Κυριακή, 24 Σεπτεμβρίου 2023
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True StoryRadio
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True StoryRadio
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Ποδόσφαιρο αξεσουάρ: Πώς αποτρέπονται οι τραυματισμοί σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου;

Ποδόσφαιρο αξεσουάρ: Πώς αποτρέπονται οι τραυματισμοί σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου;

Tags: αθλητισμόςμοδαποδοσφαιριστέςποδόσφαιρορούχαρουχισμός

Ποδόσφαιρο αξεσουάρ: Πώς αποτρέπονται οι τραυματισμοί σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου;

Σταματήστε να είστε επιρρεπείς σε μικροτραυματισμούς στο ποδόσφαιρο, αγοράζοντας τα κατάλληλα παπούτσια και αξεσουάρ.

17 Αυγούστου 2023, 6:09 μμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα, Προτάσεις
Reading Time: 1 min read

Σχετικές Αναρτήσεις

Κανονικά η αλλαγή ώρας και φέτος -H ανακοίνωση του υπ. Μεταφορών
Ελλάδα

Από 1η Οκτωβρίου οι χειμερινές ώρες κοινής ησυχίας – Τι ισχύει και τι απαγορεύεται

24 Σεπτεμβρίου 2023, 5:27 μμ
Π. Κουκουλόπουλος στην πρώτη του ομιλία μετά από 8 χρόνια στην βουλή μίλησε για τις προτάσεις του ΠΑΣΟΚ απέναντι στο ολιγοπώλιο που στηρίζει η κυβέρνηση στην ενέργεια 
Ελλάδα

Π. Κουκουλόπουλος:  «Να αποσυρθεί άμεσα το προεκλογικό Νομοσχέδιο – “χαριστική βολή” στην αυτοτέλεια της Τοπικής Αυτοδιοίκησης»

24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:44 μμ
Ανατιμήσεις στα τρόφιμα – Έρχεται «βαρυχειμωνιά» για τα νοικοκυριά
Ελλάδα

Market Pass: Ξεκινούν οι τριπλές πληρωμές

24 Σεπτεμβρίου 2023, 1:14 μμ
Bullying: Αδιανόητο περιστατικό στην Κρήτη – Βίντεο-ντροπή με 15χρονη να χτυπάει 13χρονο και μαθητές να γελούν
Ελλάδα

Bullying: Αδιανόητο περιστατικό στην Κρήτη – Βίντεο-ντροπή με 15χρονη να χτυπάει 13χρονο και μαθητές να γελούν

24 Σεπτεμβρίου 2023, 11:20 πμ
Αλεπουδίτσα θαμώνας καφενείου – Την λένε «κυρά Μάρω» και συμπεριφέρεται σχεδόν σαν κατοικίδιο (βίντεο)
Ελλάδα

Αλεπουδίτσα θαμώνας καφενείου – Την λένε «κυρά Μάρω» και συμπεριφέρεται σχεδόν σαν κατοικίδιο (βίντεο)

24 Σεπτεμβρίου 2023, 9:20 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία αναζητεί Ηλεκτρολόγο Μηχανικό για κατασκευή Φ/Β σταθμών

23 Σεπτεμβρίου 2023, 10:15 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία αναζητεί χειριστές χωματουργικών μηχανημάτων 

23 Σεπτεμβρίου 2023, 9:39 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία ζητάει Τεχνίτες Ηλεκτρολόγους & Βοηθούς Ηλεκτρολόγων για Φ/Β σταθμούς

23 Σεπτεμβρίου 2023, 8:54 πμ
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρία ΣΑΛΟΝΙΚΙΔΟΥ Ι. – ΠΛΑΝΑΚΗΣ Α. ΚΑΙ ΣΙΑ ΟΕ ζητά οδηγό κάτοχο ερασιτεχνικού ή επαγγελματικού διπλώματος για διανομή προϊόντων

22 Σεπτεμβρίου 2023, 2:20 μμ
Αγγελίες Εργασίας

Από εταιρεία διανομής ζητούνται 5 άτομα με δίπλωμα Β΄ και Γ΄ κατηγορίας

22 Σεπτεμβρίου 2023, 10:17 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Με ποιο τρόπο τα αξεσουάρ ποδοσφαίρου μπορούν να μας προστατεύσουν από μικροτραυματισμούς;

Η πρόληψη των τραυματισμών σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου είναι πολύ σημαντική και με έναν τρόπο και μόνο μπορεί να προληφθεί και δεν είναι άλλος από τον σωστό εξοπλισμό. Εκτός από παπούτσια που μπορείτε να βρείτε μπαίνοντας https://www.r-gol.com/el/nike-tiempo είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να ψάξετε το site για αξεσουάρ πρόληψης τραυματισμών. Τέτοια αξεσουάρ είναι για παράδειγμα οι επιστραγαλίδες ή τα μανίκια συμπίεσης. Για να είστε απόλυτα σίγουροι για την επιλογή σας μπορείτε κάλλιστα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία αθλητικής ιατρικής Αυτός είναι ο μοναδικός αρμόδιος που μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν πρόσθετο εξοπλισμό που βοηθά στην μείωση του κίνδυνου τραυματισμών με βάση το στυλ παιχνιδιού και τη φυσική σας κατάσταση.

