Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2026
No Result
View All Result
  • Προφίλ
  • Διαφήμιση
  • Καριέρα
  • Πρακτική Άσκηση
  • Επικοινωνία
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
  • ΡΕΠΟΡΤΑΖ

    ΠΟΛΙΤΙΚΗ

    ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

    ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

    ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

    ΚΟΙΝΩΝΙΑ

    ΥΓΕΙΑ

    ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

    ΠΟΝΤΙΑΚΑ

    ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

    Πτολεμαΐδα
    Κοζάνη
    Αμύνταιο
    Φλώρινα
    Καστοριά
    Γρεβενά

    ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

    To Στίγμα
    Επίκαιρος
    Τα παραπολιτικά του παλμού
    Σύντροφος

    SPORTS

    Βαθμολογίες
    Μπάσκετ
    Ποδόσφαιρο
    Στίβος
    Τέννις
    Βόλεϊ
    Χάντμπολ

    Web TV

    ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

    ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

    ΣΤΗΛΕΣ

    Αγροτικά
    Φωτογραφίζουμε τα κακώς κείμενα
    Το μάτι του πολίτη
    Περί Φυσικής
    Εντέχνως
    Βιβλιοδείκτης
    Τηλεοπτικές σειρές που αξίζει να δεις!
    Σινεμά
    Μουσικές Επιλογές
    Σχολικά κείμενα
    Καφέ Ρωμανία
    Μνημεία της Εορδαίας
    Γαστρονομία
    Για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι

    PLUS

    Καιρός
    Κινηματογραφικές Προβολές
    Διαγωνισμοί
    Δι@ύγεια Δυτ. Μακεδονίας
    Εφημερεύοντα φαρμακεία
    Πρόγραμμα τηλεόρασης
    Δρομολόγια τρένου, ΚΤΕΛ & πρόγραμμα πτήσεων
    Το Φθηνότερο Βενζινάδικο
    Ποιότητα ατμόσφαιρας
    Σεισμοί
    Πρώτο θέμα
    Πρωτοσέλιδο Παλμού
    Πρωτοσέλιδο Πτολεμαίου
    Δωρεάν 2μηνη συνδρομή στον «Π»
    Δείτε Google Analytics
    Πρακτική άσκηση AEI/TEI/ΟΑΕΔ στο E-PTOLEMEOS.GR
    PougaridisMedia – Τυπογραφείο – Εκτυπώσεις – Πτολεμαΐδα

  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcastsNew
  • True Story RadioLive
No Result
View All Result
e-ptolemeos.gr Ειδήσεις Πτολεμαΐδα Νέα Κοζάνη Εορδαία News
No Result
View All Result
Ασκήσεις ηρεμίας… – Από τη στήλη ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣ (8/12)
Tags: ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣΔήμος ΕορδαίαςΔημοτικά συμβούλιαΔημοτικό Συμβούλιο ΕορδαίαςΕιδήσεις ΠτολεμαΐδαΝέα ΠτολεμαΐδαΠτολεμαΐδα

Ασκήσεις ηρεμίας… – Από τη στήλη ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣ (8/12)

8 Δεκεμβρίου 2022, 9:15 πμ
από e-ptolemeos team
σε Κοινωνία, Παραπολιτικά, Ρεπορτάζ, ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ, Τοπική Επικαιρότητα
Reading Time: 1 min read

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Σχετικές Αναρτήσεις

ΔΑΣ- ΟΤΑ προς Δήμο Κοζάνης: «Πληρώστε άμεσα τους εργαζόμενους της καθαριότητας»
Ρεπορτάζ

ΔΑΣ- ΟΤΑ προς Δήμο Κοζάνης: «Πληρώστε άμεσα τους εργαζόμενους της καθαριότητας»

17 Ιουνίου 2026, 11:43 πμ
Ένωση Αξιωματικών Ελληνικής Αστυνομίας Δυτικής Μακεδονίας: Αποτελέσματα εκλογών
Αστυνομικό Δελτίο

Γρεβενά: Σύλληψη 54χρονου παντοπωλείου για πώληση αλκοόλ σε ανήλικο

17 Ιουνίου 2026, 11:40 πμ
Χ. Ελευθερίου: «Βλέπουμε φως μετά τη μαυρίλα της 2ας Οκτωβρίου 2022» – Προχωρά η αποκατάσταση του Δημαρχείου Σερβίων
Ρεπορτάζ

