Τρίτη, 1 Ιουλίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Έχεις έναν παραπάνω λόγο για να κολυμπάς το καλοκαίρι
Tags: ΕλλάδακαλοκαίριΚολύμβηση

Έχεις έναν παραπάνω λόγο για να κολυμπάς το καλοκαίρι

11 Αυγούστου 2024, 6:30 μμ
από e-ptolemeos team
σε Κοινωνία, Υγεία
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

JOBmatch 2.0: Νέα εφαρμογή από τη ΔΥΠΑ συνδέει επιχειρήσεις και εργαζόμενους
Κοινωνία

Αυτό είναι το app που «τα βρίσκει» για σένα – «Εκτόξευση» για το JOBmatch της ΔΥΠΑ

1 Ιουλίου 2025, 4:58 μμ
Χειροτονία διακόνου στον Ι.Ν. Οσίου Ναούμ στο Αρμενοχώρι το Σάββατο 5/7
Κοινωνία

Χειροτονία διακόνου στον Ι.Ν. Οσίου Ναούμ στο Αρμενοχώρι το Σάββατο 5/7

1 Ιουλίου 2025, 4:30 μμ
«Δόγμα Μηδενικής ανοχής» από την Αστυνομία – Στο στόχαστρο η μη χρήση κράνους
Ελλάδα

«Δόγμα Μηδενικής ανοχής» από την Αστυνομία – Στο στόχαστρο η μη χρήση κράνους

1 Ιουλίου 2025, 4:02 μμ
Συμμετοχή της Θρακικής Εστίας Εορδαίας στο 14ο Πανελλήνιο Πανθρακικό Αντάμωμα στην Αλεξανδρούπολη (Φωτογραφίες)
Κοινωνία

Συμμετοχή της Θρακικής Εστίας Εορδαίας στο 14ο Πανελλήνιο Πανθρακικό Αντάμωμα στην Αλεξανδρούπολη (Φωτογραφίες)

1 Ιουλίου 2025, 2:30 μμ
70 στρέμματα βλάστησης έκαψε η φωτιά στην περιοχή Βαλτονέρων – Πεδινού – Συντονισμένη η κατάσβεση
Κοινωνία

70 στρέμματα βλάστησης έκαψε η φωτιά στην περιοχή Βαλτονέρων – Πεδινού – Συντονισμένη η κατάσβεση

1 Ιουλίου 2025, 2:14 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Από το Δικηγορικό Γραφείο Στέφανου Τσίκα στην Πτολεμαΐδα ζητείται συνεργάτης δικηγόρος για ημιαπασχόληση

30 Ιουνίου 2025, 5:17 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Το Centro Cash & Carry αναζητά αποθηκάριο

30 Ιουνίου 2025, 5:15 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Νέες θέσεις εργασίας στην ΕΡΓΟΝ ΑΤΕΒΕ με έδρα τη Φλώρινα

30 Ιουνίου 2025, 5:03 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Το Zoomserie στην Πτολεμαΐδα σε καλεί να γίνεις μέλος στην ομάδα του

26 Ιουνίου 2025, 4:39 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ TOTTIS PACK AE ζητά προσωπικό για το εργοστάσιο Συσκευασίας στη Φλώρινα

26 Ιουνίου 2025, 12:46 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Αν ψάχνεις έναν τρόπο να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου υγιή, η κολύμβηση είναι η δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να κατακτήσεις τον στόχο σου.
Ο μύθος ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος διαθέτει έναν ορισμένο αριθμό νευρώνων και συναπτικών συνδέσεων και ότι τα εγκεφαλικά κύτταρα δεν αναγεννώνται έχει καταρριφθεί. Οι επιστήμονες έχουν πλέον αποδείξεις για τη λεγόμενη νευρογένεση. Μάλιστα, υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η αερόβια άσκηση μπορεί να συμβάλει στη νευρογένεση και να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην αναστροφή ή στην αποκατάσταση της βλάβης στους νευρώνες και τις συνδέσεις τους. Ιδίως η κολύμβηση φαίνεται να ωφελεί σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου.

«Το τακτικό κολύμπι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη, τη γνωστική λειτουργία, την ανοσολογική απόκριση και τη διάθεση. Μπορεί ακόμα να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης που προκαλεί το στρες και στη δημιουργία νέων νευρικών συνδέσεων στον εγκέφαλο», αναφέρει σε άρθρο της η Seena Mathew, επίκουρη καθηγήτρια Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Mary Hardin-Baylor.

