Δευτέρα, 2 Ιουνίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Φυσική αντιμετώπιση βήχα σε παιδιά: Τι να τους δώσετε
Tags: γιατρόςπαιδιάΥγεία

Φυσική αντιμετώπιση βήχα σε παιδιά: Τι να τους δώσετε

20 Νοεμβρίου 2024, 8:10 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ιατρικά, Στήλες
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Doors – You’re Lost Little Girl (1972)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Doors – You’re Lost Little Girl (1972)

1 Ιουνίου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Nanette Workman – Lady Marmalade (1975)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Nanette Workman – Lady Marmalade (1975)

31 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Loleatta Holloway – Hit And Run (1977)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Loleatta Holloway – Hit And Run (1977)

30 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Big Jay McNeely – Havana Hop (1957)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Big Jay McNeely – Havana Hop (1957)

29 Μαΐου 2025, 9:00 μμ
Το διάλειμμα στο Γυμνάσιο την 12η Μαρτίου 1957 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Το διάλειμμα στο Γυμνάσιο την 12η Μαρτίου 1957 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

29 Μαΐου 2025, 8:00 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται Φαρμακοποιός ή Βοηθός Φαρμακοποιού και ένα άτομο στη θέση της πωλήτριας

30 Μαΐου 2025, 5:32 μμ
Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα
Αγγελίες Εργασίας

Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα

29 Μαΐου 2025, 5:46 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται πωλητής/πωλήτρια για πλήρη απασχόληση στο κατάστημα Sweet Stuff (πρώην Θαλασσινός) στην Πτολεμαΐδα

29 Μαΐου 2025, 10:57 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται Μηχανικός στην εταιρεία Solar Energy Σουμπάσης – Παρακολούθηση & Συντήρηση Φωτοβολταϊκών Σταθμών

28 Μαΐου 2025, 5:14 μμ
ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ -Γραπτός Διαγωνισμός: Αντίστροφη μέτρηση για την υποβολή ημέρας & ώρας εξέτασης των υποψηφίων

26 Μαΐου 2025, 8:00 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Αν και μπορεί να είναι οδυνηρός τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς, πολλές φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν να καταπραΰνουν τον βήχα ενός παιδιού.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τις κοινές αιτίες του παιδικού βήχα, επισημαίνει φυσικές θεραπείες στο σπίτι και εξηγεί πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό.

Συνήθεις αιτίες βήχα στα παιδιά
Η κατανόηση της υποκείμενης αιτίας του βήχα ενός παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική διαχείριση. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους:

1. Ιογενείς λοιμώξεις

Κρυολόγημα και γρίπη: Αυτές είναι οι πιο συχνές αιτίες βήχα στα παιδιά. Ο βήχας βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τον λαιμό και το στήθος.
Λαρυγγίτιδα (croup): Χαρακτηρίζεται από βήχα βραχνό, κοφτό και βαθύ, που συχνά συνοδεύεται από βραχνή φωνή και θορυβώδη αναπνοή.

2. Αλλεργίες και άσθμα

Αλλεργικός βήχας: Προκαλείται από την έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως σκόνη, γύρη ή τρίχωμα κατοικιδίων.
Άσθμα: Ο επίμονος βήχας, ειδικά τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να υποδηλώνει άσθμα.

3. Ερεθιστικά του περιβάλλοντος

Καπνός και ρύπανση: Η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου ή στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να ερεθίσει την αναπνευστική οδό, προκαλώντας βήχα.

4. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Η παλινδρόμηση οξέος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα, ειδικά τη νύχτα όταν το παιδί ξαπλώνει.

5. Κοκκύτης: Μια βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί έντονο βήχα ακολουθούμενο από έναν συριγμό κατά την εισπνοή.

Φυσικές σπιτικές θεραπείες για τον παιδικό βήχα

Όταν ένα παιδί εμφανίζει βήχα, οι παρακάτω φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων χωρίς την λήψη φαρμάκων.