Η δεύτερή σας αναζήτηση θα πρέπει να έχει να κάνει με μπάλες ποδοσφαίρου που εύκολα μπορείτε να βρείτε στο https://www.r-gol.com/el/mpales-podosphairoy. Κοιτάξτε για μπάλες που συμβαδίζουν με το στυλ που συνηθίζετε να παίζετε αλλά και για μπάλες κατάλληλες για το είδος του γηπέδου που προπονήστε. Μια καλή αρχή θα να σκεφτείτε τον σκοπό για τον οποίο θέλετε να αγοράσετε μια καινούργια μπάλα. Δηλαδή αν την θέλετε για τις προπονήσεις σας, για τους επίσημους αγώνες ή για φιλικούς αγώνες με φίλους. Με αυτό τον τρόπο θα γίνει πιο εύκολη η τελική σας επιλογή.

Τέλος όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι τα παπούτσια ποδοσφαίρου που βρίσκονται σε μια ευρεία γκάμα στο https://www.r-gol.com/el/podosphairika-papoutsia είναι το Α και το Ω της αποφυγής μικροτραυματισμών κατά τη διάρκεια μιας προπόνηση ή ενός αγώνα. Η ιδανική εφαρμογή στο πέλμα σας, η τέλεια και ολοκληρωμένη στήριξη αστραγάλου, η σταθερότητα με τάπες ή χωρίς, είναι μόνο κάποια από τα ελάχιστα χαρακτηριστικά που μπορεί να κάνουν ένα παπούτσι ιδανικό. Μπορείτε να επιλέξετε ένα πολύ καλό ζευγάρι εμπιστευόμενοι το ένστικτό σας ή απλά ρωτώντας άλλους παίκτες για τις δικές τους εμπειρίες αναφορικά με α ποδοσφαιρικά τους παπούτσια και τον τρόπο που τους έχουν βοηθήσει στο παιχνίδι.

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ
Παρακολουθήστε στις 16:00  live τα σημερινά παιχνίδια του κυπέλλου μέσα από το e-ptolemeos.gr

Η εξέλιξη των αγώνων της Κοζάνης και του Εορδαϊκού LIVE από το e-ptolemeos.gr

24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:51 μμ

Ακολουθήστε το e-ptolemeos.gr στο Google News και στο Viber μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Είδες κάτι που αξίζει να δημοσιευτεί στο "Ρεπορτάζ του πολίτη"; Κάνε την καταγγελία σου

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Πτολεμαΐδα και την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Παρακολουθήστε στις 16:00  live τα σημερινά παιχνίδια του κυπέλλου μέσα από το e-ptolemeos.gr
Αθλητικά

Η εξέλιξη των αγώνων της Κοζάνης και του Εορδαϊκού LIVE από το e-ptolemeos.gr

από Θεόφιλος Ηλιάδης
24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:51 μμ

περισσότερα
Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία
Κόσμος

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

από e-ptolemeos team
24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ

περισσότερα

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Παρακολουθήστε στις 16:00  live τα σημερινά παιχνίδια του κυπέλλου μέσα από το e-ptolemeos.gr
Αθλητικά

Η εξέλιξη των αγώνων της Κοζάνης και του Εορδαϊκού LIVE από το e-ptolemeos.gr

από Θεόφιλος Ηλιάδης
24 Σεπτεμβρίου 2023, 3:51 μμ

περισσότερα
Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία
Κόσμος

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

από e-ptolemeos team
24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ

περισσότερα

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Πτολεμαΐδα: Με τα ιερά δεσμά του γάμου ενώθηκαν ο Γιώργος Καραΐσκος και η Κλαίρη Πλαγερινού
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Με τα ιερά δεσμά του γάμου ενώθηκαν ο Γιώργος Καραΐσκος και η Κλαίρη Πλαγερινού

18 Σεπτεμβρίου 2023, 6:46 μμ
Μεγάλος όμιλος SUPERMARKET στον πρώην Κωτσόβολο Πτολεμαΐδας- Ξεκίνησαν οι εργασίες
Κοινωνία

Μεγάλος όμιλος SUPERMARKET στον πρώην Κωτσόβολο Πτολεμαΐδας- Ξεκίνησαν οι εργασίες

18 Σεπτεμβρίου 2023, 12:14 μμ
Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία
Κόσμος

Η Πτολεμαϊδιώτισσα Νικολέτα Σαββάκη έφυγε για να ζήσει μόνιμα σε ένα χωριό 100 κατοίκων στην Ισλανδία

24 Σεπτεμβρίου 2023, 10:14 πμ
Ένα νέο υπερσύγχρονο- πρωτοποριακό Ιατρείο, απέκτησε η Πτολεμαΐδα ! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Εκδηλώσεις που έγιναν

Ένα νέο υπερσύγχρονο- πρωτοποριακό Ιατρείο, απέκτησε η Πτολεμαΐδα ! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

17 Σεπτεμβρίου 2023, 6:53 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story

Ταυτότητα: ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ
ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr
Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής και Διευθυντής Σύνταξης: Αντώνης Πουγαρίδης

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2023

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist