Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Κατάθλιψη: Τα 10 πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν

Κατάθλιψη: Τα 10 πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν

Tags: ασθενείςκατάθλιψηΥγεία

Κατάθλιψη: Τα 10 πρώτα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν – Εσύ έχεις κάποια από αυτά;

Ένας οδηγός για την κατάθλιψη και τα πρώιμα σημάδια

31 Μαΐου 2023, 9:22 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα, Κοινωνία, Υγεία
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Ολοκληρώθηκε το Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Κοζάνη με σύνθημα «Ανατρέπουμε το παλιό. Ανοίγουμε τον δρόμο για το νέο. Σοσιαλισμός για να νικήσει το δίκαιο!»
Κοινωνία

Ολοκληρώθηκε το Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Κοζάνη με σύνθημα «Ανατρέπουμε το παλιό. Ανοίγουμε τον δρόμο για το νέο. Σοσιαλισμός για να νικήσει το δίκαιο!»

30 Ιουνίου 2025, 9:21 πμ
Η Νίκη Κεραμέως στην Φλώρινα – Θα παραβρεθεί στην εκδήλωση του Σταύρου Παπασωτηρίου
Ελλάδα

Έρχονται αλλαγές σε υπερωρίες, Εισφορά Αλληλεγγύης και άδειας μητρότητας

30 Ιουνίου 2025, 8:58 πμ
Με προσκυνηματική εκδρομή στην Χαλκιδική “έκλεισε” η κατηχητική χρόνια της σύναξης του Λυκείου του Ι.Ν. Αγίας Σκέπης Πτολεμαΐδας (της Κούλας Πουλασιχίδου )
Κοινωνία

Με προσκυνηματική εκδρομή στην Χαλκιδική “έκλεισε” η κατηχητική χρόνια της σύναξης του Λυκείου του Ι.Ν. Αγίας Σκέπης Πτολεμαΐδας (της Κούλας Πουλασιχίδου )

30 Ιουνίου 2025, 8:26 πμ
Βουλή: Άκαρπη και η δεύτερη ψηφοφορία για νέο Πρόεδρο της Δημοκρατίας – 160 ψήφους συγκέντρωσε ο Τασούλας
Ελλάδα

Στις 10 το πρωί της Δευτέρας η ορκωμοσία των νέων μελών του κυβερνητικού σχήματος

29 Ιουνίου 2025, 9:00 μμ
Με πρωτοβουλία του Συνεταιρισμού η εθελοντική αιμοδοσία στον Κρόκο Κοζάνης (Φωτογραφίες)
Κοινωνία

Με πρωτοβουλία του Συνεταιρισμού η εθελοντική αιμοδοσία στον Κρόκο Κοζάνης (Φωτογραφίες)

29 Ιουνίου 2025, 8:01 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Από το Δικηγορικό Γραφείο Στέφανου Τσίκα στην Πτολεμαΐδα ζητείται συνεργάτης δικηγόρος για ημιαπασχόληση

27 Ιουνίου 2025, 5:37 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Νέες θέσεις εργασίας στην ΕΡΓΟΝ ΑΤΕΒΕ με έδρα τη Φλώρινα

27 Ιουνίου 2025, 5:08 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Το Zoomserie στην Πτολεμαΐδα σε καλεί να γίνεις μέλος στην ομάδα του

26 Ιουνίου 2025, 4:39 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ TOTTIS PACK AE ζητά προσωπικό για το εργοστάσιο Συσκευασίας στη Φλώρινα

26 Ιουνίου 2025, 12:46 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητούνται υπάλληλος γραφείου & βοηθός ηλεκτρολόγου με κάρτα ανεργίας – Ένταξη άμεσα σε ενεργό πρόγραμμα ΟΑΕΔ

20 Ιουνίου 2025, 6:02 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Ολοένα και περισσότεροι τελικά πάσχουν από κατάθλιψη και καλό θα είναι να είμαστε σε ετοιμότητα για τα πρώτα σημάδια της.

Σύμφωνα με ο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, εκτιμάται ότι το 7% των ενηλίκων στις ΗΠΑ θα εμφανίσει μείζονα καταθλιπτική διαταραχή κάποια στιγμή στη ζωή του και καλό θα είναι να έχουμε κατά νου τα 10 πρώτα σημάδια της κατάθλιψης.

