Τετάρτη, 28 Μαΐου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
5 φυσικές θεραπείες για την καούρα, πιο αποτελεσματικές από τα φάρμακα
Tags: Διατροφή

5 φυσικές θεραπείες για την καούρα, πιο αποτελεσματικές από τα φάρμακα

3 Νοεμβρίου 2014, 12:26 μμ
από e-ptolemeos team
σε Ptolemeos Plus
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου  από Πέμπτη 29-05-2025 έως και Τετάρτη 04-06-2025
Κινηματογραφικές Προβολές

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 29-05-2025 έως και Τετάρτη 04-06-2025

28 Μαΐου 2025, 3:27 μμ
Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε 1 διπλή πρόσκληση για την παράσταση stand-up «Πιο αστείος πεθαίνεις» στην Πτολεμαΐδα
Διαγωνισμοί

Ο νικητής του διαγωνισμού για 1 διπλή πρόσκληση για την παράσταση stand-up «Πιο αστείος πεθαίνεις» στην Πτολεμαΐδα

27 Μαΐου 2025, 10:50 πμ
Κοπή χόρτων στην Πτολεμαΐδα
Αγγελίες

Κοπή χόρτων στην Πτολεμαΐδα

26 Μαΐου 2025, 5:33 μμ
ΠΩΛΕΙΤΑΙ ή ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ υπόγειος χώρος 770τμ στο κέντρο της Πτολεμαΐδας
Αγγελίες

ΠΩΛΕΙΤΑΙ ή ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ υπόγειος χώρος 770τμ στο κέντρο της Πτολεμαΐδας

26 Μαΐου 2025, 12:35 μμ
Η Μάσα και ο Αρκούδος ζωντανεύουν στην Πτολεμαΐδα – Θεατρική παράσταση για μικρούς και μεγάλους
Διαγωνισμοί

Ο νικητής του διαγωνισμού για 1 διπλή πρόσκληση για την παιδική παράσταση “Η Μάσα και ο Αρκούδος” στην Πτολεμαΐδα

23 Μαΐου 2025, 12:01 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται Μηχανικός στην εταιρεία Solar Energy Σουμπάσης – Παρακολούθηση & Συντήρηση Φωτοβολταϊκών Σταθμών

28 Μαΐου 2025, 5:14 μμ
Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα
Αγγελίες Εργασίας

Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα

28 Μαΐου 2025, 4:40 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται Φαρμακοποιός ή Βοηθός Φαρμακοποιού και ένα άτομο στη θέση της πωλήτριας

28 Μαΐου 2025, 4:39 μμ
ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Αγγελίες Εργασίας

ΑΣΕΠ -Γραπτός Διαγωνισμός: Αντίστροφη μέτρηση για την υποβολή ημέρας & ώρας εξέτασης των υποψηφίων

26 Μαΐου 2025, 8:00 μμ
Θέση System Administrator/IT Support από την εταιρία RGCC στη Φλώρινα
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται Χημικός για το Κέντρο Έρευνας Γενετικής του Καρκίνου στη Φλώρινα

26 Μαΐου 2025, 5:32 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Είτε πρόκειται για καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή απλώς δυσπεψία, η δυσφορία που προκαλείται είναι αναπόφευκτη. Συνήθως προκαλείται ξινή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού, αίσθηση καψίματος στη μέση του στήθους, επίμονος ξηρός βήχας και πόνος στο στομάχι.
Εκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν τα παραπάνω συμπτώματα τουλάχιστον 1 φορά το μήνα. Και εκατομμύρια άλλοι λαμβάνουν αντιόξινα φάρμακα που δεν χρειάζονται συνταγή γιατρού. Άλλοι λαμβάνουν αναστολείς ισταμίνης, όπως το Tagamet (σιμετιδίνη), το Pepcid (φαμοτιδίνη) ή το Zantac (φαμοτιδίνη).
Η καούρα είναι πλέον τόσο διαδεδομένη ώστε η τρίτη κατηγορία φαρμάκων που κυκλοφορεί στην αγορά είναι οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν το Prilosec (ομεπραζόλη), το Nexium (παντοπραζόλη) και το Prevacid (λανσοπραζόλη).

Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων είχαν αρχικά συνταγογραφηθεί για τη βραχυπρόθεσμη θεραπεία του πεπτικού έλκους. Στις μέρες μας όμως, αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από την καούρα και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση κι έχουν συσχετιστεί με πολλές σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των παρακάτω:
• έλλειψη βιταμίνης Β12
• έλλειψη μαγνησίου, ψευδαργύρου και ασβεστίου
• αυξημένη συχνότητα καταγμάτων των οστών και του ισχίου
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• πνευμονία
• ανεπάρκεια βιταμίνης C
• καρκίνος στομάχου
• μυοπάθειες
• γνωστική δυσλειτουργία
• τροφικές αλλεργίες
• διάρροια από το κλωστηρίδιο το δύσκολο (Clostridium difficile)
και πολλές άλλες παρενέργειες (1)

Καμία από αυτές τις φαρμακευτικές θεραπείες δεν καταπολεμά την αιτία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Μάλιστα, κάποια από αυτά τα φάρμακα δεν ανακουφίζουν καν από τα συμπτώματα.
Παρακάτω περιγράφονται 5 φυσικές θεραπείες που έχουν καλύτερα αποτελέσματα συγκριτικά με τα φάρμακα.
1. Η μελατονίνη είναι πιο αποτελεσματική από το Prilosec
Ερευνητές από τη Βραζιλία πραγματοποίησαν μια τυφλή τυχαιοποιημένη μελέτη σε ασθενείς που έπασχαν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι μισοί από τους ασθενείς λάμβαναν καθημερινά 20 mg ομεπραζόλη (Prilosec) και οι άλλοι μισοί ένα συμπλήρωμα που περιείχε μελατονίνη, καθώς και L-τρυπτοφάνη, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, βιταμίνη Β12, μεθειονίνη και βεταΐνη.
Ύστερα από 40 μέρες όλοι οι ασθενείς της ομάδας που έλαβαν μελατονίνη είχαν πλήρη ύφεση των συμπτωμάτων τους. Αντίστοιχα, μόνο το 65,7% που έλαβαν Prilosec ανακουφίστηκε από τα συμπτώματα. (2)
Σε μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 34 ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση βρέθηκε ότι η μελατονίνη επιταχύνει την επουλωτική επίδραση της ομεπραζόλης και συνεπώς συντομεύει τη διάρκεια της θεραπείας και ελαχιστοποιεί τις ανεπιθύμητες παρενέργειες. (3)
Σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Alternative Therapies In Health and Medicine» αναφερόταν ότι μια γυναίκα 64 ετών με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση έψαχνε μια εναλλακτική λύση διότι ήδη υπέφερε από οστεοπόρωση. Ο γιατρός της διαπίστωσε ότι μετά από 40 ημέρες λήψης 6 mg μελατονίνης κατάφερε να διακόψει τους αναστολείς αντλίας πρωτονίων χωρίς επανεμφάνιση των συμπτωμάτων. (4)
2. Μια διατροφή χωρίς γλουτένη βοηθά στη γρήγορη αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
Οι τροφές που περιέχουν γλουτένη αποτελούν μια συχνή αιτία καούρας. Η εξάλειψη της γλουτένης λοιπόν μπορεί να επιλύσει το πρόβλημα.
Σε μια μελέτη που έγινε στην Αργεντινή αξιολογήθηκαν 133 ενήλικες ασθενείς με τη νόσο κοιλιοκάκη και 70 υγιείς. Για 4 χρόνια οι συμμετέχοντες απαντούσαν σε ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. (5)
Στην αρχή της μελέτης, το 30,1% των ασθενών με κοιλιοκάκη έπασχαν από μέτρια ως σοβαρή μορφή γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης σε σύγκριση με το 5,7% των υγιών συμμετεχόντων. Ύστερα από μόλις 3 μήνες με διατροφή χωρίς γλουτένη, οι ασθενείς με κοιλιοκάκη παρουσίασαν γρήγορη βελτίωση των συμπτωμάτων τους. Τα συμπτώματα μειώθηκαν και στους υγιείς συμμετέχοντες.
Επίσης, Ιταλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διατροφή χωρίς γλουτένη θεράπευσε τη μη διαβρωτική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε ασθενείς με κοιλιοκάκη μετά από μόλις 8 εβδομάδες χωρίς υποτροπή σε διάστημα 12, 18 και 24 μηνών. (6)
3. Το τζίντζερ είναι πιο αποτελεσματικό από το Prevacid
Ερευνητές στην Ινδία συνέκριναν το τζίντζερ με την ουσία λανσοπραζόλη, η οποία πωλείται με την επωνυμία Prevacid. (7)
Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Molecular Research and Food Nutrition» διαπιστώθηκε ότι μία ένωση στο τζίντζερ ήταν 6 έως 8 φορές πιο ισχυρή από το Prevacid στην αναστολή παραγωγής οξέος. Επιπλέον, το τζίντζερ διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν τα λίπη του αίματος από την οξείδωση και το DNA από τις βλάβες. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι συγκεκριμένες ουσίες που περιέχει το τζίντζερ μπορούν εν δυνάμει να καταπολεμήσουν το έλκος. (8)
4. Ο βελονισμός είναι πιο αποτελεσματικός από τους αναστολείς αντλίας πρωτονίων
Όταν οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων αποδειχτούν αναποτελεσματικοί για τους ασθενείς, οι γιατροί συνήθως διπλασιάζουν τη δόση. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα συνέκριναν τη δεύτερη δόση των αναστολέων αντλίας πρωτονίων σε ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση με τη θεραπεία μέσω βελονισμού. Σε μια τυχαιοποιημένη μελέτη 4 εβδομάδων που πραγματοποιήθηκε σε 30 ασθενείς, οι μισοί λάμβαναν διπλή δόση αναστολέων αντλίας πρωτονίων και οι άλλοι μισοί κανονική δόση, αλλά και επιπλέον θεραπεία με βελονισμό 2 φορές την εβδομάδα. (9)
Η ομάδα που έκανε βελονισμό παρουσίασε μείωση της καούρας σε σημαντικό βαθμό κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας καθώς και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Επίσης, παρουσίασε βελτίωση της υγείας της γενικότερα. Όσοι λάμβαναν διπλή δόση αναστολέων αντλίας πρωτονίων δεν είχαν σημαντικές αλλαγές.
5. Το νερό μειώνει τα οξέα του στομάχου γρηγορότερα από τα φάρμακα
Έλληνες ερευνητές συνέκριναν διάφορα αντιόξινα και αναστολείς αντλίας πρωτονίων με την κατανάλωση ενός ποτηριού νερού όσον αφορά τη μείωση των οξέων του στομάχου. Έδωσαν λοιπόν σε 12 υγιείς εθελοντές μία δόση είτε νερού (περίπου 200 ml) είτε ένα αντιόξινο, πχ ρανιτιδίνη (Zantac), ομεπραζόλη (Prilosec), εσομεπραζόλη (Nexium) ή ραμπεπραζόλη (Aciphex). Στη συνέχεια, παρακολουθούσαν τα οξέα του στομάχου τους για 6 ώρες.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το νερό μείωσε πολύ πιο γρήγορα – μόλις σε ένα λεπτό – τα οξέα του στομάχου. Τα αντιόξινα χρειάστηκαν τον διπλάσιο χρόνο και τα φάρμακα από 50 ως 175 λεπτά. (10)

