Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Τα συμπληρώματα διατροφής συμβάλλουν στη διατήρηση μιας πιο υγιούς καρδιάς
Tags: Διατροφή

Τα συμπληρώματα διατροφής συμβάλλουν στη διατήρηση μιας πιο υγιούς καρδιάς

23 Ιουλίου 2021, 7:31 πμ
από e-ptolemeos team
σε Προτάσεις
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Οκτώβριος – Μήνας Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού: Ο «Ιπποκράτης» διαθέτει πλέον τον Hologic 3Dimensions για 3D Μαστογραφία
Προτάσεις

Οκτώβριος – Μήνας Πρόληψης για τον Καρκίνο του Μαστού: Ο «Ιπποκράτης» διαθέτει πλέον τον Hologic 3Dimensions για 3D Μαστογραφία

22 Οκτωβρίου 2025, 10:53 πμ
Σουπερ προσφορά Οκτωβρίου στην Βιοκαρπέτ! – Τα πιο ποιοτικά χαλια, στο carpetbook.gr
Προτάσεις

Σουπερ προσφορά Οκτωβρίου στην Βιοκαρπέτ! – Τα πιο ποιοτικά χαλια, στο carpetbook.gr

20 Οκτωβρίου 2025, 5:17 μμ
Η ΠΙΣΤΟΦΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ μπαίνει δυναμικά στο χώρο των λεβήτων αερίου
Προτάσεις

Η ΠΙΣΤΟΦΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ μπαίνει δυναμικά στο χώρο των λεβήτων αερίου

18 Οκτωβρίου 2025, 2:20 μμ
Η CrediaBank σταθερά δίπλα στις επιχειρήσεις της Δυτικής Μακεδονίας, στηρίζοντας τη βιώσιμη ανάπτυξη και τη μετάβαση της περιοχής σε ένα νέο παραγωγικό μοντέλο
Προτάσεις

Η CrediaBank σταθερά δίπλα στις επιχειρήσεις της Δυτικής Μακεδονίας, στηρίζοντας τη βιώσιμη ανάπτυξη και τη μετάβαση της περιοχής σε ένα νέο παραγωγικό μοντέλο

18 Οκτωβρίου 2025, 10:50 πμ
Grand Open Day για τις Ανώτερες Σχολές VOLTEROS για 13η εκπαιδευτική χρονιά με ένα φαντασμαγορικό Event την Δευτέρα 20/10
Προσεχείς Εκδηλώσεις

Grand Open Day για τις Ανώτερες Σχολές VOLTEROS για 13η εκπαιδευτική χρονιά με ένα φαντασμαγορικό Event την Δευτέρα 20/10

16 Οκτωβρίου 2025, 10:58 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Το Bruno Coffee Stores στην Πτολεμαΐδα μεγαλώνει την ομάδα του και αναζητά προσωπικό

20 Οκτωβρίου 2025, 11:12 πμ
Εταιρία «Νερά Βλάστης ΑΕ»: Ζητείται Υπάλληλος Λογιστηρίου & Γραμματειακής Υποστήριξης
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία «Νερά Βλάστης ΑΕ»: Ζητείται Υπάλληλος Λογιστηρίου & Γραμματειακής Υποστήριξης

18 Οκτωβρίου 2025, 4:29 μμ
Aπό το κατάστημα GERMANOS στην Πτολεμαΐδα ζητούνται δυναμικά και φιλόδοξα άτομα ηλικίας έως 29 ετών με αυτοπεποίθηση και ευχέρεια στην επικοινωνία, προκειμένου να εργαστούν ως πωλητές / πωλήτριες στo κατάστημα
Αγγελίες Εργασίας

Aπό το κατάστημα GERMANOS στην Πτολεμαΐδα ζητούνται δυναμικά και φιλόδοξα άτομα ηλικίας έως 29 ετών με αυτοπεποίθηση και ευχέρεια στην επικοινωνία, προκειμένου να εργαστούν ως πωλητές / πωλήτριες στo κατάστημα

18 Οκτωβρίου 2025, 4:03 μμ
5 φθινοπωρινές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία
Αγγελίες Εργασίας

ΠΕ Καστοριάς: Πρόσληψη 5 ατόμων για 10 μήνες

15 Οκτωβρίου 2025, 5:45 μμ
Προσλήψεις στο ΛΚΔΜ με 8μηνα – Δείτε τις Ειδικότητες
Αγγελίες Εργασίας

Προσλήψεις με 8μηνα στο ΛΚΔΜ – Δείτε τις 10 ειδικότητες

15 Οκτωβρίου 2025, 11:52 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Με την καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων υγείας θα μπορείτε να ελέγχετε διάφορες καταστάσεις στη ζωή σας όπως ο διαβήτης, η γήρανση, η χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις. Τα συμπληρώματα θα βοηθήσουν επίσης στην αύξηση του ενεργειακού επιπέδου σας, κάτι που θα σας επιτρέψει να είστε πολύ πιο δραστήριοι. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Για όσους ανησυχούν για την καρδιά τους, υπάρχουν συμπληρώματα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, αλλά και για να βοηθήσουν  τα ήδη υπάρχοντα συμπτώματα.