1. Μέλι

Πώς βοηθάει: Το μέλι επικαλύπτει την εσωτερική επένδυση του λαιμού, μειώνοντας τον ερεθισμό και καταστέλλοντας τον βήχα. Έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Χρήση: Για παιδιά άνω του 1 έτους, δώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν τον ύπνο. ΠΡΟΣΟΧΗ: Αποφύγετε να δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους λόγω του κινδύνου αλλαντίασης.

2. Ζεστά υγρά

Πώς βοηθούν: Τα ζεστά υγρά μπορούν να καταπραΰνουν τον λαιμό και να βοηθήσουν στη χαλάρωση της βλέννας.
Χρήση: Δώστε στο παιδί ζεστό νερό, τσάι, διαυγείς ζωμούς ή αφεψήματα από βότανα (κατάλληλα για την ηλικία του).

3. Εισπνοή ατμού

Πώς βοηθάει: Ο υγρός αέρας μπορεί να ανακουφίσει τον ξηρό ή με συμφόρηση βήχα, χαλαρώνοντας τη βλέννα.
Χρήση: Κάντε ένα ζεστό ντους και με κλειστή την πόρτα του μπάνιου αφήστε το παιδί σας να αναπνεύσει τους υδρατμούς για 10-15 λεπτά.

4. Χρήση υγραντήρα

Πώς βοηθάει: Η αύξηση της υγρασίας στον αέρα αποτρέπει την ξηρότητα στον λαιμό και τις ρινικές οδούς.
Χρήση: Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ψυχρής ομίχλης στο δωμάτιο του παιδιού, ειδικά τη νύχτα.

5. Ρινικές σταγόνες φυσιολογικού ορού

Πώς βοηθούν: Καθαρίζουν τη ρινική συμφόρηση, κάτι που μειώνει την οπισθορινική ενστάλαξη και τον βήχα που αυτή προκαλεί.
Χρήση: Χορηγήστε σταγόνες φυσιολογικού ορού και μια ειδική σύριγγα απορρόφησης, για να καθαρίσετε τις ρινικές οδούς σε μικρότερα παιδιά.

6. Ανύψωση του κεφαλιού στον ύπνο

Πώς βοηθάει: Μειώνει την οπισθορινική ενστάλαξη και την παλινδρόμηση οξέος, που και τα δύο μπορούν να επιδεινώσουν τον βήχα.
Χρήση: Ανυψώστε ελαφρώς το κεφάλι του παιδιού κατά τη διάρκεια του ύπνου, χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον μαξιλάρι ή ανασηκώνοντας λίγο το στρώμα.

7. Τζίντζερ και λεμόνι

Πώς βοηθάει: Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ το λεμόνι παρέχει βιταμίνη C για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Χρήση: Αναμίξτε μια μικρή ποσότητα χυμού τζίντζερ με ζεστό νερό και λεμόνι για παιδιά άνω του 1 έτους.

Πότε να επικοινωνήσετε με παιδίατρο
Βήχας που διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες: Μπορεί να υποδεικνύει μια χρόνια πάθηση, όπως άσθμα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Επίμονος νυχτερινός βήχας: Μπορεί να είναι σημάδι άσθματος.
Συνοδευτικά συμπτώματα: Πυρετός, εξάνθημα ή σημαντική απώλεια βάρους.
Πότε πρέπει να αναζητήσετε άμεση φροντίδα:

Δυσκολίες στην αναπνοή: Συριγμός, γρήγορη αναπνοή ή δυσκολία να αναπνεύσει το παιδί.
Σοβαρός βήχας: Ειδικά εάν συνοδεύεται από εμετό ή συριγμό κατά την αναπνοή.
Κυάνωση σε χείλη ή πρόσωπο: Υποδεικνύει ανεπαρκές οξυγόνο και απαιτεί επείγουσα φροντίδα.
Υψηλός πυρετός: Ιδιαίτερα σε μικρότερα παιδιά, μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή λοίμωξη.

