Πέμπτη, 23 Οκτωβρίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Πέντε απλά βήματα για να αντιμετωπίσετε την ηλίαση εύκολα και γρήγορα!

Πέντε απλά βήματα για να αντιμετωπίσετε την ηλίαση εύκολα και γρήγορα!

26 Ιουνίου 2013, 7:41 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ptolemeos Plus
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου  από Πέμπτη 23 -10-2025 έως και Τετάρτη 29-10-2025
Κινηματογραφικές Προβολές

Κινηματοθέατρο “ΟΛΥΜΠΙΟΝ”: Πρόγραμμα κινηματογράφου από Πέμπτη 23 -10-2025 έως και Τετάρτη 29-10-2025

22 Οκτωβρίου 2025, 3:15 μμ
Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ” στην Κοζάνη
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “ΟΙΔΙΠΟΥΣ ΤΥΡΑΝΝΟΣ” στην Κοζάνη

21 Οκτωβρίου 2025, 7:06 μμ
ΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα εκτάσεως 2000τμ στο Εμπόριο Εορδαίας με ξύλινη κατοικία (Φωτογραφίες)
Αγγελίες

ΠΩΛΕΙΤΑΙ κτήμα εκτάσεως 2000τμ στο Εμπόριο Εορδαίας με ξύλινη κατοικία (Φωτογραφίες)

21 Οκτωβρίου 2025, 5:03 μμ
Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “Τάμα” στην Κοζάνη
Ptolemeos Plus

Οι νικητές του διαγωνισμού του e-ptolemeos.gr για την παράσταση “Τάμα” του Γιώργου Χριστοδούλου, στο ΔΗΠΕΘΕ Κοζάνης

17 Οκτωβρίου 2025, 1:00 μμ
Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “Τάμα” στην Κοζάνη
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “Τάμα” στην Κοζάνη

16 Οκτωβρίου 2025, 9:39 πμ
Εταιρεία ζητά εργάτες για συγκομιδή φράουλας –  ΑΝΑΝΕΩΣΗ: Η θέση έχει καλυφθεί
Αγγελίες Εργασίας

Το Bruno Coffee Stores στην Πτολεμαΐδα μεγαλώνει την ομάδα του και αναζητά προσωπικό

22 Οκτωβρίου 2025, 9:05 πμ
Εταιρία «Νερά Βλάστης ΑΕ»: Ζητείται Υπάλληλος Λογιστηρίου & Γραμματειακής Υποστήριξης
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρία «Νερά Βλάστης ΑΕ»: Ζητείται Υπάλληλος Λογιστηρίου & Γραμματειακής Υποστήριξης

18 Οκτωβρίου 2025, 4:29 μμ
Aπό το κατάστημα GERMANOS στην Πτολεμαΐδα ζητούνται δυναμικά και φιλόδοξα άτομα ηλικίας έως 29 ετών με αυτοπεποίθηση και ευχέρεια στην επικοινωνία, προκειμένου να εργαστούν ως πωλητές / πωλήτριες στo κατάστημα
Αγγελίες Εργασίας

Aπό το κατάστημα GERMANOS στην Πτολεμαΐδα ζητούνται δυναμικά και φιλόδοξα άτομα ηλικίας έως 29 ετών με αυτοπεποίθηση και ευχέρεια στην επικοινωνία, προκειμένου να εργαστούν ως πωλητές / πωλήτριες στo κατάστημα

18 Οκτωβρίου 2025, 4:03 μμ
5 φθινοπωρινές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία
Αγγελίες Εργασίας

ΠΕ Καστοριάς: Πρόσληψη 5 ατόμων για 10 μήνες

15 Οκτωβρίου 2025, 5:45 μμ
Προσλήψεις στο ΛΚΔΜ με 8μηνα – Δείτε τις Ειδικότητες
Αγγελίες Εργασίας

Προσλήψεις με 8μηνα στο ΛΚΔΜ – Δείτε τις 10 ειδικότητες

15 Οκτωβρίου 2025, 11:52 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

iliasi

Ηλίαση χαρακτηρίζεται ως μια παθολογική κατάσταση στην οποία ο οργανισμός παράγει ή αποκτά περισσότερη θερμότητα από ό, τι μπορεί να ελέγξει με αποτέλεσμα τις πλείστες φορές να προκαλείται υψηλή θερμοκρασία σώματος και πυρετός.

