Πέμπτη, 7 Αυγούστου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Πάθατε ψύξη από το air condition;

Πάθατε ψύξη από το air condition;

23 Ιουλίου 2013, 9:15 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ptolemeos Plus
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Κοζάνη: Ο “Γιατρός με το στανιό” του Μολιέρου στο Θερινό Δημοτικό Θέατρο – Μια σπαρταριστή κωμωδία από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών
Ptolemeos Plus

Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε 3 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση «Γιατρός με το στανιό» 

6 Αυγούστου 2025, 7:30 μμ
Ενοικιάζεται κεντρικό κατάστημα στην Πτολεμαΐδα
Αγγελίες

ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ διαμέρισμα στην Θεσσαλονίκη περιοχή Καυτανζόγλειο

6 Αυγούστου 2025, 12:30 μμ
Planet of Zeus, Nightstalker, Κοινοί Θνητοί κ.α. στο 1ο KROKOS OPEN AIR FESTIVAL – 8, 9 και 10 Αυγούστου για ένα δυνατό τριήμερο
Διαγωνισμοί

Οι νικητές του διαγωνισμού του e-ptolemeos.gr για διπλές προσκλήσεις για το 1ο KROKOS OPEN AIR FESTIVAL

5 Αυγούστου 2025, 2:04 μμ
Ο Κώστας Σαφέτης και η Φαίη Ρουμπίνη στο Δισπηλιό Καστοριάς την Παρασκευή 8/8
Διαγωνισμοί

Οι νικητές του διαγωνισμού του e-ptolemeos.gr για τη συναυλία Κώστα Σαφέτη και Φαίης Ρουμπίνη στην Καστοριά

5 Αυγούστου 2025, 1:59 μμ
Πωλείται Μανάβικο στην περιοχή Λαϊκής Αγοράς Πτολεμαΐδας
Αγγελίες

Πωλείται επιχείρηση σε κεντρικό σημείο της Πτολεμαΐδας με σταθερή πελατεία

4 Αυγούστου 2025, 11:46 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Πολιτικό Μηχανικό Α.Ε.Ι.

6 Αυγούστου 2025, 9:17 μμ
Το κατάστημα Nova Πτολεμαΐδας αναζητεί εκπρόσωπο πωλήσεων εντός του καταστήματος
Αγγελίες Εργασίας

Το κατάστημα Nova Πτολεμαΐδας αναζητεί εκπρόσωπο πωλήσεων εντός του καταστήματος

6 Αυγούστου 2025, 11:56 πμ
Παράταση προθεσμίας μέχρι τις 31 Μαρτίου 2023 για πληρωμή της ειδικής ασφαλιστικής εισφοράς του ΕΛΓΑ
Αγγελίες Εργασίας

Έκτακτες προσλήψεις γεωπόνων από τον ΕΛΓΑ – 10 θέσεις στην Κοζάνη

5 Αυγούστου 2025, 7:15 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται άτομο για το τμήμα του Κρεοπωλείου στο σούπερ μάρκετ ΕΔΕΜ

5 Αυγούστου 2025, 12:30 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Τεχνική εταιρεία με έδρα την Πτολεμαΐδα αναζητά λογιστή και Μηχανολόγο Μηχανικό ή Μηχανικό ορυκτών πόρων

4 Αυγούστου 2025, 10:24 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

psiksi1612

Αλήθεια πόσοι από εσάς δεν μπήκατε ιδρωμένοι από τον καύσωνα, μέσα σε ένα δωμάτιο και ανάψατε αμέσως το air condition; Πόσοι δεν κοιμηθήκατε το βράδυ με αναμμένα τα κλιματιστικά;  Πόσοι δεν οδηγήσατε ιδρωμένοι με το air condition του αυτοκινήτου στο φουλ για να δροσιστείτε; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι μια: ΟΛΟΙ. Πόσοι από εσάς την επόμενη μέρα δεν νιώσατε τον σβέρκο σας «κλειδωμένο», να πονάει σε κάθε σας κίνηση. Έχετε αναρωτηθεί πόσο εύκολο είναι να πάθουμε ψύξη;

Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουμε τις ημέρες αυτές για να μην πάθουμε ψύξη; πως περνάει ευκολότερα η ψύξη; σας λέμε μικρά μυστικά για να αποφύγετε τις κακοτοπιές.

