Σάββατο, 2 Αυγούστου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Χημειοθεραπείες: Ο απλός τρόπος που μειώνει κατά 70% τις σωματικές παρενέργειες

Χημειοθεραπείες: Ο απλός τρόπος που μειώνει κατά 70% τις σωματικές παρενέργειες

Tags: Ελλάδακαρκινοπαθείς

Χημειοθεραπείες: Ο απλός τρόπος που μειώνει κατά 70% τις σωματικές παρενέργειες

Ανάμεσα στα πολλαπλά οφέλη της άσκησης συγκαταλέγεται και η ανακούφιση από τον σωματικό πόνο και τις διαταραχές ισορροπίας που προκαλεί η χημειοθεραπεία

7 Ιουλίου 2024, 1:19 μμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα, Υγεία
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

ΔΕΗ 3×3 Street Basketball: Το μπάσκετ «κατέκτησε» τις πλατείες της χώρας   
Ελλάδα

ΔΕΗ 3×3 Street Basketball: Το μπάσκετ «κατέκτησε» τις πλατείες της χώρας  

1 Αυγούστου 2025, 7:00 μμ
Σχολεία: Πότε θα γίνουν οι αιτήσεις για εισαγωγή των μαθητών σε Μουσικά και Καλλιτεχνικά
Ελλάδα

Σχολεία: Η ημερομηνία επιστροφής στα θρανία και οι σχολικές αργίες 2025-2026

1 Αυγούστου 2025, 6:53 μμ
ΥΠΑΑΤ: Εκδόθηκε η 2η Πρόσκληση του Μέτρου 22 για την ενίσχυση των κτηνοτρόφων
Αγροτικά

Εντοπίστηκαν δύο παράνομες επιδοτήσεις αγροκτηνοτρόφων ύψους 1,7 εκατ.€ -Δεσμεύθηκαν τα περιουσιακά τους στοιχεία

1 Αυγούστου 2025, 6:36 μμ
Meteo.gr: Ο θερμός Ιούλιος του 2025
Ελλάδα

Meteo.gr: Ο θερμός Ιούλιος του 2025

1 Αυγούστου 2025, 6:30 μμ
Χαλκιδική: Εισαγγελική έρευνα για την επαναλειτουργία της κατασκήνωσης όπου πνίγηκε 8χρονη
Ελλάδα

Χαλκιδική: Εισαγγελική έρευνα για την επαναλειτουργία της κατασκήνωσης όπου πνίγηκε 8χρονη

1 Αυγούστου 2025, 6:00 μμ
Δήμος Κοζάνης: Ορίστηκαν εκπρόσωποι στα Σχολικά Συμβούλια – Η λίστα με τα ονόματα
Αγγελίες Εργασίας

Η προκήρυξη του Δήμου Κοζάνης για την πρόσληψη 116 σχολικών καθαριστριών

1 Αυγούστου 2025, 7:26 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Τεχνική εταιρεία με έδρα την Πτολεμαΐδα αναζητά λογιστή και Μηχανολόγο Μηχανικό ή Μηχανικό ορυκτών πόρων

1 Αυγούστου 2025, 6:26 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται μηχανολόγος μηχανικός με εμπειρία στις μεταλλικές κατασκευές

1 Αυγούστου 2025, 5:22 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία καλλυντικών SEVEN7ΕΕΝ – RADIANT – LORVENN ζητεί συνεργάτες για καταστήματα σε Πτολεμαΐδα και Κοζάνη

31 Ιουλίου 2025, 6:35 μμ
Σχεδιάζεται η ενεργειακή αναβάθμιση του δημαρχείου Εορδαίας – Τι εργασίες περιλαμβάνει
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Πρόσληψη 7 ατόμων στο Δήμο Εορδαίας με συμβάσεις ορισμένου χρόνου – Δείτε τις ειδικότητες

29 Ιουλίου 2025, 8:00 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Οι θεραπείες για τον καρκίνο συχνά προκαλούν νευρική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια συμπτώματα. Η φαρμακευτική αγωγή έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική σε αυτές τις περιπτώσεις. Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας, σε συνεργασία με το Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, έδειξε τώρα ότι η σωματική άσκηση μπορεί να αποτρέψει τη νευρική βλάβη.

