Πέμπτη, 4 Δεκεμβρίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Τα συμπληρώματα διατροφής συμβάλλουν στη διατήρηση μιας πιο υγιούς καρδιάς
Tags: Διατροφή

Τα συμπληρώματα διατροφής συμβάλλουν στη διατήρηση μιας πιο υγιούς καρδιάς

23 Ιουλίου 2021, 7:31 πμ
από e-ptolemeos team
σε Προτάσεις
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Αιμορροΐδες, Κύστη Κόκκυγος και Ραγάδα Πρωκτού: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε
Προτάσεις

Αιμορροΐδες, Κύστη Κόκκυγος και Ραγάδα Πρωκτού: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε

29 Νοεμβρίου 2025, 1:28 μμ
Μεγάλη Επιτυχία για την «ΠΙΣΤΟΦΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ» – Εγκρίθηκαν όλες οι αιτήσεις ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ 2025!
Προτάσεις

Μεγάλη Επιτυχία για την «ΠΙΣΤΟΦΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ» – Εγκρίθηκαν όλες οι αιτήσεις ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΩ 2025!

29 Νοεμβρίου 2025, 10:30 πμ
Black friday στην Βιοκαρπέτ (carpetbook.gr)
Προτάσεις

Black friday στην Βιοκαρπέτ (carpetbook.gr)

28 Νοεμβρίου 2025, 5:39 μμ
Ρήξη Μηνίσκου: Συμπτώματα, Αίτια και Σύγχρονες Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
Προτάσεις

Ρήξη Μηνίσκου: Συμπτώματα, Αίτια και Σύγχρονες Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

28 Νοεμβρίου 2025, 12:17 μμ
ΔΕΗ blue: Ξεπέρασε τα 3.000 σημεία φόρτισης στην Ελλάδα
Προτάσεις

Χειμερινές φορτίσεις με επιβραβεύσεις και προνόμια από τη ΔΕΗ blue και τη Visa

26 Νοεμβρίου 2025, 3:29 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται εργοδηγός για έργα οπτικών ινών – Γίνε μέρος της ομάδας που χτίζει τα δίκτυα του μέλλοντος

3 Δεκεμβρίου 2025, 5:12 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται πωλητής / πωλήτρια στο κατάστημα Sweet Stuff

2 Δεκεμβρίου 2025, 4:25 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητούνται εργάτες σε έργο φωτοβολταϊκών στην Σκήτη Κοζάνης

1 Δεκεμβρίου 2025, 4:49 μμ
Θέση Εργασίας: Υπεύθυνος Πωλήσεων & Marketing – Στην Pougaridis Media στην Πτολεμαΐδα
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται συνεργάτης για web design & support στην Pougaridis Media 

29 Νοεμβρίου 2025, 8:39 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Πολιτικό Μηχανικό Α.Ε.Ι. για τον Ν. Φλώρινας

27 Νοεμβρίου 2025, 5:00 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Με την καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων υγείας θα μπορείτε να ελέγχετε διάφορες καταστάσεις στη ζωή σας όπως ο διαβήτης, η γήρανση, η χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις. Τα συμπληρώματα θα βοηθήσουν επίσης στην αύξηση του ενεργειακού επιπέδου σας, κάτι που θα σας επιτρέψει να είστε πολύ πιο δραστήριοι. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Για όσους ανησυχούν για την καρδιά τους, υπάρχουν συμπληρώματα για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, αλλά και για να βοηθήσουν  τα ήδη υπάρχοντα συμπτώματα.

Το ωμέγα 3 είναι το πιο ερευνημένο συμπλήρωμα διατροφής που είναι γνωστό σήμερα. Τα οφέλη των Ωμέγα 3 μελετήθηκαν από πολλά ιδρύματα και τα ευρήματα αναφέρονται σε αρκετές χιλιάδες επιστημονικά και ιατρικά περιοδικά. Υπάρχουν δύο πολύ σημαντικά λιπαρά οξέα που προέρχονται από τα Ωμέγα 3. Αυτά τα οξέα μπορούν πραγματικά να υποστηρίξουν μια καλή και υγιή καρδιά. Υπάρχουν τόσα πολλά τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία, αλλά αυτά τα ίδια τρόφιμα δεν είναι αρκετά καλά για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά κάποια συμπτώματα. Αυτό καθιστά τα συμπληρώματα διατροφής αρκετά απαραίτητα λόγω του γεγονότος ότι τα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε είναι γνωστό ότι καλλιεργούνται μέσα σε εδάφη εξαντλημένα από ανόργανα άλατα. Το CBD oil https://easyhemp.gr/proionta-cbd-oil/eleo-kannavis-cbd-oil-shop/ , ένα από τα πιο γνωστά πλέον συμπληρώματα διατροφής, γνωστό παγκοσμίως για τις ευεργετικές του ιδιότητες και την περιεκτικότατα του σε υψηλής ποιότητας Ωμέγα 3 μπορεί αποτελεσματικά να βελτιώσει την υγεία σας και να συμβάλλει αποτελεσματικά στην ποιότητα της καθημερινής σας διατροφή. Με την πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να μειωθεί η εμφάνιση καρκίνου, εγκεφαλικού επεισοδίου και επίσης ασθένειες της καρδιάς. Τα προϊόντα κάνναβης https://easyhemp.gr/ γίνονται ολοένα και περισσότερο γνωστά καθώς συνεχώς αναδεικνύονται τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία του ανθρώπου.

