Ι. Γουγούσης: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα “ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ” για την παχυσαρκία
True Story Radio

Ι. Γουγούσης: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα “ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ” για την παχυσαρκία

από Βάσω Σάφη
4 Μαρτίου 2026, 7:30 μμ

περισσότεραDetails
Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες Μελωδία 102.4 - Βιογραφίες καλλιτεχνών και νέες κυκλοφορίες

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ι. Γουγούσης: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα “ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ” για την παχυσαρκία
True Story Radio

Ι. Γουγούσης: Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα “ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ” για την παχυσαρκία

4 Μαρτίου 2026, 7:30 μμ
Επίδομα θέρμανσης: Σήμερα η πίστωση της προκαταβολής, πόσα μπαίνουν στους λογαριασμούς και ποιοι πληρώνονται
Ρεπορτάζ

Πότε θα ανάψουν τα καλοριφέρ στην Πτολεμαΐδα – Πότε ξεκινάει η προθέρμανση δικτύου από τη ΔΕΤΗΠ

1 Οκτωβρίου 2026, 12:25 μμ
Πέθανε σε ηλικία 43 ετών ο στρατιωτικός Όμηρος Τοκατλίδης – Θλίψη στην τοπική κοινωνία της Κοζάνης
Τοπική Επικαιρότητα

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή ο Χαράλαμπος Κεσκιλίδης

3 Οκτωβρίου 2026, 12:30 μμ
Μικρή αναστάτωση στο κέντρο της Πτολεμαΐδας: Γυναίκα έπεσε και τραυματίστηκε – Κλήθηκε ασθενοφόρο
Τοπική Επικαιρότητα

Μικρή αναστάτωση στο κέντρο της Πτολεμαΐδας: Γυναίκα έπεσε και τραυματίστηκε – Κλήθηκε ασθενοφόρο

5 Οκτωβρίου 2026, 6:39 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ Αριθμός ΓΕΜΗ 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία |   Κρατική διαφήμιση

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

// Teads