Παρασκευή, 8 Αυγούστου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Η άνοδος του Fitness Gamification: Ανεβάστε επίπεδο στην υγεία και την απόδοσή σας με διαδραστική γυμναστική

https://unsplash.com/fr/photos/bwFW9PTJZx8

Tags: αθλητισμόςγυμναστικήΕιδήσεις

Η άνοδος του Fitness Gamification: Ανεβάστε επίπεδο στην υγεία και την απόδοσή σας με διαδραστική γυμναστική

30 Αυγούστου 2023, 3:14 μμ
από e-ptolemeos team
σε Προτάσεις
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Ανοίγει αύριο στους Πύργους Εορδαίας το νέο, πλήρες & σύγχρονο ALFA MARKET
Προτάσεις

Ανοίγει αύριο στους Πύργους Εορδαίας το νέο, πλήρες & σύγχρονο ALFA MARKET

5 Αυγούστου 2025, 8:15 μμ
Movida: Ο νέος all day προορισμός, για καφέ, ποτό & φαγητό στην Πτολεμαΐδα!
Προτάσεις

Movida: Ο νέος all day προορισμός, για καφέ, ποτό & φαγητό στην Πτολεμαΐδα!

4 Αυγούστου 2025, 10:22 πμ
Φροντιστήρια Μ.Ε. Χατζηνικολάου – Τζιούμαρης & ΣΙΑ ΟΕ: Οι μαθητές που διακρίθηκαν με τις φετινές επιδόσεις τους στις Πανελλαδικές εξετάσεις
Εκπαίδευση

Φροντιστήρια Χατζηνικολάου – Τζιούμαρης: Συγχαρητήριο στους φετινούς επιτυχόντες των πανελλαδικών εξετάσεων – Ονόματα

1 Αυγούστου 2025, 10:00 πμ
Προκηρύχθηκε για 10η χρονιά το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών MOGMAT-H2 – 100% εξ αποστάσεως
Εκπαίδευση

Προκηρύχθηκε για 10η χρονιά το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών MOGMAT-H2 – 100% εξ αποστάσεως

31 Ιουλίου 2025, 10:37 πμ
Παντρεύεστε τον Αύγουστο; – Φροντίστε για την έγκαιρη δημοσίευση της αναγγελίας του γάμου
Προτάσεις

Παντρεύεστε τον Αύγουστο; – Φροντίστε για την έγκαιρη δημοσίευση της αναγγελίας του γάμου

31 Ιουλίου 2025, 10:17 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Η ΤΕ.ΝΑ ΑΤΕΒΕ αναζητά Πολιτικό Μηχανικό Α.Ε.Ι.

8 Αυγούστου 2025, 11:39 πμ
Το κατάστημα Nova Πτολεμαΐδας αναζητεί εκπρόσωπο πωλήσεων εντός του καταστήματος
Αγγελίες Εργασίας

Το κατάστημα Nova Πτολεμαΐδας αναζητεί εκπρόσωπο πωλήσεων εντός του καταστήματος

8 Αυγούστου 2025, 11:36 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητείται άτομο για το τμήμα του Κρεοπωλείου στο σούπερ μάρκετ ΕΔΕΜ

7 Αυγούστου 2025, 11:33 πμ
Παράταση προθεσμίας μέχρι τις 31 Μαρτίου 2023 για πληρωμή της ειδικής ασφαλιστικής εισφοράς του ΕΛΓΑ
Αγγελίες Εργασίας

Έκτακτες προσλήψεις γεωπόνων από τον ΕΛΓΑ – 10 θέσεις στην Κοζάνη

5 Αυγούστου 2025, 7:15 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Τεχνική εταιρεία με έδρα την Πτολεμαΐδα αναζητά λογιστή και Μηχανολόγο Μηχανικό ή Μηχανικό ορυκτών πόρων

4 Αυγούστου 2025, 10:24 πμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών έχει βγει στην επιφάνεια μία καινούργια τάση που επιχειρεί να συνδυάσει την τεχνολογία με τη γυμναστική. Ο στόχος αυτής της καινοτομίας είναι να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση του παίκτη μέσα από το gaming. Ο παίκτης έχει τη δυνατότητα να προσαρμόσει στα μέτρα του την ένταση που απαιτείται και σταδιακά να ανεβαίνει επίπεδο. Οι δείκτες που φανερώνουν το επίπεδο φυσικής κατάστασης στο οποίο βρίσκεται καταγράφονται συνεχώς μέσα από εφαρμογές στο κινητό. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή, ξεκινώντας από το τι ακριβώς είναι αυτή η τάση.

Τι είναι το Fitness Gamification;

Το fitness gamification είναι μία ενδιαφέρουσα τάση, που έχει ως στόχο την εκγύμναση του παίκτη την ώρα που παίζει. Έτσι, χαρακτηριστικές λειτουργίες υπάρχουν στα video games, προστίθενται ως ασκήσεις γυμναστικής. Βασικό χαρακτηριστικό αποτελεί η σταθερή παρακολούθηση των δεικτών υγείας του παίκτη μέσα από διάφορες εφαρμογές υγείας στο κινητό.

