Κυριακή, 27 Ιουλίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Κατάθλιψη: Τα 10 πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν

Κατάθλιψη: Τα 10 πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν

Tags: ασθενείςκατάθλιψηΥγεία

Κατάθλιψη: Τα 10 πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν – Εσύ έχεις κάποια από αυτά;

Ένας οδηγός για την κατάθλιψη και τα πρώιμα σημάδια

31 Μαΐου 2023, 9:22 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα, Κοινωνία, Υγεία
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Έρχεται νέος κοινωνικός τουρισμός από τη ΔΥΠΑ – Ποιους αφορά και πόσες ημέρες διακοπές
Ελλάδα

Thessaly Evros Pass: Έκλεισε η πλατφόρμα – Πόσες αιτήσεις κατατέθηκαν

27 Ιουλίου 2025, 8:01 μμ
Τράπεζες – ΑΤΜ: Ποιες χρεώσεις μηδενίζονται, ποιες μειώνονται σε 1,5 ευρώ -Το πλαφόν και οι αντιδράσεις
Ελλάδα

Αυτές είναι οι 4 μεγάλες αλλαγές στα ATM των τραπεζών από τις 11 Αυγούστου

27 Ιουλίου 2025, 6:01 μμ
ΥΠΕΣ: 279 προσλήψεις σε Δήμους (πίνακας)
Κοινωνία

ΑΣΕΠ: «Τρέχουν» 379 προσλήψεις σε Δήμους της Αττικής

27 Ιουλίου 2025, 5:28 μμ
Αυξάνεται το ποσό στο επίδομα στέγασης ως αντιστάθμισμα στα τσουχτερά ενοίκια;
Κοινωνία

Στα ύψη η φοιτητική στέγη: Σε ποιες περιοχές “καίνε” τα ενοίκια

27 Ιουλίου 2025, 4:30 μμ
Βίντεο ντοκουμέντο: Λογιστής «μαϊμού» εξαπάτησε γυναίκα – Άρπαξε χρήματα και κοσμήματα αξίας 800.000 ευρώ
Κοινωνία

Βίντεο ντοκουμέντο: Λογιστής «μαϊμού» εξαπάτησε γυναίκα – Άρπαξε χρήματα και κοσμήματα αξίας 800.000 ευρώ

27 Ιουλίου 2025, 4:01 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Γίνε Μέλος της Ομάδας του KEYVOTO ως B2B Account Manager

27 Ιουλίου 2025, 11:32 πμ
Εφορεία Αρχαιοτήτων Κοζάνης: Θέσεις εργασίας για μηχανικό και 5 εργάτες
Αγγελίες Εργασίας

Προσλήψεις 6 ατόμων στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Γρεβενών

25 Ιουλίου 2025, 8:15 πμ
ΑΡΓΩ: Ζητούνται άτομα για διανομή εφημερίδων
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Πρόσληψη 51 ατόμων σε Δημοτικό Ωδείο Πτολεμαΐδας και Φιλαρμονική Εορδαίας (προκήρυξη)

25 Ιουλίου 2025, 8:05 πμ
Πρόσληψη 2 ατόμων στην Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς
Αγγελίες Εργασίας

Πρόσληψη 2 ατόμων στην Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς

24 Ιουλίου 2025, 8:30 μμ
Ξεκινά η επιλογή προγραμμάτων για τη νέα δράση κατάρτισης ανέργων της ΔΥΠΑ
Αγγελίες Εργασίας

Τελικοί Προσωρινοί Πίνακες για 73 θέσεων μονίμων εκπαιδευτικών στη ΔΥΠΑ

24 Ιουλίου 2025, 5:30 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Ολοένα και περισσότεροι τελικά πάσχουν από κατάθλιψη και καλό θα είναι να είμαστε σε ετοιμότητα για τα πρώτα σημάδια της.