Η ψύξη προκαλείται από τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Για παράδειγμα από τις «φλόγες» του καύσωνα, στη δροσιά ενός κλιματιζόμενου χώρου. Συνήθως μας χτυπάει στον αυχένα, στους ώμους, και στη πλάτη, αλλά δεν είναι λίγες οι φορές που παθαίνουμε ψύξη στο μέτωπο και στο… μάτι.

Το σημαντικό σε μια ψύξη, είναι ότι χτυπάει ύπουλα. Δεν την καταλαβαίνουμε την ώρα που την παθαίνουμε, αλλά αρκετές ώρες μετά, συνήθως την επόμενη μέρα, που σηκωνόμαστε από το κρεββάτι και δεν μπορούμε να στρίψουμε το κεφάλι μας.

Για να την αποφύγουμε πρωταρχικά θα πρέπει να μην μένουμε ιδρωμένοι σε κλειστούς και με κλιματιστικό χώρους, όσο ανακουφιστικό και να είναι αυτό. Όταν μπούμε ιδρωμένοι σε έναν τέτοιο χώρο, πρέπει τουλάχιστον να αλλάξουμε μπλούζα. Αν αυτό δεν γίνεται, ας προστατεύσουμε τον αυχένα μας με κάποιο μαντίλι ή μια φανέλα. Το συνεχές «μέσα – έξω» από τη ζέστη στο κρύο, αλλά και τα ρεύματα του αέρα μας εγγυώνται, μια καλή ψύξη την επόμενη μέρα. Να το αποφύγετε. Να αποφύγετε επίσης την απευθείας έκθεση σας στο κλιματιστικό. Δεν θα δροσιστείτε πιο γρήγορα.

Αν παρόλα αυτά ξυπνήσατε με τον σβέρκο σας άκαμπτο και με πόνους σε κάθε κίνηση, μην τα παρατάτε, υπάρχει λύση.

Η λήψη ενός μυοχαλαρωτικού φαρμάκου, και η επάλειψη της περιοχής με μια θερμαντική αλοιφή, θα σας ανακουφίσει. Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστά μπάνια και να δώσετε ιδιαίτερη έμφαση με ζεστό νερό στην πάσχουσα περιοχή. Θα πρέπει όμως μετά να είστε σίγουροι ότι μετά το μπάνιο, δεν θα βρεθείτε ανάμεσα σε κάποιο ρεύμα αέρα, ή κάτω από ένα κλιματιστικό.

Αποφύγετε, τις εντριβές με οινόπνευμα, επειδή η εξάτμισή του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμα, κάτι που δεν είναι επιθυμητό. Εάν η κατάσταση επιδεινώνεται, τότε να επισκεφτείτε τον ορθοπεδικό σας.

iatropedia.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

6 Αυγούστου 2025, 6:56 μμ
Πανηγύρι-υπερθέαμα στην Αρδασσα: Οι κλαρινοπαίχτες… προσγειώθηκαν με γερανό!

Πανηγύρι-υπερθέαμα στην Αρδασσα: Οι κλαρινοπαίχτες… προσγειώθηκαν με γερανό!

