Ο Σύλλογος Δρομέων Οδοιπόρων Εορδαίας σας προσκαλεί να παρακολουθήσετε την 2η Ημερίδα που διοργανώνει σήμερα Τετάρτη 22-6-2016 και ώρα 6μ.μ., στο Αμφιθέατρο του Πνευματικού Κέντρου της Πτολεμαΐδας, με θέματα τα κάτωθι:
– Η υγεία και πόσο ο αθλητισμός και ειδικότερα το Τρέξιμο αν συμβάλει σε αυτήν σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή
-Προπόνηση και μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max)
-Πρόληψη και αντιμετώπιση αθλητικών κακώσεων σε δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
-Ανάλυση μετρήσεων δεικτών οξειδωτικού στρες μετά από υπερμαραθώνιους
-Διατροφή και ιχνοστοιχεία πριν κατά και μετά από κάθε αγώνα
Ομιλητές:
-Σαρβάνης Ηλίας (Ορθοπεδικός)
-Χριστοδούλου Σάββας (Καθ.Φυσικής Αγωγής)
-Παπαδόπουλος Ιωάννης (Ενδοκρινολόγος)
-Γκροτζίδου Σοφία (Διατροφολόγος)
