ΗΜΕΡΙΔΑ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΑΙ ΟΔΟΙΠΟΡΩΝ ΕΟΡΔΑΙΑΣ

Πολύ μεγάλη επιτυχία σημείωσε η ημερίδα που διοργάνωσε ο Σύλλογος Δρομέων & Οδοιπόρων Εορδαίας (Σ.Δ.Ο.Ε) με θέμα «ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ-ΤΡΕΞΙΜΟ-ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ»
Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε την Κυριακή στο αμφιθέατρο του πνευματικού κέντρου
Πτολεμαΐδας
Η ενημέρωση για θέματα υγείας, διατροφής και αθλητισμού πραγματοποιήθηκε από διακεκριμένους και εξειδικευμένους ιατρούς ,διατροφολόγους και προπονητές που ήταν :
Καρδιολόγος: Κοκκάνη Ειρήνη που η ομιλία της είχε θέμα «Ο ρόλος της προληπτικής καρδιολογικής εξέτασης στον αθλητή»
Ορθοπεδικός: Θεοδουλίδης Νεοκλής που μίλησε για τη «Πρόληψη και αντιμετώπιση μυοσκελετικών κακώσεων κατά την άθληση »
Ο κ. Θεοδουλίδης σε δηλώσεις του μετά την ημερίδα τόνισε «σήμερα ήθελα να δώσω έμφαση στο τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για τα παιδιά έτσι ώστε αυτά να είναι έτοιμα στην εφηβεία. Γιατί βρίσκουμε πολλές κακώσεις που έχουν σχέση με τη παχυσαρκία. Αυτό είναι ένα στοιχείο παραμελημένο και προσπαθούμε να δώσουμε κίνητρα και να ενημερώσουμε ότι η άσκηση πρέπει να αρχίζει από το δημοτικό και όχι το γυμνάσιο και λύκειο όπου ο σκελετός έχει δημιουργηθεί. Ο πόνος μετά από κάποια άσκηση είναι ένα καμπανάκι που πρέπει να το δίνουμε σημασία γιατί δείχνει ότι έχουμε μεγάλη καταπόνηση ενός μέλους και θα πρέπει να το ξεκουράσουμε και να ρωτήσουμε τον ειδικό αν τα συμπτώματα συνεχίζονται».
Διατροφολόγος- Διαιτολόγος: Βαικούση Ελένη με την ομιλία της να έχει θέμα «Ο Μαραθώνιος της διατροφής».
Μετά την ημερίδα στις δηλώσεις της τόνισε «στο θέμα που επικεντρώθηκα είναι στο τι διατροφή πρέπει να έχουν οι αθλητές και τι γεύματα να λαμβάνουν. Δώσαμε παραδείγματα για να βγάζουν οι αθλητές από μόνοι τους το διαιτολόγιο με τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και κάποια στοιχεία που πρέπει να προσέχουν και τα οποία μεταβάλλονται από αγώνα σε αγώνα όπως το νερό και οι ανάγκες γενικότερα. Φυσικά διαφορετικές ανάγκες έχει ένας αθλητής που κάνει πρωταθλητισμό από κάποιον που απλά αθλείται για τον εαυτό του. Τέλος θέλω να πω ότι πριν από κάθε αγώνα πρέπει να υπάρχει ένα γεύμα, 3-4 ώρες πριν, αλλά και 1-2 ώρες πριν από αυτόν χρειάζεται ένα γευματάκι. Είναι αρκετά πράγματα που πρέπει να προσεχτούν και διαφέρουν από αθλητή σε αθλητή και τα οποία δεν είναι εύκολο να αναφερθούν εδώ».
Ενδοκρινολόγος: Παπαδόπουλος Ιωάννης. Μίλησε για τη «σημασία των Ενδοκρινών Αδένων και των «ιχνοστοιχείων» απ΄ το πρώτο μέχρι το τελευταίο χιλιόμετρο κάθε αγώνα». Ακόμα ο κ. Παπαδόπουλος ανέφερε «ε μίλησα για το τεράστιο θέμα του θυρεοειδούς που πιθανόν υπάρχει και δημιουργεί ακόμα και δύσπνοια γιατί παίρνει ένα μεγάλο μέρος των πνευμόνων, αλλά και όλα τα προβλήματα που παρουσιάζει αυτός τόσο στον υπέρ όσο και στον υποθυρεοειδισμό. Είναι 2 περιπτώσεις που έχουμε έντονη κόπωση και για να μπορέσει κάποιος που έχει υπερθυρεοειδισμό θα πρέπει να αποκατασταθεί ορμονικά για να έχει τις αντοχές που χρειάζεται και το ίδιο ισχύει και στον υποθυρεοειδισμό αφού εκεί οι αντοχές είναι πιο μικρές ,υπάρχει μεγαλοκαρδία και υγρό στο περικάρδιο. Αυτά τα πράγματα πρέπει να αποκατασταθούν για να αρχίσει ένα αγώνα. Επίσης μίλησα για το ζαχαρώδη διαβήτη που είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα που προκύπτει από την ανάγκη των ατόμων να είναι τακτοποιημένα ορμονικά. Αν έχουν ανάγκη από ινσουλίνη να την πάρουν όπως πρέπει, να πάρουν κανονικά το γεύμα τους και να παίρνουν σε όλη την εκγύμναση να παίρνουν τα κατάλληλα υγρά για να είναι εντάξει».
Πρωταθλητής Ελλάδας μεγάλων αποστάσεων : Παρμάκης Μιχάλης που μίλησε για τον «Αθλητισμό ως τρόπος ζωής». Ο Μιχάλης Παρμάκης επίσης τόνισε ότι ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του αντοχές και σημασία έχει τι πιστεύω και τι όνειρα έχει ο καθένας για τον εαυτό του και συνέχισε «αυτός ο σύλλογος στην Πτολεμαΐδα με τον οποία έχουμε μια πολύ καλή συνεργασία και για αυτό έρχομαι άλλωστε κάνει πολύ καλή δουλειά και είναι σημαντικό να προβάλουμε την προσπάθεια και τις πρωτοβουλίες που παίρνουν. Έχουν γίνει πολλά πράγματα από το σύλλογο που δεν έχουν αναδειχθεί αφού βλέπουμε υπάρχουν άτομα μεγάλα σε ηλικία που ζουν την προσπάθεια που γίνεται καλύτερα από ένα 15χρονο. Αυτή είναι η ουσία του αθλητισμού που ελπίζω κάποιοι να το ακούσουν και να δώσουν μεγαλύτερη βοήθεια».
Τέλος Ο πρόεδρος του Συλλόγου Αθανάσιος Στογιάννης δήλωσε για αυτή την ημερίδα «η ημερίδα μας πιστεύω ότι είχε πολύ μεγάλη επιτυχία αφού σημαντικοί επιστήμονες μίλησαν για σημαντικά θέματα που άπτονται τον αθλητισμό. Στόχος μας ήταν να μάθει ο κόσμος τη πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων που πιθανόν θα έχει όταν αθλείται. Καλό να είναι να γνωρίζουμε κάποια πράγματα πριν ξεκινήσουμε τη άθληση για να θωρακίσουμε την υγεία και να έχουμε ένα πιο ευχάριστο τρόπο ζωής».