Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Διατροφή για παιδιά -Τι πρέπει να προσέξουμε
Tags: ΔιατροφήΥγεία

Διατροφή για παιδιά -Τι πρέπει να προσέξουμε

3 Μαΐου 2014, 6:15 μμ
από e-ptolemeos team
σε Ptolemeos Plus
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Πωλείται IX NISSAN MICRA με αέριο, μοντέλο του 2014 – Δείτε τιμή και φωτογραφίες
Αγγελίες

Πωλείται IX NISSAN MICRA με αέριο, μοντέλο του 2014 – Δείτε τιμή και φωτογραφίες

27 Ιουλίου 2025, 11:31 πμ
Ενοικιάζεται κεντρικό κατάστημα στην Πτολεμαΐδα
Αγγελίες

Ενοικιάζεται STUDIO 63τμ στο κέντρο της Πτολεμαΐδας – Κατάλληλο για φοιτητές (Φωτογραφίες)

25 Ιουλίου 2025, 9:25 πμ
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη μεγάλη συναυλία του Αλκίνοου Ιωαννίδη στην Ποντοκώμη την Πέμπτη 24 Ιουλίου
True Story Radio

Οι νικητές του διαγωνισμού του True Story Radio για 5 εισιτήρια για τη συναυλία του Αλκίνοου Ιωαννίδη στην Ποντοκώμη

24 Ιουλίου 2025, 2:58 μμ
Διαγωνισμός του e-ptolemeos.gr: Κερδίστε διπλές προσκλήσεις για την παράσταση «Οιδίπους Τύραννος»
Διαγωνισμοί

Οι νικητές του διαγωνισμού για τις διπλές προσκλήσεις για την παράσταση “Οιδίπους Τύρρανος” στην Πτολεμαΐδα

24 Ιουλίου 2025, 11:35 πμ
Διαγωνισμός του True Story Radio: Κερδίστε 5 εισιτήρια για τον Αλκίνοο Ιωαννίδη στην Ποντοκώμη
Ptolemeos Plus

Διαγωνισμός του True Story Radio: Κερδίστε 5 εισιτήρια για τον Αλκίνοο Ιωαννίδη στην Ποντοκώμη

23 Ιουλίου 2025, 6:02 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Γίνε Μέλος της Ομάδας του KEYVOTO ως B2B Account Manager

27 Ιουλίου 2025, 11:32 πμ
Εφορεία Αρχαιοτήτων Κοζάνης: Θέσεις εργασίας για μηχανικό και 5 εργάτες
Αγγελίες Εργασίας

Προσλήψεις 6 ατόμων στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Γρεβενών

25 Ιουλίου 2025, 8:15 πμ
ΑΡΓΩ: Ζητούνται άτομα για διανομή εφημερίδων
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Πρόσληψη 51 ατόμων σε Δημοτικό Ωδείο Πτολεμαΐδας και Φιλαρμονική Εορδαίας (προκήρυξη)

25 Ιουλίου 2025, 8:05 πμ
Πρόσληψη 2 ατόμων στην Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς
Αγγελίες Εργασίας

Πρόσληψη 2 ατόμων στην Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς

24 Ιουλίου 2025, 8:30 μμ
Ξεκινά η επιλογή προγραμμάτων για τη νέα δράση κατάρτισης ανέργων της ΔΥΠΑ
Αγγελίες Εργασίας

Τελικοί Προσωρινοί Πίνακες για 73 θέσεων μονίμων εκπαιδευτικών στη ΔΥΠΑ

24 Ιουλίου 2025, 5:30 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

18231874_shutterstock_187080428.limghandler

Η κατάσταση της υγείας των παιδιών έχει βελτιωθεί σε ορισμένους τομείς τις τελευταίες δεκαετίες, όπως αποδεικνύεται από τα χαμηλά ποσοστά βρεφικής θνησιμότητας και τη μείωση των ασθενειών που αφορούν την ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, παρά τη βελτίωση, ο αριθμός των παιδιών που είναι υπέρβαρα έχει αυξηθεί δραματικά, από τη δεκαετία του 1970. Περίπου το 10,4% των παιδιών 2-5 ετών και το 15,3% των παιδιών 6-11 ετών είναι υπέρβαρα.

