Δευτέρα, 9 Ιουνίου 2025
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
31 Μαΐου: Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος – Της Αναστασίας Καρανίκα
Tags: Αναστασία Καρανίκα

31 Μαΐου: Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος – Της Αναστασίας Καρανίκα

2 Ιουνίου 2015, 10:53 πμ
από e-ptolemeos team
σε Uncategorized
Reading Time: 1 mins read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

Παραμένει άταφος – Η σορός του άνδρα που βρέθηκε στο Προάστιο, εδώ και 25 μέρες στο ψυγείο του Μποδοσάκειου
Uncategorized

Εκτός λειτουργίας η τηλ. γραμμή του Μποδοσάκειου για ραντεβού στα Εξωτερικά Ιατρεία – Που μπορείτε να καλέσετε

21 Μαΐου 2025, 8:44 πμ
Αργυρό μετάλλιο για την ομάδα Βόλεϊ κοριτσιών του 2ου ΓΕΛ Κοζάνης στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Ελλάδας Κύπρου   
Uncategorized

Αργυρό μετάλλιο για την ομάδα Βόλεϊ κοριτσιών του 2ου ΓΕΛ Κοζάνης στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Ελλάδας Κύπρου  

20 Μαΐου 2025, 7:01 μμ
Το πρωτοσέλιδο του Πτολεμαίου της Πέμπτης 19 Μαΐου
Uncategorized

Το πρωτοσέλιδο του ΠΤΟΛΕΜΑΙΟΥ της Τετάρτης 14/5

13 Μαΐου 2025, 9:10 μμ
Βασίλης Γιαννάκης στο 1ο Blue Heritage Forum: “Mπορούν να δοθούν νέες επιχειρηματικές ευκαιρίες και σταθερές θέσεις εργασίας”
Uncategorized

Βασίλης Γιαννάκης στο 1ο Blue Heritage Forum: “Mπορούν να δοθούν νέες επιχειρηματικές ευκαιρίες και σταθερές θέσεις εργασίας”

6 Μαΐου 2025, 6:01 μμ
Επιδότηση ηλιακού θερμοσίφωνα: Έως και 1000 ευρώ – Δείτε τα εισοδηματικά και κοινωνικά κριτήρια
Uncategorized

Βροχή αιτήσεων στο «Αλλάζω θερμοσίφωνα»

26 Απριλίου 2025, 9:30 πμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

Πτολεμαΐδα: Ζητούνται δύο άτομα, χωρίς απαραίτητη εμπειρία, στην επιχείρηση Καζαντζίδη

7 Ιουνίου 2025, 10:58 πμ
ΔΕΔΔΗΕ: Αναλυτικά η προκήρυξη για τις προσλήψεις και με απολυτήριο λυκείου
Αγγελίες Εργασίας

ΕΡΓΑΣΙΑ: Προσλήψεις με 8μηνα στον ΔΕΔΔΗΕ – Θέσεις και σε Κοζάνη, Πτολεμαΐδα, Γρεβενά

5 Ιουνίου 2025, 8:10 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται Μηχανικός στην εταιρεία Solar Energy Σουμπάσης – Παρακολούθηση & Συντήρηση Φωτοβολταϊκών Σταθμών

4 Ιουνίου 2025, 7:10 μμ
Η Tottis Foods ενδιαφέρεται να καλύψει θέσεις εργασίας στο  Τμήμα Διασφάλισης Ποιότητας του Εργοστασίου στην ΒΙ.ΠΕ. Φλώρινας
Αγγελίες Εργασίας

(ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ) Πτολεμαΐδα: Ζητείται Φαρμακοποιός ή Βοηθός Φαρμακοποιού και ένα άτομο στη θέση της πωλήτριας

30 Μαΐου 2025, 5:32 μμ
Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα
Αγγελίες Εργασίας

Κυρία αναζητά εργασία για φύλαξη ηλικιωμένων, φύλαξη παιδιών, κουζίνα

29 Μαΐου 2025, 5:46 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

(Από έρευνες και αναζητήσεις μαθητών στα προγράμματα Αγωγής Υγείας)

karanika anastasia

Ένα σύντομο ιστορικό για τον καπνό: Το τσιγάρο είναι ένας εξαρτησιογόνος παράγοντας που κυκλοφορεί στη χώρα μας και στην αγορά παγκοσμίως. Ο Χριστόφορος Κολόμβος και άλλοι από τους πρώτους εξερευνητές που περνούσαν από την Αμερική έφεραν τον καπνό στην Ευρώπη τον 15 αιώνα. Τον 19ο αιώνα μόνο οι ευγενείς κάπνιζαν γνήσιο καπνό με τη μορφή πούρων. Οι υπηρέτες μάζευαν τα υπολείμματα και έφτιαχναν δικά τους πούρα. Το 1930 παρατηρήθηκε μια δραματική αύξηση καρκίνων των πνευμόνων στους άνδρες εξαιτίας του καπνίσματος. Ελάχιστες γυναίκες κάπνιζαν στην αρχή του 20ου αιώνα. Μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 70 ήταν ασυνήθιστος ο καρκίνος των πνευμόνων των γυναικών. Το 1985 όμως το κάπνισμα έγινε η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο. Τελευταία έχει αποδειχθεί ότι το κάπνισμα δημιουργεί σοβαρές βλάβες σε όλα τα συστήματα του οργανισμού και δεν έχει κανένα απολύτως θεραπευτικό αποτέλεσμα στον άνθρωπο.