Δίνεται έτσι η δυνατότητα παρακολούθησης δεικτών, όπως οι παλμοί που  έχει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Επιπλέον, καταμετρούνται και δείκτες όπως ο συνολικός αριθμός των επαναλήψεων μιας συγκεκριμένης άσκησης που έκανε κάποιος ή η συνολική απόσταση που διένυσε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Τα παιχνίδια αυτά μπορεί να είναι πολλών ειδών. /πιο συγκεκριμένα, η γκάμα των παιχνιδιών ξεκινάει από απλοϊκά παιχνίδια όπως να πετυχαίνουμε στόχους με μία μπάλα και φτάνει μέχρι και σε παιχνίδια όπως το God of War. Μας δίνει δηλαδή μία ευκαιρία να σηκωθούμε από τον καναπέ και να αθληθούμε κάνοντας τις κινήσεις του Kratos. Πάντως δε χρειάζεται να ανησυχούμε για άλλου είδους δραστηριότητες, όπως το να παίξουμε NetBet φρουτακια online ή να δούμε έναν αγώνα Champions League, καθώς αυτά μπορούμε να τα απολαύσουμε και από την άνεση του καναπέ μας.

Βοηθάει να δημιουργήσουμε καλές συνήθειες

Ένα από τα οφέλη που είναι σε θέση να προσφέρει το fitness gamification προκύπτει από το σύστημα ανταμοιβής του. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που ξεπερνάμε ένα στόχο στο παιχνίδι, λαμβάνουμε άμεση ικανοποίηση, αφού περνάμε στην επόμενη πίστα του παιχνιδιού. Έτσι με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τη φυσική μας κατάσταση λαμβάνωντας άμεσα οφέλη.

Το σύστημα ανταμοιβής λοιπόν, μας κάνει πιο ενθουσιώδεις με τις προπονήσεις μας, μετατρέποντας έτσι την αγγαρεία σε πρόκληση. Επιπρόσθετα, ένα από τα χαρακτηριστικά του fitness gamification είναι πως παρέχει εξατομικευμένους στόχους· οι οποίοι μεγαλώνουν ανάλογα με την πρόοδό μας. Αυτό μπορεί να μας κρατήσει αφοσιωμένους βοηθώντας στην ανάπτυξη της φυσικής μας κατάστασής.

Ανεβείτε επίπεδο σταδιακά

Ένας από τους στόχους που έχουμε θέσει μπορεί να είναι το τρέξιμο 10 χιλιομέτρων σε λιγότερο από 55 λεπτά. Αυτός ο στόχος όμως μπορεί να  είναι αποθαρρυντικός για κάποιον ο οποίος έχει μόλις ξεκινήσει να αθλείται, γιατί μπορεί να του φαίνεται πολύ δύσκολη η διαδικασία.

Παρόλα αυτά, ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά που έχει το fitness gamification είναι ότι ξεκινώντας μπορούμε να βάλουμε μικρούς στόχους και στην πορεία που θα έχουμε προπονηθεί περισσότερο να ανεβάσουμε τον πήχη. Το παιχνίδι επίσης μπορεί να μας δώσει το κίνητρο να συνεχίσουμε επειδή μπορεί να θέλουμε να γυμναζόμαστε ώστε να τερματίσουμε το συγκεκριμένο παιχνίδι.

Αξίζει τελικά το Fitness Gamification;

Το fitness gamification είναι μία καινοτομία που στοχεύει να μας γυμνάσει ενώ ταυτόχρονα παίζουμε παιχνίδια. Αυτός ο τρόπος γυμναστικής είναι ιδανικός για άτομα που δεν θέλουν να μετρούν χιλιόμετρα σε ένα διάδρομο και το να πάνε γυμναστήριο φαντάζει ακατόρθωτο. Έτσι μπορεί ο οποιοσδήποτε να ανακαλύψει τα πολλαπλά οφέλη της γυμναστικής, πολύ απλά παίζοντας τα αγαπημένα του video games.

https://unsplash.com/fr/photos/ZQ-3NFtNOOc
https://unsplash.com/fr/photos/ZQ-3NFtNOOc

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

6 Αυγούστου 2025, 6:56 μμ
Έφυγε ξαφνικά από ανακοπή η κόρη του Αντώνη Σαμαρά, Λένα, σε ηλικία 34 ετών

«Λένα μας…»: To πρώτο μήνυμα του Αντώνη Σαμαρά μετά τον χαμό της κόρης του

8 Αυγούστου 2025, 1:41 μμ
Κοζάνη: Μαγική βραδιά με τη Νεανική Ορχήστρα Crescendo από την Ελβετία (Βίντεο Top Channel)
Τοπική Επικαιρότητα

Κοζάνη: Μαγική βραδιά με τη Νεανική Ορχήστρα Crescendo από την Ελβετία (Βίντεο Top Channel)