Είναι γεγονός ότι τα κορεσμένα λιπαρά μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή χοληστερόλης στο συκώτι σας. Το συκώτι σας αποτελείται περίπου από το 75% αυτής της χοληστερόλης που θα χρειαστεί το σώμα σας από τις εσωτερικές πηγές και στη συνέχεια το άλλο 25% προέρχεται από τις τροφές σας. Έτσι, όταν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολλά κορεσμένα λίπη, το ήπαρ θα συνεχίσει να παράγει χοληστερόλη και το αποτέλεσμα θα είναι ότι θα έχετε πολύ περισσότερη χοληστερόλη από ό, τι πραγματικά χρειάζεστε.

Υπάρχουν θεραπείες για την υψηλή χοληστερόλη για να αποφευχθεί οποιαδήποτε πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Πολλές δοκιμές δείχνουν ότι η Βιταμίνη Β βοηθάει στη μείωση του άγχους με την αύξηση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο και ως εκ τούτου αυξάνει την  διάθεση. Μια καλή και υγιεινή διατροφή μαζί με μερικές ασκήσεις και συμπληρώματα διατροφής με φυσικά συστατικά συνιστάται ώστε να συμβάλλουν στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς και στην αποφυγή τυχόν κινδύνου εμφάνισης ασθενειών της καρδιάς.

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Αναβάλλεται η Φωταγώγηση του Δέντρου και η συναυλία του Sicario στην Κοζάνη – Δείτε τη νέα ημερομηνία

Αναβάλλεται η Φωταγώγηση του Δέντρου και η συναυλία του Sicario στην Κοζάνη – Δείτε τη νέα ημερομηνία

2 Δεκεμβρίου 2025, 12:13 μμ
“Την έσωσε η ζώνη ασφαλείας” – Ανετράπη Ι.Χ. στον περιφερειακό δρόμο της Πτολεμαΐδας με νεαρή οδηγό

Νεκρός οδηγός λεωφορείου που μετέφερε εργαζομένους της ΔΕΗ – Υπέστη ανακοπή την ώρα του δρομολογίου

4 Δεκεμβρίου 2025, 10:14 πμ
Ο Δήμαρχος Αμυνταίου Ιωάννης Λιάσης και ο Δήμαρχος Καραβά Κύπρου Νίκος Χατζηστεφάνου στέκονται ανάμεσα σε άλλους αξιωματούχους στα τσιριβάρβαρα Αμυνταίου.
Κοινωνία

Αμύνταιο: Ζωντάνεψαν τα «Τσιριβάρβαρα» με μεγάλη επιτυχία (Φωτογραφίες)

4 Δεκεμβρίου 2025, 11:23 πμ
Καθαρά δείγματα για την ευλογιά των προβάτων- Προς περιορισμό η ζώνη καραντίνας
Αγροτικά

ΥΠΑΑΤ: Επιπλέον 50 εκ. ευρώ αποζημιώσεις σε κτηνοτρόφους για την αντιμετώπιση της ευλογιάς

4 Δεκεμβρίου 2025, 10:58 πμ
Το σύστημα υγείας στην Ισπανία – Ελλάδα – Γράφει η Συρματένια Καλογήρου Τούλα (Φιλόλογος, Παιδαγωγός)
Αρθρογραφία

Το σύστημα υγείας στην Ισπανία – Ελλάδα – Γράφει η Συρματένια Καλογήρου Τούλα (Φιλόλογος, Παιδαγωγός)

4 Δεκεμβρίου 2025, 10:30 πμ
“Την έσωσε η ζώνη ασφαλείας” – Ανετράπη Ι.Χ. στον περιφερειακό δρόμο της Πτολεμαΐδας με νεαρή οδηγό
Ρεπορτάζ