Το ωμέγα 3 είναι το πιο ερευνημένο συμπλήρωμα διατροφής που είναι γνωστό σήμερα. Τα οφέλη των Ωμέγα 3 μελετήθηκαν από πολλά ιδρύματα και τα ευρήματα αναφέρονται σε αρκετές χιλιάδες επιστημονικά και ιατρικά περιοδικά. Υπάρχουν δύο πολύ σημαντικά λιπαρά οξέα που προέρχονται από τα Ωμέγα 3. Αυτά τα οξέα μπορούν πραγματικά να υποστηρίξουν μια καλή και υγιή καρδιά. Υπάρχουν τόσα πολλά τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία, αλλά αυτά τα ίδια τρόφιμα δεν είναι αρκετά καλά για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά κάποια συμπτώματα. Αυτό καθιστά τα συμπληρώματα διατροφής αρκετά απαραίτητα λόγω του γεγονότος ότι τα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε είναι γνωστό ότι καλλιεργούνται μέσα σε εδάφη εξαντλημένα από ανόργανα άλατα. Το CBD oil https://easyhemp.gr/proionta-cbd-oil/eleo-kannavis-cbd-oil-shop/ , ένα από τα πιο γνωστά πλέον συμπληρώματα διατροφής, γνωστό παγκοσμίως για τις ευεργετικές του ιδιότητες και την περιεκτικότατα του σε υψηλής ποιότητας Ωμέγα 3 μπορεί αποτελεσματικά να βελτιώσει την υγεία σας και να συμβάλλει αποτελεσματικά στην ποιότητα της καθημερινής σας διατροφή. Με την πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να μειωθεί η εμφάνιση καρκίνου, εγκεφαλικού επεισοδίου και επίσης ασθένειες της καρδιάς. Τα προϊόντα κάνναβης https://easyhemp.gr/ γίνονται ολοένα και περισσότερο γνωστά καθώς συνεχώς αναδεικνύονται τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία του ανθρώπου.

Είναι γεγονός ότι τα κορεσμένα λιπαρά μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή χοληστερόλης στο συκώτι σας. Το συκώτι σας αποτελείται περίπου από το 75% αυτής της χοληστερόλης που θα χρειαστεί το σώμα σας από τις εσωτερικές πηγές και στη συνέχεια το άλλο 25% προέρχεται από τις τροφές σας. Έτσι, όταν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολλά κορεσμένα λίπη, το ήπαρ θα συνεχίσει να παράγει χοληστερόλη και το αποτέλεσμα θα είναι ότι θα έχετε πολύ περισσότερη χοληστερόλη από ό, τι πραγματικά χρειάζεστε.

Υπάρχουν θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη για να αποφευχθεί οποιαδήποτε πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Πολλές δοκιμές δείχνουν ότι η Βιταμίνη Β βοηθάει στη μείωση του άγχους με την αύξηση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο και ως εκ τούτου αυξάνει την  διάθεση. Μια καλή και υγιεινή διατροφή μαζί με μερικές ασκήσεις και συμπληρώματα διατροφής με φυσικά συστατικά συνιστάται ώστε να συμβάλλουν στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς και στην αποφυγή τυχόν κινδύνου εμφάνισης ασθενειών της καρδιάς.

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Ανακαλούνται προϊόντα από τα Lidl – Δείτε φωτογραφίες

Ανακαλείται συσκευασμένο τρόφιμο από τα Lidl (Φωτογραφία)

19 Οκτωβρίου 2025, 1:40 μμ
Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου

21 Οκτωβρίου 2025, 1:37 μμ
Στα Γρεβενά αύριο Πέμπτη η Ν. Κεραμέως – Εγκαινιάζει το νέο παράρτημα ΕΠΑΣ Μαθητείας της ΔΥΠΑ
Πολιτική

Στα Γρεβενά αύριο Πέμπτη η Ν. Κεραμέως – Εγκαινιάζει το νέο παράρτημα ΕΠΑΣ Μαθητείας της ΔΥΠΑ