Η ηλίαση ή η υπερθερμία (όπως είναι ο ιατρικός όρος) προκαλείται συνήθως από την υπερβολική έκθεση στη θερμότητα (και κυρίως στον ήλιο).

πέντε απλά βήματα ώστε να αντιμετωπίσετε την ηλίαση εύκολα και γρήγορα!

Εάν αισθανθείτε οποιεσδήποτε αλλαγές στη θερμοκρασία του οργανισμού σας, όταν βρίσκεστε στο ήλιο ή σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, τότε θα ήταν καλό να μεταβείτε σε σκιερό και δροσερό μέρος. Προτιμότερο θα ήταν να επιλέξετε ένα κλιματιζόμενο μέρος.

Αφαιρέστε οποιοδήποτε ρουχισμό (όπως για παράδειγμα καπέλο, παπούτσια ή και κάλτσες), βοηθώντας έτσι περισσότερο τη διαδικασία μείωσης της θερμοκρασίας του οργανισμού!

Κάντε ένα κρύο μπάνιο όσο το δυνατό γρηγορότερα.

Αν δεν βρίσκεστε στο σπίτι ή σε χώρο όπου μπορείτε να κάνετε μπάνιο, τότε επιλέξτε να βάλετε ένα υγρό πανί στο πίσω μέρος του λαιμού σας, στη βουβωνική περιοχή και/ ή στις μασχάλες!

Επίσης, πιείτε πολύ νερό, για να μπορέσετε να βοηθήσετε το σώμα σας να ενυδατωθεί προκειμένου να επαναφέρει τη σωστή θερμοκρασία του.

Προσπαθήστε να ηρεμήσετε! Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και «απομακρύνετε» τη σκέψη σας από την κατάσταση που βρίσκεστε. Ο οργανισμός όταν βρίσκεται σε κατάσταση άγχους δεν μπορεί να αντιδράσει σε οποιαδήποτε ενέργεια μείωσης της θερμοκρασίας του!

InSite Συμβουλή: Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή μεταβείτε στο κοντινότερο νοσοκομείο.

Τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια που ο οργανισμός βρίσκεται σε ηλίαση.

Αποφύγετε το αλκοόλ μια και αυτό μπορεί να επηρεάσει τη θερμοκρασία του σώματος.

Μην πιείτε καφεΐνη μια και αυτή θα διεγείρει τον οργανισμό ενόσω εσείς θα προσπαθείτε να ηρεμήσετε

Μην πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα για τον πυρετό (π.χ. ασπιρίνη ή ακεταμινοφαίνη) μια και αυτά μπορεί να γίνει επιβλαβή όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε κατάσταση υπερθερμίας!

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Ανακαλούνται προϊόντα από τα Lidl – Δείτε φωτογραφίες

Ανακαλείται συσκευασμένο τρόφιμο από τα Lidl (Φωτογραφία)

19 Οκτωβρίου 2025, 1:40 μμ
ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023

ΑΣΕΠ: Προσλήψεις στο δημόσιο με απολυτήριο Λυκείου

18 Οκτωβρίου 2025, 9:00 πμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Πέμπτης 23/10

22 Οκτωβρίου 2025, 9:30 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Barbara Mandrell – One Of A Kind Pair Of Fools (1983)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Barbara Mandrell – One Of A Kind Pair Of Fools (1983)

22 Οκτωβρίου 2025, 9:00 μμ
Κοζάνη: Εορτασμός Ημέρας Ηνωμένων Εθνών
Προσεχείς Εκδηλώσεις