Συχνές Ερωτήσεις
“Μπορεί ο βήχας ενός παιδιού να επιδεινωθεί τη νύχτα;”

Ναι, ο βήχας συχνά επιδεινώνεται τη νύχτα λόγω οπισθορινικής ενστάλαξης, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Η ανύψωση του κεφαλιού κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να βοηθήσει.

“Είναι ασφαλές να δώσω στο παιδί φάρμακα για τον βήχα χωρίς συνταγή γιατρού;”

Τα φάρμακα για τον βήχα δεν συνιστώνται σε παιδιά κάτω των 6 ετών καθώς μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και δεν είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικά για μικρά παιδιά. Οι φυσικές θεραπείες είναι ασφαλέστερες εναλλακτικές.

“Μπορούν ορισμένες τροφές να επιδεινώσουν τον βήχα ενός παιδιού;”

Ναι, τροφές που είναι δύσκολο να καταποθούν ή ερεθίζουν τον λαιμό, όπως κρύα ή υπερβολικά γλυκά είδη, μπορεί να επιδεινώσουν τον βήχα.

“Είναι τα αιθέρια έλαια αποτελεσματικά για τον παιδικό βήχα;”

Ορισμένα αιθέρια έλαια, όπως ο ευκάλυπτος και η μέντα, μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Πρέπει πάντα να τα αραιώνετε και να αποφεύγετε τη απευθείας χρήση τους σε μικρά παιδιά.

Σύνοψη
Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα στα παιδιά, που συχνά οφείλεται σε ιογενείς λοιμώξεις ή περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με φυσικές θεραπείες όπως μέλι, ζεστά υγρά και εισπνοή ατμού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Πηγές: medicalnewstoday.com, healthline.com, webmd.com

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Ανακοίνωση ΕΟΦ:  Ανάκληση παρτίδων φαρμάκου – Παρατηρήθηκαν αποκομμένα θραύσματα

ΕΟΦ: Μην αγοράζετε αυτή τη σοκολάτα (Φωτογραφία)

28 Μαΐου 2025, 2:37 μμ
MyΘέρμανση: Κλείνει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις του επιδόματος

Επίδομα Θέρμανσης: Ποιοι πήραν περισσότερα χρήματα, ποιοι λιγότερα και γιατί

31 Μαΐου 2025, 7:00 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Doors – You’re Lost Little Girl (1972)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Doors – You’re Lost Little Girl (1972)

1 Ιουνίου 2025, 9:00 μμ
Ο πλανήτης φλέγεται… Νέο ρεκόρ θερμοκρασίας
Ελλάδα

Καιρός: Έρχεται θερμή εισβολή- Πού και πότε το θερμόμετρο θα φθάσει τους 38 βαθμούς Κελσίου

1 Ιουνίου 2025, 8:30 μμ
Γενική Συνέλευση Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος: Ένα επίσημο δείπνο που μετατράπηκε σε μία πραγματική γιορτή! (Φωτογραφίες)
Τοπική Επικαιρότητα

Γενική Συνέλευση Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος: Ένα επίσημο δείπνο που μετατράπηκε σε μία πραγματική γιορτή! (Φωτογραφίες)

1 Ιουνίου 2025, 8:23 μμ
Τιμάται πρώην βουλευτής που ψήφισε «Ναι» στην προδοτική συμφωνία των Πρεσπών, από Πόντιους; (Του Ευάγγελου Βλάση)
Αρθρογραφία

Τιμάται πρώην βουλευτής που ψήφισε «Ναι» στην προδοτική συμφωνία των Πρεσπών, από Πόντιους; (Του Ευάγγελου Βλάση)

1 Ιουνίου 2025, 8:09 μμ
Κοζάνη: Έφηβοι ηθοποιοί του ΔΗΠΕΘΕ εντυπωσίασαν με την παράσταση «Ο θίασός μας απόψε στην πόλη σας» (Βίντεο Top Channel)
Τοπική Επικαιρότητα

