Μια ενδιαφέρουσα ημερίδα αφιερωμένη στη σωστή διατροφή και την υγιή ανάπτυξη των παιδιών που αθλούνται πραγματοποιήθηκε το απόγευμα του Σαββάτου 7 Μαρτίου στο Κοβεντάρειο Κοζάνης, αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου.
Η εκδήλωση διοργανώθηκε από τον Αριστόμαχο Κοζάνης και είχε στόχο την ενημέρωση γονέων και αθλητών γύρω από τη διατροφική παιδεία, τις ανάγκες των παιδιών στον αθλητισμό και τους κινδύνους των διατροφικών διαταραχών.
Κατά τη διάρκεια της ημερίδας μίλησε ο Νικόλαος Παπασπανός, αναπτύσσοντας σημαντικά ζητήματα που αφορούν τη σωστή προσέγγιση της διατροφής στους νεαρούς αθλητές.
Ακολουθεί η ανάρτηση του Αριστόμαχου:
«Αθλητές με Υγεία, Όχι με Στερήσεις» – Σάββατο 7/3/2026 , Κοβεντάρειο <<Αίθουσα συνεδριάσεών του Δημοτικού Συμβουλίου Κοζάνης>>
Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει περιορισμούς. Σημαίνει γνώση, ισορροπία και υγιή ανάπτυξη.
Στην ημερίδα μας μιλήσαμε για τη διατροφική παιδεία των παιδιών, το φυσιολογικό σωματικό βάρος ανά ηλικία, τις διατροφικές διαταραχές, τα συμπληρώματα διατροφής και τις ανάγκες των παιδιών που αθλούνται.
Γιατί ο σωστός αθλητής δεν χτίζεται με πίεση και στερήσεις, αλλά με υγεία.
Ευχαριστούμε τον κύριο Παπασπανό Νικόλαο για την υπέροχη διάλεξη.