Υπάρχει άρα, επείγουσα ανάγκη για τα παιδιά να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες, που μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων, όπως η παχυσαρκία, η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης τύπου 2, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ο καρκίνος και η οστεοπόρωση. Η παιδική παχυσαρκία, από μόνη της, επηρεάζει αρνητικά την υγεία των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. Τα παιδιά που είναι υπέρβαρα, είναι πιο πιθανό από ό, τι τα παιδιά φυσιολογικού βάρους, να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες και επίσης αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης της στεφανιαίας νόσου, της υπέρτασης, διαβήτη τύπου 2, της οστεοαρθρίτιδας, και ορισμένων μορφών καρκίνου (του τραχήλου της μήτρας, του μαστού). Επιπλέον, τα υπέρβαρα παιδιά, συχνά βιώνουν ψυχολογικό στρες, έχουν κακή εικόνα του σώματος τους και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανησυχεί, διότι η σημερινή διατροφή των παιδιών περιλαμβάνει υπερβολική πρόσληψη διαιτητικού λίπους, κυρίως κορεσμένου, και ανεπαρκή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και φυτικές ίνες. Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένου λίπους έχει συσχετιστεί με αυξημένη LDL χοληστερόλη στην παιδική ηλικία και μπορεί να αυξήσει τελικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Επίσης, η μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή,  μπορεί να εμποδίσει την επίτευξη της μέγιστης ανάπτυξη του σκελετού και την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης στην ενήλικη ζωή.

Φαγητό από… σπίτι
Είναι γνωστό ότι, το παραδοσιακό πρότυπο της οικογένειας που τρώνε όλοι μαζί στο τραπέζι, έχει αλλάξει. Ωστόσο, τα παιδιά που τρώνε με τις οικογένειές τους στο σπίτι, έχουν μια καλύτερη ποιότητα διατροφής, από εκείνα που δεν το κάνουν. Επίσης, τείνουν να έχουν υψηλότερη πρόσληψη φρούτων, λαχανικών, ινών, ασβεστίου, σιδήρου και βιταμινών του συμπλέγματος Β-6, Β-12, C και Ε, και χαμηλότερη πρόσληψη κορεσμένων και trans λιπαρών οξέων, αναψυκτικών και τηγανιτών τροφίμων. Όμως, καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, επισκέπτονται όλο και περισσότερο τα  εστιατόρια fast food, τα οποία και συνεισφέρουν κατά μέσο όρο στο 10% της συνολικής ενεργειακής τους πρόσληψης. Τα παιδιά που καταναλώνουν fast food, έχουν υψηλή πρόσληψη κορεσμένου λίπους και νατρίου και χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών, ασβεστίου και σιδήρου.

Βασιλικό πρωινό
Επιπλέον, είναι γνωστό ότι, η κατανάλωση πρωινού έχει μειωθεί σημαντικά μεταξύ των παιδιών, αλλά και των εφήβων. Το πρωινό είναι ένα σημαντικό γεύμα, διότι μελέτες έχουν καταγράψει σημαντική θετική σχέση μεταξύ του πρωινού φαγητού και της σχολικής επίδοσης. Τα παιδιά που καταναλώνουν πρωινό, έχουν σημαντικά καλύτερη ποιότητα διατροφής και υψηλότερη πρόσληψη πολλών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, από τα παιδιά που το παραλείπουν.

