Ανεξάρτητα
από το βάρος ή την ηλικία τους, 8 στις 10 γυναίκες αντιμετωπίζουν, σε μικρό ή
μεγάλο βαθμό, πρόβλημα κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους. Είτε οφείλεται σε
γενετικούς παράγοντες είτε σε κάποιες κακές μας συνήθειες, η κυτταρίτιδα μας
κάνει να νιώθουμε άβολα, ιδιαίτερα τώρα που αρχίζουμε να κυκλοφορούμε με όλο
και λιγότερο ρούχα!
Η κυτταρίτιδα δεν είναι μια αρρώστια, έτσι ώστε να ακολουθήσουμε κάποια
θαυματουργή θεραπεία που θα μας απαλλάξει μια για πάντα από το πρόβλημα αυτό.
Σωματικό λίπος, όμοιο από όλες τις απόψεις με το λίπος που υπάρχει στα διάφορα
σημεία του κορμιού μας, η κυτταρίτιδα είναι μία κατάσταση την οποία πρέπει να
αντιμετωπίζουμε με ένα συνδυασμό «μέτρων», έτσι ώστε να την κρατάμε υπό έλεγχο.
Υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και τοπική χρήση ειδικών προϊόντων που θα
προμηθευτούμε από τα ινστιτούτα αισθητικής, θα μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε
τα αντιαισθητικά αυτά «μαξιλαράκια» συσσωρευμένου λίπους, που χαλάνε τη γενική
εικόνα του κορμιού μας.
Πώς και γιατί δημιουργείται η κυτταρίτιδα.
Η κυτταρίτιδα οφείλεται καταρχήν στην κακή τοπική αιμάτωση, δηλαδή, μία μορφή
διαταραχής της μικροκυκλοφορίας. Τα λιποκύτταρα δεν οξυγονώνονται σωστά και ο
οργανισμός, αντί να αναδομήσει το λίπος, το στέλνει να αποθηκευτεί στα
λιποκύτταρα, σε μια προσπάθεια να τα ενισχύσει. Έτσι, η τοπική υπερτροφία τους
συντελεί στην εναπόθεση κάτω από την επιδερμίδα λίπους, νερού και τοξινών,
αλλοιώνοντας την εμφάνιση του δέρματος. Καθώς μάλιστα τα εξωτερικά στρώματα της
επιδερμίδας είναι αρκετά λεπτά, το εξόγκωμα των λιποκυττάρων γίνεται πολύ
εύκολα εμφανές. Όσο περνούν τα χρόνια, τα στρώματα αυτά γίνονται ακόμα πιο
λεπτά, ενώ η χαλάρωση του δέρματος -στην ουσία δηλαδή του συνδετικού ιστού-
δίνει τη χαριστική βολή. Οι βασικότερες αιτίες για να δημιουργηθεί η
κυτταρίτιδα είναι:
• Η κακή κυκλοφορία του αίματος που προέρχεται από κληρονομικότητα ή προδιάθεση
του ατόμου.
• Η κατακράτηση των υγρών στο σώμα.
• Ο κακός – σύγχρονος τρόπος διατροφής.
• Η ζωή χωρίς άσκηση.
• Το στρες της καθημερινότητας.
• Οι ορμονικές διαταραχές του ατόμου.
Η κυτταρίτιδα «χτυπάει» περισσότερο τις γυναίκες, γιατί το δέρμα τους είναι
λεπτότερο από των ανδρών, καθώς και γιατί επηρεάζεται από τα οιστρογόνα.
4 ΣΗΜΕΙΑ (ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ)
Ένα αποτελεσματικό «σχέδιο μάχης» δίνουν τα κέντρα αισθητικής στην Αγία
Παρασκευή:
1. Να
ωθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλλει καλύτερα τις τοξίνες και να μην κάνει
κατακράτηση υγρών, φροντίζοντας τη διατροφή μας. Μία σωστή διατροφή (όχι μόνο
για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, αλλά και γενικότερα) περιλαμβάνει όλα τα
είδη των τροφών, είναι φτωχή σε λιπαρά και δίνει ιδιαίτερη σημασία στην
κατανάλωση πολλών λαχανικών και φρούτων (προσφέρουν άφθονες φυτικές ίνες και
μεταλλικά άλατα και επιπλέον πολύτιμες για τον οργανισμό βιταμίνες -όπως Α και
C-, που συντελούν άμεσα στην τόνωση της επιδερμίδας). Όσπρια, άπαχο κρέας,
κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, άπαχα τυριά, ψωμί και ζυμαρικά από αλεύρι ολικής
άλεσης είναι τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα. Περιορίστε το κόκκινο
κρέας και μειώστε δραστικά τα τηγανητά, τα γλυκά, την κρέμα γάλακτος, τον καφέ
και όλα τα ανθρακούχα και οινοπνευματώδη ποτά.