 

Γιατί ο άνθρωπος εξακολουθεί να καπνίζει;

Το τσιγάρο είναι σκληρό ναρκωτικό. Η εξάρτηση που μπορεί να επιφέρει είναι μεγαλύτερη ακόμα και από της ηρωίνης. Όμως οι εταιρείες καπνού δε θέλουν να γνωρίζουμε με λεπτομέρειες τις συνέπειες του καπνίσματος. Απλά στα πακέτα αναγράφονται ότι το κάπνισμα βλάπτει την υγεία, για να μη ζητούν οι καταναλωτές αποζημίωση για την υγεία τους. Βλέποντας οι νέοι ότι δεν παθαίνουν άμεση ζημιά, συνεχίζουν το κάπνισμα, μέχρι να εξαρτηθούν σοβαρά. Υπάρχουν μικρές ποσότητες δηλητηρίων και νικοτίνης στα τσιγάρα, ώστε να μη μας σκοτώνουν, απλά να μας εξαρτήσουν και να αγοράζουμε αδιάκοπα τα προϊόντα των εταιρειών. Αν κάναμε ενέσεις νικοτίνης και μάλιστα νοθευμένης (όπως με τα παράνομα ναρκωτικά), θα πεθαίναμε με μεγαλύτερη συχνότητα από τους τοξικομανείς. Παλιά εθεωρείτο άνδρας εκείνος που κάπνιζε τουλάχιστον. Για τις γυναίκες και τα παιδιά, το κάπνισμα δεν ήταν κοινωνικά αποδεκτό. Επίσης, υπήρχε το στερεότυπο «ο άνδρας δεν βλάπτεται από το κάπνισμα». Σε ανθρώπους που έχουν τάση για ιδεοληπτική και αγχώδη νεύρωση ή πάσχουν, το τσιγάρο γίνεται ακόμη πιο εξαρτησιογόνο. Ακόμη και η διαδικασία του καπνίσματος φέρνει ευφορία στον καπνιστή έντονη και άμεση. Όλοι γνωρίζουμε τον αγχώδη καπνιστή που ανάβει το ένα τσιγάρο αμέσως μετά το άλλο ή ανάβει ταυτόχρονα δεύτερο, από απροσεξία και συνήθεια. Οι κινήσεις καπνίσματος γίνονται με μηχανικό, τελετουργικό τρόπο, σαν να προσπαθεί ο καπνιστής να εξευμενίσει το κακό. Είναι βαλμένος σε μια κατάσταση επανάληψης και φαύλου κύκλου που δεν μπορεί να ξεφύγει.  Πολλές φορές η συνήθεια κάνει τον καπνιστή να ανάβει συνεχώς τσιγάρα, χωρίς πραγματικά να τα απολαμβάνει. Η νικοτίνη είναι το «χημικό κλειδί» που έχει στην κατοχή του ένας κλέφτης (οι εταιρείες τσιγάρων) και έχει την ικανότητα να υποκλέπτει τις νευρωτικές οδούς του εγκεφάλου που αφορούν την ευχαρίστηση, τη σεξουαλικότητα και τη λήψη τροφής. Να πως ο εγκέφαλος ξεγελιέται και δέχεται την (ψευδοδιαβιβαστική ουσία) νικοτίνη σαν φυσιολογικό τμήμα άλλου μορίου του εγκεφάλου π.χ. της σεροτονίνης ή της ντοπαμίνης. Έτσι, κατά κάποιο τρόπο η νικοτίνη αντικαθιστά ή μπλοκάρει αυτούς τους νευροδιαβιβαστές, κατά συνέπεια ο εγκέφαλος ελαττώνει τη δικιά του παραγωγή. Όταν κόψουμε απότομα το κάπνισμα, ο εγκέφαλος νομίζει ότι του στερούμε τις φυσιολογικές ουσίες και πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος για να καταλάβει ποια είναι η σωστή λειτουργία του. Τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης είναι πολύ έντονα τις πρώτες μέρες και είναι τα εξής: άγχος, εκνευρισμός, σύγχυση, υπνηλία και δυσκολία συγκέντρωσης. Υπάρχει επίσης έστω και μικρή επιθυμία για κάπνισμα ακόμα και για πολλούς μήνες μετά τη διακοπή του σε ορισμένους πρώην μανιακούς καπνιστές.