Πώς η κολύμβηση ωφελεί τον εγκέφαλο
Πώς η αγαπημένη αυτή δραστηριότητα του καλοκαιριού (ενίοτε και του χειμώνα) συνδέεται με την υγεία του εγκεφάλου μας; Κατ’ αρχάς, μέσω της αύξησης των επιπέδων μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται εγκεφαλικός νευροτροφικός παράγοντας (BDNF). Η συγκεκριμένη πρωτεΐνη διεγείρει την πλαστικότητα του εγκεφάλου, δηλαδή την ικανότητά του να αλλάζει, να προσαρμόζεται και να δημιουργεί νέες συνάψεις, που με τη σειρά της ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της μάθησης και της μνήμης. Έχει, επίσης, βρεθεί ισχυρή σχέση μεταξύ των επιπέδων του παραπάνω παράγοντα και της αύξησης του μεγέθους του ιππόκαμπου, της περιοχής του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μάθηση και τη μνήμη.

Οι αλλαγές που επιφέρει η κολύμβηση δεν σταματούν εδώ. Τα αυξημένα επίπεδα του εγκεφαλικού νευροτροφικού παράγοντα έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν τη γνωστική απόδοση και συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης. Τέλος, η αερόβια άσκηση εν γένει προάγει την απελευθέρωση συγκεκριμένων νευροδιαβιβαστών, ανάμεσά τους η σεροτονίνη, τα αυξημένα επίπεδα της οποίας έχουν συνδεθεί με μείωση της κατάθλιψης και του άγχους, και βελτίωση της διάθεσης.

Πού κρύβεται το μυστικό της κολύμβησης
Αν και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμα αποκωδικοποιήσει πλήρως τη σχέση μεταξύ κολύμβησης και εγκεφάλου, βρίσκονται σε καλό δρόμο. Το πρώτο πράγμα που κερδίζουμε πηγαίνοντας για ένα μπάνιο είναι η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Η κολύμβηση ενεργοποιεί όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες, έτσι η καρδιά χρειάζεται να εργαστεί σκληρά, γεγονός που αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί στη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων (αγγειογένεση), καθώς και σε απελευθέρωση ενδορφινών.

Στο σημείο αυτό η ειδικός διευκρινίζει ότι το μεγαλύτερο μέρος της σχετικής έρευνας έχει γίνει σε αρουραίους, λόγω της γενετικής και ανατομικής ομοιότητάς τους με τον άνθρωπο. Αναφέρει, μάλιστα, ότι σε μια τέτοια μελέτη αποδείχθηκε πως το κολύμπι διεγείρει εγκεφαλικές οδούς που καταστέλλουν τη φλεγμονή στον ιππόκαμπο και αναστέλλουν τον κυτταρικό θάνατο. Υπογραμμίζει, επίσης, ότι ένα από τα ερωτήματα που προσπαθούν τώρα να απαντήσουν οι ερευνητές είναι το πώς η κολύμβηση ενισχύει τη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη μνήμη.

Τα καλά νέα είναι ότι παρόμοια αποτελέσματα δίνει και η έρευνα σε ανθρώπους, που υποδηλώνει ένα σαφές γνωστικό όφελος από την κολύμβηση σε όλες τις ηλικίες. Για παράδειγμα, μελέτη που συνέκρινε τη γνωστική ικανότητα μεταξύ αθλητών σε σπορ ξηράς και κολυμβητών σε νεαρή ενήλικη ηλικία έδειξε ότι 20 λεπτά μέτριας έντασης κολύμβηση με πρόσθιο βελτίωσαν τη γνωστική λειτουργία των συμμετεχόντων και στις δύο ομάδες.

πηγή

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

29 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ
Απρόσμενος έλεγχος αλκοτέστ στην Πτολεμαΐδα – Νέα στρατηγική από την Τροχαία (Φωτογραφίες)

Απρόσμενος έλεγχος αλκοτέστ στην Πτολεμαΐδα – Νέα στρατηγική από την Τροχαία (Φωτογραφίες)

30 Ιουνίου 2025, 8:47 μμ
JOBmatch 2.0: Νέα εφαρμογή από τη ΔΥΠΑ συνδέει επιχειρήσεις και εργαζόμενους
Κοινωνία

Αυτό είναι το app που «τα βρίσκει» για σένα – «Εκτόξευση» για το JOBmatch της ΔΥΠΑ

1 Ιουλίου 2025, 4:58 μμ
Χειροτονία διακόνου στον Ι.Ν. Οσίου Ναούμ στο Αρμενοχώρι το Σάββατο 5/7
Κοινωνία