Σύμφωνα με ο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, εκτιμάται ότι το 7% των ενηλίκων στις ΗΠΑ θα εμφανίσει μείζονα καταθλιπτική διαταραχή κάποια στιγμή στη ζωή του και καλό θα είναι να έχουμε κατά νου τα 10 πρώτα σημάδια της κατάθλιψης.

Ας τα δούμε αναλυτικά:

Θλίψη

Τα συναισθήματα απογοήτευσης, θλίψης και λύπης είναι αρκετά συνηθισμένα.

Συμβάλλουν στο καλειδοσκόπιο των ανθρώπινων συναισθημάτων. Ωστόσο, η αμείλικτη απελπισία, η απουσία κινήτρων για να προχωρήσει κανείς μπροστά και η αδυναμία να δει οτιδήποτε πέρα από τον πόνο είναι χαρακτηριστικά σημάδια της κατάθλιψης.

Αδυναμία συγκέντρωσης

Όλοι έχουμε στιγμές που ξεχνάμε το όνομα του καλύτερου φίλου μας ή βάζουμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας στο ψυγείο. Μπορεί να έχουμε μέρες που βιώνουμε ομίχλη στο μυαλό μας ή είμαστε διάσπαρτοι.
Ωστόσο, η κατάθλιψη περιλαμβάνει έλλειψη συγκέντρωσης και δυσκολία στη λήψη αποφάσεων που επηρεάζουν την απόδοση στην εργασία και άλλες ευθύνες. Μπορεί να κάνετε περισσότερα λάθη στη δουλειά ή να αρχίσετε να δηλώνετε άρρωστοι.

Ανεξήγητοι πόνοι

Εδώ και δεκαετίες γνωρίζουμε ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια ψυχική διαταραχή, έχει όμως και σωματικές εκδηλώσεις. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Dialogues in Clinical Neuroscience, το 69% των ατόμων που πληρούσαν τα κριτήρια της κατάθλιψης συμβουλεύτηκαν γιατρό για πόνους.

Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να εμφανιστούν με εκπληκτικά συμπτώματα – όπως φούσκωμα, οσφυαλγία ή πόνος στις αρθρώσεις. Έχετε ανεξήγητους πόνους; Εξετάστε το ενδεχόμενο της κατάθλιψης.

Απάθεια

Ίσως είστε άτομο που αγαπάει τις ταινίες, τη μουσική και το χορό. Αλλά τον τελευταίο μήνα περίπου, δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον για αυτές τις δραστηριότητες.
Ακόμη και όταν αναγκάζετε τον εαυτό σας να ασχοληθεί με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες και τα χόμπι σας, δεν σας δίνουν ευχαρίστηση όπως παλιά. Αυτού του είδους η απάθεια σε πράγματα που κάποτε σας έδιναν χαρά είναι μια κόκκινη σημαία για κατάθλιψη.

Εθισμός σε αλκόολ και ναρκωτικά

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και την Κατάθλιψη, περίπου το 20% των Αμερικανών με αγχώδη διαταραχή ή διαταραχή της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη, έχουν επίσης διαταραχή κατάχρησης ουσιών, και περίπου το 20% όσων παλεύουν με προβλήματα ουσιών έχουν επίσης αγχώδη διαταραχή ή διαταραχή της διάθεσης.

Εάν ανακουφίζετε το άγχος ή την κατάθλιψή σας με αλκοόλ ή οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών, ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.

Αλλάγες στις συνήθειες ύπνου

Ένα από τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η διαταραχή του ύπνου. Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται πάρα πολύ και άλλοι πολύ λίγο.

Οι διαταραχές του ύπνου δεν προκαλούν από μόνες τους κατάθλιψη, αλλά η αϋπνία, ο ακανόνιστος ύπνος ή ο υπερβολικός ύπνος παίζουν ρόλο στις διακυμάνσεις της διάθεσης. Δώστε μεγάλη προσοχή στις συνήθειες του ύπνου σας και αναζητήστε βοήθεια εάν οι διακοπές του ύπνου δεν βελτιώνονται.

