Σάββατο, 5 Ιουλίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και κίνδυνοι: Τι πρέπει να προσέξετε στην κατανάλωση φαγητού και αλκοόλ
Tags: ΕλλάδαΥγείαΧριστούγεννα

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και κίνδυνοι: Τι πρέπει να προσέξετε στην κατανάλωση φαγητού και αλκοόλ

25 Δεκεμβρίου 2024, 10:00 πμ
από e-ptolemeos team
σε Ελλάδα
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Ο Γιώργος Παπαδάκης έκλαψε στο τελευταίο του «Καλημέρα Ελλάδα» (Βίντεο)
Ελλάδα

Ο Γιώργος Παπαδάκης έκλαψε στο τελευταίο του «Καλημέρα Ελλάδα» (Βίντεο)

4 Ιουλίου 2025, 8:16 μμ
Έκτακτο δελτίο καιρού για θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών
Ελλάδα

Έκτακτο δελτίο καιρού για θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών

4 Ιουλίου 2025, 5:58 μμ
Ελλάδα: Τα 10 επαγγέλματα με σχεδόν μηδενική ανεργία – Πού υπάρχει ζήτηση
Ελλάδα

Έρχεται πρόγραμμα 6,8 εκατ. ευρώ για την ψηφιακή ενδυνάμωση ατόμων άνω των 65 ετών και ΑμεΑ

4 Ιουλίου 2025, 12:06 μμ
Αγρίνιο: Όσα έζησε η 12χρονη στα χέρια του πατέρα της, συμμετείχε και η μητέρα στον ξυλοδαρμό της
Ελλάδα

Βιασμός 14χρονης από Ρομά στον Πειραιά: Συνελήφθη και ο τέταρτος για τη φρίκη – 18, 17 και 16 ετών οι άλλοι τρεις συλληφθέντες

4 Ιουλίου 2025, 11:25 πμ
Κλιματική κρίση: Πώς η ζέστη φτάνει στα όρια τον ανθρώπινο οργανισμό
Ελλάδα

Καιρός: Ο θερμικός θόλος στρέφεται προς τη χώρα μας – Έρχεται «καυτό» τετραήμερο με 43άρια

4 Ιουλίου 2025, 9:29 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Τεχνική εταιρία αναζητά προσωπικό για οικοδομικό έργο στη Χαλκιδική

3 Ιουλίου 2025, 11:04 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η εταιρεία Κυρ Γιάννη Α.Ε. αναζητά εργάτες για την περίοδο του τρύγου

2 Ιουλίου 2025, 11:17 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Από το Δικηγορικό Γραφείο Στέφανου Τσίκα στην Πτολεμαΐδα ζητείται συνεργάτης δικηγόρος για ημιαπασχόληση

30 Ιουνίου 2025, 5:17 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Το Centro Cash & Carry αναζητά αποθηκάριο

30 Ιουνίου 2025, 5:15 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Νέες θέσεις εργασίας στην ΕΡΓΟΝ ΑΤΕΒΕ με έδρα τη Φλώρινα

30 Ιουνίου 2025, 5:03 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

Παν μέτρον άριστον στην κατανάλωση φαγητού και αλκοόλ συστήνει σε όλους για τα εορταστικά τραπέζια, μέσω του ethnos.gr, η αντιπρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, Μαρία Χατζηδημητρίου. Όπως λέει, η υπερβολική κατανάλωση εγκυμονεί κινδύνους, τους οποίους οι περισσότεροι δεν σκεφτόμαστε εκ των προτέρων, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες καταστάσεις και σε σπάνιες περιπτώσεις ακόμα και στο μοιραίο.

Κατά την ίδια, προσοχή χρειάζεται και στην ετοιμασία των τραπεζιών, αφού τα φαγητά θα πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένα και πάντοτε να αποφεύγουμε να τοποθετούμε μαζί ωμά κρέατα και ωμά λαχανικά.

Ειδικότερα και σύμφωνα με την αντιπρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, ένας τομέας που πρέπει να δείξουμε προσοχή, είναι τα λιπαρά φαγητά, την υπερβολική κατανάλωση των οποίων θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να αποφεύγουμε.

«Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι αυξάνουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών, κάτι που παρατηρείται συχνά στα εορταστικά τραπέζια, μπορεί να προκαλέσει ακόμα και παγκρεατίτιδα, η οποία σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι και οξεία. Αυτή, βέβαια, δεν οδηγεί σε θάνατο, ωστόσο, ο ασθενής μπαίνει σε μία μεγάλη ταλαιπωρία και θα πρέπει να νοσηλευθεί. Είναι σημαντικό, επίσης, να μην τρώμε βιαστικά και να μασάμε καλά τις τροφές, διότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πνιγούμε. Αυτό παρατηρείται πιο συχνά στα άτομα νεότερης ηλικίας. Βέβαια, αυτός ο κανόνας ισχύει γενικά και όχι μόνο τις εορταστικές περιόδους. Ωστόσο, στις γιορτές έχουμε στα τραπέζια περισσότερα φαγητά, με αποτέλεσμα να τρώμε και περισσότερο βιαστικά. Ένας άλλος γενικός κανόνας είναι η αποφυγή μεγάλης ποσότητας γλυκών ιδίως από τους παχύσαρκους και από τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Δυστυχώς, με τα γλυκά είναι εύκολο να παρασυρθούμε», αναφέρει η κ. Χατζηδημητρίου.

Προσοχή στα νοσήματα που μεταδίδονται από τις τροφές
Το σωστό μαγείρεμα των τροφών, κατά την αντιπρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, είναι απαραίτητο, προκειμένου να αποφύγουμε τροφιμογενή νοσήματα.

«Τα τροφιμογενή νοσήματα μεταδίδονται από τα τρόφιμα και γι’ αυτό πρέπει να είναι καλά ψημένα είτε τα κρέατα είτε τα ψάρια. Σε διαφορετική περίπτωση μπορούν να μεταδοθούν οργανισμοί και να προκαλέσουν, για παράδειγμα, γαστρεντερίτιδα. Τελευταία είναι μόδα να μην τρώμε καλοψημένα τα φαγητά αλλά αυτό είναι λάθος. Επίσης, απαραίτητο είναι και το πολύ καλό πλύσιμο των λαχανικών, διότι και από αυτά μπορούν να μεταδοθούν οργανισμοί, όπως κάποια παράσιτα. Πολύ προσοχή χρειάζεται και στην προετοιμασία των τροφών. Δεν πρέπει ποτέ να βάζουμε μαζί ωμά λαχανικά και ωμά κρέατα. Το ωμό κρέας μπορεί να έχει μικροοργανισμούς, οι οποίοι, βέβαια, καταστρέφονται με τη θερμότητα, όταν τα μαγειρεύουμε, όμως, πριν το μαγείρεμα μπορεί να περάσουν στα ωμά λαχανικά και εκεί δεν θα καταστραφούν», λέει η κ. Χατζηδημητρίου.

Τέλος, η ίδια επισημαίνει ότι το πολύ φαγητό μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά και να προκαλέσει ακόμα και ανακοπή σε σπάνιες περιπτώσεις, κυρίως σε άτομα που πάσχουν από σοβαρά νοσήματα.

«Δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ ότι ακόμα περισσότερο μέτρο χρειάζεται στην κατανάλωση του αλκοόλ και βέβαια να μην πίνουμε ποτέ, αν πρόκειται να οδηγήσουμε. Εκτός από την πιθανότητα τροχαίου δυστυχήματος, μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ είναι πολύ πιθανό να μας οδηγήσει ακόμα και στο νοσοκομείο για νοσηλεία», καταλήγει η αντιπρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης.

Πηγή: https://www.ethnos.gr

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους

Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους

2 Ιουλίου 2025, 8:45 μμ
 Έφυγε από τη ζωή ο Λάζαρος Πασσαλίδης

 Έφυγε από τη ζωή ο Λάζαρος Πασσαλίδης

4 Ιουλίου 2025, 4:18 μμ
Κήρυγμα της Μητρόπολης για την Κυριακή Δ΄ Ματθαίου
Τοπική Επικαιρότητα

Κήρυγμα της Μητρόπολης για την Κυριακή Δ΄ Ματθαίου

5 Ιουλίου 2025, 8:00 πμ
Φράγμα Περδίκκα: Οι ΠΥΞ ΛΑΞ άνοιξαν το Stranafest με πλήθος κόσμου (Βίντεο και Φωτογραφίες)
Ρεπορτάζ

Φράγμα Περδίκκα: Οι ΠΥΞ ΛΑΞ άνοιξαν το Stranafest με πλήθος κόσμου (Βίντεο και Φωτογραφίες)

