Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Χημειοθεραπείες: Ο απλός τρόπος που μειώνει κατά 70% τις σωματικές παρενέργειες

Χημειοθεραπείες: Ο απλός τρόπος που μειώνει κατά 70% τις σωματικές παρενέργειες

Tags: Ελλάδακαρκινοπαθείς

Χημειοθεραπείες: Ο απλός τρόπος που μειώνει κατά 70% τις σωματικές παρενέργειες

Ανάμεσα στα πολλαπλά οφέλη της άσκησης συγκαταλέγεται και η ανακούφιση από τον σωματικό πόνο και τις διαταραχές ισορροπίας που προκαλεί η χημειοθεραπεία

7 Ιουλίου 2024, 1:19 μμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα, Υγεία
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Υπ. Παιδείας: Μόνιμοι διορισμοί 6.211 εκπαιδευτικών (ονόματα)
Ελλάδα

Υπ. Παιδείας: Βγήκαν οι προσκλήσεις για προτιμήσεις περιοχών για αναπληρωτές εκπαιδευτικούς

22 Αυγούστου 2025, 6:30 μμ
ΕΕΤΑΑ: Βγήκαν τα αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ
Ελλάδα

ΕΕΤΑΑ: Βγήκαν τα αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ

22 Αυγούστου 2025, 5:53 μμ
e-ΕΦΚΑ: Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου
Ελλάδα

e-ΕΦΚΑ: Στις 25 Αυγούστου καταβάλλονται αναδρομικά ποσά σε συνταξιούχους

22 Αυγούστου 2025, 4:30 μμ
Αργίες 2025: Το πρώτο μεγάλο «παράθυρο» μετά τον Δεκαπενταύγουστο
Ελλάδα

Αργίες 2025: Το πρώτο μεγάλο «παράθυρο» μετά τον Δεκαπενταύγουστο

22 Αυγούστου 2025, 4:02 μμ
Κ.Τσιάρας: Ρύθμιση για 21.000 αγρότες και περισσότερους από 750 συνεταιρισμούς
Αγροτικά

ΥΠΑΑΤ για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Μέχρι το τέλος Αυγούστου όσοι πήραν παράνομα χρήματα θα βρεθούν αντιμέτωποι με τη Δικαιοσύνη»

22 Αυγούστου 2025, 2:50 μμ
Η ΟΜΝΙΑ ΙΚΕ αναζητά Τεχνικό Πεδίου Δομημένης Καλωδίωσης & Δικτύων Ασθενών Ρευμάτων
Αγγελίες Εργασίας

Η ΟΜΝΙΑ ΙΚΕ αναζητά IT Specialist

21 Αυγούστου 2025, 6:33 μμ
Η ΟΜΝΙΑ ΙΚΕ αναζητά Τεχνικό Πεδίου Δομημένης Καλωδίωσης & Δικτύων Ασθενών Ρευμάτων
Αγγελίες Εργασίας

Η ΟΜΝΙΑ ΙΚΕ αναζητά Τεχνικό Πεδίου Δομημένης Καλωδίωσης & Δικτύων Ασθενών Ρευμάτων

21 Αυγούστου 2025, 5:28 μμ
Εορδαία: Εκτεταμένο πρόγραμμα αναβάθμισης για 71 σχολεία
Αγγελίες Εργασίας

Θέσεις Ψυχολόγων, Σχολικών Νοσηλευτών και Κοινωνικών Λειτουργών στα Ωνάσεια Σχολεία

21 Αυγούστου 2025, 12:50 μμ
Το Camino Bianco στην Πτολεμαΐδα μεγαλώνει την ομάδα του και ψάχνει άτομα για εργασία
Αγγελίες Εργασίας

Το Camino Bianco στην Πτολεμαΐδα μεγαλώνει την ομάδα του και ψάχνει άτομα για εργασία

19 Αυγούστου 2025, 2:23 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Από την εταιρεία ΓΑΙΑ ΑΕ με έδρα την Πτολεμαΐδα ζητείται βοηθός Λογιστής ή Λογιστής

19 Αυγούστου 2025, 1:06 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Οι θεραπείες για τον καρκίνο συχνά προκαλούν νευρική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια συμπτώματα. Η φαρμακευτική αγωγή έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική σε αυτές τις περιπτώσεις. Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας, σε συνεργασία με το Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, έδειξε τώρα ότι η σωματική άσκηση μπορεί να αποτρέψει τη νευρική βλάβη.