Αλλαγές στην όρεξη και το φαγητό

Μερικοί άνθρωποι τρώνε ντόνατς, παγωτά και ό,τι άλλο μπορούν να βάλουν στο στόμα τους για να ανακουφιστούν από τον πόνο της κατάθλιψής τους.
Άλλοι άνθρωποι κοιτάζουν το πιάτο τους χωρίς καμία όρεξη ή ενδιαφέρον για φαγητό. Όπως και να έχει, μια σημαντική αλλαγή στην όρεξη και το βάρος (πάνω από 5% του σωματικού βάρους σε ένα μήνα) μπορεί να σηματοδοτήσει κατάθλιψη.

Κυκλοθυμία

Δεν έχουν κατάθλιψη όλοι όσοι σας γκρινιάζουν, αλλά μια άλλη κόκκινη σημαία της κατάθλιψης είναι η αυξημένη ευερεθιστότητα, η ταραχή και η κυκλοθυμία.

Μικρά πράγματα σας εκνευρίζουν – όπως μια δυνατή συζήτηση δίπλα σας στο λεωφορείο ή μια φαγούρα στο πουλόβερ σας. Ο Σίγκμουντ Φρόιντ αναφέρθηκε κάποτε στην κατάθλιψη ως θυμό που στρέφεται προς τα μέσα. Αυτός ο θυμός μπορεί να βγει στην επιφάνεια ως σκέψεις αυτοτραυματισμού ή ως επιθυμία να βλάψετε κάποιον άλλον. Αν αυτό ισχύει για εσάς, ζητήστε άμεση βοήθεια.

Αίσθημα ότι δεν αξίζετε

Η ενοχή ή η αυτοκατηγορία συχνά συνοδεύει την κατάθλιψη. Τα αισθήματα ανεπάρκειας και αναξιότητας – επαναλαμβανόμενες σκέψεις όπως «δεν είμαι αρκετά καλός» – μπορεί μερικές φορές να πυροδοτήσουν ένα σπιράλ αρνητικών συναισθημάτων που επιδεινώνει τη διάθεση και, στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματισμό.

Σκέψεις θανάτου, αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού

Ζητήστε άμεση βοήθεια εάν αυτοτραυματίζεστε με οποιονδήποτε τρόπο, όπως το να χαρακώνεστε, ή εάν έχετε επίμονες σκέψεις αυτοκτονίας ή θανάτου.Μπορεί να νιώθετε αμηχανία ή ντροπή να αποκαλύψετε αυτές τις σκέψεις σε κάποιον, οι πράξεις δεν απέχουν τόσο πολύ από τις σκέψεις όσο νομίζετε. Το να τις κρατάτε μυστικές είναι σαν να διακινδυνεύετε καταστροφικά αποτελέσματα.

Πηγή: iEidiseis.gr

Με πληροφορίες www.healthstat.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)

Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)

27 Ιουλίου 2025, 2:39 μμ
Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης: Προετοιμάζονται στην Ασβεστόπετρα με αντιπυρικές ζώνες

Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης: Προετοιμάζονται στην Ασβεστόπετρα με αντιπυρικές ζώνες

26 Ιουλίου 2025, 8:28 μμ
Ζωντάνεψε η Βλάστη με άλογα, μουσικές και χορούς – Πατροπαράδοτο γλέντι στη γιορτή του Αγίου Παντελεήμονα
Ρεπορτάζ

Ζωντάνεψε η Βλάστη με άλογα, μουσικές και χορούς – Πατροπαράδοτο γλέντι στη γιορτή του Αγίου Παντελεήμονα

27 Ιουλίου 2025, 8:30 μμ
Έρχεται νέος κοινωνικός τουρισμός από τη ΔΥΠΑ – Ποιους αφορά και πόσες ημέρες διακοπές
Ελλάδα