2. Να γυμναζόμαστε για να τονώσουμε την κυκλοφορία του αίματος και το
μεταβολισμό μας. Δεν είναι ανάγκη να αρχίσετε ένα σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής
στο γυμναστήριο, που μάλλον θα σας κουράσει, με αποτέλεσμα να το εγκαταλείψετε
πολύ γρήγορα! Περπάτημα, κολύμπι ή ποδήλατο, όχι όμως όταν και όποτε το
θυμηθούμε, αλλά συστηματικά, τουλάχιστον 20 λεπτά 4-5 φορές την εβδομάδα,
βοηθούν να αυξηθούν οι καύσεις και η κατανάλωση θερμίδων, έτσι ώστε να
βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να μειωθεί το στρες. Εκτός αυτού,
γυμνασμένοι μύες σημαίνει: μειωμένες τοξίνες και μειωμένη συσσώρευση λίπους.
Μπορείτε να βοηθάτε αποτελεσματικά το σώμα σας με μικρές αλλαγές στις καθημερινές
συνήθειές σας. Μπορείτε, για παράδειγμα, να ανεβαίνετε παντού με τις σκάλες,
αποφεύγοντας το ασανσέρ, και να παρκάρετε το αυτοκίνητο λίγο πιο μακριά από το
σπίτι ή το γραφείο.
3. Να χρησιμοποιούμε τοπικά κάποιο εξειδικευμένο προϊόν που ενεργοποιεί τη
διαδικασία καύσης του λίπους και ταυτόχρονα «δυναμώνει» το κολλαγόνο και την
ελαστίνη, συσφίγγοντας κατά κάποιο τρόπο το δέρμα. Οι σύγχρονες κρέμες κατά της
κυτταρίτιδας περιέχουν θεοφυλλίνη, καφεΐνη και άλλα συστατικά που εισχωρούν
κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, «καίγοντας» το λίπος, καθώς και διάφορες
άλλες ουσίες (αποστάγματα άλγης, φουντουκιού και φυτικά ένζυμα), που
ενεργοποιούν την παραγωγή ενζύμων, τα οποία -με τη σειρά τους- δυναμώνουν τις
ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Όσο πιο γερές είναι οι ίνες αυτές, τόσο
δυσκολότερα θα τις «παραμερίσει» το λίπος για να εγκατασταθεί. Όταν
χρησιμοποιούμε συστηματικά κάποιο προϊόν κατά της κυτταρίτιδας, μετά από ένα
μικρό χρονικό διάστημα τα προβληματικά σημεία δείχνουν πιο σφιχτά, με πιο λεία
επιφάνεια, και έτσι μειώνεται η εντύπωση της κυτταρίτιδας.
4. Να φροντίζουμε για την εσωτερική μας ενυδάτωση. Το 60% του οργανισμού μας
και το 70% της επιδερμίδας μας αποτελούνται από νερό – εμείς όμως δεν
φροντίζουμε να πίνουμε αρκετό, ώστε να αναπληρώνουμε τις καθημερινές απώλειες
(μέσω του ιδρώτα και της άδηλης αναπνοής)! Οι στατιστικές δείχνουν ότι
ιδιαίτερα οι εργαζόμενες γυναίκες αμελούν, μέσα στον πανικό της δουλειάς, να
πίνουν νερό, αυτή την τόσο απλή αλλά απαραίτητη διαδικασία για την εξασφάλιση
της υγείας μας και της όμορφης όψης της επιδερμίδας μας. Μην ξεχνάτε λοιπόν να
πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Ένα μικρό κολπάκι που θα σας
βοηθήσει πολύ είναι να έχετε πάνω στο γραφείο ένα μπουκάλι εμφιαλωμένο νερό και
να το πίνετε λίγο-λίγο, σαν να ήταν καφές ή κάποιο άλλο ρόφημα, με τελικό
στόχο, πριν φύγετε για το σπίτι, να έχετε αδειάσει το μπουκάλι.
ΛΥΣΕΙΣ ΕΠΙ… ΠΛΗΡΩΜΗ
Αν δεν
έχετε ιδιαίτερη υπομονή και θέλετε γρηγορότερα αποτελέσματα, υπάρχουν διάφορες
λύσεις, οι οποίες όμως απαιτούν, ανάλογα με τη θεραπεία, την επέμβαση ιατρού
δερματολόγου, πλαστικού χειρουργού ή διπλωματούχου αισθητικού.
ΛΙΠΟΑΝΑΡΡΟΦΗΣΗ
Η λιποαναρρόφηση αφαιρεί τα αντιαισθητικά μαξιλαράκια λίπους που εγκαθίστανται
τοπικά, και έτσι βελτιώνει την όψη των σημείων που εμφανίζουν κυτταρίτιδα.
Καθώς όμως λειτουργεί στο λιπώδη ιστό (ενώ η κυτταρίτιδα σχηματίζεται πιο πάνω,
στις στιβάδες του δέρματος, και συγκεκριμένα ανάμεσα στο χόριο και εκεί που
αρχίζει το υποδόριο), δεν μπορεί με κανέναν τρόπο να θεωρηθεί θεραπεία κατά της
κυτταρίτιδας. Δεν τη διώχνει, δεν την εξαφανίζει, δεν υποκαθιστά την ανάγκη και
τα οφέλη της σωστής διατροφής και της συστηματικής άσκησης.