Χειροτονία διακόνου στον Ι.Ν. Οσίου Ναούμ στο Αρμενοχώρι το Σάββατο 5/7

1 Ιουλίου 2025, 4:30 μμ
Φωτιά στην περιοχή Κασλά Κοζάνης – Επέμβαση της Πυροσβεστικής (Βίντεο Top Channel)
Τοπική Επικαιρότητα

Φωτιά στην περιοχή Κασλά Κοζάνης – Επέμβαση της Πυροσβεστικής (Βίντεο Top Channel)

1 Ιουλίου 2025, 4:14 μμ
«Δόγμα Μηδενικής ανοχής» από την Αστυνομία – Στο στόχαστρο η μη χρήση κράνους
Ελλάδα

«Δόγμα Μηδενικής ανοχής» από την Αστυνομία – Στο στόχαστρο η μη χρήση κράνους

1 Ιουλίου 2025, 4:02 μμ
Σε απόγνωση χιλιάδες μικροϊδιοκτήτες – Ποιοι χάνουν το δικαίωμα δόμησης
Ελλάδα

Οικισμοί κάτω των 2.000 κατοίκων: Με τα σημερινά όρια η δυνατότητα δόμησης για 9 στους 10

1 Ιουλίου 2025, 3:46 μμ
Η πορεία του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027»- Αμανατίδης: «Αυξήσαμε τους ρυθμούς υλοποίησης»
Ρεπορτάζ

Η πορεία του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027»- Αμανατίδης: «Αυξήσαμε τους ρυθμούς υλοποίησης»

1 Ιουλίου 2025, 3:44 μμ
Από τις τελευταίες ημέρες του Ιουνίου ξεκίνησε ο ΘΕΡΙΖΟΑΛΩΝΙΣΜΌΣ στον κάμπο της Εορδαίας ! (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Αγροτικά

Από τις τελευταίες ημέρες του Ιουνίου ξεκίνησε ο ΘΕΡΙΖΟΑΛΩΝΙΣΜΌΣ στον κάμπο της Εορδαίας ! (της Κούλας Πουλασιχίδου)

1 Ιουλίου 2025, 3:44 μμ
Διαπρέπουν οι αθλητές της ακαδημίας μπάσκετ “Shooters” Φλώρινας – Μεταγραφή στον Παναθηναϊκό για τον Πινόπουλο
Αθλητικά

Διαπρέπουν οι αθλητές της ακαδημίας μπάσκετ “Shooters” Φλώρινας – Μεταγραφή στον Παναθηναϊκό για τον Πινόπουλο

1 Ιουλίου 2025, 3:31 μμ
Δυτική Μακεδονία: Πρωταθλήτρια στη μείωση γιατρών στα Κέντρα Υγείας
Τοπική Επικαιρότητα

Δυτική Μακεδονία: Πρωταθλήτρια στη μείωση γιατρών στα Κέντρα Υγείας

1 Ιουλίου 2025, 2:59 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Απρόσμενος έλεγχος αλκοτέστ στην Πτολεμαΐδα – Νέα στρατηγική από την Τροχαία (Φωτογραφίες)
Ρεπορτάζ

Απρόσμενος έλεγχος αλκοτέστ στην Πτολεμαΐδα – Νέα στρατηγική από την Τροχαία (Φωτογραφίες)

από e-ptolemeos team
30 Ιουνίου 2025, 8:47 μμ

περισσότεραDetails
Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

από e-ptolemeos team
29 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ – Πτολεμαΐδα: Έσπασε τα κοντέρ η Φωτεινή Καφέ (1ο ΓΕΛ) με 19.575 μόρια –Η Κατερίνα Παπαδοπούλου, 50χρονη μητέρα, η πρώτη σε βαθμούς στο 2ο ΓΕΛ!
Ρεπορτάζ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ – Πτολεμαΐδα: Έσπασε τα κοντέρ η Φωτεινή Καφέ (1ο ΓΕΛ) με 19.575 μόρια –Η Κατερίνα Παπαδοπούλου, 50χρονη μητέρα, η πρώτη σε βαθμούς στο 2ο ΓΕΛ!

26 Ιουνίου 2025, 1:29 μμ
Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

29 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ
Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης
Ρεπορτάζ

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” σε τροχαίο δυστύχημα ο Παραολυμπιονίκης Σάκης Δεληγιώργης

28 Ιουνίου 2025, 9:02 μμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ (update): Τροχαίο ατύχημα στην παλιά ΕΟ Κοζάνης Φλώρινας δίπλα στον ΑΗΣ Αμυνταίου
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ (update): Τροχαίο ατύχημα στην παλιά ΕΟ Κοζάνης Φλώρινας δίπλα στον ΑΗΣ Αμυνταίου

25 Ιουνίου 2025, 2:37 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.