Κυριακή, 8 Ιουνίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
5 τρόποι να αντιμετωπίζεις τους δύσκολους ανθρώπους
Tags: ζωή

5 τρόποι να αντιμετωπίζεις τους δύσκολους ανθρώπους

18 Αυγούστου 2014, 7:15 μμ
από e-ptolemeos team
σε Ptolemeos Plus
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Γιώργος και Νίκος Στρατάκης για μια αξέχαστη Κρητική βραδιά στον πολυχώρο SCARABEOS στην Πτολεμαΐδα
Διαγωνισμοί

Οι νικητές του διαγωνισμού για διπλές προσκλήσεις για τη συναυλία του Γιώργου και Νίκου Στρατάκη στην Πτολεμαΐδα

5 Ιουνίου 2025, 10:19 πμ
Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 05-06-2025 έως και Τετάρτη 11-06-2025
Κινηματογραφικές Προβολές

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 05-06-2025 έως και Τετάρτη 11-06-2025

4 Ιουνίου 2025, 2:45 μμ
Κοπή χόρτων στην Πτολεμαΐδα
Αγγελίες

Κοπή χόρτων στην Πτολεμαΐδα

2 Ιουνίου 2025, 4:46 μμ
Γιώργος και Νίκος Στρατάκης για μια αξέχαστη Κρητική βραδιά στον πολυχώρο SCARABEOS στην Πτολεμαΐδα
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε 2 διπλές προσκλήσεις για τη συναυλία του Γιώργου και Νίκου Στρατάκη στην Πτολεμαΐδα

2 Ιουνίου 2025, 2:13 μμ
Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου  από Πέμπτη 29-05-2025 έως και Τετάρτη 04-06-2025
Κινηματογραφικές Προβολές

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 29-05-2025 έως και Τετάρτη 04-06-2025

28 Μαΐου 2025, 3:27 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητούνται δύο άτομα, χωρίς απαραίτητη εμπειρία, στην επιχείρηση Καζαντζίδη

7 Ιουνίου 2025, 10:58 πμ
ΔΕΔΔΗΕ: Αναλυτικά η προκήρυξη για τις προσλήψεις και με απολυτήριο λυκείου
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Προσλήψεις με 8μηνα στον ΔΕΔΔΗΕ – Θέσεις και σε Κοζάνη, Πτολεμαΐδα, Γρεβενά

5 Ιουνίου 2025, 8:10 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται Μηχανικός στην εταιρεία Solar Energy Σουμπάσης – Παρακολούθηση & Συντήρηση Φωτοβολταϊκών Σταθμών

4 Ιουνίου 2025, 7:10 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

(ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ) Πτολεμαΐδα: Ζητείται Φαρμακοποιός ή Βοηθός Φαρμακοποιού και ένα άτομο στη θέση της πωλήτριας

30 Μαΐου 2025, 5:32 μμ
Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα
Αγγελίες Εργασίας

Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα

29 Μαΐου 2025, 5:46 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

eythyni-612x292

Στην προσωπική ή την επαγγελματική ζωή σου ίσως έχεις συναντήσει ή συναναστραφεί ανθρώπους δύσκολους. Ο καθένας από εμάς έχει βέβαια δυνατά και αδύνατα σημεία, κανείς δεν είναι τέλειος.

 

Όμως κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να προκαλούν με τη συμπεριφορά τους περισσότερη ένταση στο περιβάλλον τους από το μέσο όρο εμποδίζοντας με τον τρόπο τους την αποτελεσματική επικοινωνία. Η ψυχολόγος Μαρία Μεραμβελιωτάκη – Simon προτείνει πέντε τρόπους να τους αντιμετωπίσεις σωστά, χωρίς να βγεις εκτός ορίων!
«Ένα σχετικό άρθρο στο Psychology Today περιγράφει τέσσερις κατηγορίες δύσκολων ανθρώπων που μπορεί να συναντήσουμε σε έναν εργασιακό χώρο:

 

Οι εχθρικοί: Αντιδρούν έντονα, συχνά εκρηκτικά, είναι σαρκαστικοί και καχύποπτοι και δεν τους αρέσει να είναι λάθος. Εάν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι στον εργασιακό σου χώρο, είναι πιθανό να μην είναι συνεργάσιμοι και να βιάζονται να ρίξουν το φταίξιμο στους άλλους. Πέρα από την άμεση έκφραση της εχθρικότητάς τους (π.χ. μέσω προσβολών), συχνά την εκφράζουν και παθητικά με μη εμφανή τρόπο καθυστερώντας, για παράδειγμα, την ανταπόκρισή τους σε ένα σημαντικό αίτημα που τους έγινε.