Η ποιότητας ζωής μετά τη θεραπεία
Οι θεραπείες για τον καρκίνο έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Πλέον, δεν αφορούν μόνο την επιβίωση, αλλά και την ποιότητα ζωής μετά την ανάρρωση. Δυστυχώς, πολλές αντικαρκινικές θεραπείες, από τη χημειοθεραπεία έως τις σύγχρονες ανοσοθεραπείες, επιτίθενται στα νεύρα, εκτός από τα καρκινικά κύτταρα. Οι ασθενείς παραπονιούνται συχνά για πόνο, προβλήματα ισορροπίας ή αίσθηση μουδιάσματος, καύσου (κάψιμο) ή τσιμπήματος, τη λεγόμενη περιφερική νευροπάθεια που οφείλεται στη χημειοθεραπεία. Για έναν στους δύο ογκολογικούς ασθενείς τα συμπτώματα γίνονται χρόνια.

Μικρότερη βλάβη έως 70%
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine, συμπεριέλαβε τρεις ομάδες 158 συνολικά ασθενών, που λάμβαναν θεραπεία με οξαλιπλατίνη ή αλκαλοειδή της βίνκας. Η πρώτη ομάδα, ομάδα ελέγχου, έλαβε τη συνήθη φροντίδα, ενώ οι άλλες δύο ομάδες ολοκλήρωσαν προγράμματα άσκησης δύο φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Οι συνεδρίες περιλάμβαναν ασκήσεις ισορροπίας ή ασκήσεις σε πλατφόρμα δόνησης.

Οι τακτικοί έλεγχοι έδειξαν ότι στην ομάδα ελέγχου, περίπου διπλάσιοι συμμετέχοντες ανέπτυξαν νευροπάθεια σε σύγκριση με εκείνους στις ομάδες άσκησης. Με άλλα λόγια, η άσκηση κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας μείωσε την εμφάνιση νευρικής βλάβης κατά 50 έως 70%. Επιπλέον, βελτίωσε την υποκειμενική αντίληψη της ποιότητας ζωής των ασθενών, περιόρισαν την ανάγκη για μείωση της δόσης των αντικαρκινικών και μείωσαν τη θνησιμότητα κατά την πενταετία μετά τη χημειοθεραπεία.

Νέες οδηγίες και μελέτες
Παρά τις επενδύσεις στο πεδίο του φαρμάκου, δεν έχει αναπτυχθεί αποτελεσματική θεραπεία για την πρόληψη ή την αναστροφή της νευρικής βλάβης. Σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις, δαπανώνται 17.000 δολάρια ανά ασθενή κάθε χρόνο στις ΗΠΑ για τη θεραπεία της νευροπάθειας που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία. Η σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί και μια οικονομική και αποτελεσματική θεραπεία.

πηγή

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Γεώργιος Βούρας σε ηλικία 55 ετών – Σήμερα η κηδεία του

Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Γεώργιος Βούρας σε ηλικία 55 ετών – Σήμερα η κηδεία του

22 Αυγούστου 2025, 8:49 πμ
Μποδοσάκειο: Σωτήρια επέμβαση του Ιατρείου Αγγειακών Προσπελάσεων για 48χρονο ασθενή με ρήξη fistulas

Μποδοσάκειο: Σωτήρια επέμβαση του Ιατρείου Αγγειακών Προσπελάσεων για 48χρονο ασθενή με ρήξη fistulas

22 Αυγούστου 2025, 2:17 μμ
Ο της Γαλλίας (Μασσαλία: Ανθεστήρια, Θαργήλια – Μονακό: Μονοίκος – Αυενιών : Αβινιόν – Σαιν Τροπέ), Ισπανίας, Κορσικής, Σαρδηνίας, Αδριατικής, Βορείου Αφρικής αρχαίος πολιτισμός των Ελλήνων Ιώνων – Γράφει ο  Ευστάθιος Λαμπριανίδης
Αρθρογραφία

Αγνή Παρθένε Δέσποινα, Ανθός (3ος) εί Αειπάρθενε – Μήτερ, σώσον τα τέκνα σου – Γράφει ο Ευστάθιος Λαμπριανίδης

22 Αυγούστου 2025, 8:01 μμ
Γήπεδο Πτολεμαΐδας 1954 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Γήπεδο Πτολεμαΐδας 1954 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

22 Αυγούστου 2025, 7:36 μμ
Ακίνητα σε τιμή ευκαιρίας σε χωριά της Καστοριάς, Φλώρινας & Κοζάνης – Οι ευκαιρίες αγοράς σπιτιών στην περιφέρεια (video)
Κοινωνία