ΜΕΣΟθΕΡΑΠΕΙΑ
Η μεσοθεραπεία γίνεται με βάση ειδικές ενέσεις (πολύ λεπτές βελονίτσες) με
λιποδιαλυτικά και ένζυμα που λιώνουν τα λίπη και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία.
Συνήθως αρκούν 10 επισκέψεις, με ρυθμό 1-2 φορές την εβδομάδα σε ένα ινστιτούτο αισθητικής στην Αγία Παρασκευή. Η
βελτίωση αρχίζει στις 20 περίπου μέρες. Το πόσο θα διαρκέσει το «θεραπευτικό»
αποτέλεσμα εξαρτάται από την κάθε γυναίκα. Μπορεί να κάνει μία επαναληπτική
ένεση κάθε 1 ή 2 μήνες, παράλληλα όμως δεν πρέπει ποτέ να ξεχνά τη γυμναστική
της και τη σωστή διατροφή.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΟΞΥΓΟΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ
Η μέθοδος οξυγόνωσης του λίπους γίνεται με ειδικά μηχανήματα που δημιουργούν
αρνητική πίεση τοπικά, με αποτέλεσμα να καταπολεμάται η κυτταρίτιδα και να
χάνονται πόντοι, ενώ η οζονοθεραπεία γίνεται επίσης με ενέσεις, όζοντος αυτή τη
φορά, που μετατρέπεται σε οξυγόνο, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ
Η μέθοδος θερμότητας βοηθά το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα διάφορες κρέμες που
περιέχουν ενεργά συστατικά (κατά κανόνα μεταλλικά άλατα και θαλασσινά φύκια),
να απομακρυνθούν οι τοξίνες και να αναζωογονηθεί η μικροκυκλοφορία. Τα
μεταλλικά άλατα εμποδίζουν επίσης την κατακράτηση υγρών και τονώνουν τους μυς.
Η κάθε θεραπεία διαρκεί γύρω στη μία ώρα, δεν συνιστάται όμως αν υποφέρετε από
ευρυαγγείες ή κιρσούς.
ΕΙΔΙΚΟ ΜΑΣΑΖ
Το ειδικό μασάζ γίνεται μετά από μία απολέπιση στα προβληματικά σημεία και μία
μάσκα σώματος με βάση την άλγη (για αποτοξίνωση). Με αιθέρια έλαια και
αποστάγματα φυτών, για να τονώσουν τους ιστούς και να βελτιώσουν τη
μικροκυκλοφορία, η θεραπεία αυτή δεν απαλλάσσει από την κυτταρίτιδα, βοηθά όμως
πολύ να βελτιωθεί η γενική όψη και υφή του δέρματος.
ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΣΥΣΦΙΞΗΣ
Τα μηχανήματα σύσφιξης δυναμώνουν τους μυς γύρω από την κυτταρίτιδα και διαλύουν
το συσσωρευμένο λίπος, βελτιώνοντας έτσι το σχήμα των γλουτών και των ποδιών.
ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ
Το λεμφικό μασάζ δεν προσπαθεί να διαλύσει τα εξογκώματα, αλλά να τονώσει
τη λεμφική κυκλοφορία, αποκαθιστώντας τη μικροκυκλοφορία, έτσι ώστε να φεύγουν
οι τοξίνες και να μην κάνουμε κατακράτηση υγρών. Πρέπει όμως να γίνεται από
έμπειρα χέρια μιας αισθητικού.
ΘΑΛΑΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η θαλασσοθεραπεία περιλαμβάνει μία σειρά από ειδικές θεραπείες με βάση το
θαλασσινό νερό, που είναι πλούσιο σε μεταλλικά άλατα και ολιγοστοιχεία. Κολύμπι
σε πισίνα με θαλασσινό νερό, μασάζ με φύκια, υδρομασάζ και προϊόντα με
εκχυλίσματα φυκιών ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία και τονώνουν τους μυς,
καταπολεμώντας το τοπικό πάχος, την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση.
LPG ENDERMOLOGIE
Η LPG Endermologie, είναι μία επαναστατική μέθοδος που χρησιμοποιεί την πιο
εξελιγμένη τεχνολογία για να διεγείρει την αγγειακή και λεμφική κυκλοφορία και
να διευκολύνει την αποβολή των τοξινών και των παρακρατηθέντων υγρών.
Παράλληλα, αυξάνει τον κυτταρικό μεταβολισμό και επιτυγχάνει μείωση του όγκου
των λιποκυττάρων. Με την καλύτερη οξυγόνωση και θρέψη των κυττάρων και την
ενεργοποίηση των ινοβλαστών για παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, η υφή της
επιδερμίδας βελτιώνεται και το δέρμα τονώνεται.