Η ποιότητας ζωής μετά τη θεραπεία
Οι θεραπείες για τον καρκίνο έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Πλέον, δεν αφορούν μόνο την επιβίωση, αλλά και την ποιότητα ζωής μετά την ανάρρωση. Δυστυχώς, πολλές αντικαρκινικές θεραπείες, από τη χημειοθεραπεία έως τις σύγχρονες ανοσοθεραπείες, επιτίθενται στα νεύρα, εκτός από τα καρκινικά κύτταρα. Οι ασθενείς παραπονιούνται συχνά για πόνο, προβλήματα ισορροπίας ή αίσθηση μουδιάσματος, καύσου (κάψιμο) ή τσιμπήματος, τη λεγόμενη περιφερική νευροπάθεια που οφείλεται στη χημειοθεραπεία. Για έναν στους δύο ογκολογικούς ασθενείς τα συμπτώματα γίνονται χρόνια.

Μικρότερη βλάβη έως 70%
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine, συμπεριέλαβε τρεις ομάδες 158 συνολικά ασθενών, που λάμβαναν θεραπεία με οξαλιπλατίνη ή αλκαλοειδή της βίνκας. Η πρώτη ομάδα, ομάδα ελέγχου, έλαβε τη συνήθη φροντίδα, ενώ οι άλλες δύο ομάδες ολοκλήρωσαν προγράμματα άσκησης δύο φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Οι συνεδρίες περιλάμβαναν ασκήσεις ισορροπίας ή ασκήσεις σε πλατφόρμα δόνησης.

Οι τακτικοί έλεγχοι έδειξαν ότι στην ομάδα ελέγχου, περίπου διπλάσιοι συμμετέχοντες ανέπτυξαν νευροπάθεια σε σύγκριση με εκείνους στις ομάδες άσκησης. Με άλλα λόγια, η άσκηση κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας μείωσε την εμφάνιση νευρικής βλάβης κατά 50 έως 70%. Επιπλέον, βελτίωσε την υποκειμενική αντίληψη της ποιότητας ζωής των ασθενών, περιόρισαν την ανάγκη για μείωση της δόσης των αντικαρκινικών και μείωσαν τη θνησιμότητα κατά την πενταετία μετά τη χημειοθεραπεία.

Νέες οδηγίες και μελέτες
Παρά τις επενδύσεις στο πεδίο του φαρμάκου, δεν έχει αναπτυχθεί αποτελεσματική θεραπεία για την πρόληψη ή την αναστροφή της νευρικής βλάβης. Σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις, δαπανώνται 17.000 δολάρια ανά ασθενή κάθε χρόνο στις ΗΠΑ για τη θεραπεία της νευροπάθειας που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία. Η σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί και μια οικονομική και αποτελεσματική θεραπεία.

πηγή

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

3.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ, κέρδισε πολίτης από το Αμύνταιο

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 500.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ!

30 Ιουλίου 2025, 10:16 μμ
Πτολεμαΐδα: Ενημερωτική πινακίδα για τους νέους φοιτητές θα τοποθετήσει στην πλατεία το Πανεπιστήμιο

Πτολεμαΐδα: Ενημερωτική πινακίδα για τους νέους φοιτητές θα τοποθετήσει στην πλατεία το Πανεπιστήμιο

1 Αυγούστου 2025, 1:15 μμ
Πρεμιέρα έκανε ο ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ, ο Μήνας της Παναγιάς! (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Πρεμιέρα έκανε ο ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ, ο Μήνας της Παναγιάς! (της Κούλας Πουλασιχίδου)

1 Αυγούστου 2025, 10:45 μμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ του Σαββάτου 2/8