Ακίνητα σε τιμή ευκαιρίας σε χωριά της Καστοριάς, Φλώρινας & Κοζάνης – Οι ευκαιρίες αγοράς σπιτιών στην περιφέρεια (video)

22 Αυγούστου 2025, 7:13 μμ
Αλλαγές στο «Καλάθι του Νοικοκυριού»: Μπαίνουν και τα σχολικά είδη -Αναλυτικά τα προϊόντα [λίστα]
Κοινωνία

Ο Σύλλογος Πολυτέκνων Γονέων Εορδαίας στηρίζει τους μικρούς μαθητές της Α’ Δημοτικού

22 Αυγούστου 2025, 6:48 μμ
Υπ. Παιδείας: Μόνιμοι διορισμοί 6.211 εκπαιδευτικών (ονόματα)
Ελλάδα

Υπ. Παιδείας: Βγήκαν οι προσκλήσεις για προτιμήσεις περιοχών για αναπληρωτές εκπαιδευτικούς

22 Αυγούστου 2025, 6:30 μμ
Υπό έλεγχο η φωτιά στη Βάλια Κάλντα – Καίει σε απόκρημνο, δύσβατο σημείο (video)
Κοινωνία

Υπό έλεγχο η φωτιά στη Βάλια Κάλντα – Καίει σε απόκρημνο, δύσβατο σημείο (video)

22 Αυγούστου 2025, 6:15 μμ
Ο Πτολεμαϊδιώτης μαέστρος Αλέξανδρος Πουρλουκάκης για τη συνεργασία του με την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών
Πολιτισμός

Ο Πτολεμαϊδιώτης μαέστρος Αλέξανδρος Πουρλουκάκης για τη συνεργασία του με την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών

22 Αυγούστου 2025, 6:00 μμ
ΕΕΤΑΑ: Βγήκαν τα αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ
Ελλάδα

ΕΕΤΑΑ: Βγήκαν τα αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ

22 Αυγούστου 2025, 5:53 μμ
Εργασίες συντήρησης ξεκινούν στα αποδυτήρια του γηπέδου Μαυροδενδρίου
Αθλητικά

Εργασίες συντήρησης ξεκινούν στα αποδυτήρια του γηπέδου Μαυροδενδρίου

22 Αυγούστου 2025, 5:28 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Μποδοσάκειο: Σωτήρια επέμβαση του Ιατρείου Αγγειακών Προσπελάσεων για 48χρονο ασθενή με ρήξη fistulas
Κοινωνία

Μποδοσάκειο: Σωτήρια επέμβαση του Ιατρείου Αγγειακών Προσπελάσεων για 48χρονο ασθενή με ρήξη fistulas

από e-ptolemeos team
22 Αυγούστου 2025, 2:17 μμ

περισσότεραDetails
Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Γεώργιος Βούρας σε ηλικία 55 ετών – Σήμερα η κηδεία του
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Γεώργιος Βούρας σε ηλικία 55 ετών – Σήμερα η κηδεία του

από e-ptolemeos team
22 Αυγούστου 2025, 8:49 πμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Πτολεμαΐδα: Σήμερα η κηδεία του Γρηγόρη Παπαδόπουλου που “έφυγε” σε ηλικία 57 ετών
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Σήμερα η κηδεία του Γρηγόρη Παπαδόπουλου που “έφυγε” σε ηλικία 57 ετών

19 Αυγούστου 2025, 8:35 πμ
Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Γεώργιος Βούρας σε ηλικία 55 ετών – Σήμερα η κηδεία του
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: “Έφυγε” από τη ζωή ο Γεώργιος Βούρας σε ηλικία 55 ετών – Σήμερα η κηδεία του

22 Αυγούστου 2025, 8:49 πμ
Τροχαίο ατύχημα έγινε το μεσημέρι στην Πτολεμαΐδα – Στη «γνωστή» διασταύρωση Διοικητηρίου-Δημοκρατίας
Ρεπορτάζ

Τροχαίο ατύχημα έγινε το μεσημέρι στην Πτολεμαΐδα – Στη «γνωστή» διασταύρωση Διοικητηρίου-Δημοκρατίας

16 Αυγούστου 2025, 5:54 μμ
Ηλεκτρονικά οι εγγραφές σε ΓΕ.Λ – ΕΠΑ.Λ.
Ρεπορτάζ

Συγχωνεύονται σχολεία σε Πτολεμαΐδα, Κρόκο & Σέρβια – Ποια υποβιβάζονται & καταργούνται

21 Αυγούστου 2025, 12:21 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.