Δραστήρια παιδιά
Επίσης, καλό είναι να σημειωθεί ότι, τα παιδιά πρέπει να είναι σωματικά δραστήρια κάθε μέρα, για να επιτευχθεί ένα υγιές βάρος και μια βέλτιστη υγεία των οστών. Η σύσταση ότι τα παιδιά θα πρέπει να συμμετέχουν σε τουλάχιστον 1 ώρα μέτριας έντασης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα, ενισχύθηκε το Σεπτέμβριο του 2002. Όμως, την ίδια στιγμή, η συμμετοχή σε μαθήματα φυσικής αγωγής στα σχολεία μειώνεται, ενώ το ¼ των παιδιών παρακολουθεί 4 ή περισσότερες ώρες τηλεόραση κάθε μέρα.

Πόση TV τη μέρα;
Από έρευνες έχει διαπιστωθεί ότι οι ώρες παρακολούθησης τηλεόρασης συνδέονται θετικά με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος. Μελέτες δείχνουν ότι το 40% των παιδιών προσχολικής ηλικίας έχουν μια τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους. Αυτά τα παιδιά είναι πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαρα και να περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, από εκείνα που δεν έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιό τους. Οι εκπαιδευτικές προσπάθειες για τον περιορισμό της τηλεόρασης πρέπει να αρχίσουν πριν από την ηλικία των 2 ετών. Πρόσφατα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, εξέδωσε μια δήλωση πολιτικής, που συνιστά ότι η τηλεόραση πρέπει να περιορίζεται σε ένα μέγιστο 2 ώρες την ημέρα.

Γονείς-πρότυπα
Τέλος, πρέπει να τονιστεί ότι οι γονείς έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις διατροφικές συνήθειες και στη φυσική δραστηριότητα των παιδιών τους. Η πρώιμη επιρροή των γονέων σχετίζεται με τη σχέση που θα αναπτύξουν τα παιδιά με τα τρόφιμα, αργότερα στη ζωή τους. Για παράδειγμα, η επιλογή τροφίμων, από τους νεαρούς ενήλικες, συνδέεται με την εικόνα των γονιών να τους μιλούν για τη διατροφή, κατά την παιδική τους ηλικία. Άρα, το κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο το παιδί τροφοδοτείται, θεωρείται ότι είναι κρίσιμο για την δια βίου καθιέρωση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών.

 

Πηγή:  vita.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)

Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)

27 Ιουλίου 2025, 2:39 μμ
Μαίνεται η φωτιά λίγο έξω από την Πτολεμαΐδα μεταξύ Ποντοκώμης και Ασβεστόπετρας

Μαίνεται η φωτιά λίγο έξω από την Πτολεμαΐδα μεταξύ Ποντοκώμης και Ασβεστόπετρας

27 Ιουλίου 2025, 10:38 πμ
Ο Περιφερειάρχης, Γ. Αμανατίδης, στο μέτωπο της φωτιάς: «Δύσκολη νύχτα…»
Ρεπορτάζ

Δείτε το μέτωπο της φωτιάς σε Ποντοκώμη- Λιβερά λίγο μετά τις 1.30π.μ.(video)

28 Ιουλίου 2025, 1:56 πμ
Ο Περιφερειάρχης, Γ. Αμανατίδης, στο μέτωπο της φωτιάς: «Δύσκολη νύχτα…»
Ρεπορτάζ

Ο Περιφερειάρχης, Γ. Αμανατίδης, στο μέτωπο της φωτιάς: «Δύσκολη νύχτα…»

28 Ιουλίου 2025, 1:52 πμ
Δυσκολεύει η κατάσταση στη μεγάλη φωτιά σε Ποντοκώμη- Λιβερά(video&φώτο)
Ρεπορτάζ

Δυσκολεύει η κατάσταση στη μεγάλη φωτιά σε Ποντοκώμη- Λιβερά(video&φώτο)

28 Ιουλίου 2025, 1:25 πμ
Μέχρι το Νυμφαίο φαίνεται η φωτιά στη Μαυροπηγή – Δείτε φωτογραφίες
Τοπική Επικαιρότητα