 

Οι ευαίσθητοι στην απόρριψη: Πάντα ψάχνονται για παρεξηγήσεις, πραγματικές ή φανταστικές, πιστεύοντας ότι γίνονται εκ προθέσεως. Ερμηνεύουν τη συμπεριφορά των άλλων απέναντί τους αρνητικά θεωρώντας ότι οι άλλοι δεν τους σέβονται ή δεν τους συμπαθούν. Είναι μάλλον δύσκολο να συνεργάζεται κανείς μαζί τους, γιατί θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός ώστε να μην κάνει τίποτα το οποίο θα μπορούσε να θεωρηθεί έλλειψη σεβασμού ή απόρριψη.

 

Οι αρνητικοί: Εκδηλώνουν άγχος, απαισιοδοξία, αρνητισμό, προβάλλουν εμπόδια και απορρίπτουν τις ιδέες των άλλων. Μεγαλοποιούν ακόμα και μικρές δυσκολίες. Παρουσιάζονται ως απαιτητικοί και ανησυχούν για τα πάντα νομίζοντας ότι προσπαθούν να βοηθήσουν και όχι να δημιουργήσουν πρόβλημα. Επικεντρώνονται στο τι μπορεί να πάει στραβά, στο γιατί δεν μπορεί να υλοποιηθεί κάτι και διαρκώς διαφωνούν με τις ιδέες των άλλων.

 

Οι εγωιστές: Βάζουν προτεραιότητα τα δικά τους συμφέροντα και βρίσκουν ανέφικτο το να συμβιβαστούν επιμένοντας ότι σε όλες τις περιπτώσεις αυτοί είναι σωστοί. Παίρνουν τα πάντα προσωπικά και αυτό που τους κάνει δύσκολους είναι οι υπερβολικές απαιτήσεις τους μαζί με την ανικανότητά τους να συμβιβαστούν. Συχνά χάνουν τον έλεγχο και ερμηνεύουν προσπάθειες για συζήτηση ενός προβλήματος ως ένδειξη ότι τους κατηγορείς.

Οι παραπάνω κατηγορίες δεν περιγράφουν με λεπτομέρεια κάθε δύσκολο άνθρωπο που μπορεί κάποιος να συναντήσει. Είναι απλώς μια προσπάθεια να γίνουν πιο συγκεκριμένες κάποιες συμπεριφορές, που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στις συναναστροφές μας.
Εάν λοιπόν δυσκολεύεσαι στην επικοινωνία σου με κάποιους ανθρώπους λόγω της συμπεριφοράς τους, δοκίμασε να:

Μην μπεις στον πειρασμό να τους κρίνεις. Μολονότι είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις με κατανόηση κάποιον ο οποίος σε δυσκολεύει, οι αρνητικές σου εντυπώσεις ίσως δημιουργήσουν μεγαλύτερη ένταση στην ήδη προβληματική επικοινωνία μέσω της γλώσσας του σώματος, του τόνου της φωνής σου ή των λόγων σου. Η εχθρική ατμόσφαιρα σίγουρα δε θα λύσει το πρόβλημα, οπότε προσπάθησε να ελέγξεις τις σκέψεις που θα σε έβαζαν σε φόρμα επίθεσης.

 

Προσπάθησε να τους κατανοήσεις διατηρώντας ταυτόχρονα τα όριά σου. Η απόπειρα να κατανοήσεις από πού μπορεί να προέρχεται η συμπεριφορά τους, θα σε βοηθήσει να υλοποιήσεις το πρώτο βήμα το οποίο αναφέραμε δημιουργώντας κατ΄ επέκταση περισσότερη ηρεμία για σένα. Η κατανόηση και η αποδοχή της δυσκολίας που μπορεί να αντιμετωπίζουν δε σημαίνει ότι θα πρέπει να θυσιάσεις τα δικά σου όρια και ανάγκες. Αντίθετα, όσο εξομαλύνεται η επικοινωνία, θα είσαι σε θέση να τα διεκδικήσεις και να τα εκπληρώσεις καλύτερα.

 

Συμβιβάσου με την ιδέα ότι είναι απίθανο να αλλάξουν. Συχνά διαιωνίζουμε τον κύκλο μιας αρνητικής επικοινωνίας πιστεύοντας ότι θα πείσουμε τον άλλο να συνειδητοποιήσει και να αλλάξει την προβληματική συμπεριφορά του. Η προσπάθεια αυτή δημιουργεί μεγαλύτερη ένταση και απογοήτευση στην καθημερινότητά μας μιας και είναι εξαιρετικά δύσκολο να μεταμορφώσουμε τη συμπεριφορά ενός άλλου ανθρώπου.