Ας τα δούμε αναλυτικά:

Θλίψη

Τα συναισθήματα απογοήτευσης, θλίψης και λύπης είναι αρκετά συνηθισμένα.

Συμβάλλουν στο καλειδοσκόπιο των ανθρώπινων συναισθημάτων. Ωστόσο, η αμείλικτη απελπισία, η απουσία κινήτρων για να προχωρήσει κανείς μπροστά και η αδυναμία να δει οτιδήποτε πέρα από τον πόνο είναι χαρακτηριστικά σημάδια της κατάθλιψης.

Αδυναμία συγκέντρωσης

Όλοι έχουμε στιγμές που ξεχνάμε το όνομα του καλύτερου φίλου μας ή βάζουμε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας στο ψυγείο. Μπορεί να έχουμε μέρες που βιώνουμε ομίχλη στο μυαλό μας ή είμαστε διάσπαρτοι.
Ωστόσο, η κατάθλιψη περιλαμβάνει έλλειψη συγκέντρωσης και δυσκολία στη λήψη αποφάσεων που επηρεάζουν την απόδοση στην εργασία και άλλες ευθύνες. Μπορεί να κάνετε περισσότερα λάθη στη δουλειά ή να αρχίσετε να δηλώνετε άρρωστοι.

Ανεξήγητοι πόνοι

Εδώ και δεκαετίες γνωρίζουμε ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια ψυχική διαταραχή, έχει όμως και σωματικές εκδηλώσεις. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Dialogues in Clinical Neuroscience, το 69% των ατόμων που πληρούσαν τα κριτήρια της κατάθλιψης συμβουλεύτηκαν γιατρό για πόνους.

Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να εμφανιστούν με εκπληκτικά συμπτώματα – όπως φούσκωμα, οσφυαλγία ή πόνος στις αρθρώσεις. Έχετε ανεξήγητους πόνους; Εξετάστε το ενδεχόμενο της κατάθλιψης.

Απάθεια

Ίσως είστε άτομο που αγαπάει τις ταινίες, τη μουσική και το χορό. Αλλά τον τελευταίο μήνα περίπου, δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον για αυτές τις δραστηριότητες.
Ακόμη και όταν αναγκάζετε τον εαυτό σας να ασχοληθεί με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες και τα χόμπι σας, δεν σας δίνουν ευχαρίστηση όπως παλιά. Αυτού του είδους η απάθεια σε πράγματα που κάποτε σας έδιναν χαρά είναι μια κόκκινη σημαία για κατάθλιψη.

Εθισμός σε αλκόολ και ναρκωτικά

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και την Κατάθλιψη, περίπου το 20% των Αμερικανών με αγχώδη διαταραχή ή διαταραχή της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη, έχουν επίσης διαταραχή κατάχρησης ουσιών, και περίπου το 20% όσων παλεύουν με προβλήματα ουσιών έχουν επίσης αγχώδη διαταραχή ή διαταραχή της διάθεσης.

Εάν ανακουφίζετε το άγχος ή την κατάθλιψή σας με αλκοόλ ή οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών, ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.

Αλλάγες στις συνήθειες ύπνου

Ένα από τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η διαταραχή του ύπνου. Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται πάρα πολύ και άλλοι πολύ λίγο.

Οι διαταραχές του ύπνου δεν προκαλούν από μόνες τους κατάθλιψη, αλλά η αϋπνία, ο ακανόνιστος ύπνος ή ο υπερβολικός ύπνος παίζουν ρόλο στις διακυμάνσεις της διάθεσης. Δώστε μεγάλη προσοχή στις συνήθειες του ύπνου σας και αναζητήστε βοήθεια εάν οι διακοπές του ύπνου δεν βελτιώνονται.

Αλλαγές στην όρεξη και το φαγητό

Μερικοί άνθρωποι τρώνε ντόνατς, παγωτά και ό,τι άλλο μπορούν να βάλουν στο στόμα τους για να ανακουφιστούν από τον πόνο της κατάθλιψής τους.
Άλλοι άνθρωποι κοιτάζουν το πιάτο τους χωρίς καμία όρεξη ή ενδιαφέρον για φαγητό. Όπως και να έχει, μια σημαντική αλλαγή στην όρεξη και το βάρος (πάνω από 5% του σωματικού βάρους σε ένα μήνα) μπορεί να σηματοδοτήσει κατάθλιψη.