Νεκρός οδηγός λεωφορείου που μετέφερε εργαζομένους της ΔΕΗ – Υπέστη ανακοπή την ώρα του δρομολογίου

4 Δεκεμβρίου 2025, 10:14 πμ
4η Συνεδρίαση Επιτροπής Παρακολούθησης ΔΑΜ: Απτά αποτελέσματα για τις τοπικές κοινωνίες
Κοινωνία

4η Συνεδρίαση Επιτροπής Παρακολούθησης ΔΑΜ: Απτά αποτελέσματα για τις τοπικές κοινωνίες

4 Δεκεμβρίου 2025, 9:18 πμ
Έκτακτο δελτίο καιρού με καταιγίδες και «βουτιά» της θερμοκρασίας από το βράδυ της Κυριακής – Ποιες περιοχές επηρεάζονται
Ελλάδα

Κακοκαιρία BYRON: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες για τις επόμενες 48 ώρες, οι 8 περιοχές σε κόκκινο συναγερμό

4 Δεκεμβρίου 2025, 8:58 πμ
Να είσαι οπαδός των ανθρώπων που αγαπάς – Γράφει η Πίστη Κρυσταλλίδου
Αρθρογραφία

Να είσαι οπαδός των ανθρώπων που αγαπάς – Γράφει η Πίστη Κρυσταλλίδου

4 Δεκεμβρίου 2025, 8:34 πμ
Αναδρομικά σε 85.000 συντάξεις – Για ποιους έρχονται πληρωμές τους επόμενους μήνες
Ελλάδα

Πότε η εξαγορά πλασματικών ετών οδηγεί σε ζημιά αντί για κέρδος

4 Δεκεμβρίου 2025, 8:15 πμ
«Πράσινο φως» στο αναθεωρημένο Πρόγραμμα Δίκαιης Μετάβασης από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή – Νέες επενδύσεις 1,6 δισ. στη Δυτική Μακεδονία
Ελλάδα

Ενίσχυση 100 εκατ. στο ΤΕΠΙΧ ΙΙΙ: Νέα δάνεια 240 εκατ. ευρώ για χιλιάδες μικρομεσαίες επιχειρήσεις

4 Δεκεμβρίου 2025, 8:08 πμ
Load More
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

“Την έσωσε η ζώνη ασφαλείας” – Ανετράπη Ι.Χ. στον περιφερειακό δρόμο της Πτολεμαΐδας με νεαρή οδηγό
Ρεπορτάζ

Νεκρός οδηγός λεωφορείου που μετέφερε εργαζομένους της ΔΕΗ – Υπέστη ανακοπή την ώρα του δρομολογίου

από Ζήσης Πιτσιάβας
4 Δεκεμβρίου 2025, 10:14 πμ

περισσότεραDetails
Αναβάλλεται η Φωταγώγηση του Δέντρου και η συναυλία του Sicario στην Κοζάνη – Δείτε τη νέα ημερομηνία
Κοινωνία

Αναβάλλεται η Φωταγώγηση του Δέντρου και η συναυλία του Sicario στην Κοζάνη – Δείτε τη νέα ημερομηνία

από e-ptolemeos team
2 Δεκεμβρίου 2025, 12:13 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ξεκινά η επιλογή προγραμμάτων για τη νέα δράση κατάρτισης ανέργων της ΔΥΠΑ
Ελλάδα

ΔΥΠΑ: Έρχεται νέο πρόγραμμα με 10.000 θέσεις πλήρους & μερικής απασχόλησης

29 Νοεμβρίου 2025, 3:28 μμ
Αναβάλλεται η Φωταγώγηση του Δέντρου και η συναυλία του Sicario στην Κοζάνη – Δείτε τη νέα ημερομηνία
Κοινωνία

Αναβάλλεται η Φωταγώγηση του Δέντρου και η συναυλία του Sicario στην Κοζάνη – Δείτε τη νέα ημερομηνία

2 Δεκεμβρίου 2025, 12:13 μμ
Βαθιά θλίψη στο Άργος Ορεστικό: Έφυγε από τη ζωή 15χρονος
Τοπική Επικαιρότητα

Βαθιά θλίψη στο Άργος Ορεστικό: Έφυγε από τη ζωή 15χρονος

29 Νοεμβρίου 2025, 2:59 μμ
Συγκινητικό reunion 30 ετών για τους αποφοίτους 1ου & 2ου ΓΕΛ Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες και βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Συγκινητικό reunion 30 ετών για τους αποφοίτους 1ου & 2ου ΓΕΛ Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες και βίντεο)

29 Νοεμβρίου 2025, 6:45 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ | Α.ΓΕΜΗ: 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.