 

Ρύθμισε τη δική σου συναισθηματική αντίδραση. Όπως είπαμε, δεν είναι εφικτό ή σκόπιμο να ελέγξουμε τη συμπεριφορά των άλλων. Μπορούμε όμως να ελέγξουμε τη δική μας αντίδραση έτσι ώστε να μην οξυνθεί μια διαμάχη. Εάν, για παράδειγμα, αντιδράς και εσύ έντονα: α) θα βρίσκεις τον εαυτό σου μέσα σε διαρκείς συγκρούσεις, β) θα προσελκύεις περισσότερες συγκρούσεις ή αρνητικά σχόλια από τους ανθρώπους με τους οποίους δυσκολεύεσαι, επειδή θα ξέρουν ότι θα πάρουν από σένα μια αντίδραση όμοια με τη δική τους.
Για να σπάσεις τον κύκλο της αρνητικής επικοινωνίας, απλώς ρύθμισε την ένταση των δικών σου αντιδράσεων απέναντί τους. Ο κύκλος δε θα μπορεί πια να ολοκληρωθεί, γιατί ένα από τα κομμάτια που τον δημιουργούν (εσύ) θα αρνείται να ενταχθεί.

 

Πρακτικά, εάν κάποιος σε προκαλεί ανοιχτά ή κάνει ένα αρνητικό σχόλιο για σένα ή τη δουλειά σου, δοκίμασε να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα:

 

Στρέψε την προσοχή στα δικά σου συναισθήματα και σκέψεις. Για παράδειγμα, εάν το σχόλιο είναι: «Δεν έχω δει πιο βαρετή παρουσίαση από τη δική σου», θα μπορούσες να απαντήσεις κάτι σαν: « Με εκπλήσσει που το λες αυτό, γιατί η παρουσίαση ήταν σημαντική για μένα και ταυτόχρονα απογοητεύομαι που δεν μετάδωσε το ενδιαφέρον που ήταν απαραίτητο». Μια τέτοια απάντηση είναι πιο πιθανό να αφοπλίσει τον επιτιθέμενο και να τον κάνει να υποχωρήσει. Ταυτόχρονα, αντί να εσωτερικεύσεις την κριτική που σου έγινε και να την αφήσεις να σε επηρεάσει, επικεντρώνεσαι στην αντίδρασή σου.

 

Απάντησε με έναν μη κριτικό τρόπο και τόνο, απλώς παρατηρώντας ένα γεγονός (όπως παραπάνω). Όταν αισθανόμαστε ότι μας επιτίθενται, περνάμε στην αντεπίθεση και έτσι η διαμάχη κορυφώνεται. Όταν όμως απλώς παρατηρούμε κάτι, χωρίς να κρίνουμε, ο άλλος δεν μπορεί να συνεχίσει να επιτίθεται».

 

Μαρία Μεραμβελιωτάκη – Simon: Συμβουλευτική ψυχολόγος

 

πηγή: www.filenades.gr

 

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό  – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της

5 Ιουνίου 2025, 2:45 μμ
Οι “Στρατάκηδες” μάγεψαν το κοινό στην Πτολεμαΐδα – Μια βραδιά γεμάτη Κρήτη (Φωτογραφίες & Βίντεο)

Οι “Στρατάκηδες” μάγεψαν το κοινό στην Πτολεμαΐδα – Μια βραδιά γεμάτη Κρήτη (Φωτογραφίες & Βίντεο)

7 Ιουνίου 2025, 3:34 μμ
Ανεξέλεγκτη για πέμπτη ημέρα η φωτιά στο Παγγαίο
Τοπική Επικαιρότητα

 Οδηγίες προστασίας από τις δασικές πυρκαγιές εξέδωσε ο Δήμος Κοζάνης

8 Ιουνίου 2025, 3:00 μμ
Καθηγητής συνελήφθη για γενετήσιες πράξεις με 14χρονη: Το ραντεβού στην Ηλιούπολη και τα μηνύματα που της έστελνε
Κοινωνία

Πρωτοφανής απόπειρα ληστείας στη Θεσσαλονίκη: 14χρονος προσπάθησε να πάρει με τη βία το… παντελόνι από 15χρονο

8 Ιουνίου 2025, 2:32 μμ
Ντυμένοι ως παραθεριστές ελεγκτές της Εφορίας κάνουν “απόβαση” στις παραλίες (Βίντεο)
Ελλάδα