8 Αυγούστου 2025, 8:28 μμ
«Δεν μπορώ να τη χάσω»… 45χρονος δηλώνει εξαρτημένος από την ΑΙ κοπέλα του
Κόσμος

«Δεν μπορώ να τη χάσω»… 45χρονος δηλώνει εξαρτημένος από την ΑΙ κοπέλα του

8 Αυγούστου 2025, 8:00 μμ
Δυτική Μακεδονία: Δύο νέες περιοχές στον κατάλογο των μαρτυρικών χωριών
Ρεπορτάζ

Δυτική Μακεδονία: Δύο νέες περιοχές στον κατάλογο των μαρτυρικών χωριών

8 Αυγούστου 2025, 7:27 μμ
“Υγεία Πτολεμαΐδας”: 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐌𝐑𝐈 – Μαγνητική Τομογραφία καρδιάς με έλεγχο ισχαιμίας
Τοπική Επικαιρότητα

“Υγεία Πτολεμαΐδας”: 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 𝐌𝐑𝐈 – Μαγνητική Τομογραφία καρδιάς με έλεγχο ισχαιμίας

8 Αυγούστου 2025, 6:58 μμ
Ενοίκια: Πότε ξεκινάει η υποχρεωτική πληρωμή μέσω τράπεζας – Ο ρόλος του επιδόματος 800 ευρώ
Κοινωνία

“Τα στοιχεία δεν είναι καλά” – Πληθωρισμός 3,1% τον Ιούλιο με ανατιμήσεις 11,3% στα ενοίκια

8 Αυγούστου 2025, 6:29 μμ
Ελάτη Σερβίων: Βοήθημα 10.000 ευρώ για τη γέννηση παιδιού από τα ανταποδοτικά έσοδα του δάσους
Τοπική Επικαιρότητα

Ελάτη Σερβίων: Βοήθημα 10.000 ευρώ για τη γέννηση παιδιού από τα ανταποδοτικά έσοδα του δάσους

8 Αυγούστου 2025, 6:01 μμ
Εφαρμογή της ψηφιακής κάρτας εργασίας σε εστίαση – ξενοδοχεία - γυμναστήρια
Κοινωνία

Ψηφιακή κάρτα εργασίας: «Έκρηξη» των δηλωμένων υπερωριών – Ξεπέρασαν τα 2 εκατ. το Α’ 5μηνο της χρονιάς

8 Αυγούστου 2025, 5:30 μμ
Έγκριση χρηματοδότησης για πρόγραμμα Erasmus+ στα σχολεία της Δυτ. Μακεδονίας
Τοπική Επικαιρότητα

Σημαντική επιτυχία για τη Δυτική Μακεδονία – 26 σχολεία και φορείς στη λίστα Erasmus+

8 Αυγούστου 2025, 5:02 μμ
Σοκ στη Σκύδρα: 15χρονος είχε 1.000 αρχεία πορνογραφίας με ανήλικους
Κοινωνία

Σοκ στη Σκύδρα: 15χρονος είχε 1.000 αρχεία πορνογραφίας με ανήλικους

8 Αυγούστου 2025, 4:28 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Έφυγε ξαφνικά από ανακοπή η κόρη του Αντώνη Σαμαρά, Λένα, σε ηλικία 34 ετών
Ελλάδα

«Λένα μας…»: To πρώτο μήνυμα του Αντώνη Σαμαρά μετά τον χαμό της κόρης του

από e-ptolemeos team
8 Αυγούστου 2025, 1:41 μμ

περισσότεραDetails
Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών
Τοπική Επικαιρότητα

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

από e-ptolemeos team
6 Αυγούστου 2025, 6:56 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών
Τοπική Επικαιρότητα

Έφυγε από τη ζωή η Γλυκερία Λιάπτση σε ηλικία 59 ετών

6 Αυγούστου 2025, 6:56 μμ
Σοκ σε χωριό της Εορδαίας: Για κατοχή πορνογραφικού υλικού συνελήφθη άνδρας μεγάλης ηλικίας
Ρεπορτάζ

Σοκ σε χωριό της Εορδαίας: Για κατοχή πορνογραφικού υλικού συνελήφθη άνδρας μεγάλης ηλικίας

5 Αυγούστου 2025, 12:45 μμ
Τροχαιο με αρκούδα και στον δρόμο Κοζάνης-Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες)
ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

Τροχαιο με αρκούδα και στον δρόμο Κοζάνης-Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες)

2 Αυγούστου 2025, 1:34 μμ
“Εφυγε” από τη ζωή ο Γιώργος Δούβλος, πρώην μέλος του Δ.Σ. του Οδοντιατρικού Συλλόγου Κοζάνης
Τοπική Επικαιρότητα

Έφυγε από τη ζωή η Φωτεινή Καλαφάτη – Η κηδεία στην Πτολεμαΐδα

3 Αυγούστου 2025, 2:28 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.