Thessaly Evros Pass: Έκλεισε η πλατφόρμα – Πόσες αιτήσεις κατατέθηκαν

27 Ιουλίου 2025, 8:01 μμ
Γοητευτική Δυτική Μακεδονία: Στο επίκεντρο του ελληνικού κρασιού και της νέας τουριστικής αφήγησης
Τοπική Επικαιρότητα

Γοητευτική Δυτική Μακεδονία: Στο επίκεντρο του ελληνικού κρασιού και της νέας τουριστικής αφήγησης

27 Ιουλίου 2025, 7:33 μμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Νέα αναζωπύρωση στη Μαυροπηγή στις 19:00 – Επιχειρεί ελικόπτερο
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Νέα αναζωπύρωση στη Μαυροπηγή στις 19:00 – Επιχειρεί ελικόπτερο

27 Ιουλίου 2025, 7:06 μμ
Καστοριά: «Οι αρκούδες είναι μέσα στα σπίτια μας» – Παίρνουν τα όπλα στα χέρια τους
Τοπική Επικαιρότητα

Καστοριά: «Οι αρκούδες είναι μέσα στα σπίτια μας» – Παίρνουν τα όπλα στα χέρια τους

27 Ιουλίου 2025, 7:02 μμ
500€ πρόστιμο σε αγρότη στην Καστοριά – Παραβίαση κανονισμών πυρασφάλειας
ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Περιορίστηκε η φωτιά στην Εορδαία

27 Ιουλίου 2025, 6:51 μμ
Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης: Προετοιμάζονται στην Ασβεστόπετρα με αντιπυρικές ζώνες
Ρεπορτάζ

Άνοιξε ξανά ο δρόμος Πτολεμαΐδας-Κοζάνης

27 Ιουλίου 2025, 6:21 μμ
Τράπεζες – ΑΤΜ: Ποιες χρεώσεις μηδενίζονται, ποιες μειώνονται σε 1,5 ευρώ -Το πλαφόν και οι αντιδράσεις
Ελλάδα

Αυτές είναι οι 4 μεγάλες αλλαγές στα ATM των τραπεζών από τις 11 Αυγούστου

27 Ιουλίου 2025, 6:01 μμ
ΥΠΕΣ: 279 προσλήψεις σε Δήμους (πίνακας)
Κοινωνία

ΑΣΕΠ: «Τρέχουν» 379 προσλήψεις σε Δήμους της Αττικής

27 Ιουλίου 2025, 5:28 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης: Προετοιμάζονται στην Ασβεστόπετρα με αντιπυρικές ζώνες
Ρεπορτάζ

Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης: Προετοιμάζονται στην Ασβεστόπετρα με αντιπυρικές ζώνες

από e-ptolemeos team
26 Ιουλίου 2025, 8:28 μμ

περισσότεραDetails
Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)
Ρεπορτάζ

Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)

από e-ptolemeos team
27 Ιουλίου 2025, 2:39 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες
Κοινωνία

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες

22 Ιουλίου 2025, 8:44 μμ
Αθήνα-Γρεβενά σε 4 ώρες – Πως ο αυτοκινητόδρομος Ε65 φέρνει πιο κοντά στην Αθήνα, Δυτική Μακεδονία και Ήπειρο
Ελλάδα

Ε65: Από Αθήνα στη Δυτική Μακεδονία σε 4 ώρες – Πότε παραδίδεται ο νέος αυτοκινητόδρομος

20 Ιουλίου 2025, 8:03 μμ
La Movida: Ο νέος all day προορισμός, για καφέ, ποτό & φαγητό – Έρχεται από αύριο Τρίτη 22 Ιουλίου στην Πτολεμαΐδα!
Προτάσεις

La Movida: Ο νέος all day προορισμός, για καφέ, ποτό & φαγητό – Έρχεται από αύριο Τρίτη 22 Ιουλίου στην Πτολεμαΐδα!

21 Ιουλίου 2025, 11:41 πμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική

26 Ιουλίου 2025, 1:49 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.