Κοζάνη: Εορτασμός Ημέρας Ηνωμένων Εθνών

22 Οκτωβρίου 2025, 8:45 μμ
Εορταστικές Εκδηλώσεις 28ης Οκτωβρίου στον Δήμο Βοΐου
Κοινωνία

Εορταστικές Εκδηλώσεις 28ης Οκτωβρίου στον Δήμο Βοΐου

22 Οκτωβρίου 2025, 8:28 μμ
Ο σκηνοθέτης και ηθοποιός Θανάσης Σαράντος μιλά για τον Οιδίποδα – Έρχεται για 2 παραστάσεις στην Κοζάνη
True Story Radio

Ο σκηνοθέτης και ηθοποιός Θανάσης Σαράντος μιλά για τον Οιδίποδα – Έρχεται για 2 παραστάσεις στην Κοζάνη

22 Οκτωβρίου 2025, 8:01 μμ
Αθήνα: Δεκαεξάχρονη βρέθηκε νεκρή έξω από μαγαζί μετά από κατανάλωση αλκοόλ
Ελλάδα

Αθήνα: Δεκαεξάχρονη βρέθηκε νεκρή έξω από μαγαζί μετά από κατανάλωση αλκοόλ

22 Οκτωβρίου 2025, 7:46 μμ
Ένα αφιέρωμα στην Καστανογιορτή Δαμασκηνιά, με πολλά ψητά κάστανα και ανακοίνωση για την εκδήλωση.
Κοινωνία

Κάστανα, κρασί και παραδοσιακή μουσική επιφυλάσσει η Καστανογιορτή στη Δαμασκηνιά

22 Οκτωβρίου 2025, 7:31 μμ
Μαθήτριες Λυκείου τιμούν τους αγωνιστές του 1940 με την άψογη παρέλαση τους το 1988 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Μαθήτριες Λυκείου τιμούν τους αγωνιστές του 1940 με την άψογη παρέλαση τους το 1988 – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

22 Οκτωβρίου 2025, 7:10 μμ
Ε. Δερβενιωτάκη: «Το εμβόλιο είναι ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης από τη γρίπη»
True Story Radio

Ε. Δερβενιωτάκη: «Το εμβόλιο είναι ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης από τη γρίπη»

22 Οκτωβρίου 2025, 6:45 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Ελλάδα

ΑΣΕΠ: Προσλήψεις στο δημόσιο με απολυτήριο Λυκείου

από e-ptolemeos team
18 Οκτωβρίου 2025, 9:00 πμ

περισσότεραDetails
Ανακαλούνται προϊόντα από τα Lidl – Δείτε φωτογραφίες
Κοινωνία

Ανακαλείται συσκευασμένο τρόφιμο από τα Lidl (Φωτογραφία)

από e-ptolemeos team
19 Οκτωβρίου 2025, 1:40 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Ανακαλούνται προϊόντα από τα Lidl – Δείτε φωτογραφίες
Κοινωνία

Ανακαλείται συσκευασμένο τρόφιμο από τα Lidl (Φωτογραφία)

19 Οκτωβρίου 2025, 1:40 μμ
e-ΕΦΚΑ: Πότε θα καταβληθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου
Κοινωνία

Νωρίτερα οι συντάξεις Νοεμβρίου: Πότε πληρώνονται

11 Οκτωβρίου 2025, 3:32 μμ
ΑΣΕΠ: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις μόνιμες προσλήψεις της 4Κ/2023
Ελλάδα

ΑΣΕΠ: Προσλήψεις στο δημόσιο με απολυτήριο Λυκείου

18 Οκτωβρίου 2025, 9:00 πμ
Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου
Κοινωνία

Θλίψη στην Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 33 ετών η Ανδριάνα Χαριτίδου

21 Οκτωβρίου 2025, 1:37 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ | Α.ΓΕΜΗ: 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.