Κυκλοθυμία

Δεν έχουν κατάθλιψη όλοι όσοι σας γκρινιάζουν, αλλά μια άλλη κόκκινη σημαία της κατάθλιψης είναι η αυξημένη ευερεθιστότητα, η ταραχή και η κυκλοθυμία.

Μικρά πράγματα σας εκνευρίζουν – όπως μια δυνατή συζήτηση δίπλα σας στο λεωφορείο ή μια φαγούρα στο πουλόβερ σας. Ο Σίγκμουντ Φρόιντ αναφέρθηκε κάποτε στην κατάθλιψη ως θυμό που στρέφεται προς τα μέσα. Αυτός ο θυμός μπορεί να βγει στην επιφάνεια ως σκέψεις αυτοτραυματισμού ή ως επιθυμία να βλάψετε κάποιον άλλον. Αν αυτό ισχύει για εσάς, ζητήστε άμεση βοήθεια.

Αίσθημα ότι δεν αξίζετε

Η ενοχή ή η αυτοκατηγορία συχνά συνοδεύει την κατάθλιψη. Τα αισθήματα ανεπάρκειας και αναξιότητας – επαναλαμβανόμενες σκέψεις όπως «δεν είμαι αρκετά καλός» – μπορεί μερικές φορές να πυροδοτήσουν ένα σπιράλ αρνητικών συναισθημάτων που επιδεινώνει τη διάθεση και, στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματισμό.

Σκέψεις θανάτου, αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού

Ζητήστε άμεση βοήθεια εάν αυτοτραυματίζεστε με οποιονδήποτε τρόπο, όπως το να χαρακώνεστε, ή εάν έχετε επίμονες σκέψεις αυτοκτονίας ή θανάτου.Μπορεί να νιώθετε αμηχανία ή ντροπή να αποκαλύψετε αυτές τις σκέψεις σε κάποιον, οι πράξεις δεν απέχουν τόσο πολύ από τις σκέψεις όσο νομίζετε. Το να τις κρατάτε μυστικές είναι σαν να διακινδυνεύετε καταστροφικά αποτελέσματα.

Πηγή: iEidiseis.gr

Με πληροφορίες www.healthstat.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

29 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ
Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης

28 Ιουνίου 2025, 9:02 μμ
Δωρεά έργων του εικαστικού Φώτη Μανιού στον Πολιτιστικό Μορφωτικό Σύλλογο Ποντίων Αρδάσσης” Η ΑΡΔΑΣΣΑ “! (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Δωρεά έργων του εικαστικού Φώτη Μανιού στον Πολιτιστικό Μορφωτικό Σύλλογο Ποντίων Αρδάσσης” Η ΑΡΔΑΣΣΑ “! (της Κούλας Πουλασιχίδου)

30 Ιουνίου 2025, 9:32 πμ
Ολοκληρώθηκε το Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Κοζάνη με σύνθημα «Ανατρέπουμε το παλιό. Ανοίγουμε τον δρόμο για το νέο. Σοσιαλισμός για να νικήσει το δίκαιο!»
Κοινωνία

Ολοκληρώθηκε το Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Κοζάνη με σύνθημα «Ανατρέπουμε το παλιό. Ανοίγουμε τον δρόμο για το νέο. Σοσιαλισμός για να νικήσει το δίκαιο!»

