Είσθε ευαίσθητοι; Πληγώνεσθε εύκολα; Εάν ναι, χάνετε ένα μεγάλο μέρος από τις χαρές της ζωής σας.
Οι ευαίσθητοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τους εαυτούς τους, αλλά και τους άλλους, τρομερά δυστυχισμένους.
Πολλοί ψυχίατροι παραδέχονται ότι η ευθιξία είναι ένδειξη ανωριμότητος, μία έλλειψη εμπιστοσύνης εις τους ίδιους τους εαυτούς μας εξ αιτίας βαθιά ριζωμένων αισθημάτων ανασφάλειας και κατωτερότητος. Είναι μία ανθρώπινη αδυναμία που δεν είναι τόσο εύκολο να καταπολεμηθή.
Εν τούτοις, εάν πραγματικά επιθυμείτε να απαλλαγείτε για πάντα από αυτήν, ακολουθείστε τις κατωτέρω 10 επωφελείς αποδείξεις που θα σας βοηθήσουν να υπερνικήσετε την επιζήμια ευθιξία σας:
1) Πριν φθάσετε εις κάποια σύντομα συμπεράσματα ότι σκόπιμα σας έθιξαν, σταματήστε και σκευθείτε πολύ, γύρω από το άτομο που σας έθιξε. Ίσως δεν εσκόπευε να το κάνει. Ίσως είναι απότομο άτομο που κάνει εις όλους το ίδιο. Ίσως κοιμήθηκε, όπως συνηθίζουμε να λέμε, στραβά τη νύκτα.
Ποτέ δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τι ευρίσκεται εις την άλλη πλευρά του μυαλού του ανθρώπου. Συχνά η αιτία μιας κακής συμπεριφοράς είναι κάποια αδιαθεσία ή αρρώστια. Άλλοτε είναι ένα οικονομικό ή οικογενειακό πρόβλημα που δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Οι κουρασμένοι ή ταλαιπωρημένοι άνθρωποι δεν φαίνονται να είναι τόσο ευγενικοί, ενώ οι ευαίσθητοι άνθρωποι περιμένουν από τους άλλους κάποια απολύτως ιδιαίτερη προσοχή, μία πιο λεπτή μεταχείριση.
2) Ας παραδεχθούμε ότι έχετε το δικαίωμα να αισθάνεσθε προσβεβλημένοι. Και ότι το άλλο άτομο αποσκοπούσε να σας θίξει. Μην προχωρείτε όμως κάνοντας άλλες εσφαλμένες σκέψεις. Διότι προχωρώντας θέτετε τους εαυτούς σας εις το δικό του χαμηλό επίπεδο.
Πείτε εις τους εαυτούς σας: Είμαι ανώτερος από αυτόν και μπορώ να το αποδείξω με το να τον αγνοήσω τελείως.
Αντίθετα, αν του χαμογελάσετε με καλοσύνη, θα νιώσετε ότι πραγματικά πολύ περισσότερο υπερέχετε από αυτόν ή από οποιονδήποτε άλλον ωσάν αυτόν.
3) Οι άνθρωποι που είναι απόλυτα υγιείς, ή δεν έχουν να υποφέρουν βάσανα, θίγονται πολύ πιο εύκολα από εκείνους που ζουν τυραννισμένοι ζωή.
Όταν μία φίλη μου κάποτε, έχασε ένα πολύ προσφιλές της πρόσωπο, μου εκμυστηρεύθηκε: Η υπερευαισθησία μου ετελείωσε. Αυτή είναι λύπη. Αυτός είναι πόνος. Και όχι εκείνα με τα οποία βασανιζόμουν.
4) Όταν μας διορθώνουν ορισμένα πράγματα, αντί να θιγόμαστε, πρέπει να σκεπτόμαστε: Ε, βέβαια, θα ήταν παράλογο να παραδέχομαι ότι υπερέχω στο κάθε τι.
Όταν γνωρίζετε τον εαυτόν σας και μπορείτε να πιστεύετε εις αυτό που πραγματικά κατέχετε, αυτό και μόνο σας προσφέρει το αίσθημα της ασφάλειας και της ανωτερότητος.
5) Αντί να βλέπετε την ζωή με εκείνο το αρνητικό μάτι, γιατί να μην την βλέπετε πάντοτε θετικά. Αφού κατέχετε μερικά εξαιρετικά προσόντα τα οποία άλλοι δεν έχουν, και διά τα οποία θα έπρεπε να νιώθετε υπερήφανοι, διατί να σκέπτεσθε αρνητικά και όχι θετικά; Θα απολαύσετε περισσότερο την ζωή, αν παύσετε να είσθε ευαίσθητοι.
6) Πολλοί άνθρωποι προσβάλλονται και υποφέρουν με το να επιθυμούν πράγματα που δεν μπορούν να φθάσουν και να απολαύσουν. Δεν θα ήταν όμως καλλίτερα να μην τα επιθυμούν;
7) Μία από τις τάσεις που οι ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν είναι το ότι νομίζουν πως όλοι οι άνθρωποι είναι σκληροί μαζί τους. Είναι εγωιστές, ή είναι άσκεφτοι. Αυτό δεν είναι σωστό. Υπάρχουν πολλοί καλοί άνθρωποι εις τον κόσμο που είναι έτοιμοι να προσφέρουν βοήθεια ειλικρινή φιλία και πολύτιμη συντροφιά. Αρκεί να θελήσετε να τους βρείτε, να τους συναντήσετε, να τους γνωρίσετε.
8) Ένας άλλος τρόπος προκειμένου να απαλλαγείτε από την υπερευαισθησία σας είναι να είσθε αφελέστατοι με τις συντροφιές σας, και κάθε τι να το γυρίζετε εις το αστείο και το ευχάριστο. Τότε θα είσθε άκρως επιθυμητοί από όλους, και αυτό θα σας προσφέρει πραγματική χαρά και ψυχική ευφορία.
9) Η υγιής σκέψη ότι όλα έρχονται και παρέρχονται, πάντοτε σχεδόν μας μετριάζει την λύπη ή ακόμη μας απαλλάσσει από θλιβερά γεγονότα τα οποία κάποτε μας πληγώνουν στην ζωή.
10) Οι ευαίσθητοι άνθρωποι συνήθως επηρεάζονται γρηγορότερα και συχνότερα από ότι οι χονδρόπετσοι και οι σκληροί.
Η ευαισθησία, σας δίδει βέβαια την δυνατότητα να υποφέρετε και να βασανίζεσθε, είναι αληθές. Όμως, σας δίδει επίσης την δυνατότητα να απολαμβάνετε και την έντονη χαρά και απόλαυση εις την ζωή. Μπορείτε να απολαμβάνετε την μουσική, την τέχνη, τους ανθρώπους, την χαρά, το γέλιο περισσότερο από εκείνους με προβιά ελέφαντος.
Μπορείτε να είσθε περισσότερο συμπαθείς και αγαπητοί από τους συνανθρώπους σας, και να αποκτήσετε έτσι, μεγάλη δημοτικότητα και τρομερή εκτίμηση. Αρκεί μόνο να ανοίξετε τις πόρτες της ψυχής σας εις την ζωή, και να ελευθερώσετε τους εαυτούς σας από τα δεσμά της ευθιξίας σας.
Γράφει:
η Χρυσάνθη Νικολαϊδου –
Θραψανιωτάκη
Καθηγήτρια – Φιλόλογος