Χ. Ελευθερίου: «Βλέπουμε φως μετά τη μαυρίλα της 2ας Οκτωβρίου 2022» – Προχωρά η αποκατάσταση του Δημαρχείου Σερβίων

17 Ιουνίου 2026, 11:37 πμ
Πυροσβεστικό Σώμα: Νέα προκήρυξη για προσλήψεις υγειονομικών – Θέση στην Πτολεμαΐδα
Ρεπορτάζ

Τραγωδία στα Γρεβενά: Νεκρός 90χρονος από έκρηξη φιάλης υγραερίου – Ισχυρή δύναμη της Πυροσβεστικής επιχειρεί στο σημείο

17 Ιουνίου 2026, 11:29 πμ
Υπεγράφη η σύμβαση για την κατασκευή του καταφυγίου αδέσποτων ζώων συντροφιάς στο Δήμο Κοζάνης
Ρεπορτάζ

Υπεγράφη η σύμβαση για την κατασκευή του καταφυγίου αδέσποτων ζώων συντροφιάς στο Δήμο Κοζάνης

17 Ιουνίου 2026, 11:15 πμ
Η BALKAN ELECTRIC Α.Ε. αναζητά προσωπικό για Συνεργείο Οριζόντιων Κατευθυνόμενων Διατρήσεων
Αγγελίες Εργασίας

Η BALKAN ELECTRIC Α.Ε. αναζητά προσωπικό για Συνεργείο Οριζόντιων Κατευθυνόμενων Διατρήσεων

16 Ιουνίου 2026, 4:45 μμ
Θέση εργασίας: Η Tottis Foods αναζητά Ηλεκτρολόγο Βάρδιας
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται διανομέας για ταχυδρομικές υπηρεσίες στην Κοζάνη

16 Ιουνίου 2026, 4:02 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Η TOTTIS PACK A.E. αναζητά Προϊστάμενο Λογιστηρίου

16 Ιουνίου 2026, 2:27 μμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Ζητείται οδηγός με άδεια οδήγησης Γ΄ κατηγορίας, ΠΕΙ και ψηφιακό ταχογράφο

16 Ιουνίου 2026, 11:23 πμ
54χρονος στα Γρεβενά έστησε παράνομη λαχειοφόρο αγορά και πουλούσε λαχνούς – Συνελήφθη από την Αστυνομία Γρεβενών
Αγγελίες Εργασίας

Εταιρεία ταχυμεταφορών με έδρα την Κοζάνη και την Πτολεμαΐδα αναζητά διανομείς

14 Ιουνίου 2026, 6:06 μμ




Share on FacebookShare on TwitterEmail Share

ΠτολεμαΐδαΑντιγράφουμε από τη στήλη «ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ», του ¨αδερφού¨ ΕΟΡΔΑΪΚΟΥ ΠΑΛΜΟΥ:  «Μας προβληματίζει πολύ, το κλίμα στις συνεδριάσεις του δημοτικού συμβουλίου Εορδαίας. Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες του Προέδρου κ. Χαρακτσή να επιβάλλει – προς τιμήν του – μια στοιχειώδη τάξη, δημιουργούνται συχνά καταστάσεις που δεν τιμούν το θεσμό της αυτοδιοίκησης. Τόσο στη ροή της διαδικασίας, όσο και στα “γαλλικά” που ακούγονται από αιρετούς και μη. Δεν είναι τυχαίο ότι ο Πρόεδρος έχει αναγκαστεί στο παρελθόν, ακόμα και να διακόψει τη συνεδρίαση.

Για τις πολύ μεγάλες εντάσεις που δημιουργούνται στο Δημοτικό Συμβούλιο, ευθύνες έχουν όλες οι παρατάξεις, αλλά και όλοι όσοι (καλώς ή κακώς) παίρνουν το λόγο χωρίς να είναι μέλη του σώματος. Με τα δεδομένα αυτά, ίσως χρειάζεται ακόμα πιο πιστή τήρηση του κανονισμού. Να παίρνουν το λόγο μόνο όσοι πρέπει και για όσο χρόνο πρέπει, και αν οποιοσδήποτε “ξεφύγει” να του κλείνουν το μικρόφωνο. Σχολιάστηκε πολύ το θέμα, ειδικά μετά την τελευταία συνεδρίαση.»