1 Αυγούστου 2025, 9:30 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Kat Mandu – I Wanna Dance (1981)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Kat Mandu – I Wanna Dance (1981)

1 Αυγούστου 2025, 9:00 μμ
Έντονα αντιδρά ο Αρκτούρος στην απομάκρυνση αρκούδων – «Αντιεπιστημονική και επικίνδυνη» η απόφαση
Ρεπορτάζ

Τροχαίο με νεκρή αρκούδα στην Εγνατία, έξω από τη Βέροια

1 Αυγούστου 2025, 8:59 μμ
Από Αθήνα στη Δυτική Μακεδονία σε 4 ώρες: Εντυπωσιακά πλάνα με drone από τις εργασίες στον Ε65
Κοινωνία

Από Αθήνα στη Δυτική Μακεδονία σε 4 ώρες: Εντυπωσιακά πλάνα με drone από τις εργασίες στον Ε65

1 Αυγούστου 2025, 8:30 μμ
Πτολεμαΐδα: Σχεδόν έτοιμο το κατάστημα της ΔΕΗ
Επιχειρήσεις

ΔΕΗ: Με έκπτωση ψαλιδίζει τις αυξήσεις στους λογαριασμούς ρεύματος του Αυγούστου

1 Αυγούστου 2025, 8:00 μμ
Στρατιωτικοί αγώνες ιππασίας 1953 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Στρατιωτικοί αγώνες ιππασίας 1953 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

1 Αυγούστου 2025, 7:45 μμ
Δήμος Κοζάνης: Ορίστηκαν εκπρόσωποι στα Σχολικά Συμβούλια – Η λίστα με τα ονόματα
Αγγελίες Εργασίας

Η προκήρυξη του Δήμου Κοζάνης για την πρόσληψη 116 σχολικών καθαριστριών

1 Αυγούστου 2025, 7:26 μμ
ΔΕΗ 3×3 Street Basketball: Το μπάσκετ «κατέκτησε» τις πλατείες της χώρας   
Ελλάδα

ΔΕΗ 3×3 Street Basketball: Το μπάσκετ «κατέκτησε» τις πλατείες της χώρας  

1 Αυγούστου 2025, 7:00 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Πτολεμαΐδα: Ενημερωτική πινακίδα για τους νέους φοιτητές θα τοποθετήσει στην πλατεία το Πανεπιστήμιο
Ρεπορτάζ

Πτολεμαΐδα: Ενημερωτική πινακίδα για τους νέους φοιτητές θα τοποθετήσει στην πλατεία το Πανεπιστήμιο

από Βάσω Σάφη
1 Αυγούστου 2025, 1:15 μμ

περισσότεραDetails
3.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ, κέρδισε πολίτης από το Αμύνταιο
Τοπική Επικαιρότητα

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 500.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ!

από e-ptolemeos team
30 Ιουλίου 2025, 10:16 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

3.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ, κέρδισε πολίτης από το Αμύνταιο
Τοπική Επικαιρότητα

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 500.000 ευρώ στο ΣΚΡΑΤΣ!

30 Ιουλίου 2025, 10:16 μμ
Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Πτολεμαΐδα: Νέα φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο – Επί ποδός η Πυροσβεστική (της Κούλας Πουλασιχίδου)

28 Ιουλίου 2025, 6:16 μμ
“Την έσωσε η ζώνη ασφαλείας” – Ανετράπη Ι.Χ. στον περιφερειακό δρόμο της Πτολεμαΐδας με νεαρή οδηγό
Κοινωνία

Τροχαίο ατύχημα στο Δροσερό – Τέσσερις τραυματίες στο Μποδοσάκειο

28 Ιουλίου 2025, 1:21 μμ
Σχεδιάζεται η ενεργειακή αναβάθμιση του δημαρχείου Εορδαίας – Τι εργασίες περιλαμβάνει
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Πρόσληψη 7 ατόμων στο Δήμο Εορδαίας με συμβάσεις ορισμένου χρόνου – Δείτε τις ειδικότητες

29 Ιουλίου 2025, 8:00 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.