4 Ιουλίου 2025, 11:52 μμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Εξώφυλλο

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ του Σαββάτου 5/7

4 Ιουλίου 2025, 9:30 μμ
Ποντιακός Σύλλογος Πτολεμαΐδας: Εντυπωσιακή παρουσία με το εφηβικό χορευτικό στο «Γρεβενών Γεύσεις» (Φωτογραφίες & Βίντεο)
Τοπική Επικαιρότητα

Ποντιακός Σύλλογος Πτολεμαΐδας: Εντυπωσιακή παρουσία με το εφηβικό χορευτικό στο «Γρεβενών Γεύσεις» (Φωτογραφίες & Βίντεο)

4 Ιουλίου 2025, 9:14 μμ
Με επιτυχία το πρώτο Kozani Drum Festival – Ρυθμοί και ενέργεια στην κεντρική πλατεία Κοζάνης (Βίντεο Top Channel)
Τοπική Επικαιρότητα

Με επιτυχία το πρώτο Kozani Drum Festival – Ρυθμοί και ενέργεια στην κεντρική πλατεία Κοζάνης (Βίντεο Top Channel)

4 Ιουλίου 2025, 9:00 μμ
Μιχάλης Παπαδόπουλος: «Επιτέλους …….Ορατή η ΔΙΚΑΙΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ σε όλους»
Αρθρογραφία

Η Δυτική Μακεδονία αλλάζει – Και αυτό δεν είναι υπόσχεση, είναι πραγματικότητα – Γράφει ο Μιχάλης Παπαδόπουλος

4 Ιουλίου 2025, 8:32 μμ
Ο Γιώργος Παπαδάκης έκλαψε στο τελευταίο του «Καλημέρα Ελλάδα» (Βίντεο)
Ελλάδα

Ο Γιώργος Παπαδάκης έκλαψε στο τελευταίο του «Καλημέρα Ελλάδα» (Βίντεο)

4 Ιουλίου 2025, 8:16 μμ
Β. Σκουλάκης: Πως μπορούν οι εργοδότες να αξιολογήσουν την εξ αποστάσεως εργασία
True Story Radio

Β. Σκουλάκης: Η «σεζόν» μπορεί να αποτελέσει ευκαιρία αυτοβελτίωσης

4 Ιουλίου 2025, 8:00 μμ
Προσκύνημα στο Μοναστήρι της Αγίας Παρασκευής Μηλοχωρίου – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ
Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

Προσκύνημα στο Μοναστήρι της Αγίας Παρασκευής Μηλοχωρίου – Από τη στήλη του Γ. Καζαντζή στον ΠΑΛΜΟ

4 Ιουλίου 2025, 7:30 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

 Έφυγε από τη ζωή ο Λάζαρος Πασσαλίδης
Τοπική Επικαιρότητα

 Έφυγε από τη ζωή ο Λάζαρος Πασσαλίδης

από e-ptolemeos team
4 Ιουλίου 2025, 4:18 μμ

περισσότεραDetails
Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους
Ελλάδα

Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους

από e-ptolemeos team
2 Ιουλίου 2025, 8:45 μμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)
Ρεπορτάζ

Συναντήθηκαν μετά από 61 χρόνια οι απόφοιτοι του 1964 του ιστορικού Γυμνασίου Πτολεμαΐδας! (Ρεπορτάζ της Κούλας Πουλασιχίδου)

29 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ
Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους
Ελλάδα

Τρία τμήματα του ΠΔΜ με χαμηλή βάση εισαγωγής που οδηγούν σε δυναμικούς κλάδους

2 Ιουλίου 2025, 8:45 μμ
Εορδαία: Αρκούδες στους δρόμους, οργή στα χωριά: Σε συναγερμό οι πρόεδροι των κοινοτήτων
Ρεπορτάζ

Εορδαία: Αρκούδες στους δρόμους, οργή στα χωριά: Σε συναγερμό οι πρόεδροι των κοινοτήτων

2 Ιουλίου 2025, 1:41 μμ
Πλακεντάς: «Εκατομμύρια πετούν πάνω από τη Δ. Μακεδονία, αλλά δεν προσγειώνονται…»
Ρεπορτάζ

Πλακεντάς: «Εκατομμύρια πετούν πάνω από τη Δ. Μακεδονία, αλλά δεν προσγειώνονται…»

2 Ιουλίου 2025, 10:00 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
Ιδιοκτησία: ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018,
σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.