Βιβλιογραφικές αναφορές:

1) http://www.greenmedinfo.com/toxic-ingredient/acid-blockers
2) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16948779
3) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20082715
4) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20601132
5) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20601132
6) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18853995
7) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17295419
8) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17295419
9) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17875198
10) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18473176
11) http://www.greenmedinfo.com

Πηγή: http://enallaktikidrasi.com/

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Η Πρόεδρος Νυμφαίου Μ.Διδασκάλου συνάντησε αρκούδα στον δρόμο για το χωριό (Φωτογραφίες)

Η Πρόεδρος Νυμφαίου Μ.Διδασκάλου συνάντησε αρκούδα στον δρόμο για το χωριό (Φωτογραφίες)

27 Μαΐου 2025, 1:38 μμ
“Ξήλωσαν” το ιστορικό περίπτερο στην Πλατεία Πτολεμαΐδας

“Ξήλωσαν” το ιστορικό περίπτερο στην Πλατεία Πτολεμαΐδας

28 Μαΐου 2025, 10:35 πμ
Διεθνής Ανάδειξη για την Ελληνική Χειροτεχνία και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας στη Μπιενάλε “Revelations” στο Παρίσι
Τοπική Επικαιρότητα

Διεθνής Ανάδειξη για την Ελληνική Χειροτεχνία και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας στη Μπιενάλε “Revelations” στο Παρίσι

28 Μαΐου 2025, 8:02 μμ
Λιάσης: «500.000 ευρώ από τη ΔΕΗ για το λειτουργικό κόστος της Τ/Θ Αμυνταίου»
Ρεπορτάζ

Λιάσης: «500.000 ευρώ από τη ΔΕΗ για το λειτουργικό κόστος της Τ/Θ Αμυνταίου»