30 Ιουνίου 2025, 9:21 πμ
Η Νίκη Κεραμέως στην Φλώρινα – Θα παραβρεθεί στην εκδήλωση του Σταύρου Παπασωτηρίου
Ελλάδα

Έρχονται αλλαγές σε υπερωρίες, Εισφορά Αλληλεγγύης και άδειας μητρότητας

30 Ιουνίου 2025, 8:58 πμ
Με προσκυνηματική εκδρομή στην Χαλκιδική “έκλεισε” η κατηχητική χρόνια της σύναξης του Λυκείου του Ι.Ν. Αγίας Σκέπης Πτολεμαΐδας (της Κούλας Πουλασιχίδου )
Κοινωνία

Με προσκυνηματική εκδρομή στην Χαλκιδική “έκλεισε” η κατηχητική χρόνια της σύναξης του Λυκείου του Ι.Ν. Αγίας Σκέπης Πτολεμαΐδας (της Κούλας Πουλασιχίδου )

30 Ιουνίου 2025, 8:26 πμ
Ποιοι ήταν οι Άγιοι Απόστολοι – Άρθρο του Μητροπολίτου Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας κ. Ειρηναίου
Αρθρογραφία

Ποιοι ήταν οι Άγιοι Απόστολοι – Άρθρο του Μητροπολίτου Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας κ. Ειρηναίου

30 Ιουνίου 2025, 8:11 πμ
Βουλή: Άκαρπη και η δεύτερη ψηφοφορία για νέο Πρόεδρο της Δημοκρατίας – 160 ψήφους συγκέντρωσε ο Τασούλας
Ελλάδα

Στις 10 το πρωί της Δευτέρας η ορκωμοσία των νέων μελών του κυβερνητικού σχήματος

29 Ιουνίου 2025, 9:00 μμ
Η Κοζανίτικη Αποκριά: Ένα διαμάντι που το θάβουν… – Γράφει ο Στέλιος Α. Μήλιος
Αρθρογραφία

Για την Κουλτούρα – Γράφει ο Στέλιος Μήλιος

29 Ιουνίου 2025, 8:27 μμ
Με πρωτοβουλία του Συνεταιρισμού η εθελοντική αιμοδοσία στον Κρόκο Κοζάνης (Φωτογραφίες)
Κοινωνία

Με πρωτοβουλία του Συνεταιρισμού η εθελοντική αιμοδοσία στον Κρόκο Κοζάνης (Φωτογραφίες)

29 Ιουνίου 2025, 8:01 μμ
Έκδοση νέας ταυτότητας: Οι πολίτες θα μπορούν να τις εκδώσουν οπουδήποτε, ανεξαρτήτως τόπου κατοικίας
Ελλάδα

Απαραίτητος από σήμερα ο Προσωπικός Αριθμός για την έκδοση ταυτότητας

29 Ιουνίου 2025, 7:31 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης
Ρεπορτάζ

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης

από e-ptolemeos team
28 Ιουνίου 2025, 9:02 μμ

περισσότεραDetails
Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

από e-ptolemeos team
29 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ – Πτολεμαΐδα: Έσπασε τα κοντέρ η Φωτεινή Καφέ (1ο ΓΕΛ) με 19.575 μόρια –Η Κατερίνα Παπαδοπούλου, 50χρονη μητέρα, η πρώτη σε βαθμούς στο 2ο ΓΕΛ!
Ρεπορτάζ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ – Πτολεμαΐδα: Έσπασε τα κοντέρ η Φωτεινή Καφέ (1ο ΓΕΛ) με 19.575 μόρια –Η Κατερίνα Παπαδοπούλου, 50χρονη μητέρα, η πρώτη σε βαθμούς στο 2ο ΓΕΛ!

26 Ιουνίου 2025, 1:29 μμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ (update): Τροχαίο ατύχημα στην παλιά ΕΟ Κοζάνης Φλώρινας δίπλα στον ΑΗΣ Αμυνταίου
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ (update): Τροχαίο ατύχημα στην παλιά ΕΟ Κοζάνης Φλώρινας δίπλα στον ΑΗΣ Αμυνταίου

25 Ιουνίου 2025, 2:37 μμ
Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης
Ρεπορτάζ

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης

28 Ιουνίου 2025, 9:02 μμ
Κοζάνη: Προσποιήθηκε τον λογιστή και απέσπασε περίπου 12.000 ευρώ από 69χρονο – 3 συλλήψεις σε νέα σπείρα απατεώνων   
Αστυνομικό Δελτίο

Πτολεμαΐδα: Αιματηρό περιστατικό – Τον κάρφωσε με κλειδί αυτοκινήτου στην κοιλιά μετά από καβγά – Συνελήφθη μαζί με τον συνεργό του

23 Ιουνίου 2025, 11:53 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.