Ντυμένοι ως παραθεριστές ελεγκτές της Εφορίας κάνουν “απόβαση” στις παραλίες (Βίντεο)

8 Ιουνίου 2025, 1:57 μμ
Κομνηνά: Ξεκίνησαν τα «Κομνηνιώτικα 2025» με μουσική, χορούς και πλήθος κόσμου (Φωτογραφίες και Βίντεο)
Ρεπορτάζ

Κομνηνά: Ξεκίνησαν τα «Κομνηνιώτικα 2025» με μουσική, χορούς και πλήθος κόσμου (Φωτογραφίες και Βίντεο)

8 Ιουνίου 2025, 1:30 μμ
Το ΠΤ του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού Πτολεμαΐδας, επισκέφθηκε ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης!
Ρεπορτάζ

Το ΠΤ του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού Πτολεμαΐδας, επισκέφθηκε ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης!

8 Ιουνίου 2025, 1:00 μμ
Με πληθώρα Βραβείων και Τιμητικό Αφιέρωμα στον Κ. Διαμαντίδη, “έπεσε” η αυλαία του “1ου Πανελληνίου Φεστιβάλ Θεάτρου στην Ποντιακή Διάλεκτο” που διοργάνωσε με απόλυτη επιτυχία ο Δήμος Εορδαίας! (Της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Με πληθώρα Βραβείων και Τιμητικό Αφιέρωμα στον Κ. Διαμαντίδη, “έπεσε” η αυλαία του “1ου Πανελληνίου Φεστιβάλ Θεάτρου στην Ποντιακή Διάλεκτο” που διοργάνωσε με απόλυτη επιτυχία ο Δήμος Εορδαίας! (Της Κούλας Πουλασιχίδου)

8 Ιουνίου 2025, 11:46 πμ
Μάχη μέχρι τέλους στο ΣΕΦ, ιβηρικός τελικός στο Μόναχο
Sponsored Content

Μάχη μέχρι τέλους στο ΣΕΦ, ιβηρικός τελικός στο Μόναχο

8 Ιουνίου 2025, 11:02 πμ
Με κόσμο και παλμό η μεγάλη εμποροπανήγυρη στο Δρέπανο Κοζάνης (Φωτογραφίες)
Ρεπορτάζ

Με κόσμο και παλμό η μεγάλη εμποροπανήγυρη στο Δρέπανο Κοζάνης (Φωτογραφίες)

8 Ιουνίου 2025, 11:01 πμ
Κρίσταλ Πάλας – Μάντσεστερ Σίτι: Βρίσκει γιατρικό στις νίκες η Σίτι
Sponsored Content

Πορτογαλία – Ισπανία: Στόχους τους το «δεύτερο»

8 Ιουνίου 2025, 10:40 πμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Οι “Στρατάκηδες” μάγεψαν το κοινό στην Πτολεμαΐδα – Μια βραδιά γεμάτη Κρήτη (Φωτογραφίες & Βίντεο)
Ρεπορτάζ

Οι “Στρατάκηδες” μάγεψαν το κοινό στην Πτολεμαΐδα – Μια βραδιά γεμάτη Κρήτη (Φωτογραφίες & Βίντεο)

από e-ptolemeos team
7 Ιουνίου 2025, 3:34 μμ

περισσότεραDetails
Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό  – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της
True Story Radio

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της

από e-ptolemeos team
5 Ιουνίου 2025, 2:45 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό  – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της
True Story Radio

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της

5 Ιουνίου 2025, 2:45 μμ
Μήπως οι αρκούδες μας… λύσουν, τελικά, το πρόβλημα με τα αδέσποτα; – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (3/6)
Ρεπορτάζ

Μήπως οι αρκούδες μας… λύσουν, τελικά, το πρόβλημα με τα αδέσποτα; – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (3/6)

3 Ιουνίου 2025, 8:00 πμ
MyΘέρμανση: Κλείνει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις του επιδόματος
Ελλάδα

Επίδομα Θέρμανσης: Ποιοι πήραν περισσότερα χρήματα, ποιοι λιγότερα και γιατί

31 Μαΐου 2025, 7:00 μμ
Αρκούδα με το μικρό της κυκλοφορεί στο Φούφα Εορδαίας – Αναστάτωση στους κατοίκους
Ρεπορτάζ

Αρκούδα με το μικρό της κυκλοφορεί στο Φούφα Εορδαίας – Αναστάτωση στους κατοίκους

2 Ιουνίου 2025, 1:03 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.