28 Μαΐου 2025, 7:45 μμ
Εκδήλωση παράδοσης και φιλοξενίας στη Λευκοπηγή Κοζάνης
Προσεχείς Εκδηλώσεις

Εκδήλωση παράδοσης και φιλοξενίας στη Λευκοπηγή Κοζάνης

28 Μαΐου 2025, 7:35 μμ
“Σπίτι” για τον Αυτισμό στην Καστοριά – Σχέδιο για Πρότυπο Κέντρο Φιλοξενίας με τη στήριξη της Περιφέρειας
Τοπική Επικαιρότητα

“Σπίτι” για τον Αυτισμό στην Καστοριά – Σχέδιο για Πρότυπο Κέντρο Φιλοξενίας με τη στήριξη της Περιφέρειας

28 Μαΐου 2025, 7:31 μμ
Φιλική παρέα κυριών στην καφετέρια της ’’Δέσποινας’’ στην κεντρική Πλατεία – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Φιλική παρέα κυριών στην καφετέρια της ’’Δέσποινας’’ στην κεντρική Πλατεία – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

28 Μαΐου 2025, 7:25 μμ
Ένας Αγώνας για τον Μπάμπη και τον Σάββα με φιλανθρωπικό σκοπό στον Αγ. Δημήτριο Κοζάνης
True Story Radio

Ένας Αγώνας για τον Μπάμπη και τον Σάββα με φιλανθρωπικό σκοπό στον Αγ. Δημήτριο Κοζάνης

28 Μαΐου 2025, 7:15 μμ
Α. Πιστοφίδης: «Η ενεργειακή ανακαίνιση παλιών σπιτιών είναι μονόδρομος»
True Story Radio

Α. Πιστοφίδης: «Η ενεργειακή ανακαίνιση παλιών σπιτιών είναι μονόδρομος»

28 Μαΐου 2025, 7:01 μμ
Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 10.000 ευρώ σε “ΣΚΡΑΤΣ”
Τοπική Επικαιρότητα

Τυχερός Πτολεμαϊδιώτης κέρδισε 10.000 ευρώ σε “ΣΚΡΑΤΣ”

28 Μαΐου 2025, 6:50 μμ
Γ. Στάσσης (ΔΕΗ): Η απολιγνιτοποίηση ανοίγει τον δρόμο όχι μόνο για ΑΠΕ αλλά και για data centers
Ελλάδα

ΔΕΗ: Στην αιχμή του επενδυτικού δόρατος η αποθήκευση ενέργειας – Τα projects των 940 εκατ. στη Δυτ. Μακεδονία

28 Μαΐου 2025, 6:45 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

“Ξήλωσαν” το ιστορικό περίπτερο στην Πλατεία Πτολεμαΐδας
Ρεπορτάζ

“Ξήλωσαν” το ιστορικό περίπτερο στην Πλατεία Πτολεμαΐδας

από Μαρία Βαρνιτσιώτη
28 Μαΐου 2025, 10:35 πμ

περισσότεραDetails
Η Πρόεδρος Νυμφαίου Μ.Διδασκάλου συνάντησε αρκούδα στον δρόμο για το χωριό (Φωτογραφίες)
Τοπική Επικαιρότητα

Η Πρόεδρος Νυμφαίου Μ.Διδασκάλου συνάντησε αρκούδα στον δρόμο για το χωριό (Φωτογραφίες)

από e-ptolemeos team
27 Μαΐου 2025, 1:38 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Από 5 κατοίκους το χειμώνα σε 5.000 τον Αύγουστο – Χωριό στα Γρεβενά “ζωντανεύει” κάθε καλοκαίρι (Βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Από 5 κατοίκους το χειμώνα σε 5.000 τον Αύγουστο – Χωριό στα Γρεβενά “ζωντανεύει” κάθε καλοκαίρι (Βίντεο)

24 Μαΐου 2025, 8:00 μμ
Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)
Κοινωνία

Φίδι μπήκε στο κουρείο του Πτολεμαϊδιώτη Γιάννη Βαλαβάνη στη Θεσσαλονίκη (Βίντεο)

25 Μαΐου 2025, 7:28 μμ
Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Σε ηλικία 41 ετών “έφυγε” από τη ζωή ο Άλλεν Αλμανίδης – Αύριο η κηδεία του

23 Μαΐου 2025, 10:18 πμ
Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Εορδαία: Αρκούδα με τα μικρά της εμφανίστηκε «ένα βήμα» από τη Γαλάτεια (Βίντεο)

25 Μαΐου 2025, 7:33 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.