***

Εύλογος και απόλυτα δικαιολογημένος ο προβληματισμός που εκφράζει η στήλη «ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ». Τι μπορεί, όμως, να γίνει για να ομαλοποιηθεί και πάλι το κλίμα στο Δημοτικό Συμβούλιο Εορδαίας;

***

Η μόνη λύση είναι ν’ αρχίσει να εφαρμόζεται ένα πρόγραμμα «ασκήσεων ηρεμίας». Ασκήσεων που θα πραγματοποιούνται απ’ τους Δημοτικούς Συμβούλους πριν αρχίσουν οι συνεδριάσεις.

***

Μετά από έρευνα που κάναμε στη σχετική βιβλιογραφία, θέλοντας να συμβάλουμε στη λύση αυτού του προβλήματος, μάθαμε πως τέτοιες «ασκήσεις ηρεμίας» μπορούν να εκτελούνται, προαιρετικά πάντα και εφόσον υπάρχει η δυνατότητα, τόσο εκτός της αίθουσας συνεδριάσεων όσο και εντός. Αυτές που μπορούν να εκτελεστούν εκτός είναι:

Το τρέξιμο. Όσοι Δημοτικοί Σύμβουλοι το επιθυμούν θα μαζεύονται μπροστά στην κεντρική είσοδο του Δημαρχιακού Μεγάρου, είκοσι λεπτά πριν την έναρξη της συνεδρίασης, και θα κάνουν τρέχοντας δύο φορές, τουλάχιστον, το γύρο του κτιρίου. Άσκηση που δεν έχουμε και σοβαρές ελπίδες πως θα την προτιμήσουν πολλοί. Μπορεί και κανένας…

***

Βόλτα στη φύση. Όταν ο καιρός το επιτρέπει, οι Σύμβουλοι θα συγκεντρώνονται μια ώρα, τουλάχιστον, πριν την συνεδρίαση και θα κάνουν μια βόλτα στη φύση που περιβάλλει την πόλη. Όποιος θέλει μάλιστα μπορεί να μαζέψει και μερικά λουλούδια ως χειρονομία καλής θέλησης, τα οποία θα μπορεί να προσφέρει σε αντίπαλο του, εάν και εφόσον εκείνος παρεκτραπεί (σ. σ. να του τα προσφέρει, όχι να του τα πετάξει ελπίζοντας πως ο άλλος θα προλάβει να τα πιάσει). Άσκηση που ίσως συγκεντρώσει ένα μικρό ποσοστό ενδιαφερομένων.

Καφές στη σιωπή. Πριν τη συνεδρίαση θα κάθονται σ’ ένα καφέ της πόλης, θα παραγγέλνουν το ρόφημα της αρεσκείας τους και θα το πίνουν σε απόλυτη σιωπή. Η άσκηση αυτή θεωρείται ιδιαίτερα δύσκολη και απαιτεί ισχυρό χαρακτήρα, τεράστια θέληση και μεγάλη αυτοσυγκέντρωση, οπότε δύσκολα θα εφαρμοστεί ολοκληρωτικά. Η συμμετοχή στον καφέ μπορεί να φτάσει στο 100%, αλλά στη σιωπή ίσως να μην ξεπεράσει το 5 με 7%!

***

Η βιβλιογραφία προτείνει και κάποιες άλλες «ασκήσεις ηρεμίας» για εσωτερικό χώρο, αλλά κάποιες απ’ αυτές είναι δύσκολο να εφαρμοστούν στην περίπτωση μας.

***

Προτείνει, για παράδειγμα, το μαγείρεμα ως «άσκηση ηρεμίας» αλλά κάτι τέτοιο, ακόμα και αν υπήρχε ο κατάλληλος εξοπλισμός στο χώρο συνεδριάσεων, θα εγκυμονούσε άλλους κινδύνους λόγω της ύπαρξης μαγειρικών σκευών και εύφλεκτων υλικών, οπότε απορρίπτεται ασυζητητί.