Κοζάνη: Έφηβοι ηθοποιοί του ΔΗΠΕΘΕ εντυπωσίασαν με την παράσταση «Ο θίασός μας απόψε στην πόλη σας» (Βίντεο Top Channel)

1 Ιουνίου 2025, 7:59 μμ
Εθνική Αρχή κατά της Ακρίβειας στα πρότυπα της Σουηδίας ανακοίνωσε ο Μητσοτάκης – Βαρύτερες οι ποινές για όσους απορρίπτεται η αίτηση ασύλου
Τοπική Επικαιρότητα

Κυριακάτικο μήνυμα Κ. Μητσοτάκη στο facebook: Τι αναφέρει για Δυτική Μακεδονία και τηλεθέρμανση

1 Ιουνίου 2025, 7:32 μμ
Δήμος Κοζάνης: Μείωση Δημοτικών Τελών 50% σε ΑμεΑ, Άπορους και Πολύτεκνους – Προθεσμία και δικαιολογητικά  
Τοπική Επικαιρότητα

Κοζάνη: Κατατέθηκαν στους λογαριασμούς τα ποσά επιστροφής από τη μείωση των δημοτικών τελών

1 Ιουνίου 2025, 7:01 μμ
Απίστευτη απάτη: Του πήραν 850.000 ευρώ μέσα σε 9 χρόνια για να του λένε τον… καφέ
Κοινωνία

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη υπεύθυνη καταστήματος που πούλησε αλκοόλ σε ανήλικη

1 Ιουνίου 2025, 6:30 μμ
Φορολογικές δηλώσεις 2024: Γιατί έφεραν πανικό στους ελεύθερους επαγγελματίες
Ελλάδα

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Έρχεται φορολογία στο 80%-90% του κατώτατου μισθού

1 Ιουνίου 2025, 6:03 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

MyΘέρμανση: Κλείνει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις του επιδόματος
Ελλάδα

Επίδομα Θέρμανσης: Ποιοι πήραν περισσότερα χρήματα, ποιοι λιγότερα και γιατί

από e-ptolemeos team
31 Μαΐου 2025, 7:00 μμ

περισσότεραDetails
Ανακοίνωση ΕΟΦ:  Ανάκληση παρτίδων φαρμάκου – Παρατηρήθηκαν αποκομμένα θραύσματα
Κοινωνία

ΕΟΦ: Μην αγοράζετε αυτή τη σοκολάτα (Φωτογραφία)

από e-ptolemeos team
28 Μαΐου 2025, 2:37 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ανακοίνωση ΕΟΦ:  Ανάκληση παρτίδων φαρμάκου – Παρατηρήθηκαν αποκομμένα θραύσματα
Κοινωνία

ΕΟΦ: Μην αγοράζετε αυτή τη σοκολάτα (Φωτογραφία)

28 Μαΐου 2025, 2:37 μμ
MyΘέρμανση: Κλείνει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις του επιδόματος
Τοπική Επικαιρότητα

Επίδομα θέρμανσης 2025: Ποιοι θα πάρουν αυξημένη την β’ δόση – Ο συντελεστής για την περιοχή μας

4 Μαΐου 2025, 8:59 πμ
Η Πρόεδρος Νυμφαίου Μ.Διδασκάλου συνάντησε αρκούδα στον δρόμο για το χωριό (Φωτογραφίες)
Τοπική Επικαιρότητα

Η Πρόεδρος Νυμφαίου Μ.Διδασκάλου συνάντησε αρκούδα στον δρόμο για το χωριό (Φωτογραφίες)

27 Μαΐου 2025, 1:38 μμ
Ακυρώνεται η συναυλία του Πάνου Μουζουράκη στην Κοζάνη – Τι θα γίνει με τα εισητήρια
Κοινωνία

Ακυρώνεται η συναυλία του Πάνου Μουζουράκη στην Κοζάνη – Τι θα γίνει με τα εισητήρια

29 Μαΐου 2025, 12:18 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.