 

Βιταμίνες και κάπνισμα

Υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Εδώ θα αναφερθούμε στις βιταμίνες που βοηθούν τους καπνιστές και που είναι μάλλον πιο χρήσιμες για τον άνθρωπο. Ένας άνθρωπος που δουλεύει πολύ και δεν τρέφεται σωστά, φτάνει κάποτε σε κατάρρευση. Αν ο παραπάνω άνθρωπος είναι καπνιστής θα πρέπει να λαμβάνει αυξημένες ποσότητες των παρακάτω βιταμινών:

Βιταμίνη C

Καταστρέφεται πολύ εύκολα από το κάπνισμα και από πολλούς άλλους παράγοντες. Πρέπει καθημερινά να φροντίζουμε να παίρνουμε αρκετές ποσότητες, γιατί είναι υδατοδιαλυτή και δεν αποθηκεύεται για πολύ.

Βιταμίνη Α

Τείνει να λείψει από τον οργανισμό με το κάπνισμα. Τότε είναι δυνατό να εμφανιστούν προβλήματα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Οι καπνιστές παραπονιούνται για κακή νυχτερινή όραση, πρόβλημα που μπορεί να λυθεί με τη βιταμίνη Α. Είναι προτιμότερο να την λαμβάνουμε μέσω των καρότων, που είναι ασφαλή και υπάρχει μεγάλη ποικιλία καροτενοειδών.

Βιταμίνη Ε

Προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία, τους μυς, το δέρμα, την καρδιά και το νευρικό σύστημα από την έλλειψη οξυγόνου και ελεύθερες ρίζες που προκαλεί το κάπνισμα. Μειώνει τις πιθανότητες για καρδιακή προσβολή.

 

Συμπέρασμα

Το αν είναι σωστό να καπνίζουμε και πόσο, δεν μπορεί κανείς με βεβαιότητα να προτείνει, γιατί κανείς δεν μπορεί να βρεθεί στη θέση του άλλου ανθρώπου, ούτε είναι παντογνώστης. Το να φαντάζεται τον εαυτό του σε καλύτερη πραγματικότητα, γεμάτη ανθρωπιά και ζεστασιά, είναι πιθανόν το μονοπάτι που τον έβγαλε από την κατάσταση της πρωτόγονης μαϊμούς κι έφτασε από τα μόρια στη Σελήνη. Όμως είναι πάρα πολύ πιθανό ότι το κάπνισμα σε τελική ανάλυση δε «συμφέρει» τον άνθρωπο. Οι σοβαρές βλάβες στη υγεία του είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες. Εξάλλου, υπάρχουν πολλές υγιεινές συνήθειες, χόμπι και ενδιαφέροντα. Το κάπνισμα είναι η κυριότερη αιτία θανάτου που μπορεί να προληφθεί κι όμως πολλές χιλιάδες ανθρώπων αρχίζουν να καπνίζουν κάθε χρόνο. Γι αυτό μάλλον οφείλουμε στον εαυτό μας αλλά και στις μελλοντικές γενιές να γίνουμε μη καπνιστές και να δώσουμε υγιή κληρονομιά, να πιστέψουμε πως μπορούμε να τα καταφέρουμε θαυμάσια χωρίς τον καπνό και να απολαμβάνουμε τη ζωή περισσότερο.

Γιατί με κάθε τσιγάρο που καπνίζεις κόβεις 5,5 λεπτά από τη ΖΩΗ σου. Το κάπνισμα είναι πλέον …. Αντικοινωνική εκδήλωση…

Το κάπνισμα… ανελέητος φονιάς.

Το τσιγάρο δεν εκτονώνει αλλά… σκοτώνει.

Η εκλογή είναι δική σου: Κάπνισμα ή Υγεία;

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Θεσσαλία

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Θεσσαλία

8 Ιουνίου 2025, 10:15 πμ
Με κόσμο και παλμό η μεγάλη εμποροπανήγυρη στο Δρέπανο Κοζάνης (Φωτογραφίες)

Με κόσμο και παλμό η μεγάλη εμποροπανήγυρη στο Δρέπανο Κοζάνης (Φωτογραφίες)

8 Ιουνίου 2025, 11:01 πμ
Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Dean Martin – Pretty Baby (1957)
Μουσικές Επιλογές

Οι μουσικές επιλογές του e-ptolemeos.gr: Dean Martin – Pretty Baby (1957)

8 Ιουνίου 2025, 9:00 μμ
31η Αιμοδοσία από την «ΓΕΦΥΡΑ ΖΩΗΣ» με το Δ.Δ. Καισάρειας & Κήπου την Κυριακή 20/10
Τοπική Επικαιρότητα