***

Θα μπορούσε, όμως, να εφαρμοσθεί ο προτεινόμενος διαλογισμός. Ένα τέταρτο, δέκα λεπτά πριν την καθορισμένη ώρα έναρξης της συνεδρίασης, οι Σύμβουλοι κάθονται στα έδρανα, κλείνουν τα μάτια και αρχίζουν να διαλογίζονται. Η άσκηση λήγει μόλις δώσει το σχετικό παράγγελμα ο Πρόεδρος του Σώματος και η συνεδρίαση μπορεί ν’ αρχίσει μέσα σε πνεύμα ομόνοιας, γαλήνης και συναίνεσης. Βέβαια, μπορεί να υπάρξουν … απώλειες καθώς ορισμένοι ίσως θελήσουν να συνεχίσουν το… διαλογισμό, αλλά αυτό δεν νομίζουμε πως θα ενοχλήσει κανένα, ειδικά αν η ανάσα τους είναι ήρεμη και αθόρυβη.

***

Τελευταία και ίσως η πιο δραστική «άσκηση ηρεμίας» που προτείνεται είναι το χαλάρωμα μ’ ένα ντους!

***

Δραστική μεν, δύσκολη δε, να εφαρμοσθεί σ’ ένα Δημοτικό Συμβούλιο, ακόμα και αν τοποθετούνταν ντουζιέρες σε χώρο πλησίον της αίθουσας.

***

Ωστόσο, θα μπορούσαν να τοποθετηθούν στο ταβάνι της αίθουσας πυροσβεστικοί ψεκαστήρες, με τη δυνατότητα να ενεργοποιούνται από τον Πρόεδρο του Συμβουλίου όποτε εκείνος κρίνει πως χρειάζεται. Μπορεί αυτοί να έχουν δημιουργηθεί για να σβήνουν φωτιές, αλλά ίσως να μην είναι και τόσο άσχημη ιδέα αν μπορούν να σβήνουν και τις ¨φωτιές¨ που ξεσπούν τελευταία στις συνεδριάσεις του Σώματος.

Σχετικά

Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

ΔΑΣ- ΟΤΑ προς Δήμο Κοζάνης: «Πληρώστε άμεσα τους εργαζόμενους της καθαριότητας»
Ρεπορτάζ

ΔΑΣ- ΟΤΑ προς Δήμο Κοζάνης: «Πληρώστε άμεσα τους εργαζόμενους της καθαριότητας»

17 Ιουνίου 2026, 11:43 πμ
Ένωση Αξιωματικών Ελληνικής Αστυνομίας Δυτικής Μακεδονίας: Αποτελέσματα εκλογών
Αστυνομικό Δελτίο

Γρεβενά: Σύλληψη 54χρονου παντοπωλείου για πώληση αλκοόλ σε ανήλικο

17 Ιουνίου 2026, 11:40 πμ
Χ. Ελευθερίου: «Βλέπουμε φως μετά τη μαυρίλα της 2ας Οκτωβρίου 2022» – Προχωρά η αποκατάσταση του Δημαρχείου Σερβίων
Ρεπορτάζ

Χ. Ελευθερίου: «Βλέπουμε φως μετά τη μαυρίλα της 2ας Οκτωβρίου 2022» – Προχωρά η αποκατάσταση του Δημαρχείου Σερβίων

17 Ιουνίου 2026, 11:37 πμ
Πυροσβεστικό Σώμα: Νέα προκήρυξη για προσλήψεις υγειονομικών – Θέση στην Πτολεμαΐδα
Ρεπορτάζ

Τραγωδία στα Γρεβενά: Νεκρός 90χρονος από έκρηξη φιάλης υγραερίου – Ισχυρή δύναμη της Πυροσβεστικής επιχειρεί στο σημείο

17 Ιουνίου 2026, 11:29 πμ
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Θεοφάνια με καταιγίδες από το απόγευμα, βροχές και την Κυριακή, δείτε πού
Ελλάδα

Μαρουσάκης: Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι σήμερα – Ποιες περιοχές επηρεάζονται

17 Ιουνίου 2026, 11:19 πμ
Υπεγράφη η σύμβαση για την κατασκευή του καταφυγίου αδέσποτων ζώων συντροφιάς στο Δήμο Κοζάνης
Ρεπορτάζ

Υπεγράφη η σύμβαση για την κατασκευή του καταφυγίου αδέσποτων ζώων συντροφιάς στο Δήμο Κοζάνης

17 Ιουνίου 2026, 11:15 πμ
Ασκήσεις ηρεμίας… – Από τη στήλη ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣ (8/12)
Κοινωνία

Ασκήσεις ηρεμίας… – Από τη στήλη ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣ (8/12)