6 Αυγούστου 2025, 1:55 μμ
Συνταγές σε βίντεο: Τορτελίνι με τυριά και σάλτσα από πιπεριά Φλωρίνης με την Κάτερινα Λένη
Γαστρονομία και διατροφή

Συνταγές σε βίντεο: Τορτελίνι με τυριά και σάλτσα από πιπεριά Φλωρίνης με την Κάτερινα Λένη

7 Αυγούστου 2025, 9:00 πμ
Αμύνταιο: Ιερή Παράκληση στην Υπεραγία Θεοτόκο με τον Μητροπολίτη Φλωρίνης κ. Ειρηναίο
Τοπική Επικαιρότητα

Αμύνταιο: Ιερή Παράκληση στην Υπεραγία Θεοτόκο με τον Μητροπολίτη Φλωρίνης κ. Ειρηναίο

7 Αυγούστου 2025, 8:30 πμ
Όσα κονδύλια πήραν δύο αγρότες βιολογικών στη Δ. Μακεδονία, έλαβε όλη η Ήπειρος
Ελλάδα

Καταλογίστηκαν τα πρώτα πρόστιμα 56.000 ευρώ σε φορείς πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων

7 Αυγούστου 2025, 8:15 πμ
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η πλήρωση του δικτύου φυσικού αερίου στη Γαλατινή
Τοπική Επικαιρότητα

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η πλήρωση του δικτύου φυσικού αερίου στη Γαλατινή

7 Αυγούστου 2025, 8:08 πμ
Αναδρομικά σε 85.000 συντάξεις – Για ποιους έρχονται πληρωμές τους επόμενους μήνες
Ελλάδα

Κύριες και επικουρικές συντάξεις: “Υπάρχουν συντάξεις που βγαίνουν σε 10 λεπτά” – Ποιοι οι στόχοι του e-ΕΦΚΑ

7 Αυγούστου 2025, 8:00 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Πολιτικό Μηχανικό Α.Ε.Ι.

6 Αυγούστου 2025, 9:17 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Modern Talking – Do You Wanna (1985)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Modern Talking – Do You Wanna (1985)

6 Αυγούστου 2025, 9:00 μμ
Μια δυνατή συγγραφική φωνή από την Πτολεμαΐδα, μάς οδηγεί στο “Όρος των Νεφελών”
Τοπική Επικαιρότητα

Μια δυνατή συγγραφική φωνή από την Πτολεμαΐδα, μάς οδηγεί στο “Όρος των Νεφελών”

6 Αυγούστου 2025, 8:30 μμ
Κοζάνη: Ο “Γιατρός με το στανιό” του Μολιέρου στο Θερινό Δημοτικό Θέατρο – Μια σπαρταριστή κωμωδία από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Σερρών
Ptolemeos Plus

Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε 3 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση «Γιατρός με το στανιό» 

6 Αυγούστου 2025, 7:30 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Πανηγύρι-υπερθέαμα στην Αρδασσα: Οι κλαρινοπαίχτες… προσγειώθηκαν με γερανό!
Τοπική Επικαιρότητα

Πανηγύρι-υπερθέαμα στην Αρδασσα: Οι κλαρινοπαίχτες… προσγειώθηκαν με γερανό!

από e-ptolemeos team
6 Αυγούστου 2025, 1:55 μμ

περισσότεραDetails
Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών
Τοπική Επικαιρότητα

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

από e-ptolemeos team
6 Αυγούστου 2025, 6:56 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Σοκ σε χωριό της Εορδαίας: Για κατοχή πορνογραφικού υλικού συνελήφθη άνδρας μεγάλης ηλικίας
Ρεπορτάζ

Σοκ σε χωριό της Εορδαίας: Για κατοχή πορνογραφικού υλικού συνελήφθη άνδρας μεγάλης ηλικίας

5 Αυγούστου 2025, 12:45 μμ
Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών
Τοπική Επικαιρότητα

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

6 Αυγούστου 2025, 6:56 μμ
Τροχαιο με αρκούδα και στον δρόμο Κοζάνης-Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες)
ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Τροχαιο με αρκούδα και στον δρόμο Κοζάνης-Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες)

2 Αυγούστου 2025, 1:34 μμ
“Εφυγε” από τη ζωή ο Γιώργος Δούβλος, πρώην μέλος του Δ.Σ. του Οδοντιατρικού Συλλόγου Κοζάνης
Τοπική Επικαιρότητα

Έφυγε από τη ζωή η Φωτεινή Καλαφάτη – Η κηδεία στην Πτολεμαΐδα

3 Αυγούστου 2025, 2:28 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.