Κοζάνη: Εκδηλώσεις από τη «Γέφυρα Ζωής» για την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη

8 Ιουνίου 2025, 8:23 μμ
"reCharge": Έρχεται app για εύκολη αναζήτηση σημείων φόρτισης για ηλεκτρικά οχήματα
Κοινωνία

«Κινούμαι Ηλεκτρικά»: Τι αλλάζει στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα – Πώς διαμορφώνονται τα ποσά επιδότησης

8 Ιουνίου 2025, 7:00 μμ
Κατώτατος μισθός: Τι προβλέπει ο νέος νόμος – Πώς θα διαμορφωθούν οι μισθοί σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα το 2025
Ελλάδα

ΣτΕ: Συζητήθηκε η επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού

8 Ιουνίου 2025, 5:58 μμ
Κυριακή της Πεντηκοστής στον Ιερό Ναό Αγίου Ιωάννη Προδρόμου Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες)
Τοπική Επικαιρότητα

Κυριακή της Πεντηκοστής στον Ιερό Ναό Αγίου Ιωάννη Προδρόμου Πτολεμαΐδας (Φωτογραφίες)

8 Ιουνίου 2025, 5:36 μμ
Τουρισμός για Όλους: Ποιοι δικαιούχοι θα πάρουν επαυξημένη επιδότηση το 2025
Κοινωνία

Είναι ακριβότερο να πας σε Ελληνικά νησιά ή στο εξωτερικό; – Τι δείχνουν τα στοιχεία

8 Ιουνίου 2025, 5:01 μμ
Συντάξεις: Πότε θα πληρωθούν τα αναδρομικά στους συνταξιούχους
Κοινωνία

Επίδομα 250 ευρώ: Ποιοι συνταξιούχοι θα το λάβουν και πότε

8 Ιουνίου 2025, 3:58 μμ
Ρύθμιση οφειλών σε εφορία, ΕΦΚΑ, ΟΤΑ - Αναλυτικός οδηγός, ανοίγουν οι πλατφόρμες
Οικονομία

Τι θα γίνει με το τεκμαρτό; – Το σχέδιο που συζητά η κυβέρνηση

8 Ιουνίου 2025, 3:32 μμ
Ανεξέλεγκτη για πέμπτη ημέρα η φωτιά στο Παγγαίο
Τοπική Επικαιρότητα

 Οδηγίες προστασίας από τις δασικές πυρκαγιές εξέδωσε ο Δήμος Κοζάνης

8 Ιουνίου 2025, 3:00 μμ
Load More

Τα δημοφιλέστερα σήμερα:

Με κόσμο και παλμό η μεγάλη εμποροπανήγυρη στο Δρέπανο Κοζάνης (Φωτογραφίες)
Ρεπορτάζ

Με κόσμο και παλμό η μεγάλη εμποροπανήγυρη στο Δρέπανο Κοζάνης (Φωτογραφίες)

από e-ptolemeos team
8 Ιουνίου 2025, 11:01 πμ

περισσότεραDetails
Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Θεσσαλία
Κοινωνία

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Θεσσαλία

από e-ptolemeos team
8 Ιουνίου 2025, 10:15 πμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό  – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της
True Story Radio

Φούφας: Ανησυχία από τις τέσσερις αρκούδες που εντοπίστηκαν στο χωριό – Χαλάστηκε μια φωλιά μαμάς αρκούδας με το αρκουδάκι της

5 Ιουνίου 2025, 2:45 μμ
Μήπως οι αρκούδες μας… λύσουν, τελικά, το πρόβλημα με τα αδέσποτα; – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (3/6)
Ρεπορτάζ

Μήπως οι αρκούδες μας… λύσουν, τελικά, το πρόβλημα με τα αδέσποτα; – Ο Ανεμοδείκτης σχολιάζει (3/6)

3 Ιουνίου 2025, 8:00 πμ
Ανοίγει το κατάστημα της αλυσίδας “Caffeine” στην Πτολεμαΐδα – Μεταμορφώθηκε το πρώην ΕΦΚΑ (Φωτογραφία)
Τοπική Επικαιρότητα

Ανοίγει το κατάστημα της αλυσίδας “Caffeine” στην Πτολεμαΐδα – Μεταμορφώθηκε το πρώην ΕΦΚΑ (Φωτογραφία)

3 Ιουνίου 2025, 7:11 μμ
Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Θεσσαλία
Κοινωνία

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Θεσσαλία

8 Ιουνίου 2025, 10:15 πμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΑΝΤΩΝΗΣ Κ. ΠΟΥΓΑΡΙΔΗΣ [Pougaridis Media - Ατομική Επιχείρηση]

ΑΦΜ 138106177 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 232299 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

© Copyright 2012-2023 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.