από e-ptolemeos team
8 Δεκεμβρίου 2022, 9:15 πμ

περισσότεραDetails

Η ημερήσια ενημέρωσή σου

E-PTOLEMEOS.GR NEWSLETTER

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Πτολεμαΐδα: Ο Άκης Μαυρόπουλος και η Όλγα Παπαδοπούλου παντρεύτηκαν με κουμπάρο τον Κώστα Μαρτάκη
Τοπική Επικαιρότητα

Πτολεμαΐδα: Ο Άκης Μαυρόπουλος και η Όλγα Παπαδοπούλου παντρεύτηκαν με κουμπάρο τον Κώστα Μαρτάκη

13 Ιουνίου 2026, 11:00 μμ
Ασκήσεις ηρεμίας… – Από τη στήλη ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣ (8/12)
Κοινωνία

Ασκήσεις ηρεμίας… – Από τη στήλη ΑΝΕΜΟΔΕΙΚΤΗΣ (8/12)

8 Δεκεμβρίου 2022, 9:15 πμ
Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 61 ετών ο Άρης Μαχαιρόπουλος, του ιστορικού τσιπουράδικου “ΑΡΗΣ”
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 61 ετών ο Άρης Μαχαιρόπουλος, του ιστορικού τσιπουράδικου “ΑΡΗΣ”

15 Ιουνίου 2026, 6:58 μμ
Πτολεμαΐδα: “Κοκκίνισε” ο ουρανός από Φωτοβολίδες και συνθήματα του ΠΑΟΚ στο γάμο του Σάββα Χιονίδη και της Χρυσούλας Κουτουκλέρ (Βίντεο)
Κοινωνία

Πτολεμαΐδα: “Κοκκίνισε” ο ουρανός από Φωτοβολίδες και συνθήματα του ΠΑΟΚ στο γάμο του Σάββα Χιονίδη και της Χρυσούλας Κουτουκλέρ (Βίντεο)

11 Ιουνίου 2026, 12:20 μμ
Δείτε όλη τη ροή ειδήσεων
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Γνώμες
  • Παραπολιτικά
  • Αθλητισμός
  • Εργασία
  • podcasts
  • True Story Radio

Ταυτότητα Ιστοσελίδας:
ΡΟΔΟΝ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Ε.Ε. [Pougaridis Media]

ΑΦΜ 802210768 ΔΟΥ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ Αριθμός ΓΕΜΗ 172191636000
Δ/νση Έδρας: 25ης Μαρτίου 36, ΤΚ 50200 Πτολεμαΐδα,
Email: info@e-ptolemeos.gr Τηλ. 2463080986

Πιστοποιημένη Ιστοσελίδα με μοναδικό αριθμό Μ.Η.Τ. 252006 (Νόμος 5005/2022)

Ιδιοκτήτης, Νόμιμος εκπρόσωπος, Διευθυντής, Διαχειριστής και δικαιούχος του domain name: Αντώνης Πουγαρίδης

Διευθύντρια σύνταξης: Βασιλική Σάφη

Η επιχείρηση έχει υπογράψει δήλωση συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της Επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018, σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L 63)

Όροι Χρήσης  |   Πολιτική Απορρήτου  |   Επικοινωνία

© pougaridismedia 2024

Προφίλ Διαφήμιση Καριέρα Πρακτική Άσκηση Επικοινωνία

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Αρχική
  • Podcasts
  • Τοπική Επικαιρότητα
    • Πτολεμαΐδα
    • Κοζάνη
    • Αμύνταιο
    • Φλώρινα
    • Καστοριά
    • Γρεβενά
  • Αθλητικά
    • Βαθμολογίες
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    • Τέννις
    • Βόλεϊ
    • Χάντμπολ
    • Αθλητικές Εκπομπές
  • Παραπολιτικά
    • Επίκαιρος
    • Παραπολιτικά του παλμού
    • Σύντροφος
    • Στίγμα
  • Ελλάδα
  • Ρεπορτάζ
  • Ενέργεια
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Αγγελίες Εργασίας
  • Extras
    • Το Στίγμα
    • Ανεμοδείκτης
    • Για να θυμούνται οι παλιοί…
    • Συνεντεύξεις
    • Web TV
    • Αστυνομικό Δελτίο
    • Προσεχείς Εκδηλώσεις
    • Εκδηλώσεις που έγιναν

Copyright (c) 2012 - 2025 Pougaridis Media. Τα καλύτερα μας χρόνια είναι αυτά που θα 'ρθουν.