Μέχρι το Νυμφαίο φαίνεται η φωτιά στη Μαυροπηγή – Δείτε φωτογραφίες

28 Ιουλίου 2025, 12:01 πμ
Πως φαίνεται η φωτιά από την Νότια είσοδο της Πτολεμαΐδας (γραμμές ΟΣΕ προς Ανατολικο)
Ρεπορτάζ

Πως φαίνεται η φωτιά από την Νότια είσοδο της Πτολεμαΐδας (γραμμές ΟΣΕ προς Ανατολικο)

27 Ιουλίου 2025, 10:49 μμ
2η Γιορτή Κτηνοτροφίας στον Γράμμο: Εκεί όπου οι κορυφές συναντούν τον ουρανό, την ιστορία, την παράδοση.
Τοπική Επικαιρότητα

2η Γιορτή Κτηνοτροφίας στον Γράμμο: Εκεί όπου οι κορυφές συναντούν τον ουρανό, την ιστορία, την παράδοση.

27 Ιουλίου 2025, 9:30 μμ
ΒΙΝΤΕΟ: Τι άφησε πίσω της η φωτιά, όπως φαίνεται σήμερα από τον αυτοκινητόδρομο Κοζάνης–Πτολεμαΐδας
Ρεπορτάζ

ΒΙΝΤΕΟ: Τι άφησε πίσω της η φωτιά, όπως φαίνεται σήμερα από τον αυτοκινητόδρομο Κοζάνης–Πτολεμαΐδας

27 Ιουλίου 2025, 9:17 μμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Sycamore Street Singers – Only Love Can Break Your Heart (1971)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: The Sycamore Street Singers – Only Love Can Break Your Heart (1971)

27 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Ζωντάνεψε η Βλάστη με άλογα, μουσικές και χορούς – Πατροπαράδοτο γλέντι στη γιορτή του Αγίου Παντελεήμονα
Ρεπορτάζ

Ζωντάνεψε η Βλάστη με άλογα, μουσικές και χορούς – Πατροπαράδοτο γλέντι στη γιορτή του Αγίου Παντελεήμονα

27 Ιουλίου 2025, 8:30 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Μαίνεται η φωτιά λίγο έξω από την Πτολεμαΐδα μεταξύ Ποντοκώμης και Ασβεστόπετρας
ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Μαίνεται η φωτιά λίγο έξω από την Πτολεμαΐδα μεταξύ Ποντοκώμης και Ασβεστόπετρας

από e-ptolemeos team
27 Ιουλίου 2025, 10:38 πμ

περισσότεραDetails
Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)
Ρεπορτάζ

Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες στην Ποντοκώμη – Επιχειρούν εναέρια μέσα και μηχανήματα (Βίντεο)

από e-ptolemeos team
27 Ιουλίου 2025, 2:39 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες
Κοινωνία

Περιοχές χωρίς σταγόνα νερού στη Χαλκιδική – Κάτοικοι και τουρίστες βιώνουν δύσκολες μέρες

22 Ιουλίου 2025, 8:44 μμ
Αθήνα-Γρεβενά σε 4 ώρες – Πως ο αυτοκινητόδρομος Ε65 φέρνει πιο κοντά στην Αθήνα, Δυτική Μακεδονία και Ήπειρο
Ελλάδα

Ε65: Από Αθήνα στη Δυτική Μακεδονία σε 4 ώρες – Πότε παραδίδεται ο νέος αυτοκινητόδρομος

20 Ιουλίου 2025, 8:03 μμ
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική
Ρεπορτάζ

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Φωτιά στο δρόμο Πτολεμαΐδας-Κοζάνης – Πολλές εστίες, ειδοποιήθηκε η Πυροσβεστική

26 Ιουλίου 2025, 1:49 μμ
Χαλκιδική: Αφήνουν πετσέτσες στις παραλίες από το βράδυ
Κοινωνία

Χαλκιδική: Αφήνουν πετσέτσες στις παραλίες από το βράδυ

20 Ιουλίου 2025, 7:28 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.