22 Οκτωβρίου 2025, 4:10 μμ
Βόιο: Η πρωτότυπη τούρτα γενεθλίων – έκπληξη που έκαναν στον Δήμαρχο Χρήστο Ζευκλή
Πολιτική

Βόιο: Η πρωτότυπη τούρτα γενεθλίων – έκπληξη που έκαναν στον Δήμαρχο Χρήστο Ζευκλή

22 Οκτωβρίου 2025, 3:55 μμ
2011: Όταν ο Διονύσης Σαββόπουλος, ξεσήκωσε το γήπεδο της Πτολεμαΐδας με τα “Λιανοχορταρούδια” – Ιστορικό VIDEO
Πολιτισμός

2011: Όταν ο Διονύσης Σαββόπουλος, ξεσήκωσε το γήπεδο της Πτολεμαΐδας με τα “Λιανοχορταρούδια” – Ιστορικό VIDEO

22 Οκτωβρίου 2025, 3:43 μμ
Μια ομάδα μαθητών του Μουσικού Γυμνασίου Βαρθολομιού ακούει με προσοχή μια γυναίκα που τους παρουσιάζει το Γεωπάρκο Γρεβενών-Κοζάνης, κρατώντας μια σημαία με το λογότυπο του UNESCO.
Τοπική Επικαιρότητα

Εκπαιδευτικές Εξερευνήσεις στο Γεωπάρκο UNESCO Γρεβενών-Κοζάνης

22 Οκτωβρίου 2025, 3:33 μμ
Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου  από Πέμπτη 23 -10-2025 έως και Τετάρτη 29-10-2025
Κινηματογραφικές Προβολές

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 23 -10-2025 έως και Τετάρτη 29-10-2025

22 Οκτωβρίου 2025, 3:15 μμ
Εορδαϊκός: Αιχμηρή ανακοίνωση προς τη Διοίκηση της ΕΠΣ για την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα Κυπέλλου με την Κοζάνη
Αθλητικά

Εορδαϊκός: Αιχμηρή ανακοίνωση προς τη Διοίκηση της ΕΠΣ για την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα Κυπέλλου με την Κοζάνη

22 Οκτωβρίου 2025, 2:53 μμ
Σερβιτόροι και DJ ανάμεσα στους εμπλεκόμενους με τις παράνομες επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ
Αγροτικά

Σερβιτόροι και DJ ανάμεσα στους εμπλεκόμενους με τις παράνομες επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ

22 Οκτωβρίου 2025, 2:30 μμ
Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στην Ι. Μ. Αγίας Παρασκευής Μηλοχωρίου το Σάββατο 25/10
Κοινωνία

Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στην Ι. Μ. Αγίας Παρασκευής Μηλοχωρίου το Σάββατο 25/10

22 Οκτωβρίου 2025, 2:16 μμ
Δήμος Εορδαίας: Δεν «βγαίνουν τα κουκιά» – Αύξηση 30% στα δημοτικά τέλη ζητά η οικονομική υπηρεσία
Κοινωνία

Ο Δήμος Εορδαίας δεν εκδίδει πλέον Πιστοποιητικά Οικογενειακής κατάστασης και Γέννησης

22 Οκτωβρίου 2025, 2:01 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου
Κοινωνία

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου

από e-ptolemeos team
21 Οκτωβρίου 2025, 1:37 μμ

περισσότεραDetails
Ανακαλούνται προϊόντα από τα Lidl – Δείτε φωτογραφίες
Κοινωνία

Ανακαλείται συσκευασμένο τρόφιμο από τα Lidl (Φωτογραφία)

από e-ptolemeos team
19 Οκτωβρίου 2025, 1:40 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ανακαλούνται προϊόντα από τα Lidl – Δείτε φωτογραφίες
Κοινωνία

Ανακαλείται συσκευασμένο τρόφιμο από τα Lidl (Φωτογραφία)

19 Οκτωβρίου 2025, 1:40 μμ
e-ΕΦΚΑ: Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου
Κοινωνία

Νωρίτερα οι συντάξεις Νοεμβρίου: Πότε πληρώνονται

11 Οκτωβρίου 2025, 3:32 μμ
Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Θωμάς Λιούρης στα 58 του έτη – Σήμερα η κηδεία
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Θωμάς Λιούρης στα 58 του έτη – Σήμερα η κηδεία

20 Οκτωβρίου 2025, 8:28 πμ
Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου
Κοινωνία

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου

21 Οκτωβρίου 2025, 1:37 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ | Α